Тёмный

Вина выжившего. Начни признавать СВОИ потери, чувства и ЖИТЬ. 

Психолог Лєна Дяченко
Подписаться 2,7 тыс.
Просмотров 406
50% 1

Видео, где вина выжившего и стыд, что ты находишься в ситуации лучше, чем другие не дают возможности признать свои чувства и потери. Это обессиливает, в итоге от бессилия помочь другим, начинаешь разрушать себя.
Если вы искали видео:
вина выжившего;
стыд выжившего;
вина выжившего психология;
война в Украине;
тогда видео для вас. Вы имеете право на все свои переживания! Не обесценивайте их и обращайтесь за психологической помощью, можно ко мне:
Психолог Елена Дяченко
Запись на консультацию через соцсети:
FACEBOOK / diachenko.lena
INSTAGRAM Delena_vladi
Telegram t.me/delena_vladi
Ссылка на запись эфира Марии Жиган, о котором говорю в видео:
• Как работает психика в...

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 7   
@ПсихологЛєнаДяченко
Есть ли у вас вина выжившего? Как справляетесь? Обращались ли к психологу?
@ЕленаЗуб-к4о
@ЕленаЗуб-к4о 2 года назад
Добрый день. Спасибо за то, что подняли такой актуальный вопрос. С этим чувством действительно сложно справиться, и если удалось сегодня, это не означает,что завтра не накроет снова.. Лично мне помогает только запрет на некоторые мысли. И, конечно, обнимашки)
@ПсихологЛєнаДяченко
Спасибо за отклик) Да , это чувство вины приходит волнами.
@karinashabanova9934
@karinashabanova9934 2 года назад
Елена, у вас все в порядке? 4 месяца без видео
@ПсихологЛєнаДяченко
Спасибо, Карина, да, все в порядке, держимся всей Украиной) Вчера вышло новое видео
@АнастасияСулима-ц3ъ
Первое время волонтёрили и держались, потом я резко скатилась в какой-то дикий страх, прорыдала с истерикой весь вечер. Отвлекаюсь на рутинные домашние дела, гуляем с детьми на улице, встречаемся с друзьями, но периодически я выдыхаюсь и опять впадаю в истерику (( и тогда кажется, что этого ужаса не избежать и надо бежать, бежать как можно дальше, а как бежать если все родные и близкие остаются? Успокаиваю себя, что не все так страшно у нас в городе и с нами это не случится и что если вдруг, то вот тогда побежим, а пока сижу в коридоре и молча молюсь.
@ПсихологЛєнаДяченко
Спасибо, за рассказ о своих переживаниях, Настя. Любая истерика сейчас , абсолютно нормальная реакция на стресс. Плакать периодически очень полезно! Снимаео напряжение, выводит адреналин из тела. Здорово, что вы признаете все эмоции, которые есть и страх.
Далее
Лучше одной, чем с такими
00:54
Просмотров 222 тыс.