Всем привет! В этом видео мы расскажем вам, что такое дзадзен, зачем или для чего нужно медитировать, результаты практики дза-дзен и техника выполнения.
Музыка, например такая, audios7...
Я забиваю на том же ютюбе например yoga music, relax music очень приятные многочасовые треки в первых строчках :)
Дзадзэн (яп. 座禅, реже, но правильно яп. 坐禅 или яп. 坐禪, «сидячая медитация») - медитативная практика, являющаяся основополагающей в дзэн буддизме.
В отличие от традиционной буддийской медитации, целью которой является достижение сатори (просветления), первой и основной задачей дзадзэн считается успокоение тела и проникновенное понимание феноменов существования; только с годами практики сидячая медитация может привести к состоянию «отсутствия ума», пробуждению и реализации природы будды практикующего.
«Истинный Дзадзен заключается в тихом сидении в правильной позиции. Это не какое-то особое состояние, это нормальное состояние человеческого существа: молчаливое и спокойное, без возбуждения. Дзадзен означает успокоить ум и сконцентрировать ум и тело. В дзадзен нет цели, нет стремления что-либо получить, нет специального усилия или воображения. Это не знание, которое нужно постичь умом. Это только практика, практика, являющаяся истинными вратами в счастье, покой и свободу».
Тайсэн Дэсимару Роси
ॐ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ → Канал Ильи Будни Джедая: / ilyayakovlev
ॐ
Косметику покупаю здесь iHerb → www.iherb.com?rcode=BQK429
BQK429 - используйте купон на скидку при первом заказе!
ॐ
Vkontakte: nataliad...
Instagram: / chiosun
Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: / kaknamtam
ॐ
РЕКОМЕНДУЮ → бронирование частного жилья через Airbnb. Получите купон в 35$ на первую поездку: www.airbnb.ru/...
22 окт 2024
