Салют, Мастера! Салют, Вратари!
В этом выпуске вы увидите третью часть вратарских тренировок, которые можно выполнять как в домашних условиях, так и в тренажерных залах и на футбольных полях. Это тренировка с мини-бэндами.
В это видео я включил 10 упражнений с мини-бэндами, которые по моему мнению лучше всего подойдут вратарям в их физическом развитии. Эти упражнения помогут развить и укрепить голкиперу отстающие группы мышц ног и плечевого пояса, а также добавят скорости при выполнении вратарем резких движений руками и ногами во время игр и тренировок, что очень важно для любого вратаря.
Хочу добавить также, что в своем роде это видео является эксклюзивным, так как некоторые упражнения из этой тренировки вы не найдете на просторах ютуба, и по сей день скорее всего не видели.
Всем приятного просмотра, Друзья!
___________________________________________________________________________
Я в соц.сетях:
Инста Лапы: / lappo_1
Инста Лапы с тренировками вратарей: / goalkeeper_training1
ВК Лапы: sergiolappo
#тренервратарей #вратарскаятренировка #goalkeepertraining #goalkeeper #goalkeeping #тренировкасминибэндами #минибэнды #петли #фитнесрезинки #резинкадляфитнеса #minibands #тренервратарей #тренировкавратарясминибэндами #тренировканог #тренировкаплечевогопояса #физическаятренировка #тренировкасрезинками #вратарскаятренировкасрезинками #тренировкасэспандером #эспандер #тренервратареймосква #тренервратарейновокосино #тренервратарейбалашиха #тренервратарейжелезнодорожный #вратарь
20 июн 2020
