Готовлюсь на Чемпионат Мира по армрестлингу / День 1 - Кисти 

Рубрика очень понравилась. Разговоры о твоём опыте и тренировках очень интересно слушать!

Акимбо, удачи и больших побед! Очень жду ваших тренировок с Денисом Цыпленковым и его командой, ведь только при помощи сильных, сам становишься сильным!)

Классный ролик, очень интересно смотреть не на челленджи, а именно на обычные тренировки с объяснениями, благодарен за ролик)

Макс приветствую✊рубрика зашла на ура👍очень формативно всё разжовываешь, как, что, слушатт, смотреть одно удовольствие😊мало у кого такой контент, ждём следующие дни тренировок💪

0:01 Разминка 0:48 Реклама 1:17 Разгон 1:38 1 Упражнение - Гриф двумя в наклоне 2:05 Чё почём и что делаем 2:40 1 Упражнение - Гриф двумя в наклоне 3:50 2 Упражнение - Блок, конусная ручка 5:35 Меняем ручку на ручку с лямками 6:59 3 Упражнение - 8 воинов 8:36 Барби 9:11 Хочу посмотреть фильм 9:22 3 Упражнение - 8 воинов 9:36 Реклама 10:10 Отработка 12:39 Сюрприз - скоро продажа рукавов 12:52 Отработка 13:19 Худеем, бег 13:50 Сколько Весит AKIMBO 14:09 Ответы на вопросы 14:34 За сколько можно стать армрестлером? 16:32 Отношение к эспандерам 18:28 Как правильно здороваться 19:00 Со скольки лет можно заниматься армрестлинг? 20:01 Были застои? 21:06 Как вам рубрика? 22:11 Начало видео 1 Упражнение: «Гриф двумя в наклоне» Подходов - 8-10 Повторений - 8 1 подход: гриф Последний: 90кг 2 Упражнение: «Блок, конусная ручка» Подходов - 10 Повторений - 8 «Меняем ручку на ручку с лямками» Подходов - 2 Повторений - 8 1 подход: 30кг 7 подход: 50кг 11 подход : «Меняем ручку на ручку с лямками» 12 подход: (примерно) 62,5кг 3 Упражнение: «8 воинов» Подходов - (примерно) 5 Повторений - 8 1 подход: 50кг 2-5 подход: 70кг

Сейчас формат видео классный, и потренировался, и пообщался, ответил на вопросы подписчиков 👍🔥💪

лучший твой видос, реально. 0 воды. просто треня, её объяснение и ответы на вопросы. хорош. спасибо за такой видос. я под него очень ахринительно похавал

АНКИМБОС ! БРАТЕЛО, УДАЧИ ТЕБЕ НА СОРЕВНОВАНИЯХ 💪 СМОТРЯ ТЕБЯ И ДЕНИСА ЦЫПЛЕНКОВА Я НАЧАЛ САМ ВНИКАТЬ В ТЕМУ АРМА, И В ЗАЛЕ ТЕПЕРЬ УДЕЛЯЮ МНОГО ВРЕМЕНИ НА КИСТЬ, ХВАТ И Т.Д СПАСИБО ТЕБЕ ✌️ОБНЯЛ !

Макс красавчик! Выходит что ты сейчас отдохнул от спортивной гонки, и теперь снова уже с новым медиа и не только медиа опытом вернешся в про спорт. Это отлично! Рад твоим стремлениям!

Ты однозначно один из крутейших людей которых я видел ❤️‍🔥💪🏼

Видео очень интересное и полезное 💪🏼 Я обожаю тебя и твою команду Надеюсь, ты выиграешь соревнование!!!! 🏅

лучшее что я видел от акимбо. Спасибо бро, очень помог

Давай братик успехов в соревнованиях! Думаю всё получится , главное чтоб в этом был смысл

Видео зачёт, продолжай в том же плане. Ждем видоса с соревнований. Удачи тебе там!

Крутая рубрика ! Очень нравится что много информации и объяснения . Кайф спасибо 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Это отлично! Ждал, что кто-то из топов ответит свою подготовку вот прямо в процессе

Формат интересный. Удачи на соревнованиях 💪🏅 Макс ты лучший!

Видос просто сказка, спасибо братишка

Отличный формат, хотелось бы чаще видеть видео в данном формате.

Очень интересно посмотреть на подготовку, спасибо за видео! Жду еще

Наконец-то информативный контент! Удачи в подготовке!

Отличный формат ролика. Нравится больше, чем ранее.

Привет с Осетии 🖐🏻 Отличный формат видео, продолжай в том же духе 💪🏻

Отличный формат!!!! Наконец-то соревнования 🎉🎉🎉

ты красава, продолжай в том же духе брат, у тебя всё получится, топи до конца

Mucha suerte akimbo, a darlo todo siempre. Saludos desde Mexico/Поздрави от Мексико

Спасибо за видео! Очень мотивируешь заниматься армрестлингом, хоть и убитый со вчера)

Огромное спасибо за ролик! Больше видео таких тренировок пожалуйста, это очень полезно!

удачи с подготовкой! контент зашел❤

Молодец парень. Очень много сил и терпения затрачено

Жду продолжение очень зашла рубрика👍

Спасибо ты вернулся!! ))

Молодец 👏👏👍 делаешь хорошее дело ,ты хороший пример для молодёжи

Буду ждать следующие видео такого формата. Я только недавно начал заниматься армом и толком еще не знаю какие упражнения и как нужно делать. Наклон скамьи для меня стал открытием. Обязательно попробую повторить такой момент. И еще я был бы очень рад, если бы ты объяснял технику упражнений более подробно. Но если тебе не комфортно много говорить, то не страшно. Посмотрю, почитаю и разберусь сам. Удачи тебе в твоих целях!!!

Хорошо придумал рубрику ответы на вопросы ✊

Классная рубрика!!! Обязательно продолжай!!

Хорошо, вместо крепкого рукопожатия будет крепкое, мужское объятие) Мне заходит такой формат, с одной стороны ты даёшь советы по арму и показываешь хорошие упражнения, а с другой ты раскрываешь себя как личность, что очень интересно для многих людей (серьезно, нам интересно, что ты за человек, какие мысли бывают у тебя в голове и что ты планируешь на будущее). Мужик, если ты не один из лучших, то являешься лучшим)

Удачи! Красавчик, Максим! Здоровья, желаю, прежде всего!

Топи родной! Болеем за тебя💥

Хорош, мужик, всё получится!💪👊

Buen video Max siempre aprendiendo saludos de Argentina

Акимбо удачи тебе на чемпионате ! Порви всех

Несомненно, это просто монстр своего дела, Акимбо ты лучший 👍

Максим наконец-то взялся за ум и за дело. Это очень хорошо! А то всё какой-то цирк. Удачной тебе подготовки.

Кайф кайф это реально кайф😊 топчик видео получилось

чувак ты красавчик. буду болеть за тебя. чисто вдохновил заниматься армом.

Я верю в твою победу! Удачи и хорошего настроения!!!

Прямо такой антураж, что вы готовитесь к чемпионату)

Крутой формат, хотелось бы видеть все твои тренировки

Ждём и будем болеть за тебя Ирон,удачи тебе во всем,пока все что ты делаешь , делаешь красиво....Ирон вперёд и только вперёд....или размӕ😜

Очень крутой формат. Спасибо

молодой, ты на вид такой добряк, тебе не идет матом ругаться, у тебя красивая речь, и без мата хорошо все рассказываешь и классно, удачи на чемпионате!

такой формат с объяснениями очень крутой

Удачи на турнире! Будем смотреть)

очень приятно смотреть , давай разорви всех, удачи тебе братан!

Акимбо. 💪кулаки за тебя ✊

Умничка! Наш Чемпион ❤

Классный формат!

что-то давно не видел тебя тут, можно сказать я с того момента когда у тебя было 70к подписоты) Максим я верю в тебя ты всё сможешь, будешь топ 1 по всему миру🎉 ты лучший

благодаря тебе я начал тренировать руки, спасибо! Да и за тобой интересно наблюдать, ты крут

Ты мой юный тренер тебе удачи и процветания держись и береги себя неостонавливайся и несворачивай с пути цени и увожай гантели штангу и гирю и ты станеш лучшим🤝👏👍👌💪✊👊🤛🤗🤜👉

наконец-то нормальное, адекватное, полезное видео, лайк

Молодец, ты прям меня мотивируеш

Топ рубрика, больше подобных видосов!

Акимбо,я твой фанат,ты для меня номер 1. Очень хочу с тобой как-нибудь увидеться и обязательно постараюсь к тебе приехать в город. Всех благ тебе,ты красавчик,просто лучший

ждём достойное выступление на Мире) 180 лайков, рекорд)

Макс, ты красавчик, всё впереди

Продолжай в этом же духе!

Хороший и приятный ролик

Спасибо за видео!

Кайф рубрика, продолжай

круто объясняешь, продолжай :)

хороший чел. внушает надёжность и доверие.

Красава Макс, успехов!

Его предплечья с каждым видео все больше и больше

Молодец, парень! Хочешь- делаешь. Всё. Молодец!

Успехов МАКС!!

Акимбо лучший брат , ролик пушка

Самый кайфовый формат 🤤

Превьюшка шикарная. Невозможно не кликнуть

Просто супер много инфы так держать

Акимбо мы в тебя верим особенно я удачи разнеси всех!!!!

Классная рубрика, давай больше

Успехов и побед!

Хорошее видео,успехов в арме,удачи на соревах😊

Будет интересно наблюдать за подготовкой , можешь еще добавить еще рацион питания если соблюдаешь

Тоже сейчас готовлюсь к первым соревнованиям, но мне нужно набрать минимум 2 кг веса за 1,5 месяца... Надеюсь у нас все получится, Макс)

В твоих видео полно информации для тренировок 👍

Почаще таких видео Акимбос

За повязку респект⚪🔴🟡

Хорошая рубрика, в которой Акимбо " обычный человек", в хорошем смысле👍

Ты просто монстр, в хорошем смысле этого слова😅👍💪

Жги. Мы с тобой!!!

Побольше записывай таких видосов кто согласен лайк акимбос лучший❤

Максон,продолжай в том же духе,и желаю на чемпионате занять только 1 место,так как ты и 2 не стоят вместе

Больше таких видео от чемпиона для будущих чемпионов! )

Просто супер тренировка, болеем за тебя, удачи, когда турнир?

Давайте поддержим будущего ЧЕМПИОНА🦾😊 👇🔥🔥🔥🔥

огонь выпуск!!! удачи Макс!

Удачи✊