Главные ПРИВЫЧКИ которые изменят ВСЕ! Маргулан Сейсембаев 

Привычки по Маргулану: 1. Кайдзен час - 15-60 мин утром, когда ты анализируешь свой предыдущий день/неделю на предметов того, что можно улучшить, оптимизировать, исключить; 2. Ежедневный пересмотр целей и планов - преследуй только те цели, которые мотивируют и драйвят; 3. Правильное питание - откажись от сахара/мучного/молочки. Убирай хотя бы вредных 2 привычки в год; 4. Физическая активность - РЕГУЛЯРНОСТЬ! Каждый день делай отжимания; 5. Вставай в 06:00; 6. Ежедневный самоанализ и итоги дня - подготовка к кайдзен-часу:  ⁃ Что забирало энергию? ⁃ Что давало энергию? ⁃ Что я считаю неэффективным? ⁃ О чем стоит подумать? ⁃ Что нужно исправить?

Я поставил цель с 1-01-2024 больше не брать долг, больше невском случи не брать кредит!!! Это важно для сохранения своего уважение!!!

Здравсивуйте ! В ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА МНОГО ПОЛЕЗНОГО,НО ВАШ МЕТОД САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ! ВЧЕРА ВСЕ ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕПИСАЛА 6 СОВЕТОВ . ПОЛЕЗНЫХ . СЕГОДНЯ УТРОМ ПРОСНУЛАСЬ РАНО САМОРОИЗВОЛЬНО , УТРО НАЧАЛОСЬ ПО ВАШЕМУ МЕТОДУ . ЭТО ДЛЯ МЕНЯ УЖЕ ХОРОШО ! СПАСИБО МАРГУЛАН !

Пересмотрела видео, и начала внедрять упущенные детали. Написание Целей и алгоритмов, динамическое изменение целей изменило мою Жизнь! Я теперь успеваю больше, внимательно наблюдаю за своим физическим состоянием, настроением, достижениями эффективностью действий. Корректирую цели и методы их достижения. Стала эффективнее действовать! Спасибо Вам! 🙏☀️🌻

Спасибо большое за ценный совет Маргулан Калиевич!

Большое благодарю!!❤

Благодарю за советы 🙏🏻

Рахмет!

Рахмет 😊

Спасибо автору чем больше его смотрю и начинаю понимать, что он "дает удочку" что бы те кто его смотрит научились "ловить рыбу"

Спасибо учитель

Благодарю ❤❤❤

Спасибо ❤

Здравствуйте!!🙏🙏🙏

Спасибо,очень полезно!

Благодарю

Спасибо за полезные советы!

Хороший контент! Но хочется это увидеть на его личном примере, то есть в формате "Один день из жизни Маргулана Сейсембая"! Вот это было бы еще полезнее!

Он дает мудрые, рабочие советы !

Спасибо вам Я уже третий день слушаю вас .Так хорошо объясняете ❤❤❤

Жаль что нельзя делигировать свою работу другому человеку 😂 я кассир это моя единственная работу типа что бы кто то работал за меня а я получал бабосы😂

Рахмет бауырым .Аман жүр❤❤❤

1:26 1 привычка 3:02 2 привычка

Лайк ,правильные вещи советует человек

👍👍👍

Барак Аллах дорогой брат

🙏🌷

❤

А где то это уже видел, но повторение мать учения🎉

Все привычки хорошие ,вот только динамическое планирование напоминает дело не доверенное до конца. Получается цель не правильная была?

А скажите пожалуйста что означает КАЙЗДЕН ЧАС?

🎉🎉🎉🎉

Как планировать динамический планирование если у тебя сдвг

Советы хороши наверно предпринимателям, бизнесменам. А простому народу, сидящему на голой зп в 150 косарей, многие советы не нужны. Про сахар,сон и физ.зарядку согласна, простому народу надо применять.

Керемет қазақтарымыз үшін қазақша да,қарапайым әдемі жеткізсеңіз .өте керемет түсіндіресіз,рахмет сізге!

Кайдзен час -например?

Бросил курить, пить спиртное, есть мучное и сладкое в течении полугода. Стал замечать, что стало больше уверенности в себе, появились более дальние цели.

Все как попугаи планирование и ещё раз планирование. Цель,Цель и ещё раз цель. И всю жизнь до здоха Цель. Люди научитесь слушать себя и свое тело. Просто бывает что спонтанно без цели можно тоже многое совершить. Спонтанно.!

Биржан не смотри это 😂😂😂

Отказался от олкаголя и табака,а энергии все ещё нет как была раньше.

О , эт про меня. С тех пор как я потерял работу моя жизнь превратилась в один сплошной кайдзэн час/день

Я ложусь в 20,00 и встаю в 04 00 как дальше жить?

Маргулан! Добрый день! Простите пожалуйста моё сообщение- у вас есть мошенники, обманута 12 апреля на сумму, представились как сообщество, очень жаль, что вас окружают такие люди! Я обманута

Бесподобно идет война а вы все в своем репертуаре. Людям дай бог выжить. Люди молятся о окончании войны, а вы все про кюуспех да богатство. Спуститесь на землю. Посогите конктетно нуждающимся а не нужными советами .

Пустослове

Противный аксакал, думает деньги это все в жизни, прикрывается кораном

❤