Дихання Віма Хофа - Що відбувається під час практики?

Подписаться 1,2 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

Дізнайся як саме реагує організм на різні паттерни дихання або на затримки дихання. Чому він підвищує імунітет, збільшує кількість червоних кровяних тілець та допомагає перебороти стрес. Навчись керувати своїм розумом та тілом за допомогою простих але дуже дієвих дихальних практик.
Підписуйтесь та слідкуйте за моїми відео!
Інстаграм - / max_rayden
ТІк Ток - / maksymalistmax

Спорт

Опубликовано:

8 май 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 49

@vasilliusbest1028 17 часов назад

ПРИВІТ.Якраз психотерапевт дає завдання дихати вдома для заспокоєння! Реально помагає. Дякую за цікаву інформацію

@user-ul5tw2zh4v 4 месяца назад

Я все більше радію, що ютуб став наповнюватись українськими блогерами, аналітиками і звичайно целітелями, Дуже цінна і фахова лекція про дихання Вім Хофа. Це найкраща і найпрофесійніша інформація про цей метод. Автор просто МОЛОДЕЦЬ !

@mariaanton427 6 месяцев назад

Щаслива щочую гарне пояснення і укр мову. Практикую мені подобається❤❤❤❤❤

@user-factor-77 6 месяцев назад

Дуже гарно все пояснили. Цiкаво та приемно вас слухати. Чудовий медитавний голос.❤

@rostyslavr 10 месяцев назад

Під час практики помітив цікавий побічний ефект: кішка, яка зазвичай веде себе дуже активно і неспокійно, вже після першої фази дихання заспокоюється і лежить тихо поруч.

@maksymalist 10 месяцев назад

До речі взагалі помітили, що кішки реагують на практики. Не тільки на дихання. При чому майже у всіх у кого є кішка.

@user-vu9ud2ip3v 6 месяцев назад

Дякую знімайте ще відео на подібні теми.

@lydmilamarynyak8068 2 месяца назад

Щиро дякую.Дай Бог Вам здоров'я та Вашій родині.

@laureldove8507 Год назад

Дякую Вам за пізнавальне відео! Цікаво та корисно! Якщо дозволите - дихають грудьми, не груддю. Маєте приємний голос та професійну дикцію. Ще раз дякую!))

@maksymalist Год назад

Дякую!) недавно перейшов на мову тільки) стараюсь як можу😊 дякую за коментар)

@pentagon6538 2 месяца назад

Прекрасна подача матеріалу. Зовсім недавно почав практикувати техніку дихання, закачав програму, а вчора спробував дихати по Віму Хофу. Надіюсь що допоможе позбавитись від внутрішнього напруження і нервозності, а також укріпиться імунітет.

@user-ol1le1lo9p 11 месяцев назад

Чекаємо з нетерпіння на відео,надхнення вам❤

@user-ol1le1lo9p 11 месяцев назад

Дякую за інформацію

@lutsyuknv5246 5 месяцев назад

Дякую за прекрасну інформацію

@user-gd7jl9bc7v 3 месяца назад

Щиро Вам дякую за пояснення🙂

@ihorbohunov6788 5 месяцев назад

Дякую

@user-vr5ey5qe4f 8 месяцев назад

Дякую!

@user-mi8ff3ef7k 7 месяцев назад

Большое спасибо за видео ! К сожалению нет такого метода который лечит аутоимунные заболевания. Метод Вин Хофа снижает иммунный ответ, тоесть снижает симптомы, также как и к примеру голодание. Тоже, что и делает метотриксад, только без побочек, а за это Вин Хофу памятник при жизни можно поставить.

@rommas1555 4 месяца назад

Дякую за пояснення, та вашу працю )

@user-qx1qz8uu2o 4 месяца назад

100%

@vhgcgcyhvhvu1982 8 месяцев назад

Дякуючи вам зроміла користь

@maksymalist 8 месяцев назад

❤

@user-iu6wv7tg8e Год назад

Дякую за Ваше відео. Є таке запитання, що робити коли під час дихання велике виділення слюни а процес дихання ще не завершився, а як Ви кажете дихати потрібно безперервно, як поводити себе у такому випадку, якщо можете то поясніть,будьте ласкаві. Дякую.

@maksymalist Год назад

Та зупиніться і ковтніть просто) все не так суворо)

@annashmolnaver4944 12 дней назад

Косу допомогає від гіпертонії та аритмії ? Відгукніться

@svitlana-8 10 месяцев назад

Добрий день. Скажіть, будь ласка, а можна поєднувати дихання Лосєва і дихання Хоффа? Я дихаю по Лосєву вранці і перед сном (легенький вдих, видих і затримка наскільки можна, щоб не було різкого вдиху). Так 15 хв і вранці. То можна ще й вдень додати дихання по Хоффу? Чи не буде це лишнім? Дуже вдячна Вам за відео і буду вдячна за пораду. Чи Ви регулярно кожного дня так дихаєте чи інколи? Підписалася, поставила вподобання, поділилася з друзями. Нехай щастить!❤

@maksymalist 6 месяцев назад

Це все індивідуально і треба слухати своє тіло) Але взагалі зазвичай зайвим ен буде, головне в крайнощі не впадати)

@timers1722 10 месяцев назад

Дякую за відео) маю питання Зараз тільки почала практикувати цей метод, і під час останніх підходів в мене трясе тіло. Чи це нормально?

@maksymalist 10 месяцев назад

Буває, але обережно, робіть на один круг менше

@2133390 9 месяцев назад

Дякую. Довше тримайте в своїх відео всілякі вставки. Не треба постійно бачити мовця. Достатньо його чути. Натомість вставки ж треба роздивитися. Кількох секунд, які лишаєте для картинки, бракує навіть щоб окинути оком забраження, не те щоб текст прочитати. І такий монтаж економитиме час, доповнюватиме закадровий голос.

@S.Dmytro 10 месяцев назад

Скільки разів в день можна практикувати це дихання ?

@maksymalist 10 месяцев назад

Один-два рази нормально)

@maksymalist 10 месяцев назад

Можна на справді хоч 20, але після 2 го разу вже еффекту не буде

@mariaanton427 6 месяцев назад

Дихаю 2× 2 рано коли просинаось і перед сном

@vaxooseven3938 5 месяцев назад

На практиці, думки лише про витримку затримки дихання. Не працює

@ruslanyurist2386 10 месяцев назад

Подивіться безпосередньо інтервью Віма. Те що говорить цей хлопець це його власна думка яка скоріше всього не співпадатиме з вашим сприйняттям після того як ви послухаєте оригінал тобто безпосередньо Віма на на різних підкастах

@maksymalist 10 месяцев назад

Це не моя власна думка, слова базуються на наукових дослідженнях самого Віма і не тільки. Якщо ви уважно послідкуєте за Вімом, то зрозумієте, що він космонавт, а не науковець і він говорить дуже багато речей котрі абсолютно не співпадають з реальністю. Плюс крім Віма є ціле комʼюніті людей, котрі більше тямлять у диханні Віма, ніж сам Вім. І в кінці кінців дихання Віма, при всій повазі до нього, існувало за тисячі років до його народження. Подивіться його біографію, він знає Санскрит і провів багато часу з йогами. Так що такі справи.

@ruslanyurist2386 10 месяцев назад

@@maksymalist ото і погано що науковці які нічого не тямлять спекулюють на ім'ях космонавтів. А ви друже використовуєте філософський прийом звернення до авторитетів ( манускрипти 2000 років тому та наукові роботи які в очі не бачили) . З розумним виглядом розповідаєте про те що самі не пройшли. Короче кажучи займайся медитацією спортом закалюванням диханням і чим більше зменшиться твоє его тим глибше будеш розуміти ці теми)) але якщо ти прагнеш вчити людей здоров'ю в любому випадку бажаю тобі вдачі та саморозвитку...

@mariaanton427 6 месяцев назад

@allojioiaallo7937 6 месяцев назад

Як правильно дихати? Вдих носом видих ротом...я правильно розумію?

@user-eh4vl4vu9q 4 месяца назад

Так!

@annashmolnaver4944 12 дней назад

Вім Хоф пояснював що немає значення чи носом чи ротом , головне дихати діафрагмою

@user-xd3or3dr5c 10 месяцев назад

Який ph 8??? Прочитайте про буферні системи організму І не говоріть дурниць Вірус імунодефіциту гине😂😂😂 Там мозок зразу вимкнеться, а як ввімкнеться, то людина залишеться глибоким інвалідом З таким ph померти ймовірність 99%. Трішки перевіряйте інформацію, і якщо не лікар (маю надію), то прочитайте фізіологію людини) Буде корисно

@maksymalist 6 месяцев назад

Все що я говорю на цьому каналі спирається на наукові дослідження. Группа вім хофа під наглядом лікаря змогла добитись 7.9.

@user-if7kq1hk2t Месяц назад

Добрий день. Вибачте, не можу розібратися. У мене бр. астма. Всі дихальні вправи розраховані на збереження вуглекислого газу, а тут насичення киснем. Чи можу я використовувати цю практику? Дякую.

@maksymalist Месяц назад

Тільки під наглядом лікаря. Мені здається метод Бутейко більше підходить для астми. Чи дихання Стрєльніковоі

@user-if7kq1hk2t Месяц назад

@@maksymalistДякую.