Только главное не перебарщивать, без фанатизма иначе в скором времени понадобится уже кортизол детокс, я через это все проходил, просто учитесь получать дофамин от позитивных мыслей и полезных действий
Автор, вы не знаете что такое дофамин. Если хотите получить дофаминовый детокс, то будьте готовы к крутым психическим расстройствам типа Паркинсона или депрессии. Кроме того, человек практически никак не может повлиять на уровень дофамина в ГМ, а функции дофамина, которые вами перечислены - это набор грубых ошибок и упрощений о его работе, любой эндокринолог посмеётся с этого видео, но думаю им не до этого
726 днів пройшло з моменту початку повномасштабного російського вторгнення, а Ви ще вважаєте, що винна цьому мова чи що? Кожен обирає сам, якою мовою йому зручніше спілкуватися. І до того ж, чи тільки русня на вашу думку розмовляє російською, щоб переходити повністю на українську? Якщо ви бажаєте побісити кацапів, то пропонуйте перейти на англійську вже.
