Удивительное дело, люди способные только на то, чтобы добежать до ларька за пивом и кнопочку нажать на пульте телевизора, обсуждают правильность выполнения упражнения Чемпиона РФ по кроссфиту. Ну и МСМК по аэробной гимнастике😂 И рассуждают о вреде здоровью, нагрузке на суставы.....покуривая, между пивом 😊
Понимаете, он потому и может 40 раз сделать, потому что, уверен, делает ПРАВИЛЬНЫЕ отжимания, ПРАВИЛЬНЫЕ жимы от груди, ПРАВИЛЬНЫЕ приседания, и другие ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения, а какие-нибудь «студенты» посмотрят это видео, и будут делать только это КРИВОЕ подобие упражнения, И ДАЙ БОГ, ЕСЛИ СЕБЕ ЭТИМ НЕ НАВРЕДЯТ.
@@Slava9168 Это отличная техника, о чем ты говоришь, а грудью он почти касается пола, касаться плашмя не получится, если цель держать очень высокий темп. Я более чем уверен, что ты и 20 раз в минуту в этой технике не сделаешь. Во-первых, потому что на ее освоение уходят месяцы, а во-вторых, потому что физически не вывезешь. А о 40 раз вообще можно не говорить, для тебя это навсегда останется недостижимым космосом. Забавно читать, как глуповатый ноунейм критикует технику элитного атлета, работающего в высоком темпе. Ты, Васька, головой о косяк что-ли ударился:)?
*Пример того, как можно испортить хорошее упражнение, выполняя его с ужасающей техникой в угоду скорости.* _Кстати, на соревнованиях ему бы не засчитали: нужно лечь, и перед отжиманием оторвать ладони от пола._
@@Slava9168Эм, нет не нужно, что за глупость Это два разных упражнения На соревах все бы защитали , людям которые не выступали не понять, будут всякую хуйню в коментах писать В кроссфите главное скорость, и правильное выполнение движения, тут все идеально
даже 20 минут без перерыва делать берпи проще, чем за 1 минуту выполнить 40 раз. Точнее, любой человек с отличной кардио выносливостью сможет и 10, и 20 минут делать берпи в среднем темпе без перерыва (я могу, например), а вот повторить его результат смогут только серьезные проф. атлеты. Просто попробуйте повторить этот результат и вы поймете, что это невероятно тяжело. И чтобы такое выдать, придется годами упорно тренироваться, а вот научиться делать берпи 5 минут подряд сможет любой более-менее активный человек за месяц-два, а то и быстрее.
За минуту не пробовал, но лет 25 назад делали по 300 каждое утро и прыгали повыше, и это в кирзовых сапогах, а надо было сделать всего 30 , но☝️ если кто-то делает не правильно счёт останавливается и все херачат в холостую пока синхрон не появится
@@ДенД-р8ж Очередной бздун-пездун, который 100 лет назад в сапогах делал берпи миллион раз. Ну бред же. Лучше расскажи о том, что сейчас можешь сделать, зачем рассказывать сказки о своём прошлом? Понятно же, что ты вообще не понимаешь, о чем говоришь:), 300 раз в хорошем темпе без перерыва вообще единицы сделают в любом возрасте и для этого не просто в армейке надо служить, а быть очень приличным спортсменом, который именно это движение отрабатывает месяцами и годами.
В Берпи надо подпрыгивать, прыжка я не увидел нормального. И что это просто за падение животом на пол, Берпи это отжимания плюс прыжок, ни того ни другого нет, соответственно легче делать. И кто мне собирается писать попробуй сделай сражу же скажу что я не спортсмен, но это не отменяет факта что знать как делать упражнение я знаю. Как говорится не надо быть поваром чтобы оценить блюдо.
Попробуй 10 раз быстро "некачественно" сделать, ты уже задышишь тяжело. Вообще в кроссфите это засчитывается, главное- дотронутся грудью до пола и встать выгнув ровно спину как струна, хлопнуть за головой - засчитывается.
*Пример того, как можно испортить хорошее упражнение, выполняя его с ужасающей техникой в угоду скорости.* _Кстати, на соревнованиях ему бы не засчитали: нужно лечь, и перед отжиманием оторвать ладони от пола._
Смешно когда алкаши пишут комментарий, неправильно, не коснулся, не присел, не отжался!) Алкашня не вам рассуждать, что правильно, а что нет. Станьте чемпионом мира, после можете писать, что правильно, а что нет.
300 берпи за 20 минут, ни разу не остановился) Не знаю, можно оставлять ссылку или нет, но попробую. Может кто-то еще захочет повторить)) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WvE4rL4CmeE.html
*Пример того, как можно испортить хорошее упражнение, выполняя его с ужасающей техникой в угоду скорости.* _Кстати, на соревнованиях ему бы не засчитали: нужно лечь, и перед отжиманием оторвать ладони от пола._
Чет техника хромает... ведь бурпи это несколько упражнения в одном.... и основное это приседание, присел, упор лежа принял, отжался, встал с прыжком. Тут есть все кроме приседа) Да и по технике нужно выпрыгивать вертикально вверх. Ну а так по сути молодец, тоже занимаюсь хочу до таких же результатов дойти.
*Пример того, как можно испортить хорошее упражнение, выполняя его с ужасающей техникой в угоду скорости.* _Кстати, на соревнованиях ему бы не засчитали: нужно лечь, и перед отжиманием оторвать ладони от пола._
@@anthony2781 Кто эту вашу «правильную» технику утвердил? А судьи кто? Если не идти на поводу у разных придурков от спорта, то по логике понятно, что приседания должны быть, потому как это одно из важнейших базовых упражнений, влияющих на максимальное количество мышц.
@@asurvdragonкарате это хуйня с точки зрения правильной техники, отжимания нихуя делать не умеете, приседания, подтягивания, ходьбу на руках и так далее Тут все ровно, не сравнивай свою херню которую вы делали на карате с кроссфитом
Сейчас это считается правильным, ноги оторвал, грудью коснулся, хлопнул. Все сейчас в кросс-фите максимально облегачается, те же выходы на 2 это, какие-то склепки, ты даже можешь сделать на одну выход, но выпрямить локти вверху должен, это считается. Подтягивания, отжимания в стойке, канат - все с максимвльной легкостью, это не гимнастика, это кросс - фит))
*Пример того, как можно испортить хорошее упражнение, выполняя его с ужасающей техникой в угоду скорости.* _Кстати, на соревнованиях ему бы не засчитали: нужно лечь, и перед отжиманием оторвать ладони от пола._
