Добрый день Илья. По поводу сгустков в бицепцах : можно попробовать вакуумный массаж (тут есть как по анологии с баночным массажем применяемым в ссср ; так и вакуумный массаж с использованием вакуумного компрессора- для создания большего вакуума. Оба вакуумных метода имеют свои плюсы). Думаю можно попробовать небольшой курс, вложений минимум и это всеже не операция. И тут я говорю , как сын массажиста по вакуумному массажу.
Благодарю за информативное видео. Разумеется лайк👍 Илья, расскажите как Вы восстанавливаете центральную нервную систему при таких мощных ежедневных тренировках? Ребята поддержите лайками ведь очень важный интересный вопрос
Илья как обычно очень интересно тебя слушать. Если будет возможность, расскажи в следующий раз, сколько у тебя процентов жира в теле и мышечной массы? И когда ты наконец будешь сушиться до 120 кг как ты хотел?
Спасибо за такой объём полезной информации, смотрю Вас Илья и буду смотреть даже если рассказ идет о воде и песке на фоне которого идёт съёмка 👍👍👍 Желаю успехов во всех сферах деятельности с максимальным сохранением здоровья🔥🤝🤝
Игорь,рад приветствовать 🤝!За погоду сказал,как в воду смотрел:у нас в Екатеринбурге неделю,как снег лёг(Зима зашла),а так была полнейшая кака!(об чём ты и говорил👍😂)Т.что заряжаюсь полезной информацией и погодой в Эмиратах👍От души тебе за информацию,которой не скупясь делишься 🤝!Подскажи пожалуйста ,где можно приобрести спортивную одежду твоего бренда?Желаю тебе счастья и процветания!✊
К сожалению мой вопрос не озвучили... 😔😔😔 Ну ничего...Может в след. раз повезет! 👍🏻👍🏻👍🏻 Спасибо за выпуск,Илья!Как всегда все ясно и доступно объяснили! 🔥🔥🔥
Привет Илья! Подскажи, если не трудно, ОФП для скалолазания в трен. зале (рост мышечной массы не интересует), на что сделать упор - свободные веса или тренажеры?
По поводу Синтола, да, полностью согласен. То, что ставят данные люди, это самодельное масло, по типу вазелинового и тд, которое не рассасывается. Синтол обладает совсем иным эффектом - растяжение фасций. Кстати, ставлю твой GSS Синтол - отличная вещь. Имею несколько травм, помогает в заливке дыр и выравнивание формы. Плюс отличный памп и увеличение мышечной группы. Респект за продукцию
Мы с бабулей в деревне год на трешку$ хаваем😅 курица яйца крупы творог молоко, мультиварка, можно набирать спокойно, для фона подкидываю немного волшебства, короче кайфую😎
Добрый вечер Илья, было видео где Вы говорили о проблемах с плечом, решили эту проблему или нет? Если нет, то пытались ли работать с триггерными точками подостной мышцы и тд?
Илья,скажи,а будет ли в бодибилдинке полезна автоматическая аптечка из фантастики,которая будет постоянно контролировать состав крови и вводить гормоны и другие вещества по программе? Твое мнение?
Илья, если в инъекционном препарате появляется осадок и растворяется он после длительного нагрева на водяной бане, это как говорят от того что действующего вещества больше. Твоё мнение?
Илья, приветствую. Вопрос про ХГЧ. На сколько препарат капризен к условиям перевозки (разведённый и сухой), сколько в разведенном виде может храниться в холодильнике? Заранее спасибо:)
Расскажи подробно о Trestolone, Bulk Mix, Cut Mix, DHB, Mastorine, GTB 500, пожалуйста. В идеале прям отдельный выпуск по каждому: плюсы, минусы, на что влияет, сравнение со всем известными "старыми" препаратами...
Спасибо за интересное видео, ждем продолжение! На wildberries в России появилась не большая линейка GSS, но заказать не получается - продавец отменяет заказ(
Илья. расскажи про отток желчи? может кроме уроссана есть что? и помогает ли при этом гептрал? ну и вообще можно ли гептрал пить просто для профилактики, ну или для улучшения оттока желчи
каким ты видишь себя лет через 15? Внешне изменишься? (сбавишь массу, перейдёшь на более лайтовый стиль тренинга) и какой деятельностью будешь заниматься?
Илья , наладили вы поставки одежды в Европу ? Мы общались в Инстаграм с вашим представителем, мне было сказано , что в процессе . Есть ли сдвиги ? Спасибо !
