Тёмный

Гантели своими руками. Простой и доступный гриф для гантелей. 

rusawil
Подписаться 104 тыс.
Просмотров 335 тыс.
50% 1

Делюсь своим опытом, КАК СДЕЛАТЬ ГАНТЕЛИ, как сделать дешевый и простой ГРИФ для гантелей. Чертежи блинов для стандартного грифа гантелей со всеми размерами и точным весом. Занимайтесь СПОРТОМ и будьте ЗДОРОВЫ!
Смотрите также:
Турник и брусья своими руками - ЧЕРТЕЖИ с описанием • Турник и брусья своими...
Спортивный снаряд для турника своими руками • Спортивный снаряд для ...

Наука

Опубликовано:

 

10 янв 2015

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 165   
@user-vo5wi5uu6n
@user-vo5wi5uu6n Год назад
Желаю вам крепкого здоровья терпения сил для тренировок и радости от спорта.В самоделках есть радость и вложенная часть души как по мне.
@edgaravagyan4573
@edgaravagyan4573 4 года назад
Отличный видео, спасибо тебе друг. Мне не было полезно но мне понравилось как ты всё досконально рассказал и показал.
@user-um1eg5zf5x
@user-um1eg5zf5x 8 лет назад
Молодец! Когда то я и сам делал различные самоделки для тренировок в дом . условиях - скамью Скотта, скамью для жима и подъема штанги из за плеч сидя 2в1-ом, самодельные штанги из рулевых тяг от КАМАЗА и ГАЗА с блинами от токарных станков, самодельные гантели. Когда было недостаточно финансов на посещение зала и покупку своих гантелей и тем паче прочего оборудования, а желание заниматься было, даже в мешки складывал кирпичи, завязывал края мешков в узел (чтобы рука пролезала ) и занимался. Собирал аккумуляторы для свинца, старую советскую неразборную гантель ставил шарами вниз в жестяную банку из под масла, заливал свинцом а потом просто отрывал банку, из 5 кг получилась 10 кг. Вообще я считаю что главное было бы желание и руки а фантазия сама подскажет что нужно. А насчет свинца, считаю что по сравнению хотя-бы с излучением от мобильных телефонов, которые сейчас есть почти у каждого в доме, также как и микроволновые печи, это лишь толика того что представляет "вредность " .Да возьмите хотя-бы те же пластиковые окна которые стоят в домах сейчас у многих и в каждой комнате, это тоже вредно.От сигарет вреда гораздо больше чем от всего этого.Примеров можно ставить сколько угодно и придраться к чему угодно...Автор, ты молодец!Продолжай развиваться и здоровья тебе!
@rusawil
@rusawil 8 лет назад
+ Владимир Музыченко Спасибо!!!
@user-cx8nn8vq2f
@user-cx8nn8vq2f 7 лет назад
Окна то чем вам не угодили...
@user-um1eg5zf5x
@user-um1eg5zf5x 7 лет назад
Ден М Вы о пластиковых окнах? Поливинилхлорид. Вы нюхали новый профиль из которых они сделаны? В солнечные дни , когда до профиля нельзя дотронуться они источают далеко не запах духов. И это качественный, не дешевый профиль, я уже не говорю о китайском. К нам они пришли сравнительно недавно, когда те кто их устанавливал уже начали отказываться от них и переходить на природное сырье -чистую дышащую древесину.
@user-cx8nn8vq2f
@user-cx8nn8vq2f 7 лет назад
это мастика стекло пакета у вас воняет, а не профиль. И то лишь потому, что производитель сэкономил 3коп и говном закупился.
@user-um1eg5zf5x
@user-um1eg5zf5x 7 лет назад
Ден М Давайте не будем поднимать пустой спор. Я знаю как воняет мастика, потому как сам эти стеклопакеты собирал, резал стекло, мыл и замазывал их той мастикой, паял профиль, от китайского до германского. Г...О что одно что другое . Производитель заявляет о допустимой норме, а кто создал эти допуски? Допустимо кем?Я могу вам сейчас сюда сбросить ссылки где эта тема подробно обсуждается и это уже давно не ново.
@stasekkyrychenko6487
@stasekkyrychenko6487 9 лет назад
Харош, Дай бог здоровья
@user-cf8zp4fy7m
@user-cf8zp4fy7m 5 лет назад
Я тоже сделал разборный гантели, конечно заказывая токарю. Единственное сам я нашёл лист 20мм толщиной и сделал заготовки на блины, один токарь взял за работу блинов 200 руб а другой бесплатно сделал грифы, так как работали в одном цеху. Грифы с резьбой и два крайних блина тоже с резьбой, то есть гантели без гаек. Грифы на другие гантели делал точно также как ты, только я не вальцевал а обварил гайки, ну сварка не у каждого есть. Желаю Удачи и здоровья
@user-fc7yb2fw5p
@user-fc7yb2fw5p 4 года назад
Что-то блинчиков захотелось.
@user-pb3cw2yj5r
@user-pb3cw2yj5r 6 лет назад
спасибо за данное видео,заинтересовался тоже сделать себе гантели
@user-ls9co4bh5d
@user-ls9co4bh5d 6 лет назад
благодаря таким людям,и появился бодибилдинг!
@user-ff6rf7ro9t
@user-ff6rf7ro9t 8 лет назад
Спасибо за почву для размышлений.
@user-yj6ug7tf6n
@user-yj6ug7tf6n 4 года назад
Свинец у нас на деревьях растёт, спасибо за совет!!
@user-ue3zf4xv9z
@user-ue3zf4xv9z 3 года назад
Свинец достать как нехрен делать
@I-I-I-I_I-I-I-I
@I-I-I-I_I-I-I-I 9 лет назад
спасибо! пригодилось!
@adam37071
@adam37071 9 лет назад
Голь на выдумки хитра:) А вообще молодец!!!
@user-zk3qm9ub8s
@user-zk3qm9ub8s 3 года назад
Лайк, классное видео
@user-rz2cd1yw6v
@user-rz2cd1yw6v 8 лет назад
Консерва и свинец отличная идея
@killerjoy4245
@killerjoy4245 7 лет назад
А где метал для блинов последней гантели взяли?и сколько токарю отдали за работу?
@tyshimvody8856
@tyshimvody8856 5 лет назад
Красава уважуха!
@user-jc6th5xl7i
@user-jc6th5xl7i 8 лет назад
Парень, гайка с приваренным гвоздём это круто! И про консервные банки и свинец тоже полезно, а я-то думал, как вытачивать эти блины. Спасибо за видос. А где свинец брал, в цветмете?
@user-td2ki3bf5f
@user-td2ki3bf5f 4 года назад
Кушаем консерву, заливаем свинцом)))
@lubmw911
@lubmw911 9 лет назад
Вэщь!
@user-zv9mo1zq2w
@user-zv9mo1zq2w 4 года назад
3-тя гонтеля как с магазина
@user-uu6vt4tk9j
@user-uu6vt4tk9j 8 лет назад
Спасибо большое попробую сделать кокрас с другом нужно но деньги не охото тратить а свинца много)😉😂😂
@an_honest_patriot_of_Russia
@an_honest_patriot_of_Russia 7 лет назад
сдай свинец по 70р/кг и купи блины стальные готовые по 50р/кг
@user-ov4sg8er3b
@user-ov4sg8er3b 4 года назад
Мне больше всего понравились блинчики со средней гантели, я тоже сделал гриф с трубы 34 мм., говорил с токарем чтоб выточить блины, тоже выбрал наружный размер блина 150 мм., так как мне больше нравится этот размер и не слишком большие и не маленькие, цену токарь назвал приемлемую, но только если с моего материала, а материала у меня нет, не знаю реально ли купить на приёмке чермета такую листовую сталь или это как повезёт?
@sergiomazurin
@sergiomazurin 5 лет назад
Я, прежде чем сделать свои блины для гантелей ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gsbN1t9v1lw.html , перебирал все возможные материалы и способы и все же пришел к выводу, что самый подходящий материал по всем параметрам (стоимость, доступность, удобство изготовления, придание любой формы, вес) - это все же бетон. Есть, правда, один параметр, по которому бетон значительно уступает стали - это вес. Бетон в 3 раза легче, но этот недостаток можно компенсировать, положив в бетон ненужные железки. А вообще автор - молодец. А главное правильный подход к изготовлению. Гантели должны быть именно разборные, иначе в них мало толку.
@akirashinoda874
@akirashinoda874 6 лет назад
Здравствуйте я хотел узнать из под чего консервы брал сколько были грамм с содержимым что там бы на этикетке ?хочу тоже сделать гантели из свинца примерно расчитать вес хочу сделать гантели разборные по 35-40 кг каждая у меня за вместо блинов два сцепления от камаза))) каждое по 40 кг купил за 800р на чермете )
@kristianmartialsurvivalper8522
@kristianmartialsurvivalper8522 3 года назад
Are the white handlebars made of concrete? or iron? .. each block how much kg are they?
@Legenda_..
@Legenda_.. 4 года назад
Я собрал маленькие шерстяники и собрал как гантели и сварил и получилась одна гантель с весом 19кг но для меня вес маленький но когда я ее делал мне было 15лет 10 лет уже пользуюсь но и шас лучше чем ничего
@FunGameOfficial
@FunGameOfficial 5 лет назад
Из какого металла сделаны последние гантели?
@maxim26081982
@maxim26081982 8 лет назад
теперь распиши схему как накачать банку 50см на манке, без химла
@qupi6186
@qupi6186 4 года назад
так и не рассказал (((
@Legenda_..
@Legenda_.. 4 года назад
А без еды кто то набирал вес?
@ahmedbadawi7249
@ahmedbadawi7249 6 лет назад
nice
@Playskimarionetki
@Playskimarionetki 7 лет назад
спс за видео,а как на счет чертежа грифа для гантелей,а то меня токарь спрашивает?спс заранее))
@user-id9jt1zf7f
@user-id9jt1zf7f 8 лет назад
Молодец, хорошее видео!
@rusawil
@rusawil 8 лет назад
+Олег Р Спасибо!
@user-il3eb1kh4i
@user-il3eb1kh4i 7 лет назад
а свинец где найти?
@BabaNuratop10
@BabaNuratop10 8 лет назад
посмотрел видео,очень понравилось.особенно интересует момент,изготовления гантелей токарем,так как сам токарь и хотел сделать себе такие же.не подскажешь какой материал был взят для изготовления????
@piatojuromskiy6602
@piatojuromskiy6602 8 лет назад
+Андрей Колопецин Ртуть самый тяжелый - значит его!
@genabykin9168
@genabykin9168 7 лет назад
:D
@sunsiver
@sunsiver 6 лет назад
Уран тяжелее будет. лей из него !
@qwertypo796
@qwertypo796 4 года назад
Или набрать ртути из градусников и охладить азотом , чем не метал
@au3et_24
@au3et_24 3 года назад
@@qwertypo796 Ну или плутоний, ну а хули, тоже тяжелый
@user-xv3rq1bd4n
@user-xv3rq1bd4n 3 года назад
@@au3et_24 да не , битон лучше для веса можно с щебнем и гайками перемешать 👍🏻
@oleg31611
@oleg31611 2 года назад
Золото тож ничего.Пилите гири Шура.
@Smoke-vi9mi
@Smoke-vi9mi 8 месяцев назад
😊
@smirnoff9241
@smirnoff9241 3 года назад
Это не своими руками, это руками токаря)))
@user-wt8cm7tb4l
@user-wt8cm7tb4l 8 лет назад
просишь знакомого токаря
@user-hf4qm3cn3x
@user-hf4qm3cn3x 7 лет назад
Хороший обзор ))) Только не упомянул сколько грифы весят, но это в общем не существенно )))
@user-uw8lz9rp7y
@user-uw8lz9rp7y 7 лет назад
гриф весит 1.5 кг примерно.думаю
@user-ye7kx8ep4k
@user-ye7kx8ep4k 7 лет назад
Очень хорошая идея с банками! А свинец из аккумуляторов брать?
@rusawil
@rusawil 7 лет назад
+Дёня Ямайка Да, я от туда брал)
@mistershifoo4387
@mistershifoo4387 2 года назад
Где взять такой лист (2 гантеля)?
@user-tz6yi9ni5c
@user-tz6yi9ni5c 6 лет назад
Дай ссылку на свою страницу в ВК хотел тебя спросить как и что делать более подробно
@user-vj8jd7tg8l
@user-vj8jd7tg8l 3 года назад
Юла в помощь!
@user-iv9uw4zx1z
@user-iv9uw4zx1z Год назад
Какой шаг резьбы на третьей гантеле?
@GUM-vi1mq
@GUM-vi1mq 4 года назад
Я сделал из блинов коленвала ява и маховика юпитер
@piatojuromskiy6602
@piatojuromskiy6602 8 лет назад
Если нет халявного металла, и сам не подрабатываешь токарем - нет смысла. Самая цивильная гантель - последняя, но гриф из магазина, продается она ценой в 100руб килограмм. Почему рекомендую брать в магазине - потому, что это просто и не дорого. Дается тебе набор, из двух гантель с весами. Если же ты собраешься заниматься "серьезно" - то надо взять еще доп веса, и того на каждом таком грифе можно накинуть по 40 килограмм(5кг блин). Так-же есть вес и в 0.5 кг, ценой в 50 рублей, что будет гораздо лучше чем всякие 1.5 кг. Магазин называется DECATHLON и есть в крупных городах. Сам же я там взял набор 93 кг+ набор 20кг +22 доп блинов, остались не нужными 2 грифа но по весу я сильно выиграл. Ну еще там взял силовой тренажер(не рекомендую) и скамью для жима - можно брать, тем более там скидка сейчас. Как-нибудь сделаю обзор на свой спортзал.
@user-yp3ll2xe3e
@user-yp3ll2xe3e 8 лет назад
Сейчас магазинные гантели стоят от 100р за кг, а чермет продадут за 7р за кг (сам покупал). Токарю выточить диск - плевое дело, за все диски возьмет 500р. Гантели весом 20кг выйдут в 600-700руб (без ручки). А в магазине от 2000руб! Вот тебе и не дорого. Парень молодец! Так и надо делать. А то торговые сети совсем зажрались, кусок металла продают в 10 раз дороже!
@gangsterxbihep9450
@gangsterxbihep9450 7 лет назад
Petr Zaicev я как-то раз делал гантели и весили 35 кг смешивали цемент с песком )
@user-yv4nw8zn1c
@user-yv4nw8zn1c 7 лет назад
Дмитрий Анатольеви - Где это такой чермет по 7 рублей?! Кто продаст? "Чермет" принимает по 7 рублей. Но!.. тут же захочешь купить эту же железку, и продадут в несколько раз дороже!
@user-tl2yn6re3e
@user-tl2yn6re3e 7 лет назад
спасибо братец за чертёжик, работаю на токарном станке с ЧПУ, подумываю в выходные дни изготавливать и продавать, не подскажешь рыночную цену гантелей?
@an_honest_patriot_of_Russia
@an_honest_patriot_of_Russia 7 лет назад
50р/кг
@user-gc4th2ql4k
@user-gc4th2ql4k 7 лет назад
Bван Раскольников 100 р кг
@user-uw8lz9rp7y
@user-uw8lz9rp7y 7 лет назад
недавно в магазине видел обрезиненные блины-160 руб 0.5 кг...гантеля 8 кг наборная с крашеными металлическими тонкими блинами-1250 руб...
@MrTempo156
@MrTempo156 7 лет назад
Настойчивость конечно похвальное качество, но ПМСМ с металлом сейчас возиться - дело долгое и неблагодарное. Если нет привычки кидать гантели с размаху о пол - проще блины отлить из армированного сеткой железобетона, просто, дешево и отлить можно какое угодно количество и вес. С вибрацией естественно это надо делать, хоть перфоратором постучать за неимением чего-то другого. Вес есть вес. Служат вполне нормально )
@vladislavxl6725
@vladislavxl6725 7 лет назад
Где достать столько свинца?
@IvanT113
@IvanT113 6 лет назад
Где взять свинец?
@810a03
@810a03 9 лет назад
Здравствуйте не подскажите сколько токарь взял за изготовление, последних? Я думал купить лист и отдать его на плазменную резку чпу. Нарезка 42 блинов по 5кг из листа 20` обходиться в 6500 руб, не считая стоимости металла.
@rusawil
@rusawil 9 лет назад
810a03 Мне их давно делали и сейчас те цены уже не актуальны, т.к. всё выросло в раза 3. На данный момент стоимость изготовления у токаря моего комплекта из 16 блинов ориентировочно составит 50$, это без учета материала.
@810a03
@810a03 9 лет назад
***** Здравствуйте еще раз, вообщем сделал я себе две гантели по 115кг каждая, обошлись в 21000руб. Это так, мало ли интересно будет.)
@810a03
@810a03 8 лет назад
***** У меня они разборные от 15кг до 115кг, делал с запасом, раньше занимался жимом, лучший результат 205кг в весовой 100. А почему до 115, дак с ними можно и присяд делать, если лямками вооружиться. вот так они выглядят vk.com/club65381228?z=photo-65381228_383253688%2Fwall-65381228_798
@user-um9qg4sg3n
@user-um9qg4sg3n 8 лет назад
а вот ты сказал про чертежик,последней гантели! может поделишься?
@rusawil
@rusawil 8 лет назад
+Константин Старочкин Чертежик есть в конце видео.
@matatairo711
@matatairo711 5 лет назад
Человек могёт
@user-pm5mg4jb2w
@user-pm5mg4jb2w 9 лет назад
А можешь взвесить блинчики на весах,которые токорь тачил, хотелось бы знать точный вес. Тоже хочу заказать...вроде высчитал объем и вес, но фаски расчитать сложнее. Вот и хотелось бы прикинуть сколько веса съедает фаска. Заранее спасибо.
@rusawil
@rusawil 9 лет назад
Фактический вес блинчиков полностью соответствует чертежному (радиусы и фаски учтены). Есть, конечно, не большие погрешности (20-50гр.), но это уже от токаря зависит))
@user-pm5mg4jb2w
@user-pm5mg4jb2w 9 лет назад
***** понял вас. Всё высчитано через объем по плотноси стали.
@rusawil
@rusawil 9 лет назад
да
@leksuragan6199
@leksuragan6199 8 лет назад
+Василий Сандалов точный вес расчитать невозможно потому как табличная плотность стали указана с учетом идеального соотношения химсостава и способа изготовления, а так как у нас туда добавляют всяко-разно приблизительно на глаз, то получаем цифры приближенные к табличным.
@loganbrain4024
@loganbrain4024 4 года назад
посмотрите на мои гантели с тормозным диском без использования припоя или цемента. просто и практично, перейдите по ссылке ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tM7OrwPMoZM.html
@user-bc3pi3do7c
@user-bc3pi3do7c 4 года назад
Ртуть важча від свинцю . Змішуй з концервой :)
@portman_7329
@portman_7329 4 года назад
*Тренируюсь со штангой изготовленной на токарном станке ... Есть видео*
@Legenda_..
@Legenda_.. 4 года назад
Где ?
@portman_7329
@portman_7329 4 года назад
@@Legenda_.. на моем канале
@Legenda_..
@Legenda_.. 4 года назад
Сам Себе Тренер дай ссылку
@portman_7329
@portman_7329 4 года назад
@@Legenda_.. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-p1qeJMBSgDs.html
@user-zn3sx1bs2u
@user-zn3sx1bs2u Год назад
Где столько свинца взять
@user-ur2dk6gp4l
@user-ur2dk6gp4l 3 года назад
А не проще ли в качалку записаться? В Харькове есть подвальные от 5$, до крутых и гламурных.
@mussclemass788
@mussclemass788 5 лет назад
ХА! По серёдке копия мои =) Только у моих диаметр чуть меньше и блинчиков по 6 с каждой стороны + деревянная ручка на шток одета... А! и блинчики накручиваются на шток во=) Им уже лет 40 наверное... а может и того больше.
@vvendetta3540
@vvendetta3540 4 года назад
У стандартных отверстие блинов 1 дюйм. 2,5 см примерно а не 3. Дешевле всего купить б/у гантели.
@GUM-vi1mq
@GUM-vi1mq 4 года назад
С внутреной резьбой гриф гантели на много удобней чем,наборние.
@erik_9521
@erik_9521 5 лет назад
У меня гантели из Золота
@user-hs1kz6cr8t
@user-hs1kz6cr8t 8 лет назад
блничик на 5кг четкий,сколько по себестоимости его цена получилась?
@rusawil
@rusawil 8 лет назад
+Роман Прасс Уже не помню по цене, давно было. Кажись, пол годика назад кому-то в комментариях отвечал на этот вопрос.
@user-vh2jf1wv4l
@user-vh2jf1wv4l 8 лет назад
799 рублей.
@an_honest_patriot_of_Russia
@an_honest_patriot_of_Russia 7 лет назад
пиздец. в магазине дешевле готовые
@viktork2063
@viktork2063 8 лет назад
Слушайте я конечно все понимаю, но пока сделаешь вот такие гантели то больше потратишь в разы больше усилий и нервов, не проще ли купить в магазине гриф и блины? Во 1-х где взять свинец, потом опять же искать и скупать блины как вы говорите, потом искать токаря имхо легче купить.
@leksuragan6199
@leksuragan6199 8 лет назад
+Viktor K что касается материала и токаря,так по моему это вообще не проблема, а нормальный токарь и сам знает где найти материал, сколько раз делал изделия на заказ,сам искал материал,человек принес эскиз--услышал цену--оставил предоплату и спокойно ждет.при этом заказчик не прилагает никаких усилий и нервов плюс экономия где-то 30-40% от магазинной цены.
@user-dl1fq2qf4z
@user-dl1fq2qf4z 7 лет назад
Alex Bag
@youkanal1359
@youkanal1359 8 лет назад
а шпилька на 25 или 30 мм есть?
@rusawil
@rusawil 8 лет назад
+YouKanal на 30 есть, на 25 нет, но есть на 24
@user-uw8lz9rp7y
@user-uw8lz9rp7y 7 лет назад
зачем?шпилька на 16.на нее трубки кусок дюймовой-32 мм примерно.и приварить...
@user-hc8ex7sz5n
@user-hc8ex7sz5n 7 лет назад
А свинец можно в строительном магазине?
@akirashinoda874
@akirashinoda874 6 лет назад
на пункте приема метала можно взять чистый по стоимости у нас 100р килограмм
@user-ru5ft6wt5q
@user-ru5ft6wt5q 4 года назад
Где 30 кг свинца взять
@BAXPAMEi
@BAXPAMEi 3 года назад
что же мне делать , мне нужна большая гантелька (
@user-zm7ok4eo9u
@user-zm7ok4eo9u 7 лет назад
Раз есть возможность делать гантели то делайте и продавайте на Авито.
@turnikmenmakenov4369
@turnikmenmakenov4369 8 лет назад
а что если залить цемент вместо свинца?
@user-rb7so4tv9p
@user-rb7so4tv9p 8 лет назад
+Turnikmen Makenov тот же самый вопрос
@rusawil
@rusawil 8 лет назад
+мади Мальчик Залить цемент то можно, но его удельный вес где-то в 4 раз меньше удельного веса свинца. Т.е. гантеля с такими же габаритами, но залитая цементным раствором, будет весить уже не 15 кг, а около 4 кг.
@deeperhtcdesire
@deeperhtcdesire 7 лет назад
свинец??? Он же вреден и где его столько взять!!!!
@gangsterxbihep9450
@gangsterxbihep9450 7 лет назад
с гильз патронов калаша )
@user-hp2km3yo5m
@user-hp2km3yo5m 4 года назад
@@user-qr4nu7be6i лол да ты чё серьёзно?
@user-es5wv6qt9m
@user-es5wv6qt9m 5 лет назад
Привет,можешь свою ссылку в вк или инстаграмме скинуть?есть несколько вопросов к тебе
@---fq2kd
@---fq2kd 6 лет назад
берешь заготовку и ставишь на токарный станок 16к20 - вот тебе и гантель
@hurronred2088
@hurronred2088 7 лет назад
В принципе если гантели из свинца на улице будут стоять в теньке, то норм.
@cioxide
@cioxide 8 лет назад
Ну емае, были бы блины а гриф сделать не проблема
@kopiraiteragent
@kopiraiteragent 5 лет назад
Лучше купить олимпийский гриф для гантелей и навешать блинов от штанги
@---fq2kd
@---fq2kd 6 лет назад
да - африка отдыхает
@user-cf8zp4fy7m
@user-cf8zp4fy7m 5 лет назад
Грифы тонкие, не очень удобно держать в руке и не способствует развитию хвата, а так норм, зачетно
@user-vy9pz8kc6x
@user-vy9pz8kc6x 2 года назад
Это крутые гантели молодец у меня по проще вообще бесплатно смотри видео "необычные гантели
@user-ix2qi8dn3g
@user-ix2qi8dn3g 8 лет назад
ашо в першій гантелі
@user-tv5cq2oz6n
@user-tv5cq2oz6n 5 лет назад
подаришь мне маленькие а пожалуйста моя улица дом 4 и 8
@user-ez1qx9sc5s
@user-ez1qx9sc5s 4 года назад
Свинец-металл мягкий
@eldiyar.azizbek
@eldiyar.azizbek 6 лет назад
Кера
@varlazarov
@varlazarov 5 лет назад
Какие блин своими руками , на Авито их полно , бери покупай и занимайся.
@gohere8328
@gohere8328 7 лет назад
блин мне бы гантели по 5 кг
@komintern9142
@komintern9142 5 лет назад
Кирпичи
@HeCcbI
@HeCcbI 8 лет назад
железные яйца у парня, не боиться дома свинец держать
@user-mw2uk8bs7g
@user-mw2uk8bs7g 7 лет назад
Он его не кушать собрался. Люди могут подвергаться воздействию свинца через профессиональные и экологические источники. Воздействие главным образом обусловлено: вдыханием частиц свинца при сжигании материалов с содержанием свинца, например в ходе выплавки, ненормативной переработки вторсырья, снятия свинцовосодержащей краски и использования этилированного бензина; и попадания в организм загрязненной свинцом пыли, воды (из труб со свинцом) и пищи (из контейнеров, изготовленных с использованием свинцовой глазури или свинцового припоя).
@almazmukashov9274
@almazmukashov9274 5 лет назад
Свинец не ртуть . Так что можно дома держать .
@otec9884
@otec9884 3 года назад
Лол у меня пули дома из свинца и шо?
@Drevorub
@Drevorub 7 лет назад
да ну на хер, свинец в доме держать, пусть даже и запаянный, внутренний дискомфорт, а вот железо или чугун совсем другое ощущение!
@user-rk1rn5qw7z
@user-rk1rn5qw7z 3 года назад
Лучше гантелю украсть чем так изготавливать
@user-nm4pq3mg5e
@user-nm4pq3mg5e 8 лет назад
Гантели хорошие, но проще купить обрезиненные, пара по 52кг за 9900, тоесть 104кг. на сайте 110кг.ру
@user-nm4pq3mg5e
@user-nm4pq3mg5e 8 лет назад
***** да воняют китайские, а российские нет, поэтому точно лучше обрезиненные, так же из плюсов диски не заржавеют, если кто то занимается на улице летом на даче допустим. И плюс это шумность от металичнских гантелей будет напрягать особенно если занимаетесь вечером когда дети спать идут
@user-nm4pq3mg5e
@user-nm4pq3mg5e 8 лет назад
+Дмитрий Леду да ну что вы рассказываете, Китаем сейчас торгуют, но пару лет назад было хорошо цена реально ниже была, а с заводы в России стоят, делают все у нас , вы диски барбелл возьмите понюхайте и убедитесь что все отлично. если в ашане смотрели то там Китай, а так дело конечно за клиентом, сейчас выбор есть.
@user-nm4pq3mg5e
@user-nm4pq3mg5e 8 лет назад
+Дмитрий Леду да и диски то можно взвесить всегда, проблем меньше чем с самодельными
@user-dg2yv5ed8h
@user-dg2yv5ed8h 4 года назад
Выброси этот металолом сейчас есть новей и лучше а ты застрял в 90 х
@user-ec7vj5sc6u
@user-ec7vj5sc6u 7 лет назад
ставь лайк если смотришь 5 раз
@smirnoff9241
@smirnoff9241 3 года назад
РазборнЫе ))))))
@maxim26081982
@maxim26081982 8 лет назад
из халявных методов, ничего не мастеря самому, можно нарыть от совестких заводских и не очень шнанг и подобного, вагонеток, поездов, шестерёнок, блины на гантелю, с дыркой 25,30. Как вариант тупо купить канистру и лить туда воды или песка сыпать, для прогрессии нагрузок, если вообще бомж конченный и бюджет весь на наркоту уходит позарез, в таком случае можно бутылку найти из под воды, с ручками которые и ими тоже вполне кг по 10 там будет и так. если песок в мегаполисе редкость, пойдёт и соль, она тяжелее воды в 2 раза, с небольшим, насыпал соли, добавил воды и 6кг бутулашка преврашается в 10-12кг. Например ща вот придумал, бутылку пластиковую посредине скотчк широкий накрутил, чтобы уже ручка была по руке, остаётся объём литра 2 из 3, с грязью песком , получаются гантели кг по 4, материалы доступны на каждом шагу, скочтч прийдётся украсть) или верёвку. Вспомнил, пластик стягивается сжимается при нагревании, можно взять банку 6л, греть её посредине и она станет там узкой... и заиметь гантели приличного веса.
@user-fc5nn9wr2y
@user-fc5nn9wr2y 4 года назад
а где свинец взять гений хренов
@feelgood1762
@feelgood1762 5 лет назад
Блин гвоздец то отвалиться может, твамоопасно. Переделай
@user-kb1bs8co8i
@user-kb1bs8co8i 6 лет назад
Бедные люди )Нет денег даже гантели купить, жесть!
@user-bw9kk2se7q
@user-bw9kk2se7q 3 года назад
Последняя гантеля у автора подороже магазинной будет
@user-uu6vt4tk9j
@user-uu6vt4tk9j 8 лет назад
Спасибо большое попробую сделать кокрас с другом нужно но деньги не охото тратить а свинца много)😉😂😂
@Legenda_..
@Legenda_.. 4 года назад
Дмитрий Титов продай свинец купишь себе гантельки новые
Далее
Турник своими руками
0:50
Просмотров 12 тыс.
24 часа Я МИСТЕР БИСТ челлендж
1:12:42
Zarami Barnomi?
00:16
Просмотров 737 тыс.
ГАНТЕЛИ своими руками
9:39
Просмотров 12 тыс.
How to Make Homemade Dumbbell For Free - DIY Weights
10:04
КАК СДЕЛАТЬ ГАНТЕЛИ!
4:09
Просмотров 18 тыс.