Выполняйте ее рано утром, когда «вся природа оживает, ночь ушла, солнце восходит, и все становится осознанным и бдительным».
Инструкция
Медитация длится 32 минуты и состоит из пяти стадий. Держите глаза закрытыми во время всей медитации, используйте повязку при необходимости. Это медитация, в которой вы должны быть постоянно бдительными, осознанными, сознающими все, что бы вы ни делали. Оставайтесь свидетелями. И когда в четвертой стадии вы становитесь полностью неактивными, замершими, тогда эта бдительность достигнет своего пика.
Первая стадия: 5 минут Хаотично дышите через нос, позвольте дыханию быть интенсивным, глубоким, быстрым, без ритма, без всякого шаблона - и постоянно концентрируйтесь на выдохе. Тело позаботится о вдохе. Дыхание должно глубоко проникать в легкие. Делайте это настолько быстро и сильно, насколько возможно, пока вы буквально не станете дыханием. Используйте естественные движения тела, чтобы помочь своей энергии нарастать. Ощущайте, как она поднимается, но не отпускайте ее на протяжении первой стадии.
Вторая стадия: 5 минут ВЗОРВИТЕСЬ! Отпустите все, что должно быть выброшено. Следуйте за своим телом. Дайте своему телу волю выразить все, что есть. Полностью станьте сумасшедшим. Кричите, орите, плачьте, прыгайте, брыкайтесь, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь, метайтесь по сторонам. Ничего не сдерживайте. Продолжайте двигать всем телом. Небольшое действие часто помогает начать. Никогда не позволяйте вашему уму вмешиваться в то, что происходит. Сознательно станьте сумашедшим. Будьте тотальны.
Третья стадия: 5 минутС высоко поднятыми над головой руками, прыгайте вверх и вниз, выкрикивая мантру: "Ху! Ху! Ху! настолько глубоко, как сможете. Каждый раз, приземляясь на всю стопу, позволяйте звуку ударять глубоко в сексуальный центр. Отдайте все, что у вас есть: истощите себя полностью.
Четвертая стадия: 5 минут СТОП! Замрите, где бы вы ни были, в каком бы положении вы ни оказались. Не подстраивайте тело никоим образом. Кашель, движение, все, что угодно, рассеет поток энергии, и усилие будет потеряно. Будьте свидетелем всему, что происходит с вами.
Пятая стадия: 7 минут Празднуйте! С музыкой и через танец выразите все, что есть. Пронесите эту жизненность с собой через весь день.
Помните, что период трансформации длится 21 день. Делайте динамическую медитацию 21 день подряд, ну или хотя бы 7 дней. Ваше состояние сильно изменится в сторону покоя и бдительности.
Эффект от медитации зависит от вашего состояния здоровья, имеющихся психологических проблем, негативного влияния окружающих и др.
Если вы выполняете наши медитации, но не видите результата, это может говорить о поражениях в энергосистеме с которыми в одиночку на сможете справиться. Внимательно отнеситесь к своему организму если во время медитации вы ощущаете дискомфорт в теле, ухудшение состояния, жар, холод, головокружение, потоотделение, тошноту. Это говорит о наличии деструктивных программа в вашей энергосистеме.
В случае любых отклонений вы можете обратиться за индивидуальной консультацией, диагностикой и получить индивидуальную помощь.
Если, после выполнения медитации ваше состояние улучшается или стабилизируется, это говорит о том что ваша энергосистема в порядке и она может самовосстанавливаться. В таком случае посторонняя помощь вам не нужна. Просто подпишитесь на этот канал и занимайтесь в удобном вам темпе.
#energyhealing #космоэнергетика #энергетическиепрактики #mentalhealth #обучениемагии #изменениесудьбы #энергобаланс #mohanibalancelife #динамическаямедитацияошо #обучениекосмоэнергетики #мояреальностьвмоихруках #творецсудьбы #бизнесмагия
Для поддержки канала и равноценного энергообмена, пожалуйста поставьте лайк, напишите комментарии и подпишитесь на канал.
Канал работает по системе Донейшен, «Дар по сердцу» который можно отправить на карту Сбербанка: 2202 2008 1018 6815 Анна Викторовна К.
видеоряд собран специально для авторских медитаций @mohanilife.
Для обучения и личных консультаций :
whatsapp +79184015748
mohanib...
Instagram: mohani_balancelife
Skype: Mohani Balance Life
join.skype.com...
С любовью Ма Ананд Мохани
22 авг 2024
