Всем привет, мои хорошие! Вы на канале Татьяна Литвинова и мы сегодня приготовим с вами блюдо, которое прекрасно подойдет для любого приема пищи - гречка-омлет!
В этом блюде идеально соблюден БЖУ и оно подойдет как раз для тех, кто собирается на тренировку! Стоит ли говорить, что это мой любимый завтрак?
Давайте приготовим вместе!
Поддержать канал:
Реквизиты PayPal: Litvinovachef@gmail.com
Реквизиты Приват банк: 5523245800618017
Литвинова Татьяна Леонидовна
-------------------------------------------------------------
🔔Еще большой вкусных рецептов скоро на моем канале, подписывайся:
/ @tatiana_litvinova
--------------------------------------------------------------
📒Ингредиенты :
Гречка отварная 2ст.л
Яйца 3 шт
Зелень 20г
Фета 80г
Помидоры черри 2шт
Растительное масло 1ст.л
Перец черный по вкусу
-------------------------------------------------------------
С промокодом vkusno скидка 10% в интернет-магазине shop.magio.ua/
Книга "28 дней в твоей тарелке": inplate.com.ua/inplate_ua
Все вопросы по книге в instagram: @inplate_28
-------------------------------------------------------------
🎬 Другие выпуски:
Ленивые суши: • Гости будут просить ре...
Сыр фри: • Самая вкусная закуска!...
Куриная пастрома: • Хватит покупать колбас...
Супершоколадное печенье: • Вкуснее ЭТОГО еще не п...
Морковь по-корейски: • Заготовки на зиму! Мор...
Пирог с меренгой: • 🥮 Гости будут просить ...
--------------------------------------------------------------
Готовьте и выкладывайте ваши кулинарные шедевры с отметкой в соц.сетях -
TikTok: vm.tiktok.com/ZMLe8L9YD/
Instagram: / tanita_litvinova
Facebook: / litvinovachef
Для коммерческих предложений:
Litvinovachef@gmail.com
Приятного,
Ваша Таня!
4 фев 2023
