Гимнастика после инсульта - ЛФК в домашних условиях при гемипарезе 

Нужно заниматься кардиотренировками ( скандинавская ходьба, тренажёр велосипед). Делать общеукрепляющие упражнения, мелкую моторику обязательно делать. Мимическую гимнастику при необходимости.

@@grigoriy_lfk кпрл

Огромное спасибо, отец после инсульта, занимаемся.

А что делать? Лежать и всё? Не важно как получается, главное делать. Даже глаза закрыть и представлять - это уже упражнения. Максимально старайтесь, выкладывайтесь, ревитет но делайте

​@@grigoriy_lfk

можно попросить помочь родных, близких

Дак делайте на кровати

Скажите, пожалуйста, то что начинают получаться разные упражнения, это мозг подключается к разным мышцам? Была полная плегия , а теперь ставят парез

Здравствуйте. Не буду лукавить, не знаю. Я не работаю с этим диагнозом.

Перед этим нужно растяжку мышц подклать или помассажировать колючим мячиком

2:56

На кровати делайте.

Здравствуйте. Нужна тренировка мышц разгибателей и расслабление сгибателей. Конечно хорошо подойдёт Эрготерапия с ее резинками. Можете попробовать этот комплекс упражнений ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tWxZrPqc-j8.html Ещё можно добавить электромиостимуляцию, тейпирование и массаж конечно. Самое главное запустить, чтобы хоть чуть чуть двигаться начала и дальше уже тренировать мышцы, развивать это движение

Спасибо. Шикарный ответ. Все доступно.

Заплн айтеи расплетайтекосички изверевок

Я так делаю сидя

Спасибо! Уже год занимаюсь! Мне нравится! У меня парализованна вся правая сторона. Конечно быстрого результата нет. Занятия занимают больше часа, но мне очень нравится именно ваши. Не получается быстро. Я бы советовала чередования рука, нога, а то сложно так делать когда только рука и нога.

Здравствуйте. С такими пациентами конечно стоит заниматься с помощью. Лучше конечно с инструктором ЛФК. Обязательно посмотрите эти видео ru-vid.com/group/PLb9qc1uRvT8oorWN7lanTWl2BVkTJGm3v

@@grigoriy_lfk благодарю за ответ

@@grigoriy_lfk ф

Уже нога не работают пальчики

Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье 👍😊

Здравствуйте. У какой стены? Упражнения показаны лёжа на столе Бобат. Можно делать на полу или на кровати.

Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️

Koнечно хорошо когда плечи и руки впорядкеменя уронили в реанимации два раза левым плечом и плечо выбито, вот как таким плечом заниматься и восстанавливаться, а еще столкнулся с преградой, прошу врачей сделать рентген, на что они не соглашаются, как в таком случае быть

6

доброго времени суток после комы какие есть упражнения плохо хожу?​@@grigoriy_lfk

Чужой человек.не.поймет чужой.боли.пока.он.сам.это.не.испытает.больному.очень.трудно.у.сеня.рстрые.адские ьоли.как.красиво.снято!!.спасибо.инсруктарам!!

Да боль не кому не понять даже поднять без помощи трудно

Я сами согласна инсульт в апреле 24 реобп. Никакой унас не т обидно Упустит ЬвремЯ благодарю здоровья всем

На кровати

@@grigoriy_lfk так и показывал бы на кровати, вообще инсультников видел?

@@ВладимирГригорьев-у1с Дак я и лежу не на полу

@@grigoriy_lfk я не слепой , не на глолм полу, это было бы ещё циничнее. Когда у вас откпжет половина тела и вы не сможете ею управлять, вот тогда пересмотрите свои видео, если не потеряете зрение, тогда поциёте что я имею в виду, да просто попросите кого нибудь привязать к телу вам одну руку и обездвижте ногу с одной стороны, и проделайте все ваши упражнения. И попробуйте лечь на вашу подстилку и встать с вашего матрасика и покажите как это у вас получится , а так это просто зарабатывания на посмотрах рекламы и больше ничего. Наживаться на несчастью других плохо

@@ВладимирГригорьев-у1с давайте я постараюсь ответить на ваш вопрос: Не важно где вы будете заниматься, на полу, на пляже, на кровати, на диване разложенном, сложном. Но если вместо этого вы будете лежать и ныть, что у вас ничего не получается, потому что, кто-то виноват и он дурак - это точно эффекта не даст!

Здравствуйте. Можно. Главное знать технику массажа. Как стимулировать мышцы и как расслабить. Какие нужно стимулировать а какие расслабить. Основные приемы уметь делать: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. С ногами нужно быть очень аккуратно, без УЗИ вен нижних конечностей трогать лучше лишний раз не нужно.

Посмотрите в этом плейлисте ru-vid.com/group/PLDAHY8whcN3StbQhbu8rX-jddP167tdwo

Здравствуйте. Артроз коленных суставов есть? И какой степени если знаете ?

@@grigoriy_lfk у него ишемический инсульт, недавно стал ходить с палкой, пальцы на ногах не шевелятся,левая рука не шевелится, вот колени болят при ходьбе, говорит как бетон стал, снимок не делали, 2 степени может. После лфк и велотренажера дрожит болеющая нога, что делать? Помогите пожалуйста 🙏🙏🙏

Нужно обязательно продолжать заниматься. Советую для ноги посмотреть ортез, чтобы часть нагрузки с коленного сустава убрать. Стопу тоже можно, но обычно его не носят лень и не удобно одевать. Ещё посмотрите эти видео ru-vid.com/group/PLb9qc1uRvT8oorWN7lanTWl2BVkTJGm3v

@@grigoriy_lfk спасибо за ответ, дай вам бог здоровья и процветания в вашем деле👏👏👏

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️

Будьте здоровы 🙏

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️

Вы большой молодец 👍😊

@@grigoriy_lfk спосибо огромное!я многое черпаю из ютуба, собираю комплексы, конечно для себя не составляю такую жесткую программу тренировок, как вы описывали что нужно заниматься практически весь день. Для себя я поставил цель по два часа в день но каждый, один час на прогревочный массаж и час на занятия. Весь день заниматься тяжело, тренажеры бы дома стояли можно заниматься подольше, сейчас хочу преобрести степпер ножки укрепить.

@@grigoriy_lfk спосибо, да уж не маленький 96 тяжко таскать, я так понимаю, нужно избавиться от спастики? Прежде чем грузить руку занятиями так как больную руку без помощи здоровой не по вернешь.

ну вот саныч слова не мальчика а мужа

@@СергейЕвграфов-и2ь чё за хрень несёшь!

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hug2dl6Hq1c.html

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-J9DIffpWOLQ.html

Уберите субтитры у себя в настройках 👍😉

В той амплитуде которой получается

Здравствуйте. Можно и сидя и лёжа и стоя делать разные комплексы упражнений. Просто по разному мышцы будут напрягаться и тело в пространстве по другому. Если хотите сидя посмотрите этот комплекс ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tWxZrPqc-j8.html. На канале есть и для руки и для ноги сидя

Здравствуйте. Что именно болит? Скорее всего плечевой сустав?

Все получится,старайся через боли

У вас всё получится не теряйте надежду,только каждый день выполняйте упражнения посмотрите комплекс упражнений у Полойко Александра.Выздоравливайте и всё будет отлично.

Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье.

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

Пожалуйста ☺️🙏

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️

Ф

Кисти будут сидя отдельно обязательно. Ходьба будет. У стенки занятия. И с инвентарем

Спасибо большое 😊🤗🙏🙏🙏🙏🙏

упражнение на кисть сидя за столом ложим предплечье на край стола кисть свисает из этого положения поднимаем кисть

​@@СергейЕвграфов-и2ьм

Здравствуйте. Эта методика лучшее, что можно сделать, но к сожалению трудно понять пациенту и сделать самостоятельно. Основной смысл такого подхода в помощнике, даже родственнике, но чаще человек с проблемой один на один. Я обязательно постараюсь разработать разные комплексы, чтобы менять подход при отсутствии результата.

Не помню

Здравствуйте. Сколько прошло после травмы? Какой отдел повредили ?

Времени прошло 1.5 месяца. Нестабильный неослажненый компресионно оскольчатый перелом тела TH12 позвонка

Пожалуйста ☺️🙏

Есть и правда такая идея. Даже есть видео. Но нужно согласие начальства и согласие пациента. И все это документально подтвердить. Обязательно сделаю, но думаю пока не скора

@@grigoriy_lfk

У меня тетя после инсульта, рука была прижата к туловищу и кисть скрюченная . После 4 раз занятий рука стала отводиться в сторону и пальцы большой, указательный стали шевелиться!!!!! Но тетя очень с сильным характером, старается , не сдаётся!!

@@juliyakutsenko7559 mj

Никто не спорит, что это тяжело, но только так восстановление и происходит: через боль, тяжёлый труд и временами через отчаяние

Скорейшего вам выздоровления

Это у многих пациентов так. Нужно обязательно заниматься и обязательно нужно попасть в реабилитационный центр. В России это все по полису ОМС

Понимаю вас сама лежу инсульт неработает левая сторона полная аппптия боль в руке

Терпения вам и сил,обязательно нужны по возможности помощники,я вот с мужем занимаюсь одна и силы уже на исходе и это уже год.Но мы уже ходим с опорой,а вот в руке пока никакого прогресса.Здоровья прежде всего вам,так как муж полностью от вас зависит

Нужно обязательно носить наколенник и тренировать четырехглавую мышцу бедра. И вообще сформировать хороший мышечный каркас.

@@grigoriy_lfk наколенник или ортез наколенный?

@@ЛарисаСинауридзе ортез.

Доктор какие упражнения. Нужно делать для упрепления приводящих мыщц бедра, нога в бедре не слушается. Спасибо.

приседания и ходьба на месте сидя

Если есть возможность нужно приглашать инструктора ЛФК домой. Хоть 2 раза в неделю. Желательно делать массаж ,медикаментозное и физиотерапии. Если ещё не проходили по ОМС реабилитацию то обязательно на нее. Ещё от сильной спастики есть ботулотоксин.

Очень часто такое бывает. Желательно начинать гимнастику с массажа. Делать все упражнения до дискомфорта, но обязательно разрабатывать. Тейп для поддержки плеча хорошо помогает, носим косынку не забываем если рука висит. Отправлял к мануальному терапевту пациентов, тоже хорошо помогает. Блокада (обезболивание нерва ) если совсем плохо

боли и спастика даде после уколов ботулина

@@ТатьянаСелищева-щ6ь сколько прошло после инсульта?

@@grigoriy_lfk прошло 8 месяцев, а в феврале случился поиступ эпилепсии, все достижения

коту под хвост, а боли и спастика продолжаются

Я 10 лет работаю в реабилитации. Хотите жить и не так будите ползать и в кровати научитесь заниматься. А жалость к вам проявлять не собираюсь. Хотите лежать и гадить под себя - ваше право