расскажите вопрошающим что же вы поняли? кроме как дышать надо реже, а методы какие? одна пустая болтовня, любому идиоту понятно, чем больше О2 тем дольше вы не дышите!
@@natalyagachinskaya6302 имеется в виду счёт паузы между вдохом - выдохом, а контрольная пауза замеряется секундомером, она и должна в итоге,после долгих дней тренировок , составить 60сек, делается ,по мнению Лосева , раз в месяц,но если делать каждый день ,вреда не будет,только польза.
@@ТатьянаКосыгина-м5й с 7-ой минуты. Вдох-выдох и задержка дыхания. Заниматься по 15 мин. в день. Конечная цель - добиться легкой задержки дыхания до 60 сек. Удачи.
Сжальтесь над людьми, батенька! Сделайте пожалуйста видео об технике выполнения этого дыхания. И ради бога, без словесной трескотни, конкретно технику выполнения. Здесь пытаясь вычленить из «тра-та-та» полезную информацию, я ощущаю, что у меня крыша едет, и разум возмущенный кипит! Сделайте такой ролик один для всех и навсегда, пожалуйста! Будьте здоровы!
Все очень просто-вечером, перед сном , в течение 15 минут дышите так-спокойно вдохнули-выдохнули 3 раза и задержали дыхание, насколько можете ( до легкой нехватки дыхания), снова вдохнули-выдохнули три раза, снова задержка.И так все 15 минут. Норма-60 секунд задержки дыхания.
Станислав, позвольте вопрос. Уже практикую скоро 2 месяца, все делаю четко, как вы говорите. Однако, заметила , что могу на тренеровке держать и 10 секунд, и 14, и 18 и больше и даже легкого дискомфорта не ощущаю, могу идти и дальше. Честно говоря, могла , но не пошла. И после совсем не хочется отдышаться, 15 минут легко на таких долгих задержках. Что Вы думаете об этом. Благодарю 🙏
Здравствуйте Станислав Иванович!Скажите пожалуйста есть ли какие-нибудь противопоказания? Например если стоят в артериях расширители скобки или считающий удары сердца аппарат? Благодарю за быстрый ответ!!!!❤️❤️❤️
Мой подарок всем- можно еще делать какие-то нагрузки выдохнув воздух и сделав паузу во время которой, например, подняться на очень высокую лестницу или пробежав с ускорением
Я сначала поверил всему сказаному, только к сожалению вспомнил, что когда ребёнок проходит родовые пути он не дышит(также как и в животе у мамы). И что же тут ещё дофантазировал "докладчик" ..?
Йога существует около тысячи лет.Йоги исследовали множество пограничных состояний!Исследовали, есть информация,и никто не хочет написать современным языком обобщения,это позже на химию и алхимию,из алхимии появилась современная химия,и она а не алхимия сделала современный мир!Что мешает создать новое?????
Закон жизни: как только лектор говорит о том, что сейчас покажет практическую часть методики, всегда в зале находиться кто то, кто начинает задавать тупые вопросы и сбивать лектора с мысли. Не могут заткнуть свой фонтан
Доктор спасибо вам за методику и видео! Скажите а вот в долго закрытой комнате не проветриваемой комнате не будет подобного эффекта? Накаливания углекислоты? Звучит смешно но все же что думаете?
Спасибо , но конкретно не поняла , много сказано . но не поняла где сам метод как дышать , за острите пожалуйста по чётче по конкретней , вроде внимательно слушала ?.
Автора действительно непросто понять. Я тоже честно пыталась его слушать и анализировать, порылась в сети и для себя нашла что-то вроде конспекта его теории proza.ru/2008/10/13/16
@@ИринаФомичева-е8ю Ирочка, Вас пугает простота упражнения? Все что нужно: Вдох! - Выдох! - Задержка! - Вдох! - Выдох! ... Ничего платить не надо! Просто дышите и укрепляйте свое здоровье!!!
Люди 🙂я правильно поняла вдох, выдох, задержка дыхания и так 15 мин? И если это так, то мне кажется, что по Виму Хофу легче тренироваться, тоже 15 мин у него, но по Виму до 2 мин могу задержать дыхание, а по Лосеву С. И. нет, но это не в претензию, не в негативный комментарий, может я что то не так делаю
Я делаю "Дыхание Жизни" с 3.10.2020 года.Тогда контрольная пауза была 15-17 секунд.Скоро два года будет. Сейчас контрольная пауза где-то 40 секунд, иногда до 45 секунд доходит. Я уже привык каждый, вечер по 15 минут делать "ДЖ" С. ЛОСЕВА. Теперь Я хочу вдабавок заниматься ещё дыхательными практиками Вим Хофа или энергодыханиями Романа Карловского.В О П Р О С : Это не тяжело будет, не вредит здоровью? СПАСИБО, ЖДУ ОТВЕТА!
Подвергая высокому содержанию со2 ,вы можете спровоцировать спящие хронические заболевания, с которыми порой трудно справится, поэтому не переусердствуйте😊
Да, ещё забыл сказать... Вы говорите, что нужно заниматься 15 минут, так мне что??? когда лёг спать надо целых 15 минут закрывать нос пальцем? А если я усну? и не получится тренироваться 15 минут? Это утром, когда проснулся можно точно взять секундомер и проследить 15 тренировок вдох-выдох, закрыл нос и сколько выдержишь и снова вдох-выдох, закрыл нос и сколько выдержишь и так 15 минут, так?
@Arielle 999 автор рекомендует 1 раз в день, обосновывая это тем, что процессы адаптации и очищения будут происходить более щедяще. Но Я думаю есть смысл заниматься больше.
Здравствуйте ! Спасибо Вам большое! Я по Вашему видео проработала, попросила у всех прощенье, проработала час, у меня пошла крапивнице тело начало гореть, покраснело. Подскажите пожалуйста, что я сделала не так. Что нужно делать, что это прошло да вообще быть здоровой и счастливой! Спасибо Вам большое за ответ! С ув.Елена
Углекислый газ очень негативно влияет на организм человека и является канцерогеном. Нахождение в помещении с высокой концентрацией СО2 может вызывать слабость, сонливость, головные боли, проблемы с концентрацией внимания, или даже негативные изменения в крови. Вследствие постоянного влияния высоких концентраций СО2 происходит увеличение кислотности крови, что ведет к ацидозу. При этом организм человека плохо усваивает полезные вещества и минералы, такие как, магний, кальций, калий, натрий. Ацидоз может спровоцировать такие заболевания как, сахарный диабет, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, проблемы сердечнососудистой системы, общую слабость. Люди, болеющие астмой или аллергией, особенно остро подвержены негативному влиянию углекислого газа.
Это конечно глупость, что со2 убирает бактерии. СО2 отработка работы наших клеток. Нам нужен кислород. Но возможно кратковременное повышение со2 способствует расширению артерий, что понижает давление, улучшает кровообращение. А кислород нам нужен в любом виде, пусть с выхлопными газами и другими некачественными газами. С уважением, Халимов Наиль.
@@svetlanakurushina9275 одно и тоже, только тут мягче, поэтому и длительнее выход на КП 30 или 60 секунд. И без обострения, поэтому что КП медленнее поднимается
@@АльфираИлиади-п5п вдох, выдох, не дышать пока хватает спокойно это делать..., вдох, выдох, задержка до тех пор, пока можнте спокойно держать паузу, и так далее... Пауза будет разная, поэтому нельзя считать, чтобы она не была одинаковой. Пауза всегда меняется, то больше, то меньше, главное, задерживать... Не так важно "на сколько ", а важно держать паузу до комфортности...
Лучшая для укрепления не только легких, но и иммунитете является квадратичное дыхание, смотрите видео - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oqgKyoP89TI.html
По методу С. И. Лосева который называется «Дыхание жизни» все очень просто: один раз в сутки, перед сном, лежа в постели надо расслабиться, сконцентрироваться на дыхании и в какой то момент, после очередного выдоха задержать дыхание до появления легкого дискомфорта и желания вдохнуть, вдохнув и выдохнув повторить задержку, при этом надо быть готовым что каждая следующая пауза будет короче предыдущей. В конце концов у Вас появится желание сделать несколько глубоких, глубже обычных, вдохов - выдохов, сделайте их не торопясь, медленно и повторите упражнение. Заниматься следует не более 15 мин. но больше у Вас и не получится, если все сделано правильно, то минут через 10 вы спокойно и глубоко уснете. Со временем Ваша КП начнет расти, а это значит что уровень СО2 тоже растет и Вы приближаетесь к состоянию полного здоровья.
Я смотрела это Андрея. Мне не понравились его методы. Пробовала на темы разные. И мантры слушала. И ничего не происходит. Просто трата времени. И столько буддизма много, что не хочется в это вдаваться. И советов про обогащение, пустословие одно. Ерунда.
Сколько трепа! Просто показать?все дыхалки на неглубоком дыхании! И задержке дыхания! Накоплении углер!ода! И Бутейко и Стрельникова,то же самое! Только методика у каждого своя!
Да, всегда надо очень внимательно,чтобы не навредить. К, сожалению, в роликах, разные рекомендатели дыхательных практик / и врачи/ не говорят о противопоказаниях. Например, метод Стрельниковой противоп. при эмфиземе и т. д.
Видимо, он не тренировал дыхание во время разговора. Еще во время разговора бывает эмоциональный фон неспокойный, поэтому во время разговора начинается заглатывание ртом, хотя всё остальное время человек дышит носом и никаких проблем со здоровьем у него нет, поэтому он не заморачивается тренировкой дыхания во время разговора. Это просто мои мысли, ничего не утверждаю.
Большое спасибо, Станислав Иванович! Разработали гениальный метод оздоровительного дыхания. А всё гениальное - просто. В этом ваша сила. Начинаю учитаться.
Дышу в таком ритме уже много лет, с тех пор, как поняла, что дыхание по методу Бутейко полезно, но мне не под силу. Решила действовать по принципу "Лучше что-то делать небольшими дозировками, чем вообще никак". Приятно, что пауза на 35 сек не оставляет для меня труда. Двигаюсь дальше.
Здравствуйте! Подготовила Путеводитель по Безлогичному Методу ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mx9sVgC2qrQ.html Буду искренне рада и благодарна вам за ваши мысли в комментариях 🙏❤
Я начала так дышать 3 дня назад,и 3 дня как сплю,проходит гипервентиляция лёгких, ещё правда в груди побаливает ,отголоски боли есть.Дыхание восстанавливается.Гипервентиляция появилась после недавно перенесенной инфекции( кашель был такой силы,что думала лёгкие выплюну),заметила,что дышу как то неправильно ,шумно ,глубоко и больно.Решила искать в интернете ,как убрать гипервентиляцию.Нашла много чего,но остановилась на методе Лосева,в другом ролике он говорил,что начинать нужно вдох и выдох и задержать дыхание до первой лёгкой нехватки воздуха( т.е.почувствуешь ,что хочешь вдохнуть).Новичкам начинать с 5 минут- 5 дней,потом 10 минут- 10 дней,а после переходить на 15 минут дыхания.После вдоха и выдоха ,задержка получается 4 или 5 секунд , иногда сбивается дыхание ,но я продолжаю.Верю,что наладится всё.
Что вы? Это самый безкорыстный человек в мире! С методикой знакома давно! Реально работает!!! Все что нужно: на протяжении 15ти минут дышать задерживая дыхание.
@@ИринаФомичева-е8ю Ирочка, но у Вас же есть выбор: Вы можете платить и заниматься с академиком, а можете не оплачивая делать самостоятельно. Абсолютно все инструменты есть в интернете и книгах, в полном и подробном изложении. А деньги... деньги нужны для развития! С техниками знакома давно! После прощения родителей, почувствовала себя другим человеком, увидела свет и сияние в душе! Желаю Вам здоровья и только радостных событий в жизни!
Станислав Иваныч я задерживаю дыхания ежедневно по 30 35 секунд в течении 15 минут ,а когда делаю через месяц контрольный замер у меня получается 80 секунд я должен думать что у меня 30 секунд или мне нужно с каждым выдохом на тренировках не дышать по 60 -80 секунд?
