Для чего нужно завтракать? | Доктор Ирина Мироновна 

Спасибо! В одном человеке красота и ум! Вас поцеловал Бог!

Побольше бы таких врачей. Огромное спасибо!

Ирина Мироновна ,большое Вам спасибо за Вашу искренность,желание помочь каждому человеку ,донести свои знания до людей ,это чувствуется ,слушая ваши ролики в Ютубе .Здоровья ВАМ крепкого , храни ВАС БОГ!

Ни одну лекции в Универе, я не слушала с таким интересом, как ваши лекции😅😁😁😁😘 А какие полезные Ваши лекции👍 и кстати, хоть что-то, я в этой жизни делаю правильно, т.е. плотно завтракаю 💪🏻😎🌹

Ирина, СПАСИБО ВАМ ОНРОМНОЕ, за то что вы для нас не понимающих, немощных, загнаных в угол рассказываете, все так подробно!!! Нигде так понятно не видела. ЗДОРОВЬЯ ВАМ КРЕПКОГО!!!!😍😍

Ирина Мироновна,спасибо большое за лекцию! В конце ролика думал Вы все-таки приведете пример плотного завтрака.

Я редко завтракаю , теперь буду по утрам кушать .Незнала , что это так, важно и необходимо для организма .Благодарю, от всего сердца .

Как же все разжеванно понятно даже для чайников Рада что нашла вас в просторах интернета Подписалась с удовольствием делюсь

Вы самый умный и обаятельный врач!!!!!!

Благодарю) Сделайте пожалуйста видео еще о том, какие именно завтраки самые полезные (продукты) несколько вариантов, очень интересно)

Теперь я понимаю, почему на интервальном голодании у меня стал болеть желудок. Огромное Вам спасибо, счастье, что Вы у нас есть!!!

Спасибо огромное, вы супер, а не врач!!! Я от вас в восторге, всё ясно и понятно. 👍👍👍

Здравствуйте, Доктор, огромное спасибо Вам за необходимую информацию. Каждая лекция прочитывается Вами очень доходчиво, спокойно, с большим желанием донести до нас интересующую нас информацию.Вы потрясающий доктор и, не сомневаюсь, такой же человек! Спасибо Вам за это ! С уважением, Валентина

ЙИрина Мироновна! Большое спасибо за познавательные и такие нужные лекции. Все видео очень интересные,объясняете доходчиво. Приятно Вас слушать. Но единственная просьба- делать запись громче.

Объяснили все на пальцах))) Благодарю Вас,милый доктор!

Очень доходчивое объяснение работы желчного пузыря! Ирина, расскажите, пожалуйста, ещё о работе кишечника, о его ритмах.

Как же давно я мечтала найти и послушать такого Врача!!!

Доктор, спасибо большое. Лекция - четко, лаконично и очень интересно. И поддерживаю, расскажите, если нет желчного пузыря. Много знакомых без него....

Все что Вы советуете работает, Вы просто молодчина!!!!

Дорогая Ирина !Ваши слова как бальзам ,на душу хотелось бы чтоб это помогла так изболелась душа Благодарю !

Просмотрев ролик, начала завтракать. Чувствую себя гораздо лучше! Спасибо доктору. Убедила на 100%.

Ирина от всей души благодарю .Вас.

Добрый день! Спасибо большое за информацию,все очень доходчиво и понятно! Обратите внимание на запись ролика!!! приходится делать прослушивание на полную громкость!!! отрегулируйте громкость записи

Очень понятный рассказ, грамотная русская речь, доброжелательность... Спасибо!

Очень грамотный , а потому очень полезный разбор пищеварения . Ничего лишнего, доходчиво, талантливо ! Думаю если бы диеты которых сейчас много учитывали эту особенность было бы меньше побочек !

Все бы так врачи доходчиво объясняли спасибо вам

Благодаря Вам,начинаешь лучше понимать свой организм,делать выводы.Спасибо! Всех благ Вам!

Вы очень красивая женщина дай бог вам здоровья и счастья.

Ирина Мироновна, большое спасибо!

Спасибо огромное, доктор! Сколько мучаюсь с проблемой ЖКТ и вот только сейчас узнала простое решение этой задачи. Здоровья вам!

Такую речь слушаешь с наслаждением. Все четко и понятно. Большое спасибо.

Спасибо огромное. Вы наиболее понятно объяснили весь процесс. Здоровья вам и счастья

Замечательный доктор, главное понимает суть всех процессов организма, а не поверхностные знания. Ведь важно именно понимать причины

Спасибо Вам большое. Наконец то начала правильно оценивать свое состояние.Дай Вам Бог здоровья.

Ирина Мирновна,вы просто клад!!!!!❤🔥👍

Спасибо за подробное объяснение, всё очень понятно и грамотно. Сделайте пожалуйста звук погромче.

Здравствуйте, доктор! Спасибо за доходчивое и ценное разъяснение! Расскажите, пожалуйста, каким должен быть плотный завтрак? Какие продукты в нем должны присутствовать? Очень хотелось бы от Вас узнать, как правильно организовать питание в течение всего дня для профилактики болезней жкт. Успехов Вам!

Точ на точ рассказала!!! Спасибо!!! Именно я этого хотел слушать 😘😘😘

Умничка какая все подробно как всегда все нам раздавала молодец. Мы вас очень сильно любим доктор

Большое вам спасибо за вашу просветительскую работу продолжайте в том духе

Очень ценная информация!Спасибо! Но из видео в видео повторяется одно и то же:тихий звук и на контрасте-громкая заставка,) Скорректируйте ,пожалуйста!

Спасибо большое за такое подробное разъяснение. Как всегда очень доступно. Дай бог Вам здоровья.

Понятно, доступно, интересно и полезно. Умница!

Спасибо, Ирина Мироновна, очень актуальная инфо👍

Потрясающе. Какая же я темная. Теперь понятно почему утром, после завтрака, через час я уже есть хочу.

Благодарю, Доктор, Вы моя спасительница!!!👍👏💖🏵️

Большое спасибо! Вас приятно слушать и очень приятно видеть! Умница и красавица!)

Очень познавательно 👍 Дай бог всем здоровья 🤚

Огромное спасибо, доктор! Узнала к старости что одной каши овсяной для завтрака мало, а так много слышала что завтракают кашкой, т.к. с утра есть не хочется. Буду теперь перестраивать свой рацион. Недавно наткнулась на Ваш канал, теперь изучаю и открываю для себя так много нового, нужного и полезного. Всех Вам благ, Ирина Мироновна!

Смотрю и слушаю ваши ролики по несколько раз. Спасибо вам за ценную и важную информацию.

Чудесно Ирина, благодаря! Много образователно. Бъдете здрава!

Много поучительного инткресного, раньше нам никто не расказывал. Но чень тихо. Сделайте что бы было по громче. Большое спасибо за всю интересную информацию.

Умничка. Если бы вот такой минимум (в ознакомительных целях) преподавали бы в различных вузах, то наша нация была бы гораздо здоровее!!! Эх, если бы я знала этот принцип и механизм работы нашей внутренней системы, то не допустила бы того, что имею сейчас... Но лучше поздно, чем никогда, и надо до своих детей ещё достучаться, чтобы они это все посмотрели. Так всё доходчиво, понятно. Побольше бы таких терапевтов. Ирина Мироновна, Вы - на своём месте, и очень интересно Вас слушать. Очень хотелось бы услышать про иммунитет, его повышение, укрепление.

ТАК ПРИЯТНО СЛУШАТЬ ВАС, ОЧЕНЬ ГРАМОТНО

Спасибо большое, никогда ни от кого не слышала, что завтракать лучше, как вы советуете, наверное поэтому есть проблема👍🌹

Запишите пожалуйста такой же разбор, для организма в котором нету желчного пузыря .. Спасибо вам большое!

Врачи нас ничего не рассказывают они только выписывают дорогостоящие таблетки и уколы,дай Бог вам здоровья что вы нам открыли глаза как надо питаться.

Уважаемая Ирина Мироновна! Как Вы отлично всё рассказываете! Большущее Вам спасибо! Помогаю себе только Вашими советами. Мне 76 лет. Коксартроз 4 ст. Остеопороз - тяжёлая форма. Гиперпаратиреоз первичный- висцеральная форма. Получаю моноклональные тела:Деносумаб (Пролиа-60) . Опасаюсь его тяжёлых побочных: синдрома отмены(МПК станет хуже изначальной) и длительный курс приёма(повысится риск некроза челюсти). Сделайте ролик об этом, пожалуйста! С уважением и благодарностью, Галина Павловна.

Ирина Мироновна, спасибо большое за помощь в налаживании пищевого образа жизни! Вы за 9 минут изложили огромное понимание работы жкт ! Не уж то нашим докторам не хватает 9 минут на приеме каждому пациенту объяснить ситуацию. Почему многие молчат??? Из-за нашего невежества мы и болеем .

Присоединяюсь к вопросу об интервальном голодании. Как можно совмещать его, чтобы запускался процесс аутофагии, но При этом был хороший желчеотток. И благодарю, пояснения очень доходчивые, полезные.

Очень профессионально и грамотно Было бы ещё лучше - если бы звук у всех видео был громче Благодарю

Будьте здоровы вы и ваша семья это ❤

Замечательно объяснили. Спасибо вам и низкий поклон.

Уважаемая Марина Мироновна! Спасибо Вам за Ваш прекрасные видео и за помощь в сохранении здоровья! Очень хотелось бы услышать от Вас разъяснения о том, можно ли во время еды пить холодную воду или другие холодные напитки? Можно ли заканчивать прием пищи запиванием холодных напитков? Как это отражается на пищеварении и здоровье жкт? Всего Вам доброго и успехов!

Спасибо большое за поучительную информацию расскажите пожалуйста по конкретнее чем нужно завтракать что в вашем понятии, плотный ‘ завтрак

Грамотный доктор . Спасибо

Спасибо за видео! Не все поняла, но очень нравится ваш канал 🌼🌿. Могли бы вы сделать видео на тему интервального голодания? У меня давно в России был поставлен диагноз, что слишком аномально узкий желчный проток, часто болело под ребром в центре чуть слева в детстве, но в целом здорова была. Врач сказал не пить и не есть кислое натощак, это помогло убрать эти боли. И голодать не рекомендовали (мне хотелось делать чистки соками и не есть много в некоторые дни). Питалась более менее здорово всегда. Потом после 35 стала практиковать интервальное голодание и это очень понравилось, тк часто дома работала и училась и все время хотелось перекусывать что-то в тч выпечку, сладенькое или крекеры и тп. Голодание однако помогает справляться с такими привычками, и мне в целом нравится его практиковать. Однако хотелось бы улучшить питание и привычки. Хочу разобраться, что влияет и кому что лучше. Тк наверное зависит от многих факторов. Мясо не ем уже несколько лет, только 2-3 раза в год иногда. Рыбу и морепродукты ем и молочное и тп. В астрологии тоже есть теории по питанию в зависимости от натальной карты. По-тихоньку изучаю.

Ирина Мироновна ! Вот вы всё о желчном пузыре говорите, а если его нет , то что происходит в эти часы до завтрака и после .???

Спасибо Вам большое, за ценную информацию. Сделайте, пожалуйста, выпуск про питание при хроническом панкреатите.

Спасибо были бы все врачи похожи на вас уже силу даёте когда вы разговариваете

Благодарю вас за превосходную подачу материала.Успехов и удачи вам.

Спасибо Вам большое, Ирина Мироновна. Благодаря Вам я начала правильно завтракать, наладилась работа жкт и в течение всего дня чувствую себя отлично! Вы говорили, что питаетсь 2 раза. Скажите, пожалуйста второй раз питания у Вас в обед или вечером? Спасибо еще раз за качественную, отличную от других, подачу материала!

Очень слабый звук, спасибо вам за информацию

САМЫЙ ГРАМОТНЫЙ ДОКТОР НА ЮТЮБЕ 👆👍👍👍❤❤❤🙏ВСЕ ВИДИО АКТУАЛЬНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ НУЖНЫЕ СОВЕТЫ И ИНФОРМАЦИЯ 👍👍👍А ЕЩЕ И КРАСИВАЯ ЖЕНЩИНА❤❤❤👆👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹

Ирина Мироновна спасибо большое вам. Я хочу к вам на повышение квалификации вы супер молодец.

Не понятно чем же все таки завтракать в течение двух часов после вставания с кровати помимо мяса?

Спасибо, все ваши видео очень интересны!

Здравствуйте!!! Огромное вам спасибо за очень ценную информацию для меня.

Спасибо Ирина Миронов на за ваш труд! Если можно, сделайте звук громче. Очень плохо слышно, наушниками не все пользуются. Спасибо

Спасибо, доктор!!!!!!!!!!!!

Спасибо Вам доктор!!!! Обожаю Ваши лекции !!! Ирина Мироновна всегда звук очень тихий ((( . Я не спец ,но возможно что-то сделать ,чтобы звук был громче, пожалуйста! ❤

Умница красавица,всего самого хорошего Вам 🙂🌹🏵💐

Спасибо за подробное обьяснение по поводу выделения желчи,😢так все понятно стало

Спасибо огромное !!! Очень полезная информация.!

Спасибо большое за видеопросвещение! А если желчного пузиря уже нет, то как?

Спасибо большое я многое узнала. У меня панкриатит. Теперь я знаю почему он развился у меня. Буду завтракать.

Все доходчиво объяснено, спасибо. Так что же все-таки кушать на завтрак? Я пью кефир,ем отруби и орехи. Мясо по утрам как-то не "заходит". Может яичницу и немного сала? Сало ,,говорят сейчас актуально для профилактики легочных заболеваний

Благодарю Вас за информацию!

Большое спасибо за косультацию.

Сәлеметсізбе. Очень хорошо только тихо слышыно

Уважаемая Ирина Мироновна, про завтрак всё понятно, но правильно ли я вас понимаю, что ужинать лучше без мяса т. к. ЖКТ работает медленнее. С удовольствием вас слушаю, спасибо.

Спасибо, за понятное объяснение.

Благодарю вас за информацию, понятно и доходчиво

Ирина Мироновна! Ваши советы очень полезны . Канал супер! Но только мне не хватает звука.Очень тихо.

Ирина Мироновна, можете рассказать симптомы( в том числе о появлении пигментации на теле) осложнения, диету, лечение после холецистэктомии, спасибо

Спасибо большое Ирина, посоветуйте пожалуйста, возможно ли интервальное голодание 16/8 при отсутствии жёлчного пузыря. Спасибо

Огромное спасибо за инфо!

Спасибо.понятная и полезная информация.но хотелось бы услышать примеры плотных правильных завтраков

А как же тогда быть с интервальным голоданием?там вообще большой перерыв .И что делать если по утрам сначала пьешь воду ,а через 20 минут только завтракать начинаешь.Не знаешь кого слушать

Если после 17.00 не ем отлично себя чувствую и выгляжу утром и хочется хорошо позавтракать