Витамины для здоровья волос / 5 лучших витаминов для волос

Подписаться 866 тыс.

Просмотров 25 тыс.

50% 1

💊3-х дневный марафон getfit-onlain.online/web_pro_...
👉🏻Переходите в мой телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 / nikolay_panasyuk
🔹Закупка продуктов на неделю на 5000 рублей! / Полезные продукты в магазине АШАН
• Закупка продуктов на н...
🔹КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВИТАМИН Д? / Лучшие способы поднять витамин D!
• КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВИТ...
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Нередко волосы начинают выпадать при гормональных нарушениях, различных болезнях. Причиной выпадения волос может быть недостаток витаминов. В сегодняшнем видео расскажем о ТОП-5 витаминов для волос.
Подробнее в выпуске:
- Какие витамины стоит принимать для восстановления волос?
- Что такое взаимопонимающие витамины?
- В каких продуктах питания содержится Омега-3?
Напишите в комментариях, как вы улучшаете качество волос?
Понравилось видео? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о здоровье.
#витамины #здоровье #волосы
0:00 - Сегодня в видео
0:29 - Вступление
0:50 - ТОП-5 витаминов для волос
2:24 - 1. Омега-3. Жирные кислоты
4:51 - 2. Витамин D3
5:40 - 3. Кремний
7:05 - 4. Цинк
9:55 - 5. Аминокислоты
11:00 - Заключение .
🎦 Сделано командой «Студия RU-vid-продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eKN2x
Почта: hello@velizhanin.com

Опубликовано:

1 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 50

@user-kt6hm4fp6f 3 месяца назад

Молодец,Николай,, очень интересно слушать

@user-bh1zm3oo8r Год назад

ЕСТЕСТВЕННО ВСЁ И ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО,НО ПОСЛУШАТЬ УМНОГО ЧЕЛОВЕКА "ПОЛЬЗИТЕЛЬНО!"😋🙏🙏🙏

@miller7289 Год назад

здравствуйте Николай! расскажите пожалуйста про совместимость витаминов )Знаю что не все витамины совместимы

@katorzanin Год назад

Красавчик. Позитивно, информативно, полезно. Лайк)

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Год назад

🙌🏽🔥

@cutecat9304 Год назад

Классно что говоришь как есть без воды. Спасибо за видео.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Год назад

🙌🏽🔥

@user-xy9cz8fe8e Год назад

Думаю, главная причина - сахар! Бросила сахар, никогда за 50 (!) лет так волосы не росли:) Спасибо, Николай! Николай, а вы практикуете ранний подьем? Что скажите, я сейчас на этом пути.

@user-uc5qr7zo3q Год назад

Николай здравствуйте.Скажите пожалуйста как мне совместить и пить эти минералы?Купила магний,калий,омега-3,Д3 к2 и цинк.Как мне в течении дня всё это разпределить и по сколько пить?Магний уже начала по 3 капсулы в день и калий пью.А остальные не знаю как и можно ли совмещать вместе?спасибо❤

@user-yy6iy1dt5j Год назад

Мне по составу и эффективности ооочень понравился комплекс для волос,ногтей и кожи от Урбан формулы. Главное пропить,как положено курсом - не прерывать. У меня после первого курса,волосы заметно расти начали,особенно коротенькие,которые раньше обламывались.Сама не ожидала, что такой эффект будет . И кожа стала матовая,без жирного блеска.

@tatatata3443 Год назад

Добрый день,а какая максимальная дозировка цинка может быть в день? И на протяжении какого времени?

@user-kw3vy6of6d 8 месяцев назад

Скажите пожалуйста ппо алопецию, можно ли очаговую алопецию витаминами отрегулировать дефицит и добиться в ремиссии ? У нас немного был понижен витамин Д

@travelling9546 Год назад

А как точно узнать, что можно принимать лизин?

@ll1urace Год назад

А если все анализы в норме, а волосы всё равно лезут то что можно предпринять? Сдавал всё по рекомендации врача. Думал что у меня нехватка железа, но оказалось что оно даже в небольшом избытке. Всё что сдал совпадает по рекомендациям из вашего одного видео по волосам, за исключением цинка и меди. Также не сдал вит Д, так как врач не требовал. Сейчас в каком-то тупике, не знаю что дальше делать.

@MeWell365 2 года назад

Пролин тоже есть.

@user-lz3zl6oj9o Год назад

Для своей внешности я делаю как наружные процедуры и уходы,так и принимаю во внутрь витамины,микроэлементы.недавно мне понравилось средство для кожи,волос и ногтей эваларовское.отличный комплекс микроэлементов и аминокислот.выгляжу отлично.

@elinamis4967 2 года назад

Конечно же мониторинг питания и витаминов. Если нужно, приём небольших "внутривенных " курсов 😁 Отказ (частичный) от салонных процедур, всевозможных утюжков и сульфатных шампуней, хотя, признаюсь на моих волосах видимых последствий от их использования не было. Одним словом минимизации всевозможных механических повреждений волоса + витаминки + питание и вуаля 👌

@marmelad2611 2 года назад

ну и высыпаться, меньше стресса, т.к стресс провоцирует выработку гормона кортизола, что приводит к выпадению волос. да и вообще на состояние волос влияет много факторов.

@user-wu9uf5nj4d Месяц назад

Пролин тоже продается, на вб его полно

@user-xp7ll6md9k Год назад

Сейчас для волос пропиваю биотин комплекс для волос эваларовский, в шипучих таблетках, он способствует уменьшению выпадения и стимуляции роста волос . А то после последней покраски реально испортились волосы сильно, крашусь в блонд. Посыпались сильно, сейчас пытаюсь активно восстанавливать.

@johnywalker5529 Год назад

Биотин помогает в том случае если у вас дефицит

@user-fw7pr5fv3y Год назад

Тут кто-то писал про витамины HAIRFINITY, поэтому хочется добавить к ранее написанному. Формула длинных здоровых, не склонных к выпадению, а наоборот к усиленному росту, для меня выглядит так и теперь больше никак иначе: витамины HAIRFINITY (их, правда, хрен теперь купишь, поэтому только через частных байеров), аптечный луковый шампунь от облысения 911 (стоит копейки, но это лучшее средство для внешнего воздействия на кожу голову) и МАГНИЙ Б6 форте (против стресса). Можно дополнительно натощак пить тыквенное или кунжутное масло. Если нет, то обычные витамины А и Е. Ахринительный результат уже даже после 2-х недель использования В КОМПЛЕКСЕ! Всем красивых волос!

@user-xc9es2wi2n 6 месяцев назад

Вы этот комментарий везде пишите?

@user-ew1xy6ln5s Год назад

Для здоровья и красоты волос пропиваю дважды в год курсами длительностью 1-2 месяца антиоксидантный комплекс селен + цинк эвалар усиленный витаминами С и D. Селен близок по своей природе к сере, которая необходима для образования коллагеновых волокон и кератина. Комплекс делает кожу более упругой, повышая выработку коллагена, а ногти более здоровыми и крепкими.

@user-sl2bl9fh2j 3 месяца назад

Лысеющие парни тоже мечтают о волосах) даже Николай?)

@andreiskokin1862 2 месяца назад

Какие нужно задать ни разу не сдавала

@user-sl2bl9fh2j 3 месяца назад

Ты перепутал цинк конкурирует с медью

@aroma_lux1 Год назад

Простите, но почему вы сами не употребляете то, что советуете другим? У вас тоже проблемы с волосами, но вы её так и не устранили. Почему?

@Usernameusername_ Год назад

Вы понимаете, что причин, по которым выпадают волосы может быть множество. И решать их нужно с врачом. От переизбытка витаминов волосы тоже, кстати, могут выпадать!!!Не существует универсальной пилюли, то есть все эти коробочки в аптеке с надписью «витамины для волос»-это всего лишь маркетинг. Не существует таких универсальных комбинаций для всех. Да и не всегда дело только в витаминах. Вообще, блин, ты такую ответственность несешь, когда всем тут витамины прописываешь!!!!Потом случится у кого-то гепатит с летальным исходом, тебе привет!!!!

@romashkaromashka2250 7 месяцев назад

Посмотрите все его ролики ,а не один. Все он верно говорит ,поверьте,докторам ваши волосы не нужны и лечить их тоже

@user-gv6ph7tv8d Год назад

А вы что трихолог?

@marmelad2611 2 года назад

а как же витамины группы В? это тоже нужно для волос..

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 года назад

То, что нужно для волос - скажут вам ваши анализы.

@user-mm5qu6ws1l 7 месяцев назад

ВИТАМИН Д3 ХОРОШИЙ ЯД

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 года назад

Как вы улучшаете качество волос? Посетите БЕСПЛАТНЫЙ 3-х дневный марафон getfit-onlain.online/marafon_pro_youtube

@user-sl2bl9fh2j 3 месяца назад

Кремний бамбука.Пойду погрызу бамбук

@user-co8uu6to8n 11 месяцев назад

А кроме рыбы? 🤦🏻

@Ikra_Putina Год назад

Сера же🙄

@mariakozakova1267 Год назад

Почему у вас залысины на голове? Мне кажется что нужно прежде чем что-то рекомендовать помочь себе.

@TheNagaSerpent Год назад

Залысины на голове это генетика. Тут никакие витамины не помогут

@1SOAPPRICE1 Год назад

Так-то да, ждём ответ

@user-xy9cz8fe8e Год назад

Николай в процессе. Что вы знаете?

@user-rn7dz3id4r Год назад

А то, что он огромный здоровый мужик с идеально чистой кожей и идеальным телосложением ничего не говорит?) это процесс его работы, а алопеция вещь генетическая, ерунду несёте

@user-wm5pp3oe4s Год назад

У мужчин дело не в витаминах и питании, а в андрогенах. Высокий уровень тестостерона делает мужчину мужчиной, но увы и способствует облысению по мужскому типу.

@user-zx8sj8ws1m Год назад

Среди всех испробованных мной витаминов как против выпадения волос, так и для их активного роста, особенно в период после беременности, мне очень помогли витамины HAIRFINITY. Ни лэдис формула, солгар или доппельгерц, ни просто ряд витаминов потребляемых друг от друга, но одномоментно, мне не помогли. Меньше стресса, сбалансированное питание и курс HAIRFINITY и у меня снова львиная грива!!)))) Эффект был заметен даже после потребления одной упаковки: волосы перестали выпадать.