Все частіше можна почути, як друзі та колеги скаржаться на постійне відчуття втоми. Простими словами, «втомилися втомлюватися»
Про те, як не боротися з цими станами, а навпаки - домовлятися, слухати себе та своє тіло - дізнаємося на вебінарі від проєкту DECIDE в межах ініціативи «Стаємо сильнішими разом!».
Так, від психологині Лариси Козир, дізнаємося:
- як стрес призводить до психічного перевантаження та якими є наслідки;
- що таке емоційне вигорання і відчуття хронічної втоми.
А ще обговорюємо, як постійне та регулярне піклування про себе зробити звичкою.
Презентація спікерки: cutt.ly/BwOvHF4D
Вебінар провели в межах ініціативи «Стаємо сильнішими разом!», що покликана допомогти дітям, які постраждали від війни.
Долучайтеся до нашої Fb-спільноти для вчителів і керівників шкіл: / doccuinua
Сайт ініціативи: www.together.decide.in.ua/Пре... спікерки: surl.li/mqtve
Вебінар провели в межах ініціативи «Стаємо сильнішими разом!», що покликана допомогти дітям, які постраждали від війни.
Долучайтеся до нашої Fb-спільноти для вчителів і керівників шкіл: / doccuinua
Сайт ініціативи: www.together.decide.in.ua/
22 ноя 2023
