Сегодня ты узнаешь как сделать витаминную смесь, которая укрепит иммунитет, а также придаст заряд бодрости на весь день.
Для рецепта этой витаминной бомбы надо взять:
- Курагу: 250 гр
- Изюм: 200 гр
- Грецкие орехи: 200 гр
- Жидкий мёд: 250 гр
- 3 лимона
Лимон необходимо очистить от кожуры и косточек. Все компоненты измельчаем блендером и фасуем по баночкам. Такая смесь может храниться в холодильнике очень длительное время.
Витаминный состав довольно калорийный, поэтому употреблять его лучше с самого утра и не больше одной столовой ложки.
27 сен 2024
