Дневники выгорания 03 | Колесо баланса, новый быт, силы возвращаются🪴 

И снова в эфире полюбившийся вам видео-дневник о моем выгорании🐝 Давайте устроим книжные рекомендации под этим комментарием? Дадим друг другу идеи, что почитать летом👇🏼

Мау спасибо тебе огромное за такие эстетичные и мотивирующие видео. Я смотрю каждое твоё видео на протяжении полутра года, и благодарна что когда-то нашла тебя на просторах ютуба

13:05 Полинэ на фоне!!! так приятно её видеть в твоих видео, тоже смотрю^^

Хочу от души поблагодарить тебя, за твои старания. Ну правда. Вместе с тобой мы взрослеем, переживаем не самые лучшие времена, становимся мудрее, разделяем радостные моменты в жизни. Многих это вдохновляет /в том числе и меня/. Просто хочу сказать спасибо, что делишься этим всем. P.S. мы гордимся тобой, ты сильная, солнышко!💞🌞

Оооо «Пьяный завтрак» на фоне , когда ты готовишь ужин Я считаю это лучшая коллаборация !

Ты очень изменилась, и внутренне и внешне. Это прекрасно , ты выглядишь более счастливой и взрослой✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Очень важное и нужное видео сейчас, находясь тоже в состоянии выгорания и также потихоньку справляясь с ним, чувствуется тепло и поддержка от таких видео💗 спасибо! От каждого видео ощущение будто мы близкие люди

Это так невероятно смотреть и видеть как ты... становишься живой? Во всех смыслах. Просто невероятная. Как бы нам ни нравился формат, но мы надеемся, что сравнительно скоро ты закроешь эти дневники выгорания. :")

Делала колесо баланса, но поняла, что результаты хочется менять каждый раз, когда меняется настроение. Потому что я из тех людей, что вот в один миг захочет и здоровьем заняться и финансы поднять и т.д. Но через несколько дней всё снова угасает всё кажется плохо. Так что мне это колесо дало просто понять, что возможно я что-то делаю не то, раз не получается его полностью заполнить

мау, я очень безумно рада, что нашёл тебя на просторах ютуба, наткнувшись на одно из твоих старых видео. с тобой так спокойно, не знаю, смотря тебя, на душе так уютно.. с тобой мы взрослеем, познаём мир, меняемся.. спасибо также за то, что делишься с нами своими чувствами, эмоциями и переживаниями. ты со всем справишься, мы рядом, жанм. 🤍🥺

Благодаря моей сестре я узнала о тебе, твои видео как отдельный вид искусства🤎 Спасибо что радуешь нас такими классными и очень интересными видосиками Маулида❣

Так нуждалась в этом видео после сдачи всех экзаменов,спасибо тебе за твой труд!Ценю безмерно,особенно учитывая тот факт что не так то и уж много такого контента в нашем достигаторском оюществе

спасибо тебе за прекрасное видео! "дневники выгорания" как бальзам, который успокаивают напряженную душу. сама пережила выгорание недавно. экзамены, работа, учеба, проблемы с друзьями, решение проблем с документами и денежный статус очень вымотал меня. было ужасное состояние, когда мир казался невыносим и непостижим. сейчас я пытаюсь расслабиться и принять тот факт, что не все оканчивается плохо и не нагружать себя всем в один день. очень тяжело выйти из состояния апатии и снова видеть в жизни хорошее. в какой-то момент у меня пропал интерес ко многим аспектам интернета, и я пыталась найти что-то, что вдохновит и мотивирует меня идти дальше, идти ради своего счастья. и я нашла тебя. твои мысли, твои видео просто дают равновесие и понимание, что это нормально и все могут "выгорать", но при этом не нужно на это закрывать глаза. люблю!!!

Хочу сказать по поводу кофемашины. Очень советую к приобретению, моя жизнь преобразилась, после её покупки, теперь я не мучаюсь, а наслаждаюсь этим напитком. Советы, если решишься: 1. Не обязательно брать дорогую, бюджетный вариант вполне подойдёт. 2. Обязательно бери с капучинатором, для приготовления капучино, латте, и т.д. 3. Не покупай с встроенной кофемолкой, лучше купи её отдельно. 4. В принципе, купи кофемолку, вкус кофе очень сильно меняется, если будешь пить, только что помолотый. И самое главное: для приготовления ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вкусного кофе, у тебя уйдёт много времени. Надо понять технику приготовления, какие то детали, надо понять собственную кофемашину и приноровиться к ней, поэтому не расстраивайся, если не получилось всё сразу. На это надо время!

Мау, спасибо за серию этих чудесных видео. тема выгорания также актуальна для меня и я очень рада восстанавливаться этим летом вместе с тобой. спасибо, что даришь нам такие прекрасные видео, которые делают вечер уютнее. люблю

Спасибо, за видео, в нем очень домашняя атмосфера, как-будто просмотрела день близкой подруги.

у меня 2 недели каникул, сейчас как раз идет вторая. Помню, что в пятницу перед ними я пришла в школу очень расстроенной и опустошенной, потому что уже все казалось каким-то бессмысленным, наверное это называется апатией, ели досидела до конца занятий и пошла потом на работу, потом работала субботу и воскресенье, а уже в понедельник пришло осознание что в 7:30 мне никуда не надо по крайней мере до 15:30, до начала работы. Честно, я ничего не делала в первую половину каждого дня, у меня вообще не было сил, я начала даже смотреть сериал по ночам, потому что просыпаться могла очень поздно. В общем неделя была прям такая, ленивая и какая-то противная, наверное, потому что во мне тоже есть этот комплекс идеального человечка, и подобное поведение всегда в детстве было наказуемо, и я почему-то теперь уже сама себя сужу за это или ожидаю, что кто-то другой меня накажет. В общем вчера я поняла, что я - загнанная лошадка, во первых из-за занятий в которых ну правда уже нет смысла (в моей ситуации это так), из-з работы которую я не люблю, котора мне не нравиться, она приносит мне физический и моральный дискомфорт, но зато деньги которые я трачу чтобы последствия этого дискомфорта убрать, какой-то получается замкнутый круг, но это еще не все, в моей голове еще тысяча идей, планов, которые мне крайне важно, обязательно, необходимо выполнить: стать самой лучшей, спасти мир, заниматься йогой по утрам и все в таком духе. И приправим все огромным чувством вины за нереализицию и подавление усталости через еду, интернет и сериальчики, и наконец мое новое новшество: чувство ответсвенности, настолько великое и безобразное, что внутри, я конечно этого почти не замечаю, в районе груди скопился такой ком этой самой отвественности, что мне тяжело дышать, из-за которой моя спина и плечи движутся по касательной вниз. Я вдруг поняла, что мне не хочется жить так, как я должна жить. Я не хочу загонять себя, заставлять себя, я не хочу делать это из-за собственных ожиданий, из-за ожиданий других, я просто хочу жить спокойно, размерено, реализуя нормальное и обдуманное количество собственных целей и не требовать от себя ничего, я хочу жить просто и счастливо. Я рада, что пришла к такому выводу, помню, что смотрела твои видео раньше и думала: "Эта девочка наверное ни к чему особо не стремиться, как можно жить такими мелочами и не реализовываться масштабнее?". А сейчас поняла, что все это масштабное- это ожидания других или даже самой меня, пришедшие откуда-то извне, потому что только реализуя их я получу одобрение и любовь. Я полностью забываю о моих потребностях здесь и сейчас, а том что нужно моему телу и душе в самом деле. И такие мелочи, о которых ты говоришь, показываешь, это правда то, что мне нужно. Настоящий подвиг- жить так, как тебе хочется, слушать себя, свое сердце, и давать себе это. Я тоже так хочу:) Хочу жить для себя. Спасибо, Мау.

Мне так нравятся эти легкие волны на твоих волосах:>>

пока что единственный баланс в моей жизни - твои видео, которые я откладываю на утренний просмотр за завтраком и получаю дозу спокойствия и умиротворения! 💛

Аааааааа новое видео самой лучшей девочки 😍😍😍😍😍

ещё одно видео,которое попало ко мне в сердечко💓

*Огромное спасибо за твои видео. Меня очень вдохновляет твой формат и я решила попробовать снимать что-то подобное. Не думала, что это будет так сложно. Поэтому представляю сколько сил и любви ты вкладываешь в свое творчество💔 Ещё раз большое спасибо за вдохновение и мотивацию💖*

мау, я так рада, что у тебя всё хорошо !!

ваушная, просто обожаю твои видео! 🤍

Очень очень приятно наблюдать за твоим личностным ростом, эмоциональном Вдохновляет каждое видео Не надоедает и превращается в рутину просмотр Спасибо большое

Спасибо за такие тёплые и спокойные видео❤ты лучшая⭐❤

Как классно смотреть на тебя 🥺

просто очень уютное приятное видео❣️

Маулида, привет! Так приятно видеть, как меняется твоë состояние, ты выглядишь такой счастливой и умиротворëнной! ☺ Желаю тебе всего самого замечательного!! 🙏 И согласна про защиту своих решений, недавно в жизни тоже нужно было такое принять и было страшно, как отреагируют близкие, но точно знала, что даже если и плохо, решение только моë и я знаю, что оно верное 😌 Жду следующее видео и посылаю лучи любви и добра ❤

Очень хорошее видео! Нежное, и тёплое! 🫀✨

Мау ты очень мотивируешь меня ❤️я хочу чтобы ты всегда выкладывала видео💌я очень ценю твой труд 😘

Ты такая прекрасная, такая спокойная😍❤ спасибо тебе за такие видео

какая красота 🥹

Такое классное видео, Маулида! Такое эстетичное, уютное, спокойное... Вдохновляешь, спасииибооо

Ой классно то как Прям видно как вам хорошо Вы прям светитесь и как будто бы более насыщенны энергией чем раньше Очень рада за вас И видео тоже кстати прям 🥰🥰🥰🥰(по другому не описать 😅)

Спасибо тебе за всё! Твои видео чудо, ты чудо! А со своими проблемами ты справишься! Рады разделять с тобой всё! Твою жизнь

мне нравится твоё состояние сейчас и вообще энергия, которую ты даришь! 🥺

Один из Любимых каналов на ютюб💘 смотрю старые видосы😍

Маулида! Очень люблю твой канал. А по поводу выгорания : Может надо просто сменить картинку , перезагрузиться, съездить хотя бы в небольшое путешествие или просто за город на природу (но только обязательно с ночёвкой чтобы спать 2-3 ночи в незнакомом месте) ? Можно с друзьями или без . Лучше без гаджетов. Обычно это очень придаёт и сил, и вдохновения. С уважением.

Мау,ты просто восхитительна❤❤❤ Благодарю тебя за то,что ты делаешь такие уютные, душевные видео,делишься своими мыслями! Ты очень вдохновляешь и даришь мне ощущение наполненности, ощущение,что я не одинока в своих выводах и опыте❤❤❤❤❤

у тебя очень уютные и приятные видео. тебя интересно смотреть) спасибо, что я нашла когда-то твой канал)))

юхуу, наконец то новое видео❤️‍🩹

какая ты чудесная и уютная! тоже на стадии выгорания, и твоим видео как напоминалка «все смажется. все решится». спасибо!

Спасибо за такие уютные и вдохновляющие видео 😍 И ещё хочу добавить, что тебе очень идёт голубой цвет 💙

Спасибо огромное за такие качественное видео💕

Какая красота 🎧✨

Твои видео - мой любимый вид комфорта

В данный момент тоже прохожу восстановление после длительного и изнурительного учебного года, стресса из-за экзаменов и результатов. Пока непонятное состояние, но стараюсь больше прислушиваться к себе, отдыхать и по возможности выполнять свои желания. Благодарю за такое полезное и позитивное видео. Очень радует наблюдать за тем, как постепенно ты восстанавливаешься и работаешь над своей жизнью. Мотивирует делать тоже самое.

Маулида, спасибо за видео!!🤎🤎 Это потрясающе - видеть, что с этим можно справиться, если ты сам этого хочешь. Твои видео помогают мне бороться с поведением жертвы, чувством жалости к себе. Где ты заказывала колесо баланса? Оочень хочу себе такую штуковину😅

Сейчас у меня что то вроде депрессии. Но у меня она не так сильно выражается. И в трудные моменты смотрю тебя! И мне становиться ну как минимум лучше! Я заряжаюсь мотивацией от тебя! Спасибо огромное за такие тёплые видео!

приятно так стало после видео) надо бы тоже достать книгу на английском и прочитать. колесо баланса отличная идея, особенно когда столько дел и немного хаотичное состояние

Спасибо за видео 🤍

Урааа новое видео!

Просто бальзам на душу от твоих видео🥰Спасибо тебе огромное за это! У меня было какое-то состояние: не хотелось ничего делать, улыбаться было лень хахах. Но потом!!! Я встретилась с моей подругой и мы так много смеялись просто с Луны или комара, и было так весело, я почувствовала себя живой 🫢 Хотя странно почему до этого мы с подругой вместе жили и после 4 дней я опять возвращалась в то состояние…

У меня был тоже не самый легкий период. Сложно его назвать выгоранием, потому что не было как таковых изнуряющих факторов, это скорее потеря жизненной энергии, истощение жизненного либидо. И так вышло, что этот Дневник выгорания 03 точно совпал с моими ощущениями. Когда я увидела в названии "силы возвращаются", почувствовала воодушевление, потому что у меня тоже зажигается солнышко внутри. Дышится легче, думается проще. Я искренне верю, что это то самое пробуждение, которое я долго ждала. И я очень рада, что ты, Маулида, ощущаешь такую же прибавку энергии. Спасибо за видео, оно было очень комфортным и приятным для души🤎

всеми фибрами души люблю твои видео 💔

Спасибо за видео 💖

По мне переезд вам к лучшему 😻

Интересные видео, подписка😍

Привет, Маулида 💕 Спасибо тебе большое за такие спокойные видео. После тяжелого дня всегда хочется расслабиться, побыть в моменте и посмотреть видео от тебя. Сейчас тоже испытываю некое выгорание. Работа не приносит удовольствия, хочу уволиться, но есть много за и против. Благодаря твоему промокоду воспользовалась скидкой на первую сессию с психологом. Сегодня будет сеанс, надеюсь, мне станет легче. Спасибо тебе ещё раз. Тепла, любви и хорошего настроения 🤍🤍🤍

Спасибо мау! Очень крутое видео как всегда! Очень тебе идёт голубой про колесо баланса идея. Все, что ты делаешь доставляет лучшее ощущение и настроение. Выгорание в творчестве сейчас, надеюсь стихи будут писаться в ближайшее время. Хотелось бы узнать разделяет ли твой молодой человек принципы твоего питания? Или раздельно

Умничка, спасибо ❤️

Очень круто! Обожаю влоги!! Спасибо за мой любимый формат. Ты крутышка! Так мотивируешь снимать к себе. Спасибо большое, я создала свой канал теперь рвдуюсь. 💌 🌱

Обожаю твои дневники выгорания!! Помогают немного выйти из того состояния, в котором я сейчас нахожусь. Я думаю , что моя причина - безрезультатность моих стараний (видео на Ютуб не залетают). Уже руки опускаются 😓

Какая красивая причёска ♡

Люблю твои видосы, сегодня во время уборки, включила твои видео подряд на фоне, и наслаждалась 🙂🌚 Не хотите записывать подкасты на разные темы? 🤔😊

ООО ты смотришь Полину)) вы обе такие шикарные🤭

чисто прикол) я смотрю одних и тех же блогеров (3-4 человека) и почти в каждом их видео встречаются остальные)) и я как будто в одним и том же кругу постоянно

Ты такая милая

жесть успокоилась после твоего видео) в целом всегда тревожная хожу

жду следушего видео💖💖💖

Маулидааа спасибо ты стала крашеее :3 * у вас такой прекрасный синий топ, где вы его отыскали ??

Ура нове відео

Ты молодец!

Очень кстати вышло видео о выгорании!

Зимой и весной этого года, мое состояние, было, где то в низу. По сравнению, состояние улучшилось, но не совсем. Спасибо

Perfect .. Nice video✌

Ох, я тоже скорее всего выгорела, и даже не поняла. То потаскают на учёбе, то на работе, то я сама себя съём изнутри, то с молодым человеком разойдусь, и это всё на другом конце света от моего родного города. До такой степени всё дошло, что мне страшно умирать, и мне кажется что после смерти ничего нет. Единственное на чём держусь - это мои родственники. Очень ими дорожу💛💖. Чувствую, пора к психологу, да только денег нет

наконец-то))) сразу побежала смотреть

ты очень красивая!!!!

Во время сессии и практики я ощущала себя не живым и чем то обязана, кому-то что-то, а на данный момент все будто встала на свой место, еще у меня есть привычка мало спать во время сессии теперь будто отсыпаюсь, на данный момент хочу нормализовать свою жизнь и наслаждаться ею

Тоже смотришь Полинку и Вовку😍❤

Мы можем просто поговорить, как Мау идёт этот голубой топ (???)😍😍😍😍🥲🥲🥲🥲

You have a very nice lifestyle I long for it👍😊😸

Я недавно закрыла сессию в институте, чувствую, что выгорела. Просто даю себе время восстановить силы и немного бездельничать😌

"Убить пересмешника" моя любимая книга 👍 Одними книгами ходим 😊😂

Пересматриваю

видео Полины и Вовы на фоне 🥺🥺

❤ привет из Астаны из лазурного квартала😊

Можно спросить , а где ты покупала горшки для цветов?

А можно видео про тренировку?

хотелось бы дать небольшой совет по уходу за цветами . во-первых, если они стоят в такой зелёной губке (оазис) , то можно их оставить в ней и просто подлить стакан воды. во-вторых , если всё-таки хочется поставить на воду в стакан или вазу, то нужно их подрезать , иначе вода не будет поступать и они просто завянут 😔 так что если хочется чтобы цветы долго стояло пожалуйста подрезайте их ❤️

Как мне кажется, я сейчас нахожусь в похожем состоянии после окончания последнего года школы, и не потому что много трудилась над оценками, над подготовкой к экзаменам, даже наоборот, в этом году я потеряла всякий смысл учиться, так как ещё прошлым летом решила для себя не поступать в университет. И это странно, я должна была отдыхать этот год, работать над своим хобби, чтоб превратить его в профессию, но из-за моего синдрома отличницы я себя только корила, что в конце концов привело меня в выгорание, можно даже сказать дипрессию (не могу утверждать, не консультировалась на этот счёт с специалистом). И уже полмесяца как закончились экзамены, а я не могу себе помочь выйти из этого состояния. Я так долго ждала этой свободы от давления школы, что теперь продолжаю на себя давить, ожидая неимоверных результатов в работе, что я буду продуктивной, успешной, а сил на это нет...

новое видео🤩🤩🤩

Почему-то какая-то грустная 🥺 и глаза 🥺

БОЖЕ ТЫ СМОТРИШЬ ВИДЕО ПОЛИНКИ🥺🥺 ЛЮБИМЫЙ БЛОГЕР СМОТРИТ ДРУГОГО ЛЮБИМОГО БЛОГЕОА😭💘

❤️

Оо откуда покрывала?😍😍

2:40 мне наверное послышалось, но по-моему был голос Полины, из канала Малышка Полли.

Сейчас после учебы вернулась домой и вот снова попала в это состояние, пока не знаю как из него выбираться, совсем нет сил