Подписывайся на Telegram-канал 👉🏼 t.me/mankevich_swim
В канале полезные материалы:
🔹 планирование тренировок
🔹 подготовка спортсменов
🔹 подготовка юных пловцов
🔹 начальное обучение
🔹 тренировочные задания
🔹 различные упражнения в зале и на воде
🔹 технические средства тренировки
🔹 разборы великих заплывов
🔹 интервью с великими спортсменами
🔹 рекомендации по здоровью и питанию
Онлайн-встречи:
🏊♂️ С различными спортивными специалистами высокого класса
🏊♂️ С профессиональными спортсменами высокого уровня
🏊♂️ Разборы тренировочных планов
Подписывайся и узнавай больше полезной информации 👉🏼 t.me/mankevich_swim
ТАЙМ-КОДЫ:
00:00:00 - 00:03:23 - вступление
00:03:24-00:11:30 - опыт Гульмиры Куанышевны
00:12:41-00:45:15 - волнение на соревнованиях, как перестать бояться:
00:14:57-00:24:00 - полушария головного мозга
00:25:45-00:27:35 - каналы восприятия
00:27:36-00:30:38 - понимание «счастья и зачем нужна победа»
00:30:39-00:35:28 - адаптация
00:35:29-00:38:12 - темперамент человека
00:39:38-00:40:50 - в чем могут помочь родители
00:42:32-00:43:19 - питание и углеводы
00:43:20-00:45:15 - важность системы
00:45:16-00:48:22 - индивидуальный подход
00:48:23-00:49:19 - роль тренера в системе
00:49:20-00:51:55 - самое важное в волнении
00:51:56-00:53:30 - восприятие мозгом
00:53:43-00:54:58 - рекомендации книг
00:59:08-01:06:12 - ответы на вопросы
#школаплавания #плавание #тренировка #тренерпоплаванию #здоровье #спорт #плавайкакпрофи #обучениеплаванию #техникаплавания #психология #спортивныйпсихолог #психологонлайн #психологияличности #психологическоездоровье #психологияспорта #психологияспортсмена
1 июн 2024
