Привіт! Я Лєра Каменська❤️ інстаграм valerie.kamensk... Авторський курс інь йоги можна купити зв 850 грн в моему профілі інстаграм ♥реклама lerakamenskaya@gmail.com Дякую за підписку та активність 💕
Лера, посмотрела Ваше видео 4-х летней давности о панических атаках. Спасибо за этот разговор и объяснение. Настроение от понятого что со мной не так, как с этим справиться и верой в то, что я смогу преодолеть ПА , помогли мне сейчас в этот самый присиуп ПА.
блин, я смотрела тебя когда ты общалась на русском, но сейчас я тебя не понимаю 😅 меня очень вдохновляли твои ролики, жаль что сейчас всё так в мире... Спасибо тебе за все твои видео, ты очень помогла и дала надежду на будущее ❤
Как хорошо, что сейчас есть возможность зайти в интернет и посмотреть ролики людей таких же как и ты, которые столкнулись с паническими атаками и понять,что с тобой все нормально. Когда мне было 18 лет и я столкнулась с этой напастью-думала что только у меня такая проблема и что я ненормальная. Походы по врачам ничего не давали, никто не понимал что со мной. А я стала готовится ложится в дурку(( реально,думала что я схожу с ума. Только мама меня убеждала, что сумашедшие не осознают этого, и я нормальная. Год мучений, и слава богу я справилась. Но как же все было по-другому просто знай я -«что это и с чем его едят». Спасибо вам за то,что поделились своим опытом.
Коли кажеш людям у мене температура, я лежу, всі розуміють. Якщо кажеш - у мене тривога, я лежу, вони такі, та заспокойся і виходь.....Про це потрібно говорити, бо коли у мене була ця проблема, мені знадобився рік щоденної роботи над своїм життям, щоб вийти з нього. Дякую, за корисний україномовний контент!!!! p/s надихатись))
Дякую тобі Лера за все, що ти робиш, я з тобою вже, ну дуже давно, в мене були па страшні, ти була ключем від дверей які я нарешті відкрила😍 тепер я вмію з цим боротись та насолоджуюсь життям❤️
Дівчата, ми сьогодні створили свій RU-vid канал 💛💙 тренування для дому - дуже паримось над якістю відео. Ми адекватні - ніякого бодішеймингу/знущань над тілом - все в кайф. Мета - щоб українські дівчата з різних куточків світу могли тренуватись в будь-яких умовах. Це додасть вам енергії, знизить стрес, поверне сили. З відкриттям нас🎉! Підтримайте укр контент 🙌
Мене надихає природа, навіть коли не хочеться виходити з дому - потрібно виходити, стає краще коли декілька хвилин побудеш на вулиці. В нас всіх бувають панічні атаки І це нормально.
Я дивилась раніше Ваші влоги і от чомусь мені щось не подобалось, не заходили мені. І от під час війни я відкрила Вас для себе ніби наново! І тільки тепер я розумію, як так сталося! Ви молодець!
Дякую, Лєра. Мені спорт допоміг справитись з панічними атаками. Почала ходити на стретчінг, групові заняття. Спочатку увесь час було відчуття, що зараз " воно" почнеться, чого я сюди прийшла, куди бігти, що робити, де тут туалет, де мій валідол)) Але з часом я так " підсіла" на тренування, що зараз не уявляю без них життя. Почувати стала себе значно краще. Вдохновение- натхнення))❤
Лера, красотка, молодец!!! я так рада за тебя, ты была сильная, а стала ещё сильнее! Кстати, У тебя лампа похожа на инопланетянина 😅. Лера, расскажите, что с тобой случилось до 18 лет, что дошло до панических атак?
