Вредные привычки. Избавься от них легко! Аудиокнига целиком

Подписаться 1,1 млн

Просмотров 106 тыс.

50% 1

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3Ow0L0Q
Каждую неделю мы дарим нашим ПОДПИСЧИКАМ ценные подарки! 🎁
Что нужно сделать?
1. Подписаться или быть подписанным на канал! 👍
2. Оставить комментарий о книге. 📝
3. Имена победителей публикуем в телеграм - t.me/poleznie_audioknigi
О книге:
Вредные привычки есть у всех людей и многие просто не обращают на них внимание - ведь всё это безобидные мелочи, то ли дело курение и пьянство - вот с ними, мол, и надо бороться. На самом деле всё обстоит не так - подавлять надо все без исключения вредные привычки, а для этого необходимо в первую очередь узнать как они формируются.
Наша книга поможет вам не только разобраться в том, что именно следует относить к вредным привычкам, но и предложит наиболее продуктивные варианты избавления от них.
Содержание:
00:00:00 Вступление
00:01:23 Глава 1. Алкоголизм
00:18:37 Глава 2. Наркомания
00:35:24 Глава 3. Табакокурение
00:52:06 Глава 4. Интернет и ТВ-зависимость
01:03:14 Глава 5. Игромания
01:14:59 Глава 6. Склонность к перееданию
01:24:31 Глава 7. Ониомания и техномания
01:34:25 Глава 8. Родом из детства
Рекомендуем Вам книги на нашем канале:
Психология привычки. Как узнать себя и изменить жизнь в лучшую сторону? - • Психология привычки. К...
Сила воли! Руководство по управлению собой. Лучшая мотивация для жизни - • Сила воли! Руководство...
Суперволя. Суперсила для жизни вашей мечты! Как развить? - • Суперволя. Суперсила д...
#полезные_книги

Опубликовано:

5 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 154

@poleznieknigi 2 года назад

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3Ow0L0Q Узнавай о новых книгах первым, подпишись на канал и нажми колокольчик. Содержание: 00:00:00 Вступление 00:01:23 Глава 1. Алкоголизм 00:18:37 Глава 2. Наркомания 00:35:24 Глава 3. Табакокурение 00:52:06 Глава 4. Интернет и ТВ-зависимость 01:03:14 Глава 5. Игромания 01:14:59 Глава 6. Склонность к перееданию 01:24:31 Глава 7. Ониомания и техномания 01:34:25 Глава 8. Родом из детства

@mike4life272 2 года назад

Спасибо большое за вашу работу.

@iuliiatarot 2 года назад

Безмерно благодарна за ваш труд! Простите, а у вас тут есть книга Михаила Лабковского - хочу. Могу. Буду Была бы рада послушать 🤗

@user-dx2it4ho4s Год назад

@dariamag1937 2 года назад

Когда вы чувствуете желание отвлечься, выкурить сигарету, съесть торт, найдите время, чтобы проанализировать это чувство тяги. Вы чувствуете себя немного нервным, немного беспокойным - попытайтесь понять это чувство. Акт осознанного обращения внимания на страстное желание позволяет вам отделить себя от него и отпустить его.

@memuari.xudeyushey 2 года назад

Не помогает, честно. Осознаешь причину но все равно делаешь, как в тумане. Даже знаешь что заедаешь, какую эмоцию, но возможность эту эмоцию отпустить - нету

@user-ou7nw7xg4i 2 года назад

Если вы присутствываете, то можете наблюдать мысли, желания, Клеши. Если в упор посмотрите на такое желание, оно исчезает. В реальности это зависит от множества факторов. Но направление верное.

@user-ou7nw7xg4i 2 года назад

Избегайте компаний вредных людей. Учитесь находиться наедине с собой. Когда научитесь - можно бежать в толпу))

@stingsting8582 2 года назад

@@memuari.xudeyushey Если вы вправду можете отследить этот момент,то вы уже на 70% успеха.Второй шаг это дыхательные упражнения 10 мин. Проверено лично,работает на 100%.

@yancore13days 2 года назад

это хороший совет, если у вас не получаеться после осознания тяги все ровно воздержаться, значит ваша воля еще не достаточно окрепла, работайте над этим и все обязательно получится. Контрастный душ хороший ритуал для укрепления воли, введите это в привычку

@dmytroshuiskyi451 2 года назад

Огромное спасибо за тайминг и оформление. По книге - ниочём. Краткое содержание: - наркотики это плохо - в случае возникновения проблем - обратитесь к специалисту

@eduardbutucell5700 2 года назад

Эту книгу я прослушала самой первой уже очень давно, ещё когда её выложили в полном формате. Я вышла из длительной депрессии, поверила в себя и теперь воплощаю все свои мечты в реальность. От всей души благодарю за такой годный контент!

@user-vz9pn8ym6m 2 года назад

Мы не замечаем, как вредные привычки из удовольствия превращаются в рутину - и вот здесь уже реальная опасность. Хорошая аудиокнига, подробности мне понравились.

@saymuhammadziyovuddinov4799 2 года назад

Муж радуется по своему - всегда есть трезвый водитель 😅 скоро маевки , шашлыки , природа и так хочется всем этим насладиться без всякого дурмана 🙌🎉

@user-rg9li8xl9r 2 года назад

Прекрасный канал. Считаю что книга многим пойдет на пользу, задуматься о своих вредных привычках, которые взялись непонятно как и откуда. После прослушивания книги подумать посидеть, думаю многое встанет на свои места . Идеальная книга, счастлива что она здесь появилась

@user-cq9lj5qx6s 2 года назад

Очень удобно когда некогда смотреть и тем более читать. Книга поучительная, стоит послушать. Всем советую. Спасибо автору!!

@user-vq1pq5zk9e 2 года назад

благодарю 🙏 очень кстати аудиокнига 👍 много лет держу оразу - пост , но только в этом году решила полностью отказаться от привычки посидеть с друзьями с бокалом вина . И эта Книга послана свыше в поддержку моего решения 🙏👍 Кстати, с Нового года так же встречаюсь с семейными друзьями , но на следующий день столько плюсов когда ты не пьёшь😀да и вообще для меня оказалось так же легко общаться, веселиться, танцевать без спиртного )) Муж радуется по своему - всегда есть трезвый водитель 😅 скоро маевки , шашлыки , природа и так хочется всем этим насладиться без всякого дурмана 🙌🎉🍀

@smurfikgrodno 2 года назад

Спасибо большое, кстати, аудиокнига уже много лет держит рубрику оразу, но только в этом году я решила полностью отказаться от привычки сидеть с друзьями за бокалом вина. Эта книга была послана свыше, чтобы поддержать мое решение Хороший канал с хорошим контентом Спасибо за этот канал

@noobik. 2 года назад

Всё правильно сказано. Считаю что книга многим пойдет на пользу, задуматься о своих вредных привычках, которые взялись непонятно как и откуда. После прослушивания книги подумать посидеть, думаю многое встанет на свои места . Идеальная книга, счастлива что она здесь появилась. Спасибо Вам за столь прекрасные и поучающие книги..

@poleznieknigi Год назад

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

@user-ml1yj6yd2f 2 года назад

Прослушала на одном дыхании!👍 Благодарю 🙏 за труды!

@firuzsultonmamadov8161 2 года назад

Слушаль с огромным интересом. Книга дает возможность по-новому взглянуть на собственную жизнь, свое поведение и поступки. Для кого-то может стать толчком для глобального переосмысления своей личности. Позволит понять причины недовольства собой, окружающими и миром в целом. В книге рассматриваются случаи из реальной жизни. Также автор предлагает методики по корректировке мышления, сознания. Приведено описание огромного количества психологических экспериментов с ссылками на первоисточники. Не смотря на присутствие множества терминов и определений, читается легко. Многие понятия представлены в виде таблиц. Книга мне очень понравилась. Рекомендую к прочтению всем кто увлекается психологией, занимается самоанализом.

@user-kz7jj6cy6k 2 года назад

Думаю, это чистая психология: зависеть от чужого мнения! Помню себя (издержки воспитания ещё): "так нельзя! ", "это неприлично!","воспитанные девочки так не делают!"... Всегда останавливало чужое мнение! А что люди скажут?Я считаю,это тоже зависимость, наравне с вредными привычками! Долгая работа над собой, конечно,последовала ! Это я сейчас уже, можно сказать, особо не "парюсь" !Ну , конечно, в рамках приличия всё! Но отпечаток остался! Хорошая книга! Спасибо ! Их должно быть больше, таких книг! Это почти учебники! 👍✊🙏

@user-pk9ro5zr3d 2 года назад

Очень интересный подход к самой проблеме вредных привычек. Уяснил для себя много нового, особенно на тему интернет-зависимости.

@user-zv6mx4fi8q 2 года назад

Вредные привычки есть у каждого. О каких-то мы знаем и стараемся с ними бороться, а о каких-то даже не догадываемся. Не меняйте себя, меняйте своё окружение. У моего отца была алкогольная зависимость, потому что окружение было соответствующим. Но сменив место работы, поменяв компанию, он перестал пить.

@user-cn9fy3jo2v 2 года назад

Здравствуйте Станислав!!!Давно не слушала книги,простите некогда было,а так я люблю книги слушать,очень полезные и прекрасные,Благодарю от души Вас,всех,команду с кем Вы работаете все умочки,по возможности слушаю и буду,я постоянный слушатель,Всего Доброго Вам,Всем!!!С ИскреннимиУважениями,Светлана!!!

@user-ed1zd3vv9t 2 года назад

Я просто всегда советую вспомнить ваши ощущения, когда вы выкурили первую сигарету. Понравилось? 99,9% ответят - нет. Так зачем курить? Тоже самое относится и к алкоголю. Я себя настроил так, что мне курение не нужно, а тяги к алкоголю у меня нет. Могу пить, а могу нет. Книга отличная, надеюсь кому-то поможет избавиться от вредных привычек. Это ведь не только здоровью вредит, но еще и по кошельку бьет прилично.

@volodinaAlena 2 года назад

Мне очень понравилось! Моя первая сигарета была как будто я заядлый курильщик которого долго держали вдали от сигареты, я её выкурила легко как наркоманка, и с тех пор это дно из которого я не могу выбраться. Когда долго без никотина, сигарета это ВанЛав. Когда часто от #нечегоделать это рутина

@DenyWay30 2 года назад

Полностью поддерживаю

@user-yw5li2st2d 2 года назад

Для меня как раз тема актуальная, думаю как и для многих. Содержание замечательное в информационном плане, с удовольствием прослушал и принял к сведению.

@diamond_hands747 2 года назад

Как раз работаю над этим, спасибо большое!

@bojetterror191 2 года назад

Обожаю этот канал, он очень интересен, мне нравится смотреть этого человека, я подпишусь и поставлю лайк, спасибо.

@user-ps8nc8xy9u 5 месяцев назад

Очень познавательная и умная книга! Советую.

@xilim8347 2 года назад

Спасибо,хорошая озвучка!Дикция очень хорошая,и все внятно и понятно

@4us05 2 года назад

Очень полезная книга, спасибо👍🏼

@user-mc1sb6hw5u 2 года назад

Спасибо большое за книгу! Я бросила курить благодаря методикам применения!

@user-bc6to2nt2v 2 года назад

полезная книженция, у каждого есть свои вредные привычки, они могут действительно испортить вашу жизнь. Спасибо за столь полезную книгу в наше время.

@user-xr6kb7ni7t Год назад

Автору огромный респект,уважение и успехов,голос,дикция, материал все на высшем уровне😎😎😎

@user-qp6fg6sr2z 2 года назад

На данном этапе активно исследую проблематику избавления от аддикции, т.к., страдаю одной из них. Книга написана живым понятным языком, содержит много практичной информации. Качество - достойное. Рекомендую для ознакомления!

@erjanbakmambekov1019 2 года назад

Очень полезная аудиокнига, помогла мне избавиться от курения, главное разобраться в себе)

@user-zm8of4wn8u 2 года назад

Благодарю!

@user-vy8tb3so7i Год назад

Как я обожаю этот канал,спасибо Вам

@user-fh4lk6ty6l 2 года назад

Как по мне, тема очень актуальная. так как вредные привычки есть у всех. Автор назвал интересные способы от их избавления.

@user-wx1we3hi3r 2 года назад

давно ждала про привычки ))

@toktobubutoktobubu1727 2 года назад

Спасибо. Молодцы. А можно о ещё о том Как бросить курит?!! Освятить шире тему. Спасибо ещё раз

@user-lf2gd9zg6i 2 года назад

На самом то деле книга интересная, но меня пронесло в этом плане. Ничем подобным не страдаю. А так, да, многим стоило бы извлечь уроки для себя

@user-sz1mo7wf5x 2 года назад

Спасибо прослушал на одном дыхании , действительно у нас много вредных привычек . Я думаю буду избавляться от них .

@user-eu4yp2dc2y 2 года назад

В книге описано много исследований, экспериментов и много «воды». Для себя почерпнул лишь пару хороших мыслей для самоанализа. Основной упор идет на алкогольную и никотиновую зависимости. Сам бросила курить 4 года назад и после прочтения этой книги поняла, что на практике все так и происходило, как описано. В книге волшебной таблетки не найдете, но подумать есть над чем.

@aarontoms3190 2 года назад

Несколько друзей боролись с игроманией - вот это действительно вредная привычка, если не болезнь! А избавиться на самом деле просто, стоит перенастроиться и всё. И жил работает!

@dom_likbes106 2 года назад

Было полезно ещё раз услушать о вреде некоторых привычек.

@user-dh8zf4lx6h 2 года назад

Прослушала эту аудиокнигу, было интересно и познавательно. Дам прослушать брату, может поможет ему бросить курить, а то он курильщик с большим стажем и никак не может бросить.

@user-kf2ct8xg2h 2 года назад

Интересные советы, у меня вредных привычек много)) Беру на вооружение, будем пробовать!

@user-ix1nk2pz8g 2 года назад

Очень понравилась книга ❤! Хотелось бы послушать "тайна сердца", т. к. её нигде нет в продаже

@user-xw1zm5ce5d 2 года назад

Спасибо

@user-qb9ht5fl8g 2 года назад

Хороший канал с хорошим контентом Спасибо за этот канал

@user-cq3yk2yc8c 2 года назад

Я книгу не слушал но думаю что это реклама всего кайфа перечисленного в ней

@user-yt6zm9oc7n 2 года назад

Книго хорошая, лайк. Но от плохих привычек легко не отделаешься ( не услышал решение проблем, либо они банальны)

@user-tx6wv4uv1h 2 года назад

Да классная книга.

@Angelina-_-151 2 года назад

Ця, книга прямо транслює наше життя

@user-zb2vz6kk1z 2 года назад

Интересно, что по мнению учёных сильнее "гасит" мозг: алкоголь или самопридуманая нервозность современного человека....??!!

@FREE_CIRCASSIAN7 2 года назад

У меня только интернет и переедание , остального я не пробовал даже

@Sadhguru_SHORTS2023 Год назад

На 3+ книга рассказала больше истории чем метод как избавится от привычек

@poleznieknigi Год назад

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

@Ivan_Mikhailovich3 2 года назад

У меня целый букет зависимостей.

@gooddog1815 2 года назад

Для меня как раз тема актуальная, думаю как и для многих. Акт осознанного обращения внимания на страстное желание позволяет вам отделить себя от него и отпустить его. От всей души благодарю за такой годный контент! Рекомендую для ознакомления!

@filmstar2000 2 года назад

Хорошая книга респект вам 👍

@poleznieknigi Год назад

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

@user-vu6vi8we6n 2 года назад

Интересная аудиокнига "Вредные привычки. Избавься от них легко! Аудиокнига целиком". Ее слушать интересно и увлекательно. В этой аудиокниге дается много познавательного и интересного материала.

@Sundara8 2 года назад

Чтобы отказаться от вредных привычек нужно иметь хороший пример совершенной личности,общаясь с которой и служа ей обретаешь такие же хорошие привычки,обретая высший вкус от низшего легко отказаться...

@UmbrellaTechInc 2 года назад

Самая вредная привычка - это тупая родня. Избавляйтесь быстро, и будите свободны. Кстати, обожаю этот голос - словно Аркад или Дабазир с нами говорят как с Альфредом Штрусбери

@user-rv6lq1qz3z 2 года назад

От тебя избавились ?

@UmbrellaTechInc 2 года назад

@@user-rv6lq1qz3z тупицы пытались меня убить, но за эту попытку сидят за покушение на мою жизнь

@user-rv6lq1qz3z 2 года назад

@@UmbrellaTechInc ну может они по твоей логике действовали, пытались избавиться от тупой родни!)))

@user-ox9yt5mv3b Год назад

00:35:24 самый простой и эффективный способ бросить курить это методика Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Проверено на себе) Есть книга, достаточно прочитать, чтобы бросить. И есть Центр Аллена Карра в России, для тех, кто не хочет читать

@user-yd2nw2to4s 2 года назад

Все верно сказано спасибо одно отвратительно это паршывая реклама которая постоянно мешает слушать

@user-dh7wy1lv7c 2 года назад

👍Полезная литература. Надеюсь я брошу курить, читая эту книгу.

@poleznieknigi Год назад

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

@diferentvideos7559 2 года назад

От вредных привычек порой сложно избавиться, иногда проще простого. Они также имеют свои плюсы так и минусы: отвлекают от проблемы, помогают расслабиться, портят здоровье притупляют чувства. Что-то дают, а также забирают взамен - этакая расплата.

@alinadarozhka1054 Год назад

Потому что у многих вредних привычек есть вторичные выгоды,они в чём то нам ещё и помогают

@droidfc Год назад

Я уже отказался от всего вредного, вот от никотина - не могу((. Его отсутствие влияет на мое внутреннее состояние. Ещё и эта война долбанная

@user-ys6dz5jz2o 2 года назад

Супер

@Iiiyoutube 2 года назад

Скажите пожалуйста автора книги.

@SaidSaid-xi3kl 2 года назад

Для меня очень важен человек который ты всегда будешь в любое место время суток или просто хочешь отдохнуть в отеле и не быть рядом с тобой или просто поговорить и поговорить не отеле у тебя в голове все это не просто так быть это происходит не как ты хочешь себя чего хочешь

@user-vk5pi1sy3t 2 года назад

Полезная книга

@user-qg3jv7zo9h 2 года назад

привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными - ну действительно, что страшного в том

@user-po8fq5wu1o 2 года назад

книга полезная но тема не новая..спасибо..

@join_. 2 года назад

Лень убивает все, что еще не появилось на свет.

@user-og2dl7fk8u 2 года назад

Мне кажется если человек сам не захочет его не возможно даже переубедить что это привычка вредная. Вот у меня например самая вредная я не хочу ставить запятые)))

@user-dz2tj2pk6n 2 года назад

привычки это наше все на самом деле они руководят нами без привычек никто из нас не обходится только как же хорошо иметь только хорошие и полезные привычки но к сожалению это не так прослушав эту книгу я еще больше поняла как надо избавляться от вредных и приобретать полезные привычки

@poleznieknigi Год назад

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

@user-mf3rq1er8k 2 года назад

Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными - ну действительно, что страшного в том, чтобы грызть ногти, волнуясь перед экзаменом, или съесть лишнее пирожное, сидя вечером перед телевизором? Другое дело курение или пристрастие к алкоголю - все мы знаем, какой вред такие пристрастия наносят организму, но, несмотря на это, порой не в состоянии отказаться от них, надеясь в глубине души, что с нами ничего плохого не случится. Давайте попробуем разобраться, что же действительно следует относить к вредным привычкам, понять, как они формируются, и, самое главное, - узнать, как от них избавиться.

@user-pw3wb8fn5c 2 года назад

Хочу поделиться личным опытом. Думаю, что этот комментарий кому-нибудь поможет. С 13 лет я начала курить. На это меня подтолкнули мои друзья. На протяжении 8 лет я курила, да и не только. Для того, чтобы бросить курить мне пришлось проходить долгое и дорогое лечение. А пришлось мне, потому что из-за курения я ухудшила состояние желудка. По этому говорю: "Бросайте курить даже не начиная!"

@user-lo4ii4si9e 2 года назад

Несколько моих знакомых бросили курить после того как увидели сколько они скуривают за год : 365 пачек в год умножить на стоимость пачки + спички зажигалка, а кто-то две пачки в день скуривает. Ещё каждый раз цену повышают , в сигаретах небольшой процент табака , остальное это бумага пропитанная химией и опилки. А если прибавить пива водка чипсы и кака-колу ... Вот почему у людей нет денег и нет здоровья

@poleznieknigi Год назад

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

@erichplett 2 года назад

Спосибо за ваш труд. У меня просьба можете записать аудиокнига секс начинается с кухни. Автор Кевин Леман

@naska001 2 года назад

Реальная зависимость от соц сетей

@ciganroma 2 года назад

Как избавиться от наркотической зависимости

@marikaeemann8275 2 года назад

Пойти к наркологу! Кардинально изменить свое мышление,сменить круг общения и заняться своей жизнью! Начать жизнь с чистого листа! Кстати, ломку убирают молитвы. Знаю лично двоих,кто с этим завязал (это с их слов),стали верующими, за 12 лет ни одного срыва. И добавлю от себя,я просто не могу поверить,что это они! Потрясающая перемена,и конечно в лучшую сторону,они счастливы,так и говорят,и сами себе удивляются,как это они до этого, могли быть такими глупыми,и так пагубно относится к себе и к своей жизни!

@agentorange4274 2 года назад

Шо за смена курса?

@alekslukas6858 2 года назад

👍

@mariazakharyan5888 2 года назад

Кто автор? напишите пожалуйста.

@mila_niia 2 года назад

Да

@thetruewaytoallah3141 2 года назад

Это было уже давно уже в прошлом месяце или раньше мы были уже давно знакомы и как мы были вместе и не виделись уже давно уже и как я не помню тебя и как это было в прошлый раз когда тебе было

@dima-yura1360 2 года назад

👍👍👍

@poleznieknigi Год назад

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

@ielyzavetaoshovska4614 2 года назад

Кто автор книги?

@aeae3432 2 года назад

Уже не правильно что привычки !!!это адержимость любова человека адержимость

@user-ij5qy1le8n 2 года назад

Уверен что тут есть те кто тарчит на порошках, ребята всегда есть выход! 2-й месяц никого мефа соля и ТД... Первый очередь перестань общаться с дурочками! Поменяй номер, удали эти гребанные каналы, инет. Постарайся каждый день слушать аудиокниги, начни общаться с новыми хорошими людьми... Результат будет обнял&

@user-tx6dl8zo5f 2 года назад

Не так все просто. Поверь. 2 месяца это не срок.

@user-mo4km4vc8c Год назад

Из сего произведения станет ясно,алкоголь вреден😆

@Ash_Williams 2 года назад

Гуд Но мне не зашло

@sandraolgapo4642 2 года назад

Хотела послушать о избавления от вредных привычек а мне тут расказывают вред алкоголя или наркомании, еслиб бы хотела узнать о вреде читала бы книку о вреде алкоголя и наркомании. Книга вообще не отражает то что заявил заголовок. У меня нет пристрастья к алкоголя, сигаретам и наркотикам, зачем мне информация как они вредят если я хотела информацию о как избавится от плохих привычак, они бывают разные не только наркотические

@poleznieknigi Год назад

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

@Wowwow_ 2 года назад

Слишком много рекламы, уберите пожалуйста

@poleznieknigi Год назад

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

@user-jl7hi6we4b 2 года назад

Аудиокнига о избавлении от вредных привычек а мне тут рассказывают про вред алкоголя или наркомании, если б бы хотел узнать о вреде читал бы книгу о вреде алкоголя и наркомании. Книга вообще не отражает то что заявил заголовок. У меня нет пристрастья к алкоголя, сигаретам и наркотикам, зачем мне информация как они вредят если я хотел информацию о том как избавится от плохих привычек, и тд.и тп.

@poleznieknigi Год назад

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

@user-on2gs2of6b 2 года назад

Просто пересказ и так всем известных фактов. Абсолютного ничего нового не узнал.

@poleznieknigi Год назад

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

@user-nc1hu6dx2c 2 года назад

😂а

@user-el4kl9sp3m 2 года назад

Омазка воров государств,минздрав предуприждает.

@olgavaru 2 года назад

Одна вода, очень скучная книга. Спасибо за озвучку, она хороша.

@poleznieknigi Год назад

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

@aeae3432 2 года назад

Это не привычки !!!это адержимость человека

@user-ym4hu3zu9g 2 года назад

Такую шляпу несёт. Ещё и голосок такой мерзапакосный. Ребята не дай бог вам позволить себе попробовать. Спорт вот альтернатива. Хотя и среди людей со спортивным прошлым, есть не мало тех кто попадал в этот блудняк. Пробуйте как бы так ни было освободится от зависимости. Всем добра и здоровья.

@user-bt5jn5ms1i 2 года назад

Автор книги (или авторы) понятия не имеют о чем они пишут. Просто набор статистики, которая не имеет отношения к реальной жизни. С таким же успехом можно утверждать что жизнь в городе вреднее жизни в деревне. И для более здорового образа жизни нужно всем перехать поближе к природе, закрыть заводы и ходить в набедренной повязке. Зависимость - это плохо. А методы искоренения этой зависимостей, приведенные в книге не работают. Я скорее поверю Амосову, кардиохирургу с мировым именем, который утверждал что 100 граммов водки в день это даже полезно. Несколько популярных утверждений о вреде зависимостей - это всё, что есть полезного в данном контенте. Пустая трата времени.

@poleznieknigi Год назад

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu