Главное о расставании: почему, когда, как правильно и что дальше 

Спасибо огромное за видео! Я парень, 21год. Уже почти два года проживаю расставание со своей первой любовью. Очень многие слова из видео откликнулись. Это расставание натолкнуло меня на очень много тяжелых экзистенциальных вопросов и я постепенно заново начал узнавать себя. Оказалось, что я люблю растворяться в своих близких и забывать про свое я 🙃 Недавно после полуторагодового "карантина" списались и выстроили дружеские границы. Мы до отношений дружили почти все 11 классов и с такой большой общей историей решили не убирать полностью друг друга из своих жизней. Совру, если скажу, что не скучаю, но держу дистанцию, постепенно становится легче. Ближе к осени планирую начать психотерапию, как только появятся средства. А пока сам много чего узнаю из открытых источников, таких как это видео 🙂 Еще раз большое спасибо и с нетерпением жду вторую часть!!!

Очень понравилось видео, многое откликнулось на моем текущем этапе жизни! Поделюсь своей историей, вместе были 9 лет, отношения хорошие, начались когда обоим было по 20, без предательств, но сошли на нет в романтическом плане где-то за год до их окончания, детей нет. Предпринимали попытки эту провалившуюся важную часть отношений "оживить" в течение года, прежде чем оба поняли, что ни у одного ни у другого нет желания и ресурса этого делать. Поговорили, и пришли к обоюдному решению мирно разойтись. Жили в общем жилье, которое продали, и каждый приобрел свое, но по обстоятельствам и учитывая, что отношения в целом у нас близкие и хорошие, я живу еще у него, пока не готово мое жилье для переезда, и вот мы после расставания живем вместе уже полгода, близко по-дружески общаемся. Я прекрасно понимаю, что это откладывает процесс проживания расставания, хоть и есть полное осознание, что отношения точно все, я чувствую, что не хватает этапа проживания утраты общей системы как вы говорите, я с этим согласна на 100%. В ближайшем месяце я наконец съеду, и я точно знаю, что возможно мне потребуется карантин, хоть я и была в бОльшей степени инициатором разрыва и очень хорошо понимаю, что эти отношения закончены, но нужно свою психику в этом тоже убедить:) Кстати, я замечаю, что проваливаюсь в этот этап проживания утраты, когда каждый из нас больше занят своими делами и мы общаемся меньше, но потом этот этап приостанавливается, когда снова мы встречаемся на ежедневной основе и что-то обсуждаем что у кого происходит, так что я не строю иллюзий о том, что этого этапа тяжелого переживания удастся избежать:))) Так вот хочу сказать спасибо за видео, просмотрев его, многое для себя даже казалось бы понятное еще раз проговорила и это правда добавляет спокойствия и уверенности, что все будет хорошо ❤

Фая, просто отрада слушать вас в длинном формате ютуба 🧡 Спасибо за легализацию разных чувств и сомнений (!), для меня это сейчас в самую точечку. Действительно, парадигма «ну если бы это были ТЕ САМЫЕ отношения, сомнений бы не было» нещадно сбоит. Ваш способ деликатно и конкретно доносить мысли - как поддерживающее объятие с посылом «с тобой всё в порядке» )

Фая, спасибо за это видео! После принятия решения о расставании, я четко обозначила намерение карантина, но сначала его нарушил партнер, а потом и я не выдержала. В итоге - уже больше месяца мы поддерживаем околодружескую связь, которая меня разрушает. Я знаю слишком много о его жизни, планах на будущее, и тот факт, что меня в них нет - каждый раз доводит до истерики, до буквально давящей боли в груди и отсутствия интереса к себе и своей жизни. Очень хочу выбраться из этого замкнутого круга.

Замечательный выпуск! Бальзам на израненую душу... спасибо!

Фая, огромное спасибо за раскрытие этой темы ❤ получила ответы на все мучившие вопросы. Это такое облегчение..

Большое спасибо за выпуск! Очень помогло ответить на вопросы, которые посещали во время расставания.

Фая, дорогая, я считаю, это видео просто мастхев инфа, которую в школах наравне с половым воспитанием должны рассказывать! Чтобы люди с подросткового возраста все в здоровом ключе развивались…а вообще видео очень болючее, не смогла за раз посмотреть…два захода было, но очень четкие и верные слова! Спасибо!

Как здорово, что есть тайм коды.

Расстались 1,5 месяца назад с человеком, с которым прожили вместе 8,5 лет. Разошлись спокойно, без слез и истерик, так как последние пару месяцев до этого уже перестали разговаривать и жили просто как соседи. Детей у нас нет, но есть общие животные, которых мы тоже очень любим. Кот остался со мной, собаку забрал партнер. И мы решили с ними друг другу помогать. Первый месяц все было более менее, собака, как ребенок разведенных родителей🤦 была то у него, то у меня. Потом я стала замечать за собой, что чаще пишу бывшему партнеру. Мы спрашиваем, как друг у друга дела, делимся новостями. А с наступлением лета стало совсем худо. Лето у нас обычно было интересным и насыщенным временем, мы каждые выходные что-то придумывали, куда-то ездили. И я по старой памяти в своей голове планирую совместные поездки. Даже предложила вместе съездить на музыкальный фестиваль, но партнер отказался. И вроде бы он мне уже ничего не должен, но было обидно. В последние дни до меня стало доходить, что я эмоционально стараюсь держать его поближе. Все осложняется еще и тем, что он и территориально переехал не далеко, и складывается обманчивое ощущение, что он в доступе и все это какой-то временный отдых. И вот с одной стороны, кажется, хорошо, что мы сохранили контакт, и в сложной ситуации готовы помочь друг другу. С другой - не так уж и хорошо, из-за этого контакта мне сложно планировать дальше какие-то важные вещи без него. И стало очень гадко в последнее время. Видимо, нужен карантин. Но как его организовать, учитывая, что мы рядом и периодически я бы хотела брать собаку к себе, пока не понимаю. Большое спасибо за такое спокойное и обстоятельное рассуждение на сложную тему расставаний. Навело меня на неприятные, но важные и полезные мысли.

Спасибо, очень откликнулось и помогло ваше видео❤ сама на 2 этапе, очень трудно, но информация о том, как это происходит и в том числе что происходит в теле, в мозгу (спасибо курпатову) помогает легче это проживать

Мне расставание позволило соприкосноуться со своей тенью, проявить агрессию, там где это нужно (до этого сложности с проявлением агрессии были) и в целом прожить опыт конструктивного расставания и я получила еще один повод гордиться собой

Спасибо за такое полезное видео ❤

Огромное спасибо за видео! ❤

Благодарю сердечно за это видео!

Фая, спасибо огромное за это видео) мне сейчас это очень помогло и успокоило. Я жду с нетерпением каждое видео❤качество хорошее. Ещё хотелось бы в похожих видео слышать больше примеров и вопросов, чтобы точно понять расставаться или нет. Спасибо ❤️ ❤️ ❤️

Прекрасное виде, спасибо, Фая❤

Спасибо большое за видео!!!💜🫶🏼

Спасибо большое за видео! Очень много полезных мыслей и открытий

Фая, спасибо большое! Такая сложная тема, что кажется невозможным разложить все по полочкам. Но у тебя получается ❤ Для меня после видео многие моменты прояснились. Увидела свое поведение, провалилась в стыд, затем выбралась, потому что увидела взаимосвязь с личными и внешними кризисами. Прохожу этот цикл уже не один раз. Приятные и сложные чувства. Приятные от осознания, что это естественный и условно конечный процесс. Расскажи, пожалуйста, про остальные стадии проживания расставания. Остановились на горевании, а далее ты говорила про выстраивание своей собственной жизни, отдельной от партнера. Хотелось бы про это послушать подробнее 🤍

Спасибо за это полное и понятное видео. Очень много откликается и очень успокаивающе как факт того, что я правильно думаю. Услышала в видео про гостинг, это очень интересно, было бы здорово эту тему отдельно осветить. Как человек, который в это попал и не знал про это раньше, я искала много времени ответ.

Это прекрасное видео. Фая, спасибо большое за Ваш труд❤Буду ждать новых выпусков🌪️

Очень ценно, глубоко и по полочкам ❤ спасибо большое

Каждое ваше видео имеет терапевтический эффект! Спасибо за интересную тему!

Фая, спасибо за информативное и интересное видео! Очень рада ещё одному формату «обучения» от тебя❤️

Вижу Фаю - ставлю лайк, очевидно, что будет что-то прекрасное, нужное и экспертное

Спасибо 🥲💔

Очень откликнулось ❤ Супер полезная информация. Спасибо, Фая!

Просто спасибо за видео! Ты такая классная и так грамотно и кайфово объясняешь! Благодарю тебя 🙏❤️‍🔥

Спасибо!Прохожу сейчас этап развода. И мне очень помогло ваше видео.

Вы такая красивая и умная😍

Спасибо

Фая, спасибо за видео 🙏🏽 про вопросы: Мне интересно подробнее узнать о причинах расставания. Особенно про разрыв в личностной динамике и в чем там будет разрыв в потребностях между тем у кого идет процесс и кризис и тем кто более «социально инертно» продолжает двигаться. Почему сложнее их становится удовлетворять

Большая благодарность за это видео, я и не ожидала найти все ответы в видео, думала это у меня какая-то уникальная ситуация - когда партнер резко прекратил отношения без объяснений. Фая, было бы интересно узнать про то самое вынужденное общение, в примере про детей и бизнес, мой бывший - это коллега по работе. И я банально не могу его попросить о помощи по рабочей задаче. Как быть в таких ситуациях?

Фая, спасибо большое за видео! ❤️ Я как раз сейчас переживаю расставание. Выдерживала карантин и мне постепенно становилось легче… Но мне написал бывший. Спрашивает как дела, общается на дружеской волне и иногда заводит разговор на около интимные темы. С одной стороны мне хочется общения с ним, тк я все еще скучаю по нему. А с другой стороны, я вспоминаю что это он был инициатором расставания (тк он не хотел со мной серьезных отношений) и текущая переписка ничего не значит 😔 Понимаю что нужно окончательно закончить общение с ним, но пока не получается в себе найти силы это сделать

Фая, почему так мало видео? Нужно ЕЩЕ БОЛЬШЕ! Я посмотрю всёёё!!!!

Фая, благодарю за такой интересный материал!много мыслей, моментов «на подумать» осталось. Скажите, пожалуйста, в чем все-таки отличие «привязанности» от «любви», если коротко?

Фая, спасибо за это видео! Ощущение, что это был сеанс у психолога!!! Очень нужно было услышать. Но остался такой вопрос - бывает ведь так, что пара расстается, проходит время и люди возвращаются к этому же партнеру и все становится в разы лучше. Для этого должны быть какие-то условия или почему так происходит?

Да…В некоторых вещах очень неприятно признаваться себе, неприятно узнавать и свои стратегии, а стратегии партнера просто вызывают желание вцепиться «в морду»))) Но всё так. Огромное спасибо! Ваши видео лаконичны и глубоки)

Фая, была бы очень рада увидеть про расставание, когда отношения длились меньше полу года и когда была динамика, а потом резких холод и игнор и всё просто сходит на нет 🙏

спасибо!а если один мучает долго. Говорит о том что делает это специально, потому что не может сам меня оставить, унижает, абьюзит, бьет, чтобы я ушла и я в итоге ушла...заблокировала везде, это было не импульсивно это было для спасения моей жизни в том числе. А теперь я слышу от друзей что я оказывается должна объясниться (он так считает), и что я очень жестока и т д, но это не так! потому что человек был невероятно ко мне жесток, и мне некомфортно я не хочу слышать его и тем более что-то объяснять. Я сделала то что он просил и плакал даже что я порчу ему жизнь тем что ему приходится мол меня унижать и бить) Я считаю что он психопат и нарцисс, а не жертва которую он из себя строит

Всем привет! Спасибо за видео, я совсем не понимаю, как с этим справляться. Не понимаю, как пережить расставание. Меня оставили, в один день пришли и сказали, что чувств больше нет. Вся жизнь разделилась на до и после. Очень больно и очень плохо

Фая, подскажите, если я уже не один год после расставания слежу за бывшим в соц сетях, это значит я не прожила расставание? И вытекающий вопрос: что с эти можно сделать😩 кроме как связывать себе руки вариантов не вижу, работала и с психотерапевтом и письма писала, ничего не помогает

Отношения и расставания как холодный расчёт - это ужасно...

Много текста . Как на лекции в унивеситете ни о чем