Тёмный

Где и Как Тренируется Фрэнсис Нганну 

ERA MMA
Подписаться 1,6 млн
Просмотров 740 тыс.
50% 1

Как Фрэнсису Нганну удалось за короткое время освоить смешанные единоборства и стать главной угрозой в тяжелом весе UFC? Сегодня мы рассмотрим тренировочный путь африканца и поделимся его тренировочной программой к титульному реваншу.
Наш Телеграм: t.me/eramma2 (дополнительные материалы)
Instagram: / eramma_ru
Автор: Вадим Смирнов
Монтаж: Кирилл Крушенок
Озвучка: Геворг Саркисян

Спорт

Опубликовано:

 

18 мар 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 609   
@shadowwarrior8315
@shadowwarrior8315 3 года назад
Кто стремится, тот достигает. Уважение Нганну.
@user-qk9cb3ho3j
@user-qk9cb3ho3j 3 года назад
Нганну тот тип парня который готовится год и дерётся 1-минуту
@user-hy6kz1kh3i
@user-hy6kz1kh3i 3 года назад
И Тут в клетку заходит Миочичь
@alexdragon1582
@alexdragon1582 3 года назад
Ну как говорят. Тяжело в учение, легко в бою.
@samattrg3242
@samattrg3242 3 года назад
Миочич, работает пожарником год и дерётся нескольких пятиминуток.
@myrzamoldobachaev867
@myrzamoldobachaev867 3 года назад
🤣 🤣 Это да
@Zefirka98
@Zefirka98 3 года назад
И он убивает с одного удара.Ему не нужен кардио только тайминг надо
@user-th2rk7lv5c
@user-th2rk7lv5c 3 года назад
Уважение нгану что не забыо про свою родину и помогает новому поколению красава
@Serafim0502
@Serafim0502 2 года назад
Да и бессовестно кинул своего тренера который его с улицы подобрал по сути
@kuzmich_
@kuzmich_ 2 года назад
Даа, с тренером пиздец не красиво поступил.
@asikasiko3897
@asikasiko3897 Год назад
@@Serafim0502 запутанная история,с каждой стороны виновны наверное,а раз так,то лучше уйти,но то что его тренер всем говорит какой он плохой его явно не красит
@alex_outlaw3373
@alex_outlaw3373 3 года назад
Он не тренируется, он смотрит документалки об убийствах.
@fcckdatsh1t
@fcckdatsh1t 3 года назад
И пьёт кровь🔴 своих соперников
@user-nw2tu8gu9p
@user-nw2tu8gu9p 3 года назад
Не весели покер
@sportshd9219
@sportshd9219 3 года назад
Если он услышит что ты проболтал про его жизнь тебе хана чувак
@user-nw2tu8gu9p
@user-nw2tu8gu9p 3 года назад
@@sportshd9219 какой чувак ? Васямба не весели и ты.
@alex_outlaw3373
@alex_outlaw3373 3 года назад
@@sportshd9219 😨😨😨...... Программу защиты свидетелей. СРОЧНО!!! 😲😲😲
@magomedalibutaev2084
@magomedalibutaev2084 3 года назад
Делайте больше видео о тренировках и питании бойцов, они очень интересны, а для кого-то даже полезны
@Pontar_S
@Pontar_S 3 года назад
Могу сказать, что монтаж и звукозапись, как всегда на высоте.
@user-ks8zv4jq1o
@user-ks8zv4jq1o 2 года назад
Нет
@retroarenaxxc8171
@retroarenaxxc8171 2 года назад
@@user-ks8zv4jq1o молчи
@strongletsplay7282
@strongletsplay7282 3 года назад
Почему всего 55 тысяч подписчиков помоему такая работа достоина минимум ляма цените этот контент
@e3bet687
@e3bet687 3 года назад
Это новый канал. Раньше был канал с 350.000+ подписчиками, но его удалил Ютуб((. И щас вот заново возвращают)
@talk..7684
@talk..7684 3 года назад
Тоже удивляюсь этому
@valeriyvaleriy7055
@valeriyvaleriy7055 3 года назад
Потому что админ группы не читает и не отвечает на комменты подпищиков, не уважает он их
@eramma
@eramma 3 года назад
Почему вы сделали такой вывод? Мы стараемся не влиять каким-либо образом на комментарии. Это не значит, что мы не читаем их и, тем более, это не значит, что не уважаем зрителей.
@valeriyvaleriy7055
@valeriyvaleriy7055 3 года назад
@@eramma этим я хотел проверить читаете ли вы комменты своих зрителей) Канал отличный, не пропускаю ни один Ваш ролик...Все норм, вижу что читаете👍
@user-fv6gj9hv2k
@user-fv6gj9hv2k 3 года назад
Молодец, что Родину не забыл! Уважение!
@theworldunivers
@theworldunivers 3 года назад
Будем болеть за этого парня , он прошел адский пусть через песчаный карьер Африки 💪
@badmabatr9651
@badmabatr9651 3 года назад
Вот это сила воли, цель поставил и вперёд, молодец 👏👏👏
@baqbergenduisen7840
@baqbergenduisen7840 3 года назад
"От Нганну я не увидел ни денег, ни благодарности" (с) Лопез
@ivangrandy3944
@ivangrandy3944 3 года назад
@@kuanyshsila6776 первый тренер нгану
@simple_player20
@simple_player20 3 года назад
За лживые слова обо мне, мне однажды пришлось нокаутировать одного человека вне октагона, кажется его звали Лопез. (с) Нганну
@crazygloom1391
@crazygloom1391 3 года назад
Так по итогу это просто трёп?
@adambarc
@adambarc 3 года назад
@@crazygloom1391 нет, есть интервью на одном спорт канале этот тренер сейчас ведёт топового бойца тяжёлого веса Сирил Гана а до этого тренировал Френсиса
@alexdragon1582
@alexdragon1582 3 года назад
@@crazygloom1391 Это реальная правда. Нганну кинул своего тренера как поднялся.
@Russell85
@Russell85 3 года назад
Как же я обожаю этот канал, ммм..;)
@user-rd3in5ll1w
@user-rd3in5ll1w 3 года назад
👍👍👍
@user-in9xv6vb1m
@user-in9xv6vb1m 3 года назад
+
@ilyaoblomov7774
@ilyaoblomov7774 3 года назад
Я выражаю искреннюю благодарность авторам и создателем данного канала, за то, как они преподносят материал касаемо бойцов ММА. Вы поистине преподносите информацию о атлетах так, что не долго думая, заставляешь себя встать с дивана и пойти на ближайший снаряд или упасть отжиматься, сию минуту. Выражаю большое уважение к вашему делу, которые Вы делаете для зрителей. Прошу пожалуйста обратить внимание службу СМИ UFC, обратить внимание на данную работу которую проводят люди. Искренне, добросовестно, любя, зритель Вашего Канала.
@seregaveprev
@seregaveprev 3 года назад
Интересно. Спасибо вам за ваши старания. Всегда с наслаждением смотрю ваши видео
@ShredsOwl
@ShredsOwl 3 года назад
Качественный контент! Спасибо за проделанную работу:)
@user-he6jj5ge2o
@user-he6jj5ge2o 3 года назад
Один из Лучших каналов ...лаик респект с КАЗАХСТАНА...болею за Нгану думаю он заберёт пояс
@thenotoriousmma09
@thenotoriousmma09 3 года назад
Респект из Казахстана, ☝🏻🇰🇿
@blackbeard7062
@blackbeard7062 3 года назад
Спасибо за качественный контент , много интересных деталей !
@keystas
@keystas 3 года назад
Люблю ваши ролики! Ждем еще роликов про философию и правила жизни бойцов
@georgiychursin9684
@georgiychursin9684 3 года назад
Очень красивый монтаж. Большое спасибо за такой качественный контент
@user-lu8xz1de1w
@user-lu8xz1de1w 3 года назад
Мне настолько нравится озвучка на этом канале, что не могу смотреть на других.
@zontikxony9729
@zontikxony9729 3 года назад
Как всегда видео на высоте!спасибо
@user-pr5ni2ll3z
@user-pr5ni2ll3z 3 года назад
Ну прям очень круто. Все как обычно на высоте)
@diversant_38rus49
@diversant_38rus49 3 года назад
Будьте здоровы и помните - настала эра ММА!
@HP_J78
@HP_J78 3 года назад
Отличный сюжет, большое спасибо!
@cibor419
@cibor419 3 года назад
Обожаю ваш канал 🔥🔥
@user-ug3dd2kx6g
@user-ug3dd2kx6g 3 года назад
Админ Красавчик радует как всегда респект👑⚔
@aidandsab529
@aidandsab529 3 года назад
Отличный выпуск, за Хищника доталого 💪
@nikitakit7173
@nikitakit7173 3 года назад
Еду с работы, думаю чтобы посмотреть когда буду кушать, спасибо вам!)
@gosoul9613
@gosoul9613 3 года назад
Пару часов назад искал этот видос. И, вот, как по заказу. )
@winslowjankins5570
@winslowjankins5570 3 года назад
Автор не забывай плиииз коронную фразу в конце🙏🏻🙏🏻🙏🏻 «и помните настало эра ммэй».У вас шикарные видео👍🏻
@user-kp2tr3pe9g
@user-kp2tr3pe9g 3 года назад
Лучшие в мире, лайк не глядя
@user-gc8ee5fv4t
@user-gc8ee5fv4t 3 года назад
Лучший канал про мма👌💪
@Relax05
@Relax05 3 года назад
Как всегда класс 💪
@miki_rerror
@miki_rerror Год назад
Крутая биография, спасибо за работу 👍
@tilektewwergazyuulu6271
@tilektewwergazyuulu6271 3 года назад
Достойный канал, достойным комментатором
@Lexansan
@Lexansan 3 года назад
Классный видос, спасибо.
@NoVa-og6ql
@NoVa-og6ql 3 года назад
Я все ещё жду Ремейк ролика про Забита и Адесанью. Го тупа кучу лайков! Может автор УВИДИТ!!!!
@user-pm6yx7gl3y
@user-pm6yx7gl3y 3 года назад
про Забита видео было топовое!!!
@NoVa-og6ql
@NoVa-og6ql 3 года назад
@@user-pm6yx7gl3y++++++++
@gagahagahagagagga7622
@gagahagahagagagga7622 3 года назад
Про адресанту интереснее
@terrydog1601
@terrydog1601 3 года назад
Забит,это тот который похож на островитянина,которого моряки оставили на острове с романа Стивенсона ,, Остров 🏝️ сокровищ,, ?
@NoVa-og6ql
@NoVa-og6ql 3 года назад
@@terrydog1601 Ну если ты дурачек, то думай так. А Забит Гений!
@cibor419
@cibor419 3 года назад
Что я обожаю вы спросите? Скажу уверенно обожаю смотреть Эра ММА!!
@bloodyknockout553
@bloodyknockout553 3 года назад
Френсис Нганну пример того как Майк Тайсон сделал свое наследие!
@iggyspirit
@iggyspirit 3 года назад
Прекрасный синопсис карьеры, Нгану молодец👍
@ulybalnik9276
@ulybalnik9276 3 года назад
Брайн Ортега !!! Этот боец заслужил отдельное внимание
@channelone66
@channelone66 3 года назад
Бейн Стивенсон тоже, 20 побед к ряду
@RumbleTimeBOXING
@RumbleTimeBOXING 3 года назад
Топ ролик 🔥🔝
@zhanibekturuspek8953
@zhanibekturuspek8953 3 года назад
Качество ролика как всегда На высоте
@andreismernov3530
@andreismernov3530 3 года назад
Не понемаю как у такого крутого и интиресного канала так мало подписчиков..Молодец так держать!!!
@user-kj6ow8hx6n
@user-kj6ow8hx6n 3 года назад
Это только начало,к сожалению первый канал удалили
@See-You-At-The-Top
@See-You-At-The-Top 3 года назад
Как всегда топчик
@phoenix5694
@phoenix5694 3 года назад
Автоматический лайк!
@user-ww9df8wq4u
@user-ww9df8wq4u 3 года назад
Я думал его диета состоит из побежденных соперников
@arch6544
@arch6544 3 года назад
dirty dirty
@alik_akhatov
@alik_akhatov 2 года назад
😂😁
@2garinzmei939
@2garinzmei939 3 года назад
Хорошее дело,делай давай 👋🏻
@user-oi7rd7me2b
@user-oi7rd7me2b 3 года назад
Бег 2-3 км Стойка в планке 45 сек по 5 пдх Прыжки с выпадом 45 сек по 5 пдх Бой с тенью 5 раундов по 45 секунд Отжимания с хлопком 30 по 4 подх Отжимания с поднятыми ногами 30x4 Обратные отжимания со стулом 30х4 Отжимания узким хватом 30х4 Берпи 30х4 Скручивания 70 раз Велосипед 2 пдх по минуте Приседания 100 раз
@RUS-if9od
@RUS-if9od 2 года назад
Это что за расписание ?
@user-vk4pd2pv2y
@user-vk4pd2pv2y Год назад
@@RUS-if9od расписание твоей мамке
@WarriorBerserk214
@WarriorBerserk214 Год назад
@@user-vk4pd2pv2y Братан, когда твоя мамка под моим столом не не надо пытаться походить на меня
@yerzhandikhanbayev1339
@yerzhandikhanbayev1339 3 года назад
Ребята спасибо вам! Вы делаете качественный контент!!!
@AsaimynAday
@AsaimynAday 3 года назад
Его стоит бояться!! 👊🏽💪🏾
@maremukov
@maremukov 3 года назад
Красавчик 👍💪
@user-se8pb9qf6t
@user-se8pb9qf6t 3 года назад
хорошее видео. подписываюсь. продолжай в том же духе.
@Oldueboi
@Oldueboi 3 года назад
Сразу лайк
@Cortezz7864
@Cortezz7864 3 года назад
Топ видос!
@oktogonuzbekistan1656
@oktogonuzbekistan1656 3 года назад
молодец Эра ММА⚡☝️
@andrenedeli8908
@andrenedeli8908 3 года назад
Оч круто, интересно
@akylbekomokeev5977
@akylbekomokeev5977 3 года назад
Как ждал этого эра ММА
@plushamishkoviu
@plushamishkoviu 3 года назад
Нетфлик должны выпустить документалку о нем, как об убийце не убившем не одного человека)
@user-qc5um8ex3d
@user-qc5um8ex3d 3 года назад
Очень качественный канал! Но очень мало лайков и подписок)
@user-vj8fv6pi3k
@user-vj8fv6pi3k 3 года назад
Классный канал!
@civa5.
@civa5. 3 года назад
Спасибо классно
@user-kt5kt2wk8q
@user-kt5kt2wk8q 3 года назад
Лучший канал о мма жаль что вас банят надеюсь всё будет хорошо
@namikazeminato1161
@namikazeminato1161 3 года назад
Нганну он сильный боец ему удачи. Бойю с миочичом удачи из Бухара Узбекистан
@user-gq9wn2dm5g
@user-gq9wn2dm5g 3 года назад
Уникальный человек
@user-zt7wk7ip6e
@user-zt7wk7ip6e 3 года назад
Лучший канал
@user-sr8dj4hl1u
@user-sr8dj4hl1u 3 года назад
Контент топ!
@dani4bzr
@dani4bzr 3 года назад
Спасибо
@AgentJayMIB
@AgentJayMIB Год назад
ММА Фактори это педагогически очень грамотный зал, как я понял из этого видео. Индивидуальный подход к подопечным и этим всё понятно , какие специалисты там работают
@nurbekatiev3755
@nurbekatiev3755 3 года назад
удачи френсис !!!
@parenszavoda
@parenszavoda 3 года назад
Годно у вас получилось
@user-so9ei7ds3c
@user-so9ei7ds3c 3 года назад
Про Миочича был выпуск ?...если нет снимите пожалуйста
@user-so9ei7ds3c
@user-so9ei7ds3c 3 года назад
@@serhiipoe4876 значит я упустил, спасибо,посмотрю
@user-if9rp9zt8y
@user-if9rp9zt8y 3 года назад
Ооооооо новое видео
@user-yp3nq5cu9e
@user-yp3nq5cu9e 3 года назад
Почему-то он мне не нравился теперь стал его уважать.. супер боец
@milattileugabylov8641
@milattileugabylov8641 3 года назад
Нганну это Африканский мощь !
@aidandsab529
@aidandsab529 3 года назад
Настоящий богатырь💪
@user-jv4fy8mj5h
@user-jv4fy8mj5h 3 года назад
Канал number one ☝️
@user-qn1zp1cb7b
@user-qn1zp1cb7b 3 года назад
Про Ортегу было бы интересно посмотреть
@rocketo.o9059
@rocketo.o9059 3 года назад
Или факты про Макса, я уже сколько прошу
@user-qn1zp1cb7b
@user-qn1zp1cb7b 3 года назад
@@rocketo.o9059 хз, Максат мне не особо интересен
@aidandsab529
@aidandsab529 3 года назад
Волкановский💪
@OpTiRussiA
@OpTiRussiA 3 года назад
Камерунская деревня БАТЯ. 1:27 ОБЕД для Нгану_)
@martmartov2892
@martmartov2892 Год назад
Отличный фильм!!!
@user-np9ek9uu6u
@user-np9ek9uu6u 3 года назад
Молодец!
@user-ie6hs7od4q
@user-ie6hs7od4q 3 года назад
За Нганну с детства
@user-ce8vj7vn4z
@user-ce8vj7vn4z 3 года назад
Молодец 👍
@iron15reg10
@iron15reg10 3 года назад
Топ 💣💯🔥
@user-nz9nj8pq6d
@user-nz9nj8pq6d 3 года назад
Ролик бомба честно говоря
@user-ig1en2eb9l
@user-ig1en2eb9l 3 года назад
Желаем ему победу
@fredialiks8906
@fredialiks8906 2 года назад
Просто красавчик
@user-pr3ls2gt8m
@user-pr3ls2gt8m 3 года назад
Давай про уйалдера и Тайсона Фьюри и джошуа пожалуйста, знаю что не мма но хочу увидеть от тебя про них ролики
@iamthejoker5422
@iamthejoker5422 3 года назад
Первые, за качеством!
@akunamattata2824
@akunamattata2824 3 года назад
Кто после боя ufc 260?
@user-py1ok6hm8u
@user-py1ok6hm8u 3 года назад
Я
@user-kp7vj2cv3h
@user-kp7vj2cv3h 3 года назад
Я
@user-xb4im2je9i
@user-xb4im2je9i 3 года назад
Нганныч заслужил чемпионить. Поднялся с самого дна, организовал бесплатную столовку землякам и спортшколу для детворы. Красавчик.
@user-kx5js7tw7b
@user-kx5js7tw7b 3 года назад
Красавец
@sherst666
@sherst666 3 года назад
Просто красава
@______maga
@______maga 3 года назад
Супер
@pukolllet963
@pukolllet963 3 года назад
Была большая мечта, но он осознал что кроме силы ещё нужны мозги.
@alexdragon1582
@alexdragon1582 3 года назад
Зачем ему мозги? Он вырубает наглухо всех подряд. Покачто один Миочич не упал в нокаут от его ударов. А так все падали.
@verchielGold
@verchielGold 3 года назад
@@alexdragon1582 а Дерек Льюис это шутка?
@alexdragon1582
@alexdragon1582 3 года назад
@@verchielGold А где он Дерика Льюиса бил? Он не разу его не ударил.
@alexdragon1582
@alexdragon1582 3 года назад
@@verchielGold Миочича он лупил. Но Стипе выжил.
@cirylgane7920
@cirylgane7920 3 года назад
@@alexdragon1582 Лупить это тот случай,как в случае Тайрона и Бернса.А Стипе он смог четко попасть парочками тройками джебов и все.Но этого мякго говоря мало чтобы вырубить Стипе
@King_Crimson
@King_Crimson 3 года назад
Годнота
@user-xj5oc9lz9s
@user-xj5oc9lz9s 3 года назад
Салам из Казахстана 🇰🇿🇰🇿🇰🇿✊✊✊
@user-fw5iq3gp4h
@user-fw5iq3gp4h 3 года назад
Молодец как он шел к победе
@Snikers484
@Snikers484 3 года назад
*крутой у вас канал* рад был посмотреть видио ваши, делаю отжимания уже сегодня 52 день , думаю что в моей технике по выполнению отжиманий есть ошибки если не сложно дайте совет с уважением.
@summer99660
@summer99660 3 года назад
можете сделать видео как и где тренируется Нейт Диаз
@user-cv7vh2ec5c
@user-cv7vh2ec5c 3 года назад
прошу вас, перезалейте видос про Миочича, можете даже ничего не добавлять. Для меня это был самый любимый ролик на вашем канале
@user-lv4vr8iq5x
@user-lv4vr8iq5x 2 года назад
Вот это мужик Фрэнсис ннгану
Далее
Rare Moments with Fans 🤯
0:24
Просмотров 10 млн
格斗裁判暴力执法!#fighting #shorts
0:15
Просмотров 19 млн
Самый ДРУЖЕЛЮБНЫЙ Боец!
0:20
Просмотров 750 тыс.
Comedy Moments 😂 #17
0:23
Просмотров 2,8 млн