Четвертый день интенсива "Впусти спорт в свою жизнь".
Длительность тренировки всего 11 минут.
Никакого оборудования не требуется.
Советую заниматься без обуви, чтобы лучше прочувствовать все тело.
Это заключительный день интенсива, но это не означает, что все окончено. Вы можете повторять его, когда захотите.
Подписывайтесь на канал. Буду стараться выставлять новые интересные тренировки.
22 ноя 2019
