гид по самомассажам, периодичность применения различных техник

Подписаться 1,3 млн

Просмотров 53 тыс.

50% 1

English version: • Guide through the worl...
Видео гид по самомассажам, периодичность применения различных техник. В комментариях вы часто задавали вопросы какие массажи с какой периодичностью выполнять. В этом видео мы подробно рассказываем, как часто делать те или иные самомассажи и упражнения для лица, какие техники можно совмещать, какие нет.
Подробные видео всех указанных техник и приемов самомассажа можете посмотреть здесь:
- лимфодренажный массаж лица ЗОГАН: • Лимфодренажный массаж ...
- скульптурный массаж лица: • КАК СДЕЛАТЬ ПЛАСТИЧЕСК...
- вакуумный самомассаж лица:
1.нижняя часть лица: • Вакуумный массаж лица ...
2 верхняя часть лица: • Вакуумный массаж лица ...
- точечный массаж лица: • Точки молодости. Как с...
- интраоральный, буккальный самомассаж: • Интраоральный, буккаль...
- миофасциальный массаж: • Остеопатический и плас...
- миофасциальный самомассаж не вставая с постели: • Как сделать самомассаж...
- щипковый самомассаж: • Щипковый массаж лица к...
- китайский массаж ГУАША: • Китайский массаж ГУАША...
- устранить отеки: • Как убрать отеки лица ...
- массаж апоневроза: • как делать массаж апон...
Кто я? Меня зовут Оксана Левина
- косметолог,
- массажист,
- практикую методики естественного омоложения,
- профессиональный парикмахер,
- визажист,
- готовлю сыроедческие вкусности
На канале вы увидите мастер-классы по прическам, окрашиванию и визажу, а так же мастер-классы по фэйс-фитнесу и самомассажу.
Рады видеть Вас в нашем instagram / oksana_levina80
Подписывайтесь на канал и будьте в курсе новых тенденций
Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006
paypal: sandy-che@yandex.ru

Хобби

Опубликовано:

29 мар 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 207

@user-nw1jq9kj6n 5 лет назад

Оксана спасибо за пояснения, Ваш канал самый лучший из всех бьюти каналов в инете. Спасибо Вам за Ваш труд. Он не оценим!!!

@user-og4pf1iv4q 5 лет назад

Спасибо Оксана, за ваш труд!Всех благ вам!

@natache9292 5 лет назад

Вы просто чудо! Спасибо за ваш труд! Всё чётко и понятно.

@katarinkina4570 5 лет назад

Спасибо за полезную информацию! Ждала это видео.

@taniahinkesambar1096 3 года назад

Спасибо огромное! Вы - добрая волшебница и пример для подражания.

@user-wp1zv6nb6t 3 года назад

Оксана, спасибо Вам огромное! Не только исчерпывающе полезная информация, но еще и энергетически благоприятная!

@AnnCapital 5 лет назад

Спасибо Оксаночка за полезное видео и ссылочки на массаж . вы такая умничка . задаешь вопрос и вы быстро даете на него ответ . это так приятно .

@user-cy9wb4qk5b 5 лет назад

Спасибо Оксаночка, на мой вопрос ответили четко и понятно. Это оооочень важная информация для нас👍

@user-pz4cj5zo3t 5 лет назад

Благодарю,Оксаночка! Все четко, коротко и доступно! Спасибо за Ваш труд!!!

@user-hp2nb6tz3q 4 года назад

Какая вы умничка!!!

@nevermind853 2 года назад

Оксана, большое спасибо! Все очень доходчиво и понятно! Этот ролик был просто необходим!

@user-vv8uo5xl3m 5 лет назад

Огромное спасибо!!! То, что просила

@mrgritk9953 4 года назад

1000 спасибо, Оксаночка! Все посмотрела и обязательно учту все рекомендации. Вы - Умница! Все четко, коротко и ясно. Нет слов! 😇🌞👍😍🤩😘💐💐💐💐💐

@oksanadaudova 5 лет назад

Спасибо за информацию! Действительно важно знать!

@user-ks1gh6oo3n 2 года назад

Здравствуйте, Оксана! Огромное спасибо за ваш труд! Все очень понятно, доступно и все работает. Мне просто повезло, что я наткнулось на ваше видео. Благодарю! Вы лучшая!!❤❤❤

@user-zy9cg4hx1k 5 лет назад

Оксана сердечная благодарность Вам за вашу деятельность.Все очень понятно,приятно и появляется настроение становится краше и украшать мир!!

@innapelykh7294 5 лет назад

Отличное разъяснение ,удобно размещены все массажи под видео, Вы профи !! Спасибо!!

@oksana4276 4 года назад

Очень рада что нашла ваш канал💝💝💝

@user-ig9yh5cj1p 5 лет назад

я очень рада, что нашла ваш канал! очень приятно на вас смотреть и слушать грамотное, понятное объяснение причин и следствий и методов работы с проблемами. Спасибо, что делитесь с нами секретами красоты.

@elenaya7426 5 лет назад

Очень понравились Ваши видео, профессиональные рекомендации! Спасибо Вам большое! Подписалась! 👏👏👏💞💕

@innaepifanova1760 3 года назад

Оксана, спасибо!!! Наконец я разобралась как делать массажи, даже записала.

@user-pf5nt9bd5o 5 лет назад

Спасибо большое. У Вас самый лучший канал по данной теме.

@oksanalevina80 5 лет назад

Спасибо))

@mashik24 5 лет назад

Только сегодня нашла ваш канал, посмотрела несколько роликов. Очень рада, что наконец нашла, что искала. Будем молодеть! Хотелось бы ещё ваши советы при целлюлите услышать.

@yf8500 4 года назад

Вы так нежно говорите «девочки!». Каждый раз балдею 😇😇😇

@user-tl6jz4mz7x 3 года назад

Благодарю,очень полезно!

@user-yo3sz6vt5m 3 года назад

Вы просто чудо, влюбилась в вашу подачу материала и ваш грамотный подход. Успехов Вам и благодарю!!

@oksanalevina80 3 года назад

Спасибо вам, занимайтесь с удовольствием.

@morningswellow1923 3 года назад

спасибо огромное! лучший канал, все четко по делу, очень полезно! обожаю заниматься с вами!

@oksanalevina80 3 года назад

Спасибо большое))

@user-di8cy4ky9j Год назад

Оксаночка! Вы просто прелесть, вы лучшая!!! Слушать вас и смотреть на вас просто одно удовольствие!!! Успехов Вам и здоровья!!!!

@oksanalevina80 Год назад

Спасибо,что вы со мной,рада стараться💐

@user-nx4yf1fk6e 2 года назад

Благодарю вас Оксана за, разъяснения!) Очень кстати!)

@ilonasol3391 2 года назад

Оксана, огромное спасибо за такое грамотное обьяснение. Начала делать лимфодренажный массаж и не понимала, почему лицо такое уставшее. У меня лицо худое, никаких отеков нет, а я что то пытаюсь убрать. Пожалуй, останавлюсь на щипковом массаже

@olgaerler4111 5 лет назад

Спасбибо большое, важная информация. Не то мы намассируем себе лишние годы ☺

@user-cp1ic3cf2n 5 лет назад

Оксаночка, огромное спасибо! Вы очень понятно и доступно ответили на мой вопрос.😍😍😍😍

@devlinmors1061 4 года назад

У меня нет вопросов, просто читаю коментарии и восхищяюсь Вами....сколько терпения и доброты. Вы безкорыстно делайте оооооченнь большое дело. Я искрене хочу , чтоб Вы были счастливы.

@oksanalevina80 4 года назад

Спасибо большое, рада стараться на благо женщин, оставайтесь красивыми))

@galinacaraculac1898 3 года назад

Благодарю!

@yf8500 4 года назад

Оксана, еще и еще раз спасибо за это видео. Я возвращаюсь к нему уже раз в 6-й. Где-то каждые месяца 2 я его пересматриваю!

@oksanalevina80 4 года назад

Спасибо, на канале появилось ещё несколько инструкций по комплексам))

@Asyr-hy5vr 8 месяцев назад

Периодически Возвращаетесь, 😂 И, Просто Пересматриваете???😊😅😂 И, Молодеете, ДА????😂😂😂😂😊😊❤❤❤❤

@user-ud8wy2xg3k 3 года назад

Спасибо!

@alfa-di1585 5 лет назад

Оксаночка благодарю!!!)) Пожалуйста сделайте ролик на ежедневное моделирование лицо!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@oksanalevina80 5 лет назад

Хорошо))

@nathalienathalie1829 5 лет назад

Оксаночка, мои комплименты. Я считаю ваш канал самым лучшим среди русскоязычных и англоязычных каналов специализирующихся в области косметики. 💟👌

@oksanalevina80 5 лет назад

Спасибо огромное, мне очень приятно.

@svleto 4 года назад

Да, видимо мне нужно слегка притормозить. :-) А то каждый день делаю. Так хочется поскорее убрать отёки под глазками. Оксана, спасибо огромное!!!

@Nika-r2s 2 года назад

Оксана, спасибо 🙏 Всё лаконично, но очень понятно! Не слышала об этом раньше, теперь исправляю ошибки на лице… Неоценимая помощь от Ваших видео 🥰

@user-hr5hc9tj7l 4 года назад

Спасибо большое за ваш канал. Упражнения, не массаж можно делать каждый день? Или то же 2-3 раза в неделю?

@juliahanna4259 4 года назад

Оксана, спасибо большое за информацию! Все понятно и информативно! Вопрос: во время прохождения курса массажа 2-3 раза в неделю в остальные дни что делать? Ежедневный комплекс, или щипковый массаж, или точечный или вообще ничего?

@mandragoramag8464 4 года назад

Спасибо, Оксаночка! А как часто можно делать массаж для исправления носа , от брылей и какие виды массажей можно сочетать?

@user-lw3ti2qh9t 5 лет назад

Спасибо,услышала ответы на свои вопросы,котооые авм писала. Спасибо

@olgaerler4111 5 лет назад

И я тоже спрашивала. Оказывается, я не одна..

@user-uz3uy8df6k 4 года назад

Оксана, спасибо вам за подробное объяснение. Получается, можно чередовать основные виды массажа? А гимнастику для лица, после массажа?

@stupid_patch 5 лет назад

Привет, хорошенький🤗💖

@user-ny1wh9ev1e 5 лет назад

Оксаночка, спасибо огромное! Хотелось бы, упражнения на укрепление щечной мышцы

@oksanalevina80 5 лет назад

Будет))

@_nanellena_ 4 года назад

спасибо за ваши инструкции. Оксана, подскажите, можно ли делать японское умывание каждый день?

@user-je5qc1gx9v 4 года назад

Спасибо, очень важно знать про периодичность, а то я переусердствовала бы!!!!!!

@oksanalevina80 4 года назад

Занимайтесь правильно))

@anastasiyapopova4393 5 лет назад

Оксаночка, спасибо Вам большое! Как Вы относитесь к Дарсонвализации?! Если положительно то стоит ли выполнять в период курса дополнительно массаж?

@sirenalina1 4 года назад

Спасибо огромное!) Сразу все не осилить, но самомассаж в кровати - супер!))

@oksanalevina80 4 года назад

Спасибо,занимайтесь с удовольствием))

@sirenalina1 4 года назад

@@oksanalevina80 очень Вам благодарна!))

@ntwntw5909 5 лет назад

Большое спасибо за разъяснения. Все разложили по полочкам, доступное руководство к работе над собой. Оксана, можно снять видео по массажу для омоложения рук, буду очень благодарна. 🙂

@oksanalevina80 5 лет назад

Хочу снять, будет.

@katarinkina4570 5 лет назад

Тоже буду рада такому массажу!

@svetadamchev7710 5 лет назад

Спасибо.понятно мне теперь,лимфодренаж не делать на ночь

@iram2598 4 года назад

отписываюь от Ревитоники и остальных..у Вас все в стописят раз понятнее.... БЛАГОДАРЮ

@oksanalevina80 4 года назад

Спасибо большое,очень приятно,занимайтесь с удовольствием)))

@user-xf3wo7jv4i 5 лет назад

Сегодня утром,лежа в постели делала самомассаж и подумала, а можно ли прием "Выжимание раскрытие лица" делать каждый, не чревато ли последствиями в виде истончения жировой ткани. И мои мысли услышала Оксаночка - самый светлый человечек! Спасибо огромное, Солнышко!!!

@oksanalevina80 5 лет назад

Спасибо большое🤗😘

@MARGO4981 5 лет назад

СПАСИБО!! просто супер!!! все понятно и ясно!!! я чересчур увлеклась Зоган массажем и у меня заметно похудело лицо, даже щеки запали, теперь я поняла почему! все таки все хорошо в меру.

@user-vb2mp8hl6y 5 лет назад

MARGA PRI как ваши щеки? восстановились? у меня та же проблема, прошло две недели и пока все так же

@MARGO4981 5 лет назад

@@user-vb2mp8hl6y ну можно сказать, что пришли в норму:)))) у меня лицо и так худощавое я бы сказала, отеками вроде не страдала. Просто незнание чуть не навредило мне. Я теперь осторожна с лимфодренажем, массаж лица делаю не чаще 2 раз в неделю. Больше внимания уделяю фейс фитнесу для упругих щечек:)))

@user-vb2mp8hl6y 5 лет назад

Спасибо, будем ждать)

@satinvand1130 5 лет назад

Скажите пожалуйста, как и какие лучше делать массажи при наличии купероза на щеках и отеков , возникающих из за плохого лимфооттока после травмы лица.

@adaadalet8473 5 лет назад

U menia oval lica izmenilas k luchshemu.spasibo vam!

@user-nurassan. 5 лет назад

Ada, могу спросить: у вас какой тип лица и какие виды массажа применяете? Рахмет.

@laralara7325 5 лет назад

а какие упражнения в этом помогли? я делаю уже месяца три а овал не подтягивается

@user-bv2zs5mk3x 4 года назад

Под видео все написано,не нужно искать по сайту. Спасибо,Оксана.

@sainadash7570 5 лет назад

Оксана, благодарю вас за ваши замечательные видео! У меня вопрос: после вакуумного массажа внезапно появились глубокие носогубные складки, особенно с левой стороны. Я очень расстроена и не знаю что делать. Подскажите пожалуйста, возможно ли их теперь убрать и что делать? Буду очень благодарна за ответ.

@patima8885 3 года назад

Очень многое узнала благодаря вашему каналу. Но я хотела бы узнать, вот вы говорите 1 курс, промежуток между двумя курсами сколько дней должно быть?

@user-co2tx3of1q 3 года назад

А можно в один день делать гимнастику на разные области, например глаза+носогубки . Или упражнения нельзя совмещать и все делать отдельными курсами?

@ellakouzmenko4240 3 года назад

спасибо за ценную информацию. можно пояснить - вот я выбрала себе курс (для челюсти-подбородка), делаю 10 сеансов курсом и потом оставляю его раз в неделю. дальше - выбираю следующий курс, делаю его, а потом когда его оставлять в поддерживающем режиме - как совмещать с тем первым. а когда таких поддерживающих накопится несколько? спасибо заранее

@user-dl3uu1fi4m 4 года назад

Здравствуйте, можно делать одновременно несколько видов массажа ?)

@dayanamarkhabayeva3615 4 года назад

Здравствуйте, Оксана! Спасибо Вам за видео! 🌸 Можно ли совмещать массаж Зоган с миофасциальным массажем?

@oksanalevina80 4 года назад

Можно,но зоган не чаще одного раза в неделю.

@user-ul2mp5og3c 3 года назад

Доброго времени суток!Я недавно на вашем канале,пока разбираюсь в многообразии информации.мне почти 45,брыли,межбровка и морщины на лбу мои основные проблемы..буду пробовать..скажите что значит курсом?сколько? надеюсь ответите...спасибо

@user-tq5kz1zl6s 2 года назад

Оксана лучшя

@user-mg4ry6fi3d 5 лет назад

Оксана здравствуйте! Огромное спасибо за очень полезные видео! Также хотелось бы узнать, возможны ли в будущем видео на тему ухода за телом? Заранее спасибо за ответ!

@oksanalevina80 5 лет назад

Я работаю над этим))

@user-mg4ry6fi3d 5 лет назад

Спасибо за ответ, буду ждать с нетерпением!!!

@user-rz6xj5ln7l 5 лет назад

И мне хочется увидеть на вашем канале массаж против целлюлита на бедрах. И возможно на укрепление живота. У вас все четко, ясно, без воды. Работать под ваши видео одно удовольствие 😃

@irynaand5863 5 лет назад

а испанский хиромассаж? его можно делать каждый день?

@user-bv2zs5mk3x 4 года назад

Обалдеть!!! Как все это переварить?! Как запомнить? Ничего не запомнила,нужно раз двадцать прокрутить. Оксана,откуда столько у Вас знаний? Хватаюсь за все! Как выбрать.? Короче,не один день надо потратить для выбора нужного. Возраст 63, верхняя часть лица хорошая. А нижняя, похудевшая , опущенная.. мышцы не прощупываю. Все хиленькое. Оооо,бяда!

@user-gk6dp2ul7u 4 года назад

Точечный массаж не навредит если его делать каждый день?

@user-qr2ss2iu5m 5 лет назад

Спасибо за подробный разбор!) Подскажите, курс - это сколько?

@oksanalevina80 5 лет назад

10-15 процедур, зависит от проблемы и возраста. Через 1-2 дня.

@xarntikova 4 года назад

Здравствуйте! Давно смотрю ваш канал и я просто в восторге от вашего профессионального подхода и качества, которое вы даете. Большая вам за это благодарность. В своих видио вы часто говорите, что массаж необходимо делать курсом. Какой продолжительности курс? Заранее благодарна вам.

@oksanalevina80 4 года назад

Спасибо большое))курс чаще всего 10 сеансов.

@inkarapro5935 4 года назад

Oksana Levina, beauty and health coach здравствуйте

@user-do4uq3bn9r Год назад

Скажите, а сколько курс делать?

@user-ix5lb7tk3n 3 года назад

Если мне надо делать массаж на все мышцы и один из Вами перечисленный.как это совместить.?Если делать 2-3 недели курсом.а потом поддерживать эффект.И перерыв.А после перерыва другой вид массажа выбирать?Простите не пойму какой именно делать,если все курсом! Спасибо большое.

@OlyaJan 2 месяца назад

А курсом это сколько массажей всего?

@user-zv6ns3xu9q 4 года назад

Оксаночка, здравствуйте, подскажите, как часто можно делать массаж надкостницы?

@oksanalevina80 4 года назад

Один два раза в неделю можно 😊

@user-ij1zg8bu2k 5 лет назад

Оксана, огромное спасибо за исчерпывающую информацию, Вы специалист своего дела. скажите, пожалуйста, месяц назад была операция на удаление щитовидной железы, можно ли мне массаж ?

@oksanalevina80 5 лет назад

Поомторожничайте пока работать на переднюю сторону шеи. Можно только платизма вытягивать, придерживая кожу у ключиц . Работайте с трапецией, задней поверхностью шеи и апоневроз. ГКС пока не стоит трогать.

@user-ij1zg8bu2k 5 лет назад

@@oksanalevina80 спасибо🌸

@user-rc5uh1cj6s 4 года назад

Здравствуйте мне очень нужна ваша помощь скажите пожалуйста у меня гусиние лапки и носогубние и лобний мне 30 лет .все подряд делать каждый день или один закончить потом другую и что первый начать я просто не знаю посоветуйте пожалуйста. Я смотрел настольный книга и подобрал для трех зон ну каком порядке не могу

@user-du5jr4de3f 4 года назад

Спасибо большое за полные рекомендации по самомассажам 👍 Присоединяюсь к мнению комментаторов, которые выделили Вас среди других экспертов по омоложению. Давно интересуюсь этой темой, многих Ваших коллег в этой области пересмотрела и, найдя Ваш канал, убедилась, что у Вас самый лучший контент 👍 Оксана, могли бы Вы сказать, можно ли делать лимфодренажный массаж Зоган каждый день, если деформационный тип старения, но при этом худощавое лицо? Или лучше на каждый день взять отдельные приёмы из него? 🤔 Возраст 31.

@oksanalevina80 4 года назад

Спасибо большое,мне очень приятно.Ни в коем случае нельзя вам его делать ежедневно.Обратите внимание на отдельные приемы ,на зоны которые вас заботят.Рубрика настольная книга красоты,там есть готовые комплексы .И конечно важнее в этом возрасте заниматься осанкой и шеей ☝️

@user-du5jr4de3f 4 года назад

@@oksanalevina80 Моя благодарность Вам за ответ, спасибо, что помогли и посоветовали 💐 Мне тоже очень приятно, что нашла Вас на просторах RU-vid, сразу подписалась и теперь буду применять информацию только с Вашего канала ☺️

@senayal9400 4 года назад

Takipcinim süpersin türküm dediklerini anlamıyorum ama yaptıklarını yapıyorum.🤗

@user-hh1oz9fj5u 5 лет назад

Оксана,Вы сказали про массаж апоневроза,он есть на канале?

@oksanalevina80 5 лет назад

Я во многих видео его включаю и показываю. Посмотрите во второй серии сериала)))

@marinastolyarenko9030 Год назад

Оксана, день добрый. Несколько вопросов есть. Более узконаправленные комплексы,на конкретные проблемные зоны , к какому виду массажа они относятся? Учитывая,что они обычно содержат в себе и упражнения и массажные движения, как часто их делать? Можно ли совмещать 2-3 массажа в один день (например,от второго подбородка и на подъем верхнего века)? А если проблем много,это сперва один курс на 1-2 зоны, а остальные ждут? Самим приоритетность устанавливать? А потом,когда наступит поддерживающий режим,как сочетать его с новыми зонами? Массаж делаем утром в постели, а на проблемные зоны позже,в течении дня? Или когда я планирую делать комплекс на зону какую-либо, утренний не делаем? Масса вопросов,извините. Но я занимаюсь этим всем второй год. Благодаря Вашему каналу я освоила массу полезной информации,поняла,что такое комплексный подход, и пр. И с осанкой работаю,и с апоневрозом,и с шеей ,и с лимфой,но брыли мои как висели год назад,так и висят

@user-bi4ok4ge8o 4 года назад

Здравствуйте, хотелось бы узнать больше узнать по типам лица, какие массажи и процедуры рекомендуются , какие совсем нет, например, для «худеньких» лиц. Спасибо

@oksanalevina80 4 года назад

Катя у меня есть видео гид по массажам я подробно рассказываю о их периодичности и регулярности.Посмотрите также видео про пжк.

@user-bi4ok4ge8o 4 года назад

Oksana Levina, beauty and health coach спасибо❤️

@Mrs.Amanita 4 года назад

Оксаночка, огромная благодарность! Разъяснили. У меня знакомая делала Зоган каждый день и не по 3раза, а по 10 раз каждый приём😱🤯 (повертела бы у виска,да не такого смайлика). А итоге: подкожно-жировой клетчатки нет и кожа обвисла на щеках. И теперь она направо и налево рассказывает, какой же он плохой, этот массаж! Оксана, Вы сказали про китайский массаж Гуаша, что его нужно делать не более 10 процедур курсом. Этот курс делается раз в год? Раз в месяц? Или раз в три месяца?

@oksanalevina80 4 года назад

Спасибо,раз в полгода достаточно у специалиста,как самомассаж можно 1раз в неделю ,как поддерживающий.

@user-ph3ki3xy8l 5 лет назад

Скажите пожалуйста, а самомассаж не вставая с постели делать каждый день?

@oksana4276 4 года назад

Ми ми ми😇😇😇😘😘😘

@user-it6wd5ph8l 2 года назад

👍

@user-ls5bg4oi3f 4 года назад

Здравствуйте, Оксана! Какой массаж вы бы посоветовали девушке 21 года с проблемной зоной в области лба (морщина гордеца)? Хотелось бы что-то лёгкое поддерживающее на расслабление и омоложение, для поддержания кожи и предотвращения морщин/первых признаков старения. Кожа у меня комбинированная, есть чёрные точки на лбу, на носу и на подбородке. Помогите, пожалуйста!

@oksanalevina80 4 года назад

Для вашего возраста есть комплекс 25+

@varvara_and_co 4 года назад

Добрый день. Подскажите пожалуйста, массаж на проблемные участки (носослезная, уголки рта, межбровье итд) можно включать в самомассаж и делать каждый день утром и вечером?

@oksanalevina80 4 года назад

Нет, это слишком часто, посмотрите инструкцию, я говорю в видео про периодичность и регулярность комплексов упражнений и массажей.

@user-xj8jj9wu4e 5 лет назад

Оксана, скажите, курсом 2-3 раза в неделю - это 10 процедур, или в зависимости от изменений лица? Спасибо.

@oksanalevina80 5 лет назад

Елена это 10-15 процедур в зависимости от степени проблемы.

@user-xj8jj9wu4e 5 лет назад

Спасибо.

@lean7710 Год назад

Посмотрела 3 раза видео, и все равно не понимаю. Помогите пожалуйста. Я делаю перетирания в средней зоне, гуаша, буквальный массаж жевательных мышц и круговой мышцы рта от опущения уголков рта, приёмы на расслабление рта, лёгкий лимфодренажный массаж. и все это я сочетаю за один раз, жировая прослойка у меня а области щек тонкая. Подскажите как правильно пройти все эти массажи не навредив себе, спасибо

@user-or6gy8qc6u 4 года назад

Скажите пожалуйста, а можно ли делать маски после Массажа

@oksanalevina80 4 года назад

Конечно можно,особенно альгинантные.

@user-dq3tu4jh9m 5 лет назад

Здравствуйте.Как сочетать фейсбилдинг и какой нибудь массаж?

@oksanalevina80 5 лет назад

В один день можно, потом отдых.

@miorio8909 5 лет назад

Огромное спасибо за этот видео-урок. Давно задавалась этим вопросом. Теперь аналогичный вопрос к Вам, Оксана, по гимнастике для лица: а её можно выполнять постоянно или тоже курсами?

@oksanalevina80 5 лет назад

Для решения определённых задач, до видимого результата , курсом, а потом для поддержания. Обязательно совмещать с приёмами на расслабление,массажем.

@galasviridova2793 5 лет назад

👍👍👍🌹

@user-uf1gx2wv7e 5 лет назад

Скажите пожалуйста Оксана,можно ли включить в одну неделю скульптурный массаж - 1 / неделю и миофасциальный - скажем, 2/неделю?Заранее благодарю ))

@oksanalevina80 5 лет назад

Да конечно можно. Не вставая с постели миофасциальный массаж вы можете делать каждый день. Без сильного нажима на раскрытие лица приём.

@user-uf1gx2wv7e 5 лет назад

Oksana Levina, beauty and health coach Благодарю 😊

@user-ph3ki3xy8l 5 лет назад

Благодарю Вас за это видио. А ,то я каждый день себе массаж делаю Лимфодренажный. Скажите пожалуйста, а на счёт малярных мешков. Вы показывали как их убрать ( Благодарю за этот приём, мне очень помогает). Каждый день делать? И ещё интересует по поводу поднятия верхнего века и брови.

@oksanalevina80 5 лет назад

Тоже после достижения результата, переходим в поддерживающий режим. Для верхних век, 4 серия сериала.

@user-ph3ki3xy8l 5 лет назад

Скажите пожалуйста, а самомассаж не вставая с постели, каждый день делать?

@oksanalevina80 5 лет назад

Да, я об этом сказала в видео, только приём на раскрытие лица можно не каждый раз.

@laralara7325 5 лет назад

скажите пожалуйста, какие упражнения против малярных мешков вам помогают?

@tatyanalamb8149 Год назад

Оксана. Здравствуйте. Позвольте вопрос. Как сочетать элементы буквального, скульптурного и Facebilding. Facebilding я уже делаю 10 лет 2 раза вдень по Карол Маджио. Однако, стали выделяться кисетный морщины. Я включила в каждый день некоторые элементы буквального и скульптурного. А как их сочетать . Я делаю сейчас дополнительные элементы букально7о и скульптурного 1 раз в день. Благодарю 🙏

@oksanalevina80 Год назад

Не нужно так часто , достаточно 1-2 раза в неделю.

@elenasviatnenko2388 5 лет назад

Добрый день,дорогая Оксана. Увлеклась разными техниками гимнастик для лица. Сначала все было норм. Потом очень резко похудело лицо. Как будто сдулось. Кожа и кости. Хотя всегда было норм. Сама не худая. Колоть ни чего не хочу,но на себя смотреть не могу. Как увеличить жировую прослойку? Буду благодарна за ответ