Главная ошибка в Коньковом Одновременном Одношажном Ходе 

Правильная работа плечевого пояса строится по принципу ,,скакалки,,

А выход на вынесенную далеко вперед прямую ногу, да еще и почти без смещения это не ошибка?

Думаю,что ты прав,бро.Придаётся инерционный импульс руками.Интересно было бы посмотреть рекомендации скандинавов.Норвегов.

Короче :когда вы одеваете тапок одновременно должны надевать перчатки. ПЛОХО когда вы надеваете тапок и руками всегда помогаете это сделать т.к.сгибаетесь и лишаете М тела инерции.