Высвобождение негатива. Путь к эмоциональному благополучию.

Подписаться 51 тыс.

Просмотров 3,9 тыс.

50% 1

В этом видео мы исследуем эффективные методы для здорового высвобождения негативных эмоций.
ПОЛЕЗНЫЕ ВЕБИНАРЫ
⚡Психологический клуб: psy.matiash.ru...
⚡Курс по самооценке: psy.matiash.ru...
⚡Запись вебинара "Родитель, взрослый, ребенок. Интеграция": psy.matiash.ru...
⚡Запись вебинара "Сепарация от родителей": psy.matiash.ru...
⚡Запись вебинара "Общение с нарциссом": psy.matiash.ru...
⚡Запись вебинара по медитации: psy.matiash.ru...
⚡ Курс для психологов "Техники терапии нарциссизма" psy.matiash.ru...
📌 Вся информация по консультациям и тренингам через ассистента по тел: (вацап, вайбер, телеграм) +79119039323
О КАНАЛЕ:
✅ Авторский канал психолога Александра Матяш. Опыт работы в частной практике более 20 лет.
✅Мой философский канал: / @philosophermatiash
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, это можно сделать здесь:
1. www.tinkoff.ru...
2. PayPal psy.matiash@gmail.com
3. TBGm7JFqWADwKQ5r2dq8pV26sXHxF6vc9o
Материалы по психологии. Только практические советы, рекомендации и упражнения реально осуществимые и очень действенные. Никаких абстракций и пустой болтовни.
МОИ СОЦСЕТИ:
► Instagram: / psy.matiash
► Telegram: t.me/psyholog_...

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 38

@janedi3897 5 месяцев назад

Вот удивительно - каждое слово в точку, никакой воды, бери и делай. Я даже не могу представить, как вы занимаетесь с людьми индивидуально, если всего за семь минут, для большой аудитории вы даёте столько ценнейшей, практичной и жизненно необходимой информации. Спасибо!

@Siarhei-ur1hm 5 месяцев назад

Конструктив вместо эмоциональных помоев! Отличный ответ: "я чувствую то-то и то-то", вместо наезда или удержания негатива в себе. Уже тренируюсь. Не терплю больше ничего. Вообще! Заметил, что когда что-то стерплю, чувствую себя погано. Не могу дождаться, пока кто-нибудь попытается мной сманипулировать 😊🤗😀

@user-zh6ln1ds6s 4 месяца назад

Александр, большое спасибо за очередное полезное видео!

@evgenij9974 5 месяцев назад

Большое спасибо за то что вы делаете

@vcentresobitiy8434 5 месяцев назад

Александр, спасибо вам 🎉🎉🎉

@andreysapozhnikov9 4 месяца назад

Спасибо Александр за описание этого механизма ненакопления эмоций знака минус. Проговаривание "убивает много зайцев" сразу и даёт понять проговариваемому степень открытости и компромиссности оппонента. Сложность метода как всегда обусловлена отсутствием этого навыка. Всему новому нужно учиться.

@hannochkablagova367 5 месяцев назад

Спасибо! Это очень важно!

@tatsianabaiko462 5 месяцев назад

Гениально.

@e.dmitrieva5537 5 месяцев назад

Благодарю вас

@КатяСидорова-ъ9ъ 5 месяцев назад

Идеально 🔥

@svetlanasvetlaya4747 5 месяцев назад

Благодарю Вас!

@perasperaadastra-r9d 3 месяца назад

Четко, поддерживаю полностью

@nino5213 5 месяцев назад

☀️☀️☀️🙏❤️❤️❤️

@iskusstvobhakti 5 месяцев назад

Огромное спасибо вам!!!! То, что вы говорите, мне реально помогает. Это потрясающе!!!! Я столько лет пыталась найти ответы. Ваши слова вытащили всё изнутри

@svetlanaschreiner3614 5 месяцев назад

Спасибо большое Александр,вы так просто прорабатываете ситуацию,я не понимаю одного ,мы стремимся создать пару обоюдно,сначала все так прекрасно,но со временем все так сложно становится ,даже прожив много времени вместе,понимаешь что отношения это как бесконечный бой,понимаю, что мы все имеем наши ценности,мнения ,но как сложно их отстоять ,ведь после таких боев часть души умирает к сожалению,всем всего доброго ☘️

@ЕкатеринаОстапенко-к2ю 5 месяцев назад

Спасибо

@Гульнара-т1б 5 месяцев назад

А можно написать эти эмоции на бумаге обращаясь к человеку, который вызвал эти эмоции ? Или обязательно надо сказать. Благодарю Вас, очень нравится Вас слушать, нахожу ответы на свои вопросы.

@natashamart5478 5 месяцев назад

Спасибо. А что делать, когда уже нет возможности сказать открыто человеку? Врач например навредил и скрылся. Прошли годы. Я до сих пор злюсь на него за последствия. А высказать ему я этого не имею возможности. А даже если бы и была, то послал бы он меня куда подальше с моими претензиями.

@ЕкатеринаОстапенко-к2ю 5 месяцев назад

Слияние это всё-таки хорошо 6:50

@guestofdreams6975 5 месяцев назад

Александр, благодарю! Как всегда всё четко и ясно. Однако метод о котором вы говорите, доступен или людям с сильным типом нервной системы, или же тем, кто серьезно утвердился на духовном пути и трансформировал избыточный заряд агрессии внутри себя. Остальных же чаще всего начинает просто "нести". Без всякой возможности взять контроль над собой и ситуацией. Образно говоря, всё психическое поле современной цивилизации, - отравлено тревогой, страхом и агрессией. Оттого мало что реально помогает, какими бы "дельными" ни были рекомендации, и какими бы "понятными" ни были обяснения. (вернее реальных обьясннний сейчас нет, за них выдаются обоснования.) Похожая ситуация описана в Ведах. Когда боги и демоны не могли справиться сами и обратились к Шиве с просьбой очистить Океан от яда, поскольку дальнейшая жизнь в текущем состоянии была не возможна. Люди по большей части т. с. одержимы агрессией, избавление от которой скорее духовная задача, чем медицинская. Всем рановесия и добра ! Александр, спасибо вам за ваш труд и успехов вам в вашей благородной миссии 🤝

@ЯнаШевердина-т5д 3 месяца назад

"Невозможность взять контроль над собой и над ситуацией", а вернее, нежелание работы над собой, вы оправдываете "общим ментальным полем" Это банальное перекладывание ответственности. Подумайте над этим.

@guestofdreams6975 3 месяца назад

@@ЯнаШевердина-т5д так о перекладывании либо не перкладыаании ответственноси можно говорить лишь в том случае, если чел осознаёт происходящее и делает выбор. Я же говорю о состояниях, близких к одержимости, рефлекторным и безсознателным.

@ЯнаШевердина-т5д 3 месяца назад

@@guestofdreams6975 разве не бывает бессознательного перекладывания? Когда человек полностью уверен, что виноваты все кругом,. В большинстве оно как раз бессознательное. Но это не меняет сути.

@ЯнаШевердина-т5д 3 месяца назад

@@guestofdreams6975 а не меняется ничего потому, что всегда проще обвинить обстоятельства, чем копаться в себе и менять себя.

@guestofdreams6975 3 месяца назад

@@ЯнаШевердина-т5д вам знакома ситуация когда человек не способен был вас понять? Не важно по какой теме или вопросу. Вы ему и так и эдак, а он никак.) Бывало у вас в жизни такое?) Как вы объясняете это явление? В чем причина?) Эта же причина мешает человеку правильно видеть и понимать "самого себя". Разве это про безответственность? Скорее, про недостаток ресурса.

@ЕленаШведова-и2ъ 5 месяцев назад

Александр здравствуйте, как проработать недовольство собой, например своим телом?

@СветланаСидельникова-ы8з 5 месяцев назад

Здравствуйте Александр можете пож объяснить разъяснить, как это происходит что напряжения в теле, это защитный механизм от негативных эмоций. Может у вас есть видео об этом, чтоб понять детальнее. БЛАГОДАРЮ ВАС

@allaafanasyevaa1285 5 месяцев назад

Негативная эмоция это возникшая внутри тела энергия как реакция на внешний раздражитель: бей. Беги, замри - это страх. Когда бить (выражать агрессию, выплескивая негатив)нельзя, она блокируется и возникшее напряжение не выходит наружу, оно остаётся в теле

@СветланаСидельникова-ы8з 5 месяцев назад

@@allaafanasyevaa1285 Здравствуйте, получается напряжение это не выраженная агрессия на что то кого-то, , или это уже заложенный страх на ситуацию и из страха эти три реакции происходят. Не могу ни как понять механизм работы внутри. Я благодарна за ваш комментарий и хотелось бы ещё ответ от Александра услышать, как это работает и что с этим делать. Если у вас есть ваши понимания, мне будет очень интересно, последовательность и как напряжение защищает, пока так и не понимаю