Внимательно прочитайте описание ниже, прежде чем заниматься гамма-медитациями! С гамма-ритмами требуется осторожное обращение!
Частота - 40 Гц. Несущая частота 210 Гц.
Что такое гамма-ритмы? Гамма-ритмы мозга возникают в период крайне интенсивного мыслительного процесса, при реакции на сложные внешние раздражители, в состоянии стресса, напряжения. Гамма-медитация это не что иное, как включение вашего мозга в режим "турбо" и с этим надо обращаться осторожно: без регулярной тренировки и понимания как гамма-ритмы воздействуют на ваш мозг увлекаться гамма-медитациями не стоит. Это (условно конечно) можно сравнить с чашкой очень крепкого кофе или допингом у спортсмена. Прослушивая гамма-ритмы вы заставляете ваш мозг работать на более высоких "оборотах".
Положительные эффекты гамма-ритмов:
улучшение мыслительных и творческих способностей.
увеличение продуктивности
расширения рабочего диапазона ритмов мозга
улучшение концентрации
улучшение способности к обработке информации
улучшение способности к запоминанию информации
мощная стимуляция спобности к логическому мышлению.
значительное улучшение интуиции, способности "одним взглядом" обрабатывать большое количество информации.
Способность к принятию решений за доли сеунды.
ВНИМАНИЕ! ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Пользуйтесь осторожно! Начните с 10-15 минут в день и постепенно доводите время прослушивания до 1 часа. Не слушайте больше 1 часа в день! Чрезмерное увлечение гамма-мадитациями может привести к неврозам, потере сна, тревожности, паранойе, агрессивности к окружающим. Прослушивание в состоянии алкогольного опьянения недопустимо ни при каких обстоятельствах! В этом случае вы рискуете нанести себе серьезную психическую травму! При появлении каких-либо негативных ощущений немедленно прекратите прослушивание!
Эффект от прослушивания данной медитации будет наблюдаться только если вы прослушиваете ее В СТЕРЕОНАУШНИКАХ!
Примеры использования гамма-медитации:
Вы студент и вам надо усвоить большое количество информации. В этом случае гамма-медитация поможет вам в этом.
вы творческий работник и вам нужно создать что-то новое (книгу, оперу, отчет и так далее) и вам нужен мощный, но достаточно безопасный стимулятор
вам необходимо увеличить скорость реакции на внешние раздражители (улучшить концентрацию).
Вам предстоит серьезная умственная нагрузка (экзамен?) В даном случае гамма-медитация сыграет роль мощного стимулятора.
Рекомендуемое время прослушивания: только днем. Прослушивание гамма-ритмов ночью приведет к потере сна.
Сайт Института: advanced-mind-i...
21 окт 2024
