Интересная система , хочу тоже попробовать заниматься. Хорошие успехи у автора в отношении своего тела , в 58 лет.Но если б жил не ва России, а в тропиках, где-нить, вообще б не постарел.И это , конечно дает дополнительную честь системе. В России же есть предел, долго не стареть не получится : не соответствуюшее телу питание все равно дает знать...А соответствующего здесь быть не может и в принципе..
Автор видео- человек, абсолютно не разбирающийся в фитнесе. Вся эта болтовня- полный бред для опытного человека. Импульс, межклеточное пространство🤦🏻♂️ Идиотизм одним словом.