Вступить в закрытый клуб Натальи по развитию личности и бизнес-систем «СИЛА РОСТА»:
selfcoaching-afonina.com/club
Новостные каналы Натальи:
Телеграм t.me/blogngafonina
Личная страница во ВКонтакте ngafonina
Сообщество во ВКонтакте centr_afonina
В других соцсетях @afonina_levelup
Онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ: практическая психология для жизни и бизнеса»:
selfcoaching-afonina.com/cour...
Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье:
selfcoaching-afonina.ru/konsult
Групповое наставничество с элементами МастерМайнд: selfcoaching-afonina.ru/grupp...
Если вы хотите отблагодарить Наталью за работу и поддержать канал - ссылка на donation: selfcoaching-afonina.ru/donat...
Это та самая волшебная таблетка, которую вы так долго ждали! Четкая пошаговая инструкция достижения ЛЮБОЙ цели 🚀
Предлагаю вам посмотреть на модель TOTE под другим углом. Это видео о действиях, о ваших реальных шагах на пути достижения цели.
00:03 Приветствие
1:41 СТРУКТУРА ПЛЭЙЛИСТА ЦЕЛИ
1:56 Шаг 1: Цели. Страх совершить ошибку
3:04 Шаг 2: Правильная постановка целей (Зачем? И Как?)
4:59 Шаг 3: Конкретные действия и первые шаги
5:16 Цели и Пирамида Дилтса
9:53 СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА и ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА
12:01 Общее описание модели TOTE
12:31 Test1 - Чего хотим? И в каких критериях это оцениваем?
15:36 Operation - ДЕЛАЕМ лучшее, из возможного
18:50 Test2 - А что в итоге? Чему нас учит?
20:28 Exit - Цель достигнута
21:01 А если все-таки нет?
22:40 ВАЖНЫЕ АКЦЕНТЫ В РАБОТЕ С МОДЕЛЬЮ TOTE
22:59 Ревизия цели
25:01 Не работает эта стратегия, пробуй другую!
29:06 А что, если «пробить стену»?
30:00 Модель ТОТЕ для построения отношений с партнером
30:47 Модель ТОТЕ в отношении денег
31:15 Summary на сейчас
32:23 Осторожно! Феномен излишней фокусировки
37:12 ПОЧЕМУ И КОГДА МОДЕЛЬ ТОТЕ НЕ РАБОТАЕТ?
37:44 Проблема №1 - надо ДЕЛАТЬ, победить страхи и сомнения
39:04 Проблема №2 - не ваша цель, поставить цель правильно
39:47 Проблема №3 - пережить первую неудачу
41:16 Проблема №4 - дэдлайн по времени
45:48 Проблема №5 - присвоить критерии «неспецифицируемому»
47:04 ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА! ЧТО ДАЛЬШЕ?
48:01 Еxit - что делать когда цель достигнута
49:23 Как не сливать энергию? И причем тут цели?
51:05 «Вечный двигатель» существует
53:49 Что делает открытый ТОТЕ?
55:50 Как понять, КАКИЕ цели необходимо закрыть досрочно
1:01:50 Лайфхак для досмотревших ))
Привет, меня зовут Наталья Афонина. Я - коуч, психолог, мотивационный спикер, предприниматель, а еще - живой человек ❤.
Я помогаю людям увидеть в их жизни - главное. Стать более осознанными, раскрывать свой потенциал, ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЕЙ .
⠀
Но, в то же время, помнить, что жизнь нужно уметь ЖИТЬ здесь и сейчас!
18 дек 2020
