Вред оптимизма и позитивного мышления 

Дорогие друзья! Лекции и вебинары annakiryanova.ru/ Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova ВК vk.com/id224283523 Телеграм t.me/av_kiryanova

Я всю жизнь терял себя, пытаясь угодить всем. Теперь я теряю всех, пытаясь найти себя...

Когда мне плохо, меня заставляют улыбаться. Но я понял, что улыбка лживая не спасет. Спасает от плохого настроя занятие делом, которое тебе нравится. Если его нет, его нужно найти.

"Эмоциональное обслуживание других людей" - как это верно сказано.

Хочется плакать плачь. Хочется смеяться смейся. Будь собой. Не играй. Эмоция должна быть настоящей, естественной как дыхание, как сердцебиение.

Какая умница! Как она отличается от целой когорты рубщиков бабла, которая заполонили Интер нет. Квалификация , культура ,эрудиция. Прекрасно!

Какая замечательная тема! Все верно говорите) когда меня уверяют, что все мои беды, неудачи от отсутствия позитивного мышления, я шлю всех подальше. И туда же, когда учат искать плюсы в плохих событиях. Когда ты потерял близкого человека, работу, ещё что-то тяжело переживаемое, искать в этом плюсы открытое слабоумие.

Я только после 50 лет научилась отвечать резко на глупые вопросы, усмирять обидчиков. Говорю то что думаю родственникам о их поведении. Чувствую себя ну просто ПРЕКРАСНО! Ничего что они недовольны, Я собой теперь довольна и не мучаюсь от недосказанности.

Наконец-то, в пучине всех этих коучей, я услышала здравые рассуждения нормального человека!!! Спасибо Вам огромное, Анна Валентиновна!!! Я всегда говорила, что эти махровые оптимисты похожи на неадекватов, это выглядит либо смешно, либо начинает раздражать. И, как от негативного человека хочется держаться подальше, так и от махрового оптимиста мне всегда хочется изолироваться, потому, что через какое то время от этого дурацкого оптимизма начинает тошнить. Когда эти ребята начинают мне говорить, что я пессимистка, я отвечаю, что кроме оптимизма и пессимизма, существует еще и реализм, то есть здравый взгляд на вещи и адекватная на них реакция.

Наконец-то можно вздохнуть и расслабиться и быть собой!Благодарю!!!!

Писсимист видит длинный черный туннель. Оптимист видит черный туннель и свет в конце туннеля. Реалист видит черный туннель, свет в конце туннеля и ревущий поезд, влетающий в туннель на полном ходу. И только машинист видит трех чудаков, философствующих на рельсах.

Позволить себе быть собой-это великое счастье.И возлюбив себя в себе,становится легче воспринимать мир вокруг с его ошибками.Благодарю за Вашу мудрость.

Моя бабка была злым человеком )) люди ее побаивались )) а я всегда считала ее хорошей...она делала и говорила то, что считала нужным , честно ...прожила долго ))

Вас можно слушать бесконечно. На вас можно смотреть бесконечно. Только этим вы уже исцеляете наши души.

Единственный нормальный психолог с которым и не поспоришь)

Спасибо, Анна Валентиновна! Я очень уважаю Вас за интеллект, профессионализм, прекрасную подачу информации, уважительное отношение к людям.

Я принамаю себя и грустной, и злой, и недовольной, и всякой другой, потому что я Человек и имею полное право грустить, злиться и быть самой собой. И да! - я не обязана отчитываться за свое настроение и тем более оправдываться. Как говорится, "я не обязана оправдывать ваши ожидания", самое главное - оправдывать свои. Благодарю Вас, Анна Валентиновна, за великолепную лекцию! 🙏🙏Эта информация подтверждает, что я все делаю правильно!

Как хорошо что вы есть Анна Валентиновна и ваш успокаивающий голос ставит все на свои места.Благодарна безмерно за ваш труд!!!

Знаете, я иногда в таких позитивных, улыбчивых людях вижу злость. Как будто они злые, но улыбаются.

Да, это правда, не надо себя заставлять быть позитивным, хорошим. Это насилие над собой. Попереживайте, отдалите плохих людей, сохраните себя.

Боже,Благодарю тебя за встречу на ЮТУБЕ с таким человеком как с Анной Кирьяновой!

Проще говоря:не надо впадать в крайности.

Спасибо Вам! Вы единственный человек,которого можно слушать всегда. прекрасная дикция, замечательный голос, литературный язык (которого мало от кого услышишь). Умная, красивая и эффектная женщина! Дай Бог Вам здоровья и процветания! 🍓🍒🍑🍉

Блестящая лекция. Полностью согласна с уважаемой Анной Валентиновной. Спасибо! Ещё раз убедилась в том, что все чувства надо проживать, а не гнать их от себя. Быть РЕАЛИСТОМ! Огромное спасибо!

Самое правильное жить как подсказывает совесть и сердце...!!!!!

Разумная, трезво мыслящая, реально смотрящая на жизнь.Как приятно вас слушать! Без лишних эмоций и без занудства.Хорошо эрудирована. Мой человек)))).Благодарю и удачи Вам!

Ну , наконец-то ! Кто-то озвучил мои мысли по поводу модного слова - оптимизм. Действительно многие "изображают оптимизм", чтобы не отвернулись. У человека почти горе , а ему "выше нос ! Все будет окей ! " Спасибо за информацию.

О Боже !! Ваша мудрость меня не перестает удивлять ☺️

Самый адекватный человек, который даёт адекватные и ценные советы.А то у меня диссонанс.Настроение не очень а по советам иных надо улыбаться.Благодарю ВАС от чистого сердца.От Вас веет спокойствием и уверенностью.С уважением Ирина.

Позитивно мыслить,я считаю, нужно. Здесь главное различать "насильственный " позитив от "осознанного".

Умная женщина. Скажу без ложной скромности: мне самому приходили такие же мысли. Позитивное мышление ведет нас к страданию и краху. Надо быть естественным. Кстати, следование учению о позитивном мышлению превращает нас в глупых, неадекватных людей.

Да, правильно жить реальными эмоциями, и их прожить, проплакать, прострадать. И потом успокоиться.

Как же Вы правы!!! Сколько я улыбалась, когда мне не хотелось, а сейчас становлюсь самой собой и всех теряю, теперь понимаю, когда мне говорили, ты такая классная, на позитиве, а я всех обслуживала эмоционально и теряла себя. Будь сильной, позитивной, родня говорила. А когда я заявила, что я не такая сильная, как есть и не позитивная, так сразу все начали исчезать. И с мужчинами, улыбайся, будь доброй и позитивной, да я же не робот😊 Благодарю, видео в унисон со мной.

Отчасти согласна на счет того,что не стоит показывать, что все замечательно,когда на душе кошки скребут. Но есть и другая сторона медали. Зачем показывать и рассказывать всем ,что у тебя проблемы какие-то. Половине побоку твои проблемы ,а другая половина только по злорадствует. Я считаю ,что просто нужно понимать где и кому показывать свои эмоции.

Высокодуховно. Логично. Мудро. Благодарю, уважаемая Анна Валентиновна, что Вы появились в моей жизни! Здоровья Вам!💐

Как я рада, что так много слов благодарности Анне Валентиновне. Только восторженные отзывы. И я присоединяюсь ко всем словам признательности и благодарности, а также важности информации. Я хочу отметить высокий профессионализм ведущей. Продуманность выступления, великолепная речь, умение держаться - все на самом высоком уровне. Великолепный канал! Желаю здоровья и счастья Анне Валентиновне. И одно слово- браво !

Золотые слова.... Бывают случаи в жизни, когда человека предают,унижают оскорбляют и подставляют разные мерзавцы и механизм разрушения физиологического здоровья запущен.... Но нам говорят, что мы должны простить свой обидчиков и помолиться за их здоровье, но это сложно простить негодяя, который сделал тебе подлость...

Вы просто описали мою ситуацию. Я поняла почему ухожу в депрессию.

Спасибо Вам, дорогие товарищи , за комментарии👍. Ролик сразу не включаю, а читаю комментарии. Столько всего интересного пишут люди, делятся своим жизненным опытом. Комментарии порой, для меня интереснее, чем видео прослушать.

Очень хорошо раскрыли тему! Быть собой нужно.

Ваши слова всегда как бальзам на душу, не перестаю восхищаться Вами, спасибо огромное за всё

мыслить нужно позитивно!!! Но многие просто притворяются а это уже совсем другая история!

Не принуждать себя мыслить позитивно, а мыслить позитивно, есть разница

Анна,Спасибо! Здоровья и долгой счастливой жизни Вам!

Браво, отличный психолог, прям в точку, все мы живые люди со своими достатками и недостатками, испытываем разные чувства, плачем когда хочется плакать, смеёмся когда хочется и т. д. Зачем сдерживать себя, это же насилие над собой.

Анна Валентиновна,какая Вы мудрая и приятная женщина! Ваши умнейшие мысли и грамотная речь воспринимаются моими ушами и мозгом,как великолепная песня!!! Огромное человеческое Вам спасибо!!!

Правильно вы все говорите ! У меня так в родительской семье было, что плохо могло быть только ИМ, т.к. они - взрослые, работают, устают, деньги зарабатывают, так пришли домой, сняли маску с улыбочкой постоянного позитивизма, а дома все угрюмые, усталые, злые, могут болеть и на это жаловаться. А мне не позволялось, т.к. я же - ребенок! У них представление, что ребенок постоянно весёлый и счастливый, носится по всему дому и должен смеяться. Вообще понять не могли, почему они постоянно скандалят, а ребенок постоянно болеет! И ребенок не имеет права уставать или быть не в духе. Как привыкла там, чтобы выжить и чтобы не ругали, хотя была круглой отличницей, ни на что не жаловаться и рапортовать, что у меня нет проблем, и жизнь бьет ключом, так потом и с подругами так же, которые тогда понимали, что у меня есть ресурс, и можно СВОИ проблемы в меня сливать, как в унитаз, советов просить, чтобы я их "спасала". И ведь разводили на чувстве вины, если я не в настроении, типа на skype: "А что у тебя такой усталый вид? Ты что не в духе? С мужем что ли у тебя что-то случилось? Неужели поругались? Или ты заболела?" Автоматически включился механизм самозащиты, что да нет, все в порядке, улыбочку снова "надевала", что например, допоздна книгой зачиталась, рано встала, жизнь у меня бьёт ключом...А потом меня это все измотало вконец, что я уже решила заняться психологией и разобраться, откуда у меня такие подруги, и почему я постоянно кому-то что-то должна, постоянно улыбаться, кого-то подбадривать, что "надо думать о хорошем, и это хорошее притягивается", даже боюсь выглядеть уставшей перед своими "друзьями", чтобы какая-нибудь сволочь меня не вздернула, а я бы сразу гасила свои истинные эмоции! Слава Богу, разобралась и избавилась от таких "подруг"!:-) А теперь мне наплевать, пусть кто что спросит. Да, устала сегодня. Да, приболела. Да, день неудачный! А что? Ни у кого больше такого не бывает? Только я должна всем излучать оптимизм и жизнь без проблем?!:-) У меня своих проблем достаточно, чтобы я еще и вашими занималась. Если у вас для меня только негатив, то найдите кого-нибудь другого, а мне без нытиков только лучше!:-)

Спасибо! Как хорошо что я посмотрела это видио и все стало на свой места! А то иногда когда грустно, появляется чувство вины , что не такая позитивная!

Анна Валентиновна, СПАСИБО Вам за громадный труд!!!

Какая же вы мудрая и реально мыслящая женщина!Супер!С каждым словом согласна.

Слышала однажды, что какая-то авторка книг про счастье, позитив и прочую муть покончила с собой. Теперь мне ясен этот феномен, спасибо Вы говорите правильные вещи и преподносите материал в спокойной, ненавязчивой манере. Так что с меня лайки

Не в бровь , а в глаз прямо !!!!!!! У каждого времени есть свой овощ, и у каждого овоща есть свое время ! Спасибо Вам ! Как же правильно все ! А то помню, когда хотелось просто лечь и ничего не знать вообще, находились такие умники, говорили : ты чеееее ?! посмотри вокруг, жизнь прекрасна, ИТ.д. Помню ,как хотелось их послать , из вежливости сдерживалась.

Боже,какая же умница !Какой интересное мышление!Эти слова -именно то,что я сама чувствовала ,но не могла выразить даже самой себе !Благодарю от души🙏🏻

Как хорошо, что вы об этом рассказали! Меня давно раздражали такие приятельницы- оптимистки- моральные садистки. Спасибо!

Дорогая, уважаемая, мудрая Анна Валентиновна !Благодарю Вас за все Ваши видео, за ваш талант , Обнимаю Вас. Долгой и счастливой Вам жизни!

Огромное Вам спасибо!!! Уважаемая Анна Валентиновна! Какая Вы мудрая, умная, справедливая, честная! Как ПРИЯТНО СЛЫШАТЬ ВАШ ГОЛОС! ! ! СЛУШАТЬ ВАШИ ЛЕКЦИИ! ЭХ, ЗНАТЬ БЫ ВАС РАНЬШЕ! СКОЛЬКО МОЖНО БЫЛО БЫ ИЗБЕЖАТЬ ОШИБОК! НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН !!!!!

Благодарю Вас, уважаемая Анна Валентиновна. Да, плохое надо пережить, пере страдать. Страдания очищают нашу душу.

Анна Валентиновна, вы пожалуй единственный человек, кто об этом заговорил. Во всяком случае я не слышал еще такого от других людей в интернете. Спасибо вам! И действительно все так и есть, не нужно перекручивать и идти против своих истинных эмоций. Мы любим усложнять себе жизнь))

Огромная вам благодарность за очень нужный материал...И как во время вы мне рассказали о вреде излишнего оптимизма...А ведь я такая и была долгое время....Наконец то я смогу отдохнуть...от позитива и оптимизма....Так трудно все время держать планку....А теперь вот сяду я под березой...и тихонько погрущу под песенку листьев....И так тихо и спокойно.....Дай бог вам здоровья и всего всего хорошего...

Полностью согласна. Оптимизм - это слепота, можно споткнуться, пока идешь. Надо еще и под ноги успевать смотреть. Надо принять свои эмоции, прожить их. ЭТо профилактика будущих физических заболеваний.

Вспомнилась юля началова- сгорела от этого наигранного позитива

Потряяяясно !!!! ..... просто гениально !!! слов нет !!! спасибо Вам огромное Дорогая Кирьянова !!! наконец нашелся Настоящий Профессионал , расставивиший поток информации и здоровое естесственное отношение к столь модному "позитивному мышлению" в идеальный порядок ....Как верно каждое Ваше Слово ! Теплый и восторженный Салам Вам из Казахстана ! 💎💎💎💎💎💎💎👌💐👏

Абсолютно согласна! Я тоже практиковала позитивное мышление. Потом мне надоело, живешь во лжи. Да, и это негативное отношение к жертвам насилия, мол, "ты сам решил быть жертвой". Да, эти пизитивчики очень жестоки и лицемерны! Я над этим рассуждала и решила, что нас обманули. все верно на 50%. И сама для себя решила быть такой, какая я есть, какие у меня есть эмоции, такие и есть.

Я так признательна Вам за Ваши очень грамотные и в тоже время очень душевные беседы..где есть место и пониманию,и высокому профессионализму.Это очень поддерживает морально . Благодарим.

Пессимист это информированный оптимист 😀

Хороший специалист- говорит четко,ясно без заморок ! ! ! СПАСИБО!

Не надо казатся надо быть.

Вы редкий человек,единицы только могут так великолепно преподносить материал,просто замечательно.Слушая Вас очень хочется иметь грамотную речь ,быть вежливой, ухоженный вид.

Благодарю вас, Анна Валентиновна 🌹🌹🌹Как прекрасно быть самой собой

Спасибо огромное!!! Вы замечательная ! Высокоинтелектуальная и очень образованная ! А еще и гумманная- помогаете людям ценными советами !!! Будьте здоровы и счастливы !!!

Важно испытывать все эмоции и не заглушать их, изображать не нужно, что естественно, то хорошо, золотая середина !

Как же Вы правы!Надо быть самим собой и не сдерживать эмоции.угождая окружающим!

Вот и я так себя загнала в депрессию, потому что общество давит и диктует, что ты должен скрывать и только улыбаться... Но сейчас я стала говорить открыто, "мне плохо", но получила ещё больше агрессии, даже писали " ты себе можешь это позволить, а мы нет "...Да, позволяю и кричать, плакать и быть слабой и просить помощи и писать открыто и говорить, что " мне плохо ". Спасибо за ваши слова.

Спасибо за видео! Ситуация с "позитивом" в стране доходит до абсурда! Никто не хочет видеть жизнь такой, какая она есть! Даже в организации, где я работаю, потытка обсудить какой-то рабочий момент, требующий определённых, может, не совсем приятных решений руководства, сводится к тому, что тебе говорят, Вы негативны! Раздражает это тупое следование всему этому "позитивному" бреду! Есть реальная жизнь, различные моменты, и, как правило, большей частью, это не праздник, а различного рода ситуации, проблемы, которые приходится решать! Если ты реалист, даже не нытик, тебя всё равно воспринимают негативно! Потому что ты не улыбаешься круглосуточно!

Очень важная тема и большое спасибо за То, что так подробно, с примерами, рассказали, как напускной оптимизм на самом деле может спровоцировать депрессию. Ведь важно быть адекватным реалистом, а не изображать из себя непоколебимого оптимиста при самых сложных, тяжелых ситуациях, пряча от окружающих своё состояние, загоняя внутрь себя слезы и страдание.

Спасибо вам , уважаемая Анна ! Вы очень помогаете мне !❤

Это напоминает наше телеаидение: где постоянно взываютк позитиву,и искусственной радости в то время,когда страна в полной заднице.

Анна, как приятно Вас слушать! Ваши маленькие уроки несут огромную пользу!!! Вы столько приводите примеров из жизни знаменитых людей. Посоветуйте пожалуйста познавательную литературу, где можно было бы тоже побольше узнать о жизни интересных людей.

Как же Вы все верно говорите! Проверено жизнью.

Не будучи психологом,всегда так думала.А вот таких "оптимистов" назвала "жизнерадостний дурак"!

Анна - Вы мудрейший из всех знакомых мне людей. Благодарю судьбу за то, что вывела на Ваши видео. Вы расшифровываете мне все загадки, отвечаете на все вопросы, причем в унисон с моим восприятием мира. Благодарю от всего сердца!

Анна, благодарю! Вы ,как глоток воздуха для меня в данную минуту, моя ситуация именно такая - проблемы на работе, расставание с любимым, совершенна одна и пустота в душе. От моего печального настроения,как вы сказали отвернулись ...а хочется ,чтоб кто-то обнял и согрел . Надеюсь,что все наладится ...

Вообще то позитив...это не улыбаться всем и быть весёлым...а жизнь в моменте сейчас!С той эмоцией которая в данный момент!но!правильно сказано!найдите свою золотую середину!!!.

Даже как то легче стало. Спасибо.

Не надо притворяться что тебе хорошо, надо найти причину для этого. А она есть. если ты видишь, слышишь, ходишь на ногах, есть где жить и что есть это уже огромный повод для радости. Только жаль что люди наглеют и им этого мало для счастья они хотят все больше и больше а как правило таких жизнь наказывает отбирая и это.

Уважаемая Анна! С большим удовольствием слушаю Ваши лекции.Спасибо за красивый русский язык и экскурс в историю.Многие работадатели заставляют сотрудников быть такими живчиками.Сама с этим сталкнулась.В выходные дни выходила на улицу и в магазины по ночам, что-бы не видеть людей...Не даром на Руси была пословица "Смех без причины, признак дурачиный."

Спасибо огромное, дорогая Анна Валентиновна, за вашу мудрость и доброту! В очередной раз пришла масль: как же повезло вашим близким и родным!)) Спасибо, что Вы есть!!!

Слава Богу за трезвость, я умею быть счастливой без алкоголя. Умею любить. Умею искать правду.🙏 Мне жаль тех кто весел только с алкоголем...

Одно время пыталась быть бодрячком и позитивчиком. Близие и знакомые вечно нылись, я их подбадривала. Чем больше я их поддерживала, тем больше дерьма сливали они мне. Я поняла, что выстроилась постоянна тенденция. При этом они успокаивались и у них все налаживалось, а я будто выжатый лимон. Я осознала еще тогда, что теряю жизненные силы. Решила как говорится морозиться. Ну они перестали получать от меня энергию поддержки и пропали из моей жизни. При этом когда мне было плохо - поддержки не было ни от кого.. Потом у меня была установка быть для всех хорошей. Я хорошо зарабатывала и всем покупала родным дорогие подарки. Я резко заболела, слегла и стал работать только муж. Итог!!!! Мне никто не помог даже морально. Мне плохо и я без денег, иногда нет денег в клинику поехать обследоваться. Все молчат родные.. Ни поддержки моральной, ни материальной. И вот тут Я ПОНЯЛА ЖИЗНЬ!!! Не нужно быть унитазом, в который люд будут сливать свое дерьмо. Не нужно быть альтруистом. Нужно думать о себе и жить для себя!!! Увы... Но это правда... И замечательно сказала психолог женщина - нужно уметь переживать свои чувства! Спасибо.

Очень приятно слушать Анну. Она такая мягкая, женственная, обаятельная, по-женски красивая. Спасибо за Ваши уроки и за Вашу поддержку, Анна)

Анна, Валентиновна, спасибо! Как обычно, очень взвешенно, мудро и актуально.

Согласна. Я тоже угождала всем подряд и только мои мама, братишка и некоторые родственники (кто случайно был свидетелем сцен выхода меня настоящей наружу) знали меня настоящую. Бывает нагрублю, а потом жалею о содеянном. Наступил тот момент, когда я перестала угождать всем, стала жёсткой, перестала без повода улыбаться, делала только то, что мне нужно и выгодно и пр. Так окружение было в шоке от меня истинной. Сразу зауважали, стали время моё ценить, а те кому нужна была та, с высунутым языком, скачущая на задних лапках, глупо улыбающаяся и безотказная, просто отвалились. Зато дела пошли в гору, выровнялось материальное положение, стала уверенной в себе, исчезли страхи, слава Богу сейчас всё отлично. Благодарю А.В.!

Спасибо Вам огромное за ваши добрые беседы..Полностью согласна с каждым словом!Просто, обоснованно , без назидательной пустоты « бла- бла- бла»- С удовольствием смотрю и слушаю Вас

А рецептик не сказала.У меня был такой опыт выхода из чудовищной депрессии-погибла дочь.Сразу понял-пить не выход.Загрузил себя работой до изнеможения.Только она позволяла отвлечь мысли.И так два года.Да и сейчас,по прошествии 20 лет стараюсь загружать себя.

Хороший текст) Приятная беседа. Спасибо Вам, Анна Валентиновна. От себя скажу, что ещё и очень утомительно жто эмоциональное обслуживание окружающих. Позже и пустоту какую-то ощущаешь.

Спасибо вам она как правильно ты всё рассказываете Я тоже раньше было позитивный всегда улыбалась и смеялась а сейчас я даже не могу за себя постоять .У меня умер недавно муж естественно я всё время реву а мои знакомые говорят нужно взять себя в руки Жизнь продолжается нужно быть весёлой как раньше а ты хочешь чтобы тебя все жалели.А мне не нужно их жалости Вот и сейчас возле меня никого нет даже никто не позвонит из знакомых все сразу куда-то исчезли а мне больно и грустно и смеяться сейчас я никак не могу . Только дети могут поддержать меня Спасибо вам Всего вам доброго

Анна Валентиновна большое спасибо за поучительные лекции!!

Даже не знаю какими словами выразить Вам благодарность за такое умное, честное и справедливое видео. Случайно наткнулась на Ваш канал. Посмотрела, послушала и...подписалась. Мне очень импонирует Ваше отношение к жизни, к проблемам, с которыми простому человеку, терзаемому общественным мнением и собственной неуверенностью так сложно справиться. Для меня, по крайней мере, это видео было в десяточку. Да и судя по количеству отзывов не для меня одной.)))) Знать о том, что у тебя есть единомышленник, да ещё и дипломированный специалист - приятно, это обнадёживает. Значит со мной все нормально. И желание не идти общим потоком, радостно улыбаясь, это не аномалия))) это инстинкт самосохранения))) СПАСИБО!!!!

Столкнулся с этим лично. Это такой современный модный способ загнать человека в чувство вины и стыда. Сначала спрашивают: как дела. Потом не хотят слушать и говорят: ты сам виноват. Поделиться с другом уже считается жалобой. То есть сначала как бы хотят услышать правду, потом сами заставляют врать!))) Иногда для помощи другу нужно просто его выслушать, чтобы негативный заряд разрешился. Те, кто врёт себе, что всё прекрасно, когда это не так, сжимают внутри себя пружину, которая в лучшем случае потом сбросит энергию в виде гнева, а если нет, то калечит самого человека приводя к ещё большей боли. Боль проще прожить сразу, пока она мала, чем загонять в подсознание, и потом долго ковыряться в себе занимаясь перепросмотром.

Спасибо за информацию, которую трудно найти в современном мире в печатном виде. Насчет борьбы со стрессом можно сказать, что самое оптимальное явление для психики - это не впадать в крайности. Если посмотреть, то все в мире взаимосвязанно и значит максимальная энергия человеческих сил находится в "золотой середине" между крайностями.