КАЧАЕМ БИЦЕПС AKIMBO 69 МИНИ ПЕККА 

Оцениваю форму Пекки на 10 говорящих сапогов из 10 татарских волков 💛

Сколько разминается? Да по кайфу *Следующий кадр* Блин капец кисть болит

14:40 смех пекки , сделал улыбку на моем лице

акимбо с мужским коллективом пытается порвать бицепс на протяжении 1428 секунд

Gracias por la motivación Akimbo que buen gimnasio para entrenar saludos 🖐️🇦🇷

по технике одной рукой на бицепс: в идеале плечо должно быть параллельно полу и не отклоняться назад, а так огрехи небольшие пойдут в такой технике как у кирилла

Твои видео реальная мотивация мне помогла

Поздравляю с 1 млн подписчиков 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

Пека, чет не понял, где убойные шутки про толкан, зефир и кофе с молоком😅?

12:24 мозг дорисовывает картину, что если Макс опустит гантелю еще ниже, то его бицепс соберется в комочек

современный молодой самоироничный юмор, топчик)))

Заправился вином и сыром. И сижу всё подряд смотрю 😅

Егор красавчик, харезматичный парень 💪💪💪

Два моих любимых спортивных блогера

Ещё Акимбо на соревнованиях видеть , то вообще было бы круто

Очень мощно, всем добра

Пекка в рандомный момент: "Айй блять!"

"У меня ничего не болит" 😂 ... ну так теперь будет болеть раз эти маниаки пришли к тебе 💪

1,1 млн. Продолжай в том же духе!

Akim bro you are the best gainer🔥😈

Спасибо за фотку в Сочи 😊😊😊😊😊😊

АКИМБО СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ Я СТАЛ БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ БЛАГОДАРЯ ТЕБЕ И БЛУДУ❤

Парни желательно все, что вы делаете,не сопровождать ненормативной лексикой. А так-молодцы!

Крутой ролик!

Пекка лучший просто 👍

Привет земляк! Когда качаешь бицуху на максималках, отводи локоть назад, работай в пол амплитуды, что бы мышцы были всегда в напряжении, и что бы в полуподнятом состоянии рука не останавливалась. Максимальный вес делайте с минимальным количеством подъемов. Избегайте лишней и не нужной нагрузки на суставы. Учтите, что бицепс далеко не самая длинная мышца, а так же это мышца которая легко растет. Когда прорабатываете или сушите бицуху малым весом, тогда плечо должно быть строго вертикально и не подвижно. Даже ради контента не рвите мышцы, они заживут, но прежними долго не станут. Хуже всего разрывы связок, тут без операции никак, да что говорить, простое растяжение связок не дает спать нормально, болит сильно. Правильно тренируйтесь и хорошо отдохнувшими, и будет результат хороший!

Смотрю на это у меня связка начала болеть, без рофла

Оо новое видео круто

Прикольный выпуск. Хит Леджер тоже неплох

Огонь👍👍🤝💪🔥👋

Живу в Краснодаре и ни разу не видел пеку, наверное потому что он выходит только ночью тренироваться )

❤❤❤ Максим красавчик❤❤❤

Гном красава, так держать

Форма пеки 10/10 имба.Вы мои мотиваторы

У вас будет какая то сходка в Краснодаре? Я возможно скоро туда поеду и очень хочется с вами увидеться

Всех упражнение которий ты делаеш один видос от твой подписчик.

Ля, акимбо, столько интеграций, кайф, рад что канал растет

Good session boys

Armwrestling showwww Brasil 🇧🇷

Так, товарищ минипекарь хотим увидеть вас на соревах, давай те попробуйте уже выступить

Смех пекки это кайф 😂

Первые кадры с Краснодара, летс го летс го

Братан ты лучший продолжай в том же духе, ты мотивирует пиздец

Веселое видео 👍👍👍😅

Акимбо-Маки Мусумучяе-Блуд Звучит как припев, для крутого трэка

Салом алейкум из Благовещенске

Едте в Лермонтово❤❤❤❤

Мнини пека самое главное НАУШНИКИ не забыл😂

Здарова качмен✊

Ништяк ништяк ролик

наушники у пекки зачет

Зал ахеренный, занимаюсь именно там

Hi Akimbo. Many regards

КРаснодар кайф, но в сочи конечно вы погорячились :)

Пекка набрал неплохо

акимбо, приедьте в Сочи, устройте день борьбы, пожалуйста

Некоторые блогеры записывают только ради денег,а Максим просто ради кайфа этим он мне и нравится, открытый жизнерадостный человек.

еда точно с добавками 🤫

Пипец, вы монстры!!!

После этого видео Акимбо сочтёт на неделю😂

Хорошие веса,интересно сколько ребята поднимают в одноручном подъеме сейчас.Я добился прогресса в полном движении на наклонной 45кг, в частичной как Акимбо 55 кг при собственном 82,5 (восстанавливаю форму около 6 месяцев) .

Акімбо попробуй строгий подйом на біцепс от стены!!!!

"первый уровень пройден. поднять уйну наверх" :D

Жим сидя-стоя

Не делайте так больше пацаны :)

Акимов реально похож на персонажа из аниме

Мини пека брутальная печенька))

Красава

Привет земляку с Краснодара! Акимбос, спасибо, что посетил нашу "Сахару"!

Хахахахаха мини пека лучший

Что ставит пека? И сколько

Сильнее тот кто больше анжуманий делает

А ты будешь снимать видео с дурдачником?

отличник по химии чел)

смеялись над ним пол года назад, теперь он смётся над ними

Йау , это лерон барон..

не пожалеете потом, так жестить сейчас?

У пеки 5 с плюсом по химии?

Hi Maxim

Этот Пека весь на фарме...даже уже от этого пузатым успел стать

Пекарь, форма 7-8 из 10. Удачи в росте :)

Какрй рост у Кирила?

Связки тренируются годами, а мышцы каждый тинейджер сможет нагнать за пол года!!!

Привет Ты наверняка знаешь кто такой Андрей Качалин Он сидя при собственном весе 70кг поднимает на бицепс штангу 100кг! Что ты можешь сказать по этому поводу?Химик или нет?

*Кто тоже считает Акимбо лучшим армрестлером?!❤*

👍

Вот вам и химоза - объема много, а сила явно несоразмерно меньше ожидаемой от такого объема.

Макс, когда собираешься ехать к Вадиму Сапожникову ?

Здравствуйте всем у меня один вопрос после армрестлинга очень болит рука Что можно поделать Чтобы не болел ?

Что за трек 6:30?

всегда перед видео предупреждайте об опасности физических травм (порваных мышц) - а то щас побегут пездюки в зал дёргать гантелю в 50 кг))

Как бороться с болью в кистях?

Я думал Мини Пекка - это девочка!)

качать банки пока не ослепнуть,-20 уже есть,организм предупреждает публика требует

Большие веса на 0.25 повторения))))) Угар)))

Мб дуэль арм со скалой Дуэйном Джонсоном?

Ваш гость выглядит, как любитель страпонов

Считаю Акимбо сильным очень .но мне кажется что с ростом возраста .он начинает сдавать. тоесть приравниааться к обычым .думаю к 30 он станет обычным среднего класса.не в обиду .это мое мнение .не хватает выдержки и силы духа что ли

Что символ сатаны на стене у тебя?

Что за энергетик он пьет