Я больше не хочу огорчаться при взгляде в зеркало! Так что меняю жизнь, внедряя полезные привычки. Массаж лица или фейсбилдинг от морщин, спорт и полезное питание для здорового красивого тела и зарядка для дисциплины. Снимала видео на протяжении 2 недель, надеюсь вам понравится такой формат. Дайте об этом знать в комментариях :)
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ТАКЖЕ НА МЕНЯ В ИНСТАГРАМ - @alenushka_tv
Аккаунт тренера Ренаты в инстаграм - @rena_ruslanovna
Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.
Таймкоды к видео:
00:00 - Утренние ритуалы
01:49 - Мои проблемные зоны и мероприятия по их изменению
06:40 - Поиск новой одежды для фитнеса
10:55 - Тренировка в зале и советы тренера по фитнесу
23:19 - Фейсфитнес/ Фейсбилдинг или попросту массаж лица
40:49 - Мой дневной уход за лицом
44:33 - Закупка продуктов
5 июл 2024
