В этом видео Вы узнаете: - почему работать в тишине хорошо? - как кофе действует на мозг? - почему некоторые люди засыпают от кофе? Официальный телеграм-канал Вячеслава Дубынина "Дубынин о мозге" t.me/dubininvaofficial
Лектору конечно лайк👍 а вот звукорежиссёру скоро пора бы 👎 поставить. То в прошлой лекции какие-то резкие шумы, то в этой временами не запись с микрофона и неприятное эхо. Такие лекции интересно слушать с хорошим звуком 🤩будем надеяться на прогресс в звукозаписи 🎤🎙 Желаем успехов в развитии канала😉
"Это как будто вы прямо с утра устали" - а так оно и есть. Я после сна ВСЕГДА чувствую себя так, как будто вскопала пару огородов)) Пока кофе не выпью и не отдохну ото сна, я ещё зомби. Только через час минимум в человека превращаюсь. А вечером после кофе могу уснуть сразу. На сердце и давление никак не влияет - оно всегда упадочное.
Моложе была, лет в 25-35, на работу не могла пойти бези"ударного утра". Кофе, горячая ванна(именно ванна, не душ) и завтрак. Иначе тонуса совсем не было, голова кружится, слабость и тп.
Оказывается, выпивая чашку кофе мы берём «в долг» энергию у себя же, поэтому через несколько часов такая сильная усталость накатывает! Спасибо огромное за выпуск!
Наталия, так работают все стимуляторы. Одни "подворовывают" у организма физическую энергию, другие психическую - но в любом случае "вход рубль - выход два", то есть после применения стимуляторов отдыхать придется ещё больше. Хотя, конечно, пара чашек кофе или чая действуют не очень заметно, тем более, что мы их употребляем практически постоянно и организм вынужден был как-то к этому приспособиться
Наконец-то поняла, почему меня кофе не бодрит, сколько его не пей. Раньше ни одного внятного объяснения на ту же тему у других лекторов так и не услышала. Спасибо Дубынину!
Очень важно понимать, что если вы пьете растворимый кофе, в котором нет кофеина, то он действительно работает, как расслабляющий напиток. На это есть отдельная лекция: в чем отличие натурального кофе и растворимого.
Вячеслав Альбертович, хочу выразить Вам безграничную благодарность за знания, которыми Вы одарили мою жизнь! Слушаю Ваши лекции для студентов МГУ и нахожу в них ответы на все свои вопросы - от «проклятых» экзистенциальных до примитивных «а зачем вакцинироваться». Мне 45 лет и мои знания по биологии нулевые, но - невероятно! - мне все понятно! А еще занятно, весело и безусловно полезно. Каждый раз, слушая Вас, я испытываю радость прозрения. И радость жизни тоже! Спасибо Вам за Ваш труд, переоценить его невозможно.
Вопрос о вакцинации нихрена не примитивный. Это очень сложный вопрос, требующий разъяснения иммунологических механизмов. Приятно, что люди воспринимают это, как что-то обыденное, но на самом деле всё гораздо тяжелее и более неоднозначно)
Причем тут мысли. Говорят, что в кофе кофеина нет давно, его забирают фарм компании, который снаружи зерна кофе. А остается теобромин, который внутри зерна. А от него хочется спать. Кофеин сужает сосуды, кроме почек, а теобромин расширяет. Зерно кофе содержит и тонизирующее, и седативное и алкалоиды.
Первая половина видео (где ещё до вопроса с кофе не дошёл лектор) для меня было прозрение на прозрении!!) Несколько привычных представлений оказались в реальности если не противоположными, то очень отличающимися! Крайне познавательно! Спасибо огромное г-ну Дубынину и команде!👍✌
Про смену деятельности - полностью соглашусь 😃 после усталости от умственной работы простая физическая работа по дому, возюканье с детками и т.п. дает мне прекрасное чувство отдыха 😂 вот мужу-то повезло, да? А про кофе - просто бесценно! Я не пью кофе, потому что после него сразу засыпаю 😃 и не знала почему
Вячеслав Альбертович, спасибо Вам большое за знания! Очень люблю слушать Ваши лекции, Вы очень разумно строите подачу материала, поэтому знания не только получаешь, но они ещё и легко остаются, запоминаются,хочется знать больше. Вы замечательный!!! 🙏
Иллюзия понимания возникла.)) И да, вот этот фокус с переключением частоты озвучки может как-то и стимулируют работу мозга, но разрушает образную картинку, которую разум собирает слушая слова.
Я вообще никаких картин не строю когда слушаю,мне не удобен такой способ мышления,я слушаю логическую связь между словами и предложениями,мне пох абсолютно на это переключение звука.
Дубынин - чудо специалист! Всегда его лекции полезны и интересны! Пожалуйста, перезалейте видео без монтажа с той камеры, которая не даёт эхо. Если я правильно понимаю, что съёмка велась на 2 камеры, и звук с левой гулкий, неприятный. Просто без монтажа выложите, и будет очень хорошо!
Вообще даже если съёмка велась с двух камер, можно ведь просто было взять аудио дорожку с первой основной камеры (к которой подключена петличка), и синхронизировать её с видео. Я так делала в своих роликах часто. Это не супер сложно. Так что, думаю, здесь проблема была скорее всего в самом микрофоне. Ну либо монтажер новичок)
Спасибо огромное за видео всей команде, всем кто трудится над выпусками! Отдельная благодарность Вячеславу Альбертовичу за такую доступную и интересную подачу материала! Посмотрела видео, как говорится, на одном дыхании
А вы сообразили, почему большинство профессиональных спортсменов не доживает до преклонного возраста..?- Нейрофизиологи пришли к выводу, что "умные живут дольше".
@@user-li3uk6fv5q Я считаю, что интеллект и занятия бегом в парке не являются взаимоисключающими. Бег снимает стресс, нормализует работу нервной системы, помогает лучше сконцентрироваться, улучшает настроение. Я никогда не занималась спортом профессионально, не тренировалась за гранью своих физических возможностей. Поэтому не знаю, как воспринимать ваш комментарий. Вы не по адресу написали.
Всё так же любим вас💓. Всё так же сверяем с вами свои лекции. Конечно же, СПАСИБО!!! Что называется, человек на своем месте, профессионал, достойнейшая личность🤝.
Вячеслав, Вы Гениальный лектор💜так Доходчиво объяснить сложнейший процесс работы АТФ (то, что я на курсе тренеров пыталась понять на немецком), ещё проще и чётче поняла с Вами🌞👍🤗благодарю Вас от всей Души за вашу Работу💚🤗да прибудут с Вами Миллионы подписчиков и Миллионы долларов дохода от вашего канала
Благодарю автора канала. Очень интересно и содержательно. Подача материала на прекрасном профессиональном уровне. Фактически, эта короткая лекция - пример новой фирмы образования, возникшей благодаря Интернету. Это качественная публицистика, способствующая популяризации науки и передаче знаний в лёгкой, общедоступной форме. Вы занимаетесь очень полезным и благородным делом! Желаю каналу и автору успеха! С интересом ожидаю новые лекции. Лайк и подписка! 👍👏👏
Замечательная короткая лекция от Профессора, умение объяснить заменяет рассказы темы многих, и время экономит... Стараюсь, тезисно конспектировать основные моменты, хотя в этом ролике, все важное сжато..., и главное понятно. Спасибо Профессору, и удачи....
Надеюсь вы будете продолжать. На ваших лекциях я совершенствуюсь. Рассказываю своим пациентам. У меня лучшая статистика (зависимости) потому что люди становятся осознанными. Спасибо ❤️.
Спасибо! Я далека от биологии, но Вы так легко, так доступно все обьясняете, что не возникает сложностей при понимании. Очень интересная и очень нужная информация. Подписалась на Ваш канал, спасибо!
Спасибо за интересную лекцию!!!! И за звук отдельное спасибо!!!!! У меня ускользает внимание и любую информацию спустя очень короткое время я воспринимаю как фоновый шум, и даже зная это ничего не могу сделать. А ваш, иногда меняющейся, звук очень помог мне вдумчиво услышать всю информацию. Какой интересный эффект получился😉 Благодаря вашему звукорежиссёру, я теперь понимаю как удержать ускользающее внимание. Ещё раз Спасибо!😃👍
Вячеслав, спасибо вам большое, сейчас готовлюсь к егэ по биологии, очень интересует тема нервной системы, в подготовке больше изучаешь и рассматриваешь отдельно взятые фрагменты, и не всегда можешь увидеть систему в целом и взаимодействие этих всех фрагментов. Благодаря вам вырисовывается красивая и интересная картина взаимодействия организма, как целого! Огромная благодарность за любовь к своему делу и вашему слушателю! 😊
а вы уверены, что там кофеин есть? Говорят, что в кофе кофеина нет давно, его забирают фарм компании, который снаружи зерна кофе. А остается теобромин, который внутри зерна. А от него хочется спать. Кофеин сужает сосуды, кроме почек, а теобромин расширяет
Только на старости я поняла что чем больше копаешься в себе тем хуже!Человек должен постоянно действовать работать заниматься физическим трудом! Труд лечит все!
Имею парадоксальную ситуацию с тем,который сидит внутри меня.Очень часто(1-2 раза в неделю или в 10 дней)поутру не в состоянии функционировать.Сильнейшая физическая слабость( астения),хоть война,хоть пожар а отклеиться от лежбища не представляет возможным.Эта бодяга началась ещё в 1986 году и до сих пор преследует меня с завидной регулярностью.Спасаюсь в эти дни приёмом транкливизаторов,после которых отпускает.Кофе и прочие горячительные напитки-ни в коем разе.Перед сном можно чашечку кофе и без проблем в сон.У всех всё по разному.
Правда, что богатство - скопление труда. Но обыкновенно один человек производит труд, а другой - скопление. И это-то учёными людьми называется "разделением труда".
Огромная благодарность! Ваши знания и лекции бесценны. Ваш талант донести мудрые формулы и понятия простым и доступным языком большинству людей заслуживает большого уважения. Мир с Вами, дорогой Учитель, становится ещё более радостным от его понимания. Всем мира, здоровья, осознанности 💜
Очень часто меняю обыденную домашнюю работу на работу в саду, благо свой дом. Всё забывается, настроение улучшается, птицы поют и физический труд на свежем воздухе придаёт силы. Проверено))
@ηλιοφάνεια Да , я на пенсии, но и работаю ещё. И в более раннем возрасте так же отдыхала не на диване, а во дворе, работала в саду. А сопли и горшки уже у внуков. С чего вы взяли, что пенсионеры обделены проблемами!?
Лектор говорил о смене МЕНТАЛЬНОГО (умственного) труда на физический, а не о смене стирки на копание грядок. Мозг тренируется исключительно за счёт ЕГО активного использования. не использования мускулов (например, у пианистов не бывает склероза и деменции, чего не скажешь о прачках и огородниках).
Заметил для себя, что самое лучшее состояние мозга - первые полчаса после того, как проснулся. Никаких мыслей в голове - чётко и выверенно делаешь свои дела, как робот. Потом появляются мысли, начинаешь на них отвлекаться, сбиваться, тормозить, тупить.
Спасибо за видео! Есть пожелание снять отдельно про шоколад и зависимость от него, а также про такое вещество, как диметилтриптамин. Было бы очень интересно!
Как обычно очень интересно и познавательно. Как раз недавно задумывалась каким образом медитация влияет на мозг и вы все по полочкам разложили ) Жду про антиоксиданты
Огромное спасибо. Лайк и подписка. Так приятно слушать специалистов "высокого полета", которые обычному обывателю могут объяснить очень просто и доходчиво многие нюансы своей профессии
Приятно слушать умного человека.) Я с молодости после кофе чувствовала как усиливалось биение сердца и оно трепыхалось, как воробышек. А с годами стала проваливаться в глубокий сон после чашки кофе.))
