Если вы хотите: 📍Иметь красивое и здоровое тело 📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов 📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии 📍Чувствовать себя красивой и желанной 📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
Подписывайтесь на канал и следите за новыми выпусками!
Очень прошу рассказать о безлактозном молоке. Я могу пить и обычное,но мне 63 года и хочется употреблять меньше сахара. Безлактозное молоко пью с кофе. Спасибо большое
Спасибо , ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ И ПРАВИЛЬНАЯ ТЕМА . У меня вот проблема - дискенизия желчного пузыря - это врождённое . Запоры или как у козочки - шарики , ОЙ . Пользуюсь свечами - чередую календула , ихтиол , облепиха , метилурацил , ГАМАМЕЛИС - это чтобы не было травм от запоров . ДЕЛО даже дошло , чтобы сделать клизмы , по 2-3 дня никак , особенно это проблема обостряется , когда уезжаю в другую местность , ГДЕ ДРУГАЯ ВОДА - просто запор такой , хоть караул кричи . ДА , очень полезно обязательно после дефикации помыть анус , смазать чем-то , чтобы не болело. Я мажу метилурацилом , мазь календула . И пила курсом БИФИФОРМ и ещё что-то , уже забыла . И всё равно проблемы есть . ЭТА ПРОБЛЕМА по всей моей жизни . По этой причине мне надо за 20 мин до еды обязательно попить , лучше с таблеткой. ХОФИТОЛА или АЛЛАХОЛА . МЕНЯЮ - перед едой отвар геркулеса , отвар и кашка перловая крупа , пью отвар семя льна , отвары из трав . Потом ем чернослив . немного свёклы , помидоры огурцы -зелень-салаты ., натёртая морковка со сметаной ., яблоки люблю, капустку-соляночку - но от них газы в животе . ПО самочувствию пью отвар крушины с разными травами или просто с чаем . ВСЁ чередую . ДА , это проблема , и от лекарств тоже проблемы с калом - жидкий кал . Как-то посоветовали попить , для лучшей работы желчного пузыря , горькая полынь . Хорошо было - нормально колбаской , НО её нельзя пить постоянно . С ЖКТ - плохое переваривание пищи - принимаю , НЕ ЧАСТО , ФЕСТАЛ , когда много поела и жирную пищу - бывает , так хочется накушаться от души . Заметила , что лучше становиться , когда долго прожевать пищу - жевать 5-10 мин , потом проглатывать . НО так на это времени не хватает - ЖЕВАТЬ ДОЛГО , хотя очень полезно для ЖКТ . А так конечно мучаюсь есть проблемы - всегда в голове эта проблема .. ПРОСТО НЕ ЗНАЮ КАК НАЛАДИТЬ ЭТО ДЕЛО , чтобы было нормально , без этих запоров . А жидкий тоже раздражает там ... Проведите для нас страдающих этой проблемой ЧЁТКИЕ СОВЕТЫ .. что и как
Вспоминаю колхозные туалеты в школе и институте. Кабинок нет и унитазы в ряд. Для меня это просто неприемлемо было. В конце концов это интимное дело,к чему открытые унитазы?
Недостатки у нерафинированного растительного масла также имеются. При нагревании данного продукта происходит образование вредных (канцерогенных) веществ, опасных для организма.Канцерогены (Cancer) рак,вещества приводящие к онкологии.
Да, всё правильно, очень нужная информация. И кстати, об унитазах.... Где можно купить тот старый советский унитаз, где ты сходил по большому и можешь рассмотреть, что ты там выкакал. А то падает всё в воду, брызги вместе с мочёй летят тебе на органы. А что там плавает, какого цвета и формы уже и не видно в воде..
Всю зелень ем. Всю люблю. Но, по своему составу самая бомба по полезным веществам - это свежая зелень петрушки. Зелень петрушки - самый полезный зелёный овощ в мире. Свежую зелень петрушки, свежий лук, свежий чеснок и свежий лимон или свежевыжатый (не магазинный) сок лимона нужно добавлять в ежедневные овощные салаты и в другие блюда - это мега-набор для отличного здоровья человека, и эти 4-ре продукта в свежем виде должны быть на кухне всегда.
