⛔Друзья!! Обязательно к прочтению ⛔Перед тем как приступить к этой процедуре я размялся, это не спонтанное тягание веса,мотор не тяжелый на столько как вы приувеличиваете, в зале намного больше поднимал веса, кому интересно можете в инсте "актуальное"пролистать , вероятность сорвать спину маленькая , если вы занимаетесь спортом, а именно делаете базовые упражнения ''становая тяга". То что пришлось немного подгорбатиться , так я убирал колеса из под двигателя чтобы можно было подойти ближе.
Всем от души за переживания! Но если бы была помощь, таких тело движений точно бы не было.
А затаскивать мотор через низ не вариант на данном этапе, дальше начну усиливать ✌️
19 июл 2020
