Заходите в телеграм-канал Глеба Соломина: t.me/gleb_solomin Тайм-коды: 0:00 Трейлер 01:12 Наш гость - Владимир Абдулаевич Дадали 01:45 Как оставаться энергичным в 86 лет? 06:17 Можно ли использовать БАДы вместо лекарств? 08:42 Принципы питания, которых необходимо придерживаться 12:41 Про французский феномен: секрет долголетия французов 14:32 Что такое трансфер-фактор? 19:02 Зачем нам антибиотики, если есть трансфер-фактор? 27:29 Как трансфер-фактор помогает в спорте? 32:08 О том, как Владимир Абдулаевич перенес опасное заболевание 36:39 Стоит ли внедрять принудительное употребление БАДов? 39:47 Дефицит цинка ведет к импотенции? 41:05 Что такое антиоксиданты? 47:37 Польза ежовика гребенчатого 52:10 Важность комплексного подхода к витаминам 57:09 Почему нельзя стремиться к бессмертию? 01:03:32 Когда БАДы становятся вредными? 01:06:25 Из-за чего 30-летний бизнесмен стал импотентом? 01:08:24 О правильном питании и популярных диетах 01:11:38 Как питается Владимир Дадали? 01:15:06 Стоит ли принимать протеин и креатин? 01:17:18 Отношение Владимира Абдулаевича к сигаретам и алкоголю 01:21:51 Будущее биохимии и нутрициологии 01:27:16 Подписывайтесь: скоро еще больше интересных гостей!
👍👏Какая интересная тема, очень довольна, что посмотрела ваше видео. Спасибо огромное ведущему за выбор очень интересной и насущной темы, как для врачей, так и для всего народа. Всё-таки нужно больше информации по этим вопросам. Спасибо Владимиру Абдулаевичу за то, что он делится своими знаниями в этой области - это большая ценность для всех людей и он прав, что добивается, что бы эти лекции включили в учебный план в медицинских институтах. Согласна, что этих знаний не достаточно у практикующих врачей, лечение получается не комплексное. Ведь многих осложнений в здоровье людей можно бы было избежать, а от этого зависит здоровье нации. Надеюсь, что ещё будет продолжение этой темы и уважаемый профессор В.А.Дадали нам расскажет ещё много интересного и познавательного для всех нас. Ещё раз большая благодарность всем создателям этой передачи. Очень бы хотелось подробнее узнать о том где можно приобрести качественные БАДы, минералы, витамины и каких производителей.
Вот именно, потому что для профессора до сих пор самый большой стресс смерть мамы, а мы почти три года живём в нём, сплошном: прилетит - не прилетит? Бóльшего стресса, пожалуй, и придумать сложно. 😮😢
в доках вк фри - "Торшин И.Ю., Громова О.А. - Экспертный анализ данных в молекулярной фармакологии - 2012" у кого есть - Ребров, Громова: Витамины, макро- и микроэлементы ? - загрузите вк с правильным названием.
Таких Профессоров , как Владимир Дадали нужно показывать ПО ВСЕМ ФЕДЕРАЛЬНЫМ каналам, вместо рекламы, и брать интервью, это ЗОЛОТОЙ ФОНД России, долгих лет жизни таким людям!!!
Сейчас врачи не лечат, а убирают симптомы. Им не выгодно лечить, а то человек вылечится и больше не придёт и не заплатит, врач останется без дохода. За последние 30 лет цели вылечить нет. Поэтому Дадали нельзя показывать по 1 каналу. И фармация доходы потеряет.
Мой папа ушел год назад. Профессор университета, работал со студентами "до последнего". Изобретатель, инжннер. Всегда рубашка, костюм, галстук. Это старое поколение трудоголиков-энтузиастов. Истово работающих "во имя идеи". Крепкого здоровья, уважаемый Врач! Долгих лет!
Благодарим Таким Врачам как вы ,, Добросовестно поступают , Живу в Татарстане в городе Альметьевске Наши Врачи Самое Лучшие,,Я Живу в городе мы рядом с больницей ЦРБ,у нас нет Проблем,, Очень Умные люди,,Наши Настоящие,,Хирурги,,в Данный момент я нахожусь в больнице лежу, без проблем медикам, Врачам Огромное спасибо,,Будьте здоровы живите долго и счастливо....
Гомеопат Кавирадж, работающий с растениями методами гомеопатии, рекомендует при дефиците железа полить или опрыскать по листу Купрум сульфурикум, Манганум, Фосфорус, Цинкум и Кали карбоникум. По названиям понятно, что растениям для избавления от дефицита железа требуется медь, калий, фосфор и марганец. Я в своем огороде применяла на яблоне и малине. Помогает!
@@valentinam7219медицины у вас и быть не может, так как абсолютно все болезни от раздражения нервных окончаний, а приводят в действие химические реакции гормоны, состоящие из газов, а именно они дают давление и повышают температуру в любой реакции. Также раздражение действует и на бактерии в кишечнике и потеряв одно ДНК получаем вирус в "подарок".Внушение, самовнушение, агрессивная внешняя среда - быт, школа, работа и информация от властей делают своё " Чёрное дело ".Будьте здоровы и не надейтесь ни на кого и ни на что.
1:18:00 Но он же тут хвалит красное вино... Необходимо думать о последствиях же, когда даже произносим что-то неполезное. А как это повлияет и вообще в будущем на окружающую среду и пр.? Кто произносит, тому бы хрен с ним, всё идёт по его карме, но и об окружающей среде необходимо же порой позаботиться, не только всё о себе любимом... Что значит красное вино полезно? Всякий хищник метит на красный цвет же, дабы достать добычу. По нему каждая тварь знает уже как ориентироваться. Книгу в помощь Владимира Пятибрата, там про питание по 7 цветам радуги, всё разложено по полочкам.
Ем натуральные продукты,с самого раннего детства,сначала ,у родственников,каждое лето,на каникулах,гостила в деревне,и делала все дела по хозяйству,и мне это,очень пригодилось в жизни,сейчас переехала жить в деревню,и все,со своего огорода,встаю на рассвете,все делаю по прохладе,еще купили козу,молочко вкуснятина,и делаю все молочные продукты.
Во время ковида, все кто был в центре Москвы - быстро уезжали по скорой и выживали, как и я с 75% поражения легких. А огромное количество людей просто умерли, так как к ним не доехала скорая, ведь они находились далеко от города. На даче, в деревне.
@@ВалентинаСтрыкало-ц2х а если кто-то сломает ногу, что делать в глухой деревне? Умирать?) я полгода назад сломал локоть . Открытый перелом. Через пол часа уже был в Склифосовском и лучшие хирурги страны восстанавливали мою руку. И вот вопрос - что делать в деревне в таком случае? Тем более в Мордовии ?
Зачем осуждать опити на людях, животних убивают милн. с улибкой на лице, печально, война, боль, есперименти будут столько сколько человечество булет експлуатировать другие види, сразу пропал интерес к интервью
1:18:00 необходимо думать о последствиях когда произносим что-то неполезное, а как это влияет и вообще на окружающую среду и пр. Кто произносит, тот бы хрен с ним всё по его карме... вот пускай студенты и передадут ему на кафедру. Как он сам подобные вещи сможет ли растолковать им? Пускай у него поинтересовались бы о данной проблеме.
@@АнжелаНовикова-к6лВы правильно сделали, что перестали слушать интервью. Эта информация не для Вас, а для врачей, студентов-медиков. Без эксперимента многие медицинские дисциплины изучить невозможно
Честно говоря, такого человека должны на руках носить и из эфира он вообще не должен выходить) умнейший человек и носитель знаний. Респект и низкий поклон тебе человек, за то что уделяешь и тратишь своё время рассказывая обо всём нам!
Без ценные знания, опыт и пример продления творческого долголетия. В школе, в садике, в консультациях беременным; не говоря о медколледжах, мединститутах, фарминститутах необходимо доносить общеполезную информацию до здравомыслящих людей. Во преки процветанию сатанизма.
❤ Бабушка Нина 88лет, в ЛНР,проживает в селе Золотое, ( Родина) который год живет,без света,воды ,газа. Трудится на огороде, в этих условиях жила в нейтральной зоне( ухаживает за больной дочерью,инвалид по рождению), борется с тяжелым недугом( живчик всегда на позитиве,плохого слова не услышишь), ни одна сторона конфликта ,не могла больше года к ней пробраться. Ура событие,доски и шифер привезли( своими силами крышу перекрыли),скоро свет проведут . Слава Бабушке Нине. Вот Сила Духа❤
@@НадеждаГригорович-н7ф Надя Григорович,я за свой счёт выехал и поехал помог,выпали и ты из зоны комфорта поедь потрудись ,помоги. Как раз поголодаешь и попробуешь жизнь реальную
Меня удивляет, как общество верит в то, что за промышленностью стоит та же ложь. Недавно я закончил книгу под названием The 21 Former Doctor Secrets by Rachel Morgan. Она прекрасно объяснила свои карьерные мысли
Наука и действительнось не дружат от слова совсем. Где врачи? Наши выпускники - пустышки и великие специалисты из Средней Азии, заполонившие наши поликлиники, знаниями не блещут, ещё и культурой не отягчены.
Умнейший человек, Владимир Абдуллаевич! Знакома с ним лично, горжусь этим. Случайно увидела это его интервью. И конечно же с удовольствием просмотрела. Это здорово, что на этой платформе есть его канал( я не знала об этом). Замечательно, что люди могут получить от него очень граммотные знания! Дай Бог ему здоровья и долгих лет жизни.
Здравствуйте! Моя дочь 1977 года рождения в Москве.Роды начались дома, 1,5 часа ждали скорую.Повезли, сдали меня в роддом и не известили,что роды в ходу! Еще 1 час ждала в холле, ушла акушерка, забыла про меня, ночь! Процесс остановился, ничего - не потуг, ничего.Орали,чтобы тужилась, но - ничего.Рассекли промежность, еле живую девочку достали, наконец! Короче, ребенка не приносили 3 дня, один раз потом дали ребенка, она спала, грудь не брала! Быстро выписали на 5й день! Ребенок ночью кричал, днем спал, не могла никак накормить, грудь не берет, кричит, кричит! Потом через пару недель появились приступы эпилепсии...далее врачи-психиатры, учёт, лечение и от всего ограничения!!! Вообщем, получила больного ребенка, аллергия, внутричерепное давление..и много осложнений! Я пошла учиться на акушерку, дочке было 3 года.Учась,поняла, как виноваты акушеры "скорой", везде упущения, акушерке ночью в приемной лень было сделать лишний шаг, сонная курица, мне не сказали не слова, ничего не спрашивала, ушла на 1 час!!! Таких работников надо в тюрьму сажать на 20 лет!!! Вообще таким медикам не место в медицине!! Я родила больного ребенка по вине акушерок! Мучается ребенок, мучаюсь я и муж.Но муж бежит от проблем, он себя жалеет, всё на моих плечах с рождения ребенка уже 47 лет!
У моей подруги муж врач отличный врач -гинеколог , я ее спросила , почему так много больных детей ? Ее ответ : Не умеют правильно принять роды , или не хотят .
Моя дочь родилась в 1974 г.В род. доме мне ее принесли через 3 часа и велели приложить к груди.Я удивилась и спросила зачем !? У меня еще нет молока! Доктор сказала,что пока есть молозиво и оно для ребеночка очень полезно !❤
Я родила троих детей. Сына не давали кормить более 2-х суток, как я ни просила (1986г). Постановка родовспоможения в роддоме была чудовищная. Если бы до этого моя мама, прекрасный специалист по акушерству, сочетавшая более 20 лет теоретические знания с практикой, не подготовила меня к родам, не объяснила тактику поведения роженицы, я бы не родила здорового ребёнка и без осложнений родовой деятельности. Вторую дочь рожала в 1996г. Я уже четко знала, как себя вести. Право кормления в первые 15 мин. после родов я "купила" за юридическую консультацию акушерки, которая меня в тот момент обрабатывала. Ребёнка кормила в первые 5 дней по требованию, а не по часам. Девочка прекрасно развивалась. Более активная, интеллектуальная и спортивная, чем её сверстники на каждом возрастном этапе. Затем дочь, родившуюся в 2003г. мне без разговоров дали приложить к груди сразу после родов. Тактика кормления была вообще по требованию ребенка без навязывания стереотипов сна и бодрствования. К трем месяцам дочка сама настроилась на правильный цикл сна и бодрствования, развивалась прекрасно, очень рано встала на ноги, стала говорить и самостоятельно есть. Результаты роста ребенка были ещё лучше. А вот сын, которому не повезло в силу кондовой медицины, моего полудетского доверия авторитету окружающих врачей, болел часто и серьезно, страдал в раннем детстве сильной аллергией. Вывод: надо больше доверять Природе, своему материнскому инстинкту, и только в серьезных случаях обращаться к врачам. А есть надо самую простую пищу, ту, что подсказывает нам собственный организм. В любое время часто бывать на свежем воздухе, чередовать умственный труд с физическими нагрузками, петь, танцевать, меньше смотреть новостей и говорящих голов, довольствоваться тем, что ты можешь заработать честным трудом, не завидовать, не тщеславиться, радоваться каждому дню и за всё благодарить Бога. Любить все Божия создания и творить добро бескорыстно, ничего не ожидая взамен. Но при этом не быть соломинкой, которую несёт по течению, иметь жизненную цель, морально-нравственные устои и уметь защищать свою жизненную позицию и достоинство. Никакие болезни не будут страшны. Деменция и паркинсон также не будут вашими спутниками на склоне лет. Вы будете интересны своим детям и внукам, а то и правнукам. Но у каждого своя степень активности, особенно в пожилом и преклонном возрасте, не надо подрывать себя сверхактивностью, молодиться глупо. Надо ощущать себя молодым, а не казаться. Вот и все секреты долголетия.
В подобных видео меня всегда удивляют комментарии по типу «а вот мой дедушка/бабушка все пили,ели,курили и жили до 100 лет»… перестаньте сравнивать! У них была совершенно другая жизнь,другая вода,еда и воздух,да даже сигареты были другие!!! И они не сидели 80% времени перед компьютером! Они много двигались и занимались физическим трудом. Поймите же,мы уже другие люди и сравнивать глупо..
100 % !!! Тоже подумала. Нечего и сравнивать. Пища была простая, но живая, чистая. Они не просиживали по кафе часами, за компом, двигались, радовались простым вещам. И не грызлись сутками в нете. Кстати, питание было с той земли, где жили предки. Это тоже очень важно. Веками вырабатывались тонкости организма.
Прогресс привел к регрессу.. Раньше жили, чтобы работать. Сегодня работают, чтобы жить. Выросло общество потребителей и производство с получением добавочной стоимости
Доктору долгих лет!!! Глебу удачи и творческого развития,он молодец,не перебивает,слушает ,не рисуется.Надо некоторым ведущим поучиться у него.Часто слышишь,пригласили гостя,а говорить не дают,сами рисуютс перед камерой.
и что? Мой папа был активным и умным в этом возрасте, а свекор умер в 94 года, но не от болезни(анализы все в норме), подскол знулся и упал, ударившись головой
@@vashgostи ничего, у нас многие мужчины до 60 то не доживают, поэтому то и удивляет что человек в таком преклонном возрасте сохранил активность и здравый ум
Я вспоминаю детство в деревне. Каждый день я шла от одной бабушки к другой. С одного конца улицы и до другого конца. Пока я шла мне каждая женщина или бабушка мимо которых я проходила, обязательно давали либо конфетку, либо яблочко, либо молочко, либо булочку. Это как помин. Все Добрые, скромные и щедрые. Я никогда не слышала что бы кто то в деревне кричал или ругался. У соседей была свадьба и они сколотили стол и скамейки в полисаднике перед домом. Все соседи приходили поздравить молодых! И онкологии не было, потому что души были чистые без зависти и обиды. Всем здоровья и любви!
И зависть и склоки всегда были, у меня 2 бабушки в селе, часто у них жила. Проще люди были - это да. Но вот пороки и тогда были, у кого то больше, у кого то меньше. Не надо так идеализировать.
@@MDK5861 а при чем тут медосмотр и онкология? Даже сейчас вам медосмотр ничего не даст. При нынешней технологии медицинского оборудования. Раковые клетки есть у всех .а вот когда они начинают пожирать изнутри, то это никто не скажет.вы не любите бабушек и деревню? А я люблю!
@@MDK5861 еСЛИ НЕ ЗНАЕШЬ ТО И НЕ ЗВЕЗДИ Укаждой доярки была медкнижка их всех возили на медосмотр Иэто были 50е годы ну а уж что раньше было не знаю. не родилась еще тогда
Вот этот человек - настоящая Элита нашего общества, а ни какие нибудь там чубайсы, набиулины и прочие грефы. Спасибо , что пригласили такого замечательного гостя. Послушала на одном дыхании.
Как бы вы правильно не говорили, врачи в наше время заинтересованы , наоборот , в том, чтобы мы больше болели и больше денег носили. Сейчас именно финансововая составляющая ставится во главу угла. Врач смотрит на пациента, как на кошелек и источник своего благополучия. У них даже нет понятия задать вопрос пациенту, какие препараты тот принимает на постоянной основе. Он назначает кучу своих, не позаботившись о том, как эти препараты будут взаимодействовать между собой и какой вред могут нанести пациенту.
Моя мама умерла от не вовревмя вырезанного аппендиккса. Поступила с приступом. Операцию сделали лишь через 2 дня! На мой вопрос "что у неё?" ответ был "мы не Боги". После её ухода я выбросила половину ведра лекарств. Ей было 96 лет.
Почти все кто интересуется нутрициологией и воздействием БАД на организм человека знают Владимира Абдулаевича, спасибо за вклад в развитие знания о нутрицевтиках!
Это профессор Владимир Абдулаевич Дадали, преподает лекции по биохимии в СЗГМУ имени Мечникова, на его лекциях столько специалистов уже выросло и выпустилось. Спасибо, Глеб, что позвал этого великого человека к себе на подкаст, вся Мечка тебе благодарна
С ужасом вспоминаю, что когда я родила сына, мне его не приносили 3 дня!😢😢 А мне пришлось всё моё молозиво сцеживать и выбрасывать в раковину! И врачи не слушали все мои уговоры принести мне малыша, мотивируя это тем, что у меня были скорые роды и потеря крови и что мне надо отдыхать! Хотя я родила без схваток, т.к меня зачем-то подстимулировали в 1 ночи, а через час я очень быстро родила! Три ночи не могла спать от волнения за ребёнка! Может быть из-за этого у сына было много проблем со здоровьем! Всё это было в 80 е годы, надеюсь, что в наше время такого уже нет! Хотелось бы спросить, тех женщин, которым не приносили детей несколько дней, какие были проблемы со здоровьем у выросших детей? Были ли какие-то психические отклонения? У моего сына был диатез, а потом ему ставили "дефицит внимания и гиперактивность", а после 18 ти лет сказали, что у него биополярное расстройство. Я подозреваю, что не только молозиво важно в первые дни, для ребёнка, но и нахождение РЯДОМ с любящей мамой, лёжа у неё на животе малыш чувствует себя в безопасности и любви ! Это ОЧЕНЬ важно для психики ребёнка. Никакие чужие тёти и дяди не могут заменить, тепло и ласку от мамы в первые дни рождения. Ведь это огромный стресс для психики новорождённого ребёнка и сами роды и разделение с мамой! Неужели чиновники от медицины этого не понимали? Или это специальное вредительство? Это и стресс для мамы тоже... не знать, как там поступают с твоим ребёнком, может он плачет, а его никто не качает и не гладит! У меня лично были панические атаки, после такого опыта разделения с ребёнком! Поделитесь, пожалуйста своим опытом и мнением. Спасибо
Я родила 1980 году в 4 роддоме в Уфе. Умерали больше мальчики, детей не приносили грудью кормить после родов. А кормили из бутылочки, собрав молоко у мамаш с первого этажа, у которых была молочница. Потом принесли детей через несколько дней. Они были всё в зеленках. Заразились через молоко у этих больных женщин. Тогда ещё говорили, что это специально делается. Тогда я удивилась этому и не совсем поверила. Оказывается если сразу не получили дети после рождения молозиво, у них потом аллергия на всю жизнь.
Моя бабушка (1924 года рождения) прошла войну, голод и лишения, но прожила долгую и насыщенную жизнь. Она всегда была сильной, волевой, всем помогала, всегда шутила, всегда была в эпицентре событий и все приходили к ней за помощью. Она никогда не унывала и ела все подряд (говорила «ешь, пока рот свеж!»). И даже имея проблемы с весом и со здоровьем (у нее в итоге был удален желчный пузырь) она позволяла себе абсолютно все без ограничений, у нее никогда не переводилось сладкое и конфеты. Она долгое время была совершенно самостоятельной и до 90 лет ходила сама в магазин за продуктами. В итоге она умерла в возрасте 99 лет, из которых она лишь 2 месяца перед смертью была несамостоятельной, когда мои родители должны были постоянно за ней присматривать. Всем бы так!
Мне 76 лет сладкого с детства не ем,если одну конфету ,то с 2 стаканами чая, кофе без сахара,ну и что здоровье с детства не ахти,сахар организм не воспринимает и какой вред отнего
Боженька хранит профессора за те драгоценные знания,которые он несёт людям,это дорогого стоит,во благо человечеству,врачи слушайте запоминайте! Учиться нужно всю жизнь!
Мне 74 года, я столько много интересного узнала. Как хорошо, что есть такие люди. Здоровья вам и больших открытий для здоровья людей. Вас надо министром в здравоохранения
Мне тоже 74 года. Бегаю с утра до ночи не чувствую что я не молодая, очень одинока, но всем помогаю и счастлива от этого.волонтерам в собачьей приюте, в доме престарелых, вечером кормлю бездомных кошек и не хватает дня. Вам желаю крепкого здоровья и ясного ума- всего хорошего всем
Спасибо огромное врачу,я тоже пропиваю франсферфактор,пептиды и т д , лечусь у врача терапевт иммунолог ,к врачам хожу в основном сдать анализы,прослушав это я еще раз убедилась что я на нравильном пути в этом лечении ,мне 70 лет ,еще работаю, бегаю можно сказать ,бады тоже пью ,лет 15 , сейчас лучше чувствую себя, чем была моложе ,и многих отправляю к своему врачу , видя что человек нуждается, вся моя семья лечится так .❤
Обычно, когда смотрю какие-то видео с почтенными мужами преклонных лет, ускоряю вопроизведение, потому что пожилые люди говорят степенно, медленно, монотонно, в силу возраста. Но насколько поражает профессор живостью ума и беглостью речи в 86 лет!!! Можно смотреть без ускорений абсолютно спокойно!
Они говорят как надо, это наш мозг современности торопится жить, мы едим быстро, еднм быстро, читаем бегло и быстро, думаем быстро, дела, задачи и тд и тп все быстро. И нам тяжело говорить, думать, мыслить и писать в нормальном темпе. Надо успокаивать мозг.
@@sergeychernyh6760 вы поражаете своим умом😊 вы не знаете этого человека? Позор тогда вам! Он известен в мире, не только у нас. Знает все о химии и биологии, профессор. Принимает сами бады много лет. А вам нужны доказательства?!
00:41:47 Антиоксиданты и их роль в организме • Антиоксиданты борются со свободными радикалами, но не все. • Антиоксиданты могут работать по-разному, включая обрыв цепей, связывание ионов железа и медиа, уплотнение мембран и активацию ферментов. • Важно понимать, что антиоксиданты не всегда нейтрализуют свободные радикалы, и их действие может быть не только антиоксидантным. 00:46:42 Антиоксиданты и витамин D • В видео обсуждается важность антиоксидантов и витамина D для здоровья. • Упоминается, что в мединститутах студентам читают лекции о антиоксидантах, но они не всегда понимают их значение. • Автор рассказывает о грибах, таких как ежовик гребенчатый и кордицепс, которые являются полезными для здоровья. 00:50:13 Комплексный подход к здоровью • Автор подчеркивает важность комплексного подхода к здоровью, включая витамины, минералы и ферменты. • Он также обсуждает важность витамина D и его роль в организме, включая его влияние на кровяное давление, иммунитет, работу нервной системы и другие аспекты здоровья. 00:57:08 Старость и продление жизни • Автор обсуждает возможность достижения бессмертия и продления жизни. • Он подчеркивает, что старость - это неизбежный этап жизни, но ее можно сделать продуктивной и наполненной. • В видео приводятся примеры людей, которые достигли глубокой старости и сохранили ясную память и активность. 00:59:48 Трансфер фактор и его польза • Обсуждение пользы трансфер фактора для увеличения активности ламиазы и борьбы со старением. • Упоминание о свободно-радикальной теории старения и антиоксидантах. 01:04:05 Правильное сочетание продуктов и витаминов • Важность правильного сочетания продуктов и витаминов для их лучшего усвоения. • Упоминание о том, что некоторые продукты могут мешать усвоению витаминов и минералов. 01:08:16 Вегетарианство и диета • Обсуждение вегетарианства и его пользы для здоровья. • Упоминание о том, что мужчинам необходимо потреблять полноценный белок для поддержания молодости. 01:10:57 Кето диета и ее влияние на здоровье • Обсуждение кето диеты и ее влияния на здоровье. • Упоминание о том, что кето диета может быть полезной для некоторых людей, но требует контроля и умеренности. 01:12:50 Обсуждение питания и здоровья • Автор обсуждает важность питания и здоровья, подчеркивая, что многие люди не обращают внимания на важность витаминов, минералов и антиоксидантов в своем рационе. • Он также обсуждает различные виды протеина и их влияние на организм, включая соевый протеин и его возможные негативные эффекты. • Автор также обсуждает алкоголь и его влияние на организм, подчеркивая, что в малых дозах он может быть безвреден, но в больших дозах может быть опасен. • Он также обсуждает курение и его негативное влияние на здоровье, подчеркивая, что это абсолютно вредно. 01:21:57 Перспективы нутрициологии и биохимии питания • Автор обсуждает перспективы нутрициологии и биохимии питания, подчеркивая, что эти предметы должны быть более глубоко изучены в медицинских институтах. • Он также подчеркивает, что каждый врач должен быть знаком с основами нутрициологии и биохимии, чтобы лучше понимать, как питание влияет на организм. • Автор заканчивает беседу, подчеркивая, что каждый человек должен быть лекарем для себя и стремиться к здоровому образу жизни
Да, Очень-очень понравилась беседа. Сердечно благодарю Владимира Абдулаевича Дадали - 86 лет, биохимика, докторп химических наук, профессора Северо-Западного государственного медицинского университета имени Мечникова и ведущего со соратниками. Всем доброго здравия😄😍💕, процветания , радостного наслаждения жизнью
Низкий поклон профессору Слава Богу что я Вас нашла. Хожу по врачам и все хуже и хуже. Теперь все будет хорошо мое здоровье в моих руках. Спасибо Глеб, что дариш нам встречи с такими чудесными людьми. Хочется жить. Вех Вам благ!!!
Бабка дожила до 96 лет. Села и умерла. Ела только шашлык (уже была без Зубов), каждый день домашнее вино и МНОГО ЗЕЛЕНИ свежей. Жила в Тбилиси в деревне. Чистый воздух, горная вода. А мы теперь болеем в 30 лет от всякой фигни …
@@user-svetlankapravda так, вот же ж хз...и Савелий Краморов - питался правильно, помер от онко сравнительно молодым. Где тот секрет. А...ну, в войну бабуля поголодала, может, это?)
Жить надо просто, а не суетиться .. Вот и весь секрет. Не надо завидовать, злиться. Нужно чтоб в душе была любовь- к ближним и незнакомым ... Дела добрые делать... Заниматься любимым делом.. А мы несемся стремительно каждый день ближе к своему концу и не задумываемся о простых вещах.
Моя бабка дожила до 100 лет, очень верующая , в посты постилась, а не в пост в основном молочные продукты, ну и мясо, иногда. Ушла в памяти, была подвижной до самой смерти. Нижегородская область.
Великолепный эфир! Громадная благодарность за участие Владимиру Дадали и ведущему Глебу! Замечательная информация! Крепкого здоровья, успехов в Вашем Великом Труде!!!🌟🌟🌟👏👏👏👍👍👍
Понимаю Вас)) я тоже для себя сделала вывод, что после подкаста надо дополнительно читать информацию по этой теме, чтоб вникнуть) Вроде слова знакомые, а мозг закипел😅
Я родила детей в Ижевске в 1970,73,78 гг и ни в одном роддоме не давали детей кормить молозией,мы сцезывпли ее и выливали в раковину.Что, врачи не знали о пользе молозии?? Или была другая причина??? Вам, доктор, долгих лет жизни, успехов в преподавании лекций студентам. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я рожала в Украине в 1984и мне сразу после всех процедур с ребенком принесли ребенка и положили на грудь, пришла заведующая роддомом сказала, чтоб я приложила ребенка к груди, это важно, а я тогда подумала, зачем, ведь молока почти не было и ребенка никто не забирал,лежал рядом
@@TamaraMammedova в нашем регионе тоже сразу прикладывали к груди , и давали совет чтоб молоко имело жирность в любом триместре начинать есть грецкие орехи, и пока кормишь то же кушать ,а чтоб молоко прибывало пить больше чай со сгущёнкой.,на каждый регион возлагают свои исследования(опыт), чтоб потом в масштабах применять
Это делали специально. Я родила в 93 г. Была в роддоме с мужем,сразу сказала,чтобы принесли ребёнка,ещё на столе,когда была,но не знала,что нельзя никаких прививок и не знала,что нельзя отрезать пуповину.
Молодец, что пригласил такого человека!! Я лет 16 назад , смотрел его и слушал взахлеб.. и , благодаря этому человеку, стал по другому принимать минералы, витамины и относиться стал к ним с особой серьёзностью!!! Спортом занимаюсь 25 лет!❤ СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ Владимир!!!
Незадолго до ухода моя Мать рассказала случай из роддома ,после родов, спустя время, меня почему то унесли от ее в соседнюю закрытую палату ,Она стала волноваться ,спустя 40 минут встала и пошла проверить . Я ,с Ее слов, голый лежал на столе ,рядом точно такойже лежал еще мальчик ,от холода мы уже не кричали ,посинели губы и ножки и ручки . Мать забрала нас обоих с собой к себев палату ,положила с собой под одеяло ,мы сразу уснули . Спустя Час врачихи забили тревогу ,где дети ?? Мать нас обоих накормила и мы сопели в четыре дырочки ....Низкий Ей Поклон ! Таков был первый мой февраль 1976 года ...
Я родила свою дочь в 1989 году в Казахстане.Ребёнка приносили днём,а ночью не разрешали.Мамашки спали в одной палате(нас было 6 женщин-рожениц),а младенцы в другой. И вот слышу ночью чей то ребёнок плачет.Женщины все крепко спали,одна я не находила себе места.А вдруг,это моя девочка так надрывается? Я тихо встала,прошмыгнула как мышь мимо медсестринской ,захожу в детскую комнату и вижу,это моя красавица плачет!😢Я сама пару часов как мамой стала,но материнское чутьё меня не обмануло!😅 Я схватила свою мокренькую и голодную дочу ,прижала к себе,она сразу успокоилась. Также тихонечко мы прокрались в палату,где я её перепеленала и накормила грудью.Остаток ночью мы спали без проблем. Утром медсестра меня отругала,что так нельзя,не положено.Я мило ей кивала и соглашалась,но каждую ночь я как кошка шла за своим дитём и мы спали вместе. И мне было всё равно,какие правила ,режим,устав,что там ещё есть,,всё было по барабану 😂 Выписали нас довольно быстро,дочь выросла без аллергий.😊
Да, особенно когда говорит об употреблении качественного алкоголя и в небольшом количестве, одним словом только начните, а наркотик сделает своё дело. Интересно, сколько бы прожил Чазов, если бы не увлекался умеренно водочкой ( умер в 92)?
Все четко , ясно , понятно и доступно говорит профессор. Но я сразу вспоминаю свою бабушку, которая прожила 94 года . До последнего был ясный ум, память . Но она всю жизнь ела исключительно белый хлеб, любила сладкое 😅. Поэтому иногда теории о питании у меня вызывают сомнения, а вот совет профессора сотрудничать с Богом- самое то. 😊Всем добра и здоровья
Спасибо за интервью с этим чудесным профессором В. А. Дадали ! Всегда люблю его слушать , столько знаний !!! А он сам делится ими с людьми щедро, учитесь, познавайте и применяйте. Всем здоровья и долгих лет жизни !
Не знаю, насколько замечательны его дальнейшие рекомендации, потому что самая первая - выполнять инструкции врача, когда заболели, - совершенно никудышная. Я не стала после этого слушать. Любой порядочный профессор скажет, что лечение по протоколам, спущенным воз, - это ускорение вымирания населения. Дадали рекомендует неукоснительно выполнять назначения. Потому с порядочностью у него плохо, а значит, и остальные его рекомендации могут быть чисто формальными.
@@AleydraLiaне все же врачи плохие,да и мало ли у кого какое заболевание,как профессор может не глядя отменить чьи то назначения???!!!По вашему, он должен был на широкую аудиторию легкомысленно сказать - "Да. Не принимайте выписанные врачом лекарства, принимайте БАДы!" Только дурак может взять на себя такую ответственность, профессор к такой категории людей не относится.
Хочется поставить тысячу лайков выпуску, потому что уровень знаний профессора очень высокий и он передает именно те редкие знания, которые в дефиците сейчас в интернете и, судя по всему не только в интернете
@@MGHOW. с кем поспорить? С профессором и доктором наук??? Мы со своими знаниями не имеем право спорить,так как не обладаем даже и одним процентом знаний в данной сфере!!!вот если напротив бы сидел «ровня» данному профессору,то можно было бы дискуссию устроить если бы она была уместной )
@@dalida8672 не нужно быть профессором чтобы ловить этого "профессора" на примитивных логических ошибках. Профессор говорит уверенно, но не приводит никаких доказательств, пруфов. Он ссылается на не научные источники, байки, домыслы. Тоже самое делают на Рен ТВ.
Глеб, Вы очень милый, приятный и умный журналист! Так грамотно и проникновенно провели это интервью с таким светилом науки! Спасибо! С уважением врач-педиатр, 32 года стажа.
В детстве летние каникулы проводили у бабули.Она проживала в селе.Люди умирали в очень почтенном возрасте.Сейчас в каждой семье горе.Онкология всех съедает.Почему?Уверена,что из-за продуктов.В совхозах были тысячные стада коров,овец,коз,лощадей.Все поля засевались.Сейчас сельское хоз.отсутствует полностью.Натуральные продукты отсутствуют.
У меня бабушка умерла в 1975 г.от онкологии, ей было 64 г... Соседка умерла в 1992 году от онкологии, было 75 лет.. Почти вся деревня вымерла, редко, кто дожил до 80-90 лет.. Инсульты, онкология, сердечные заболевания... Всё ели натуральные продукты... Только у моего мужа бабушка ушла в 92 года, тётка в 89,вторая её сестра в 84,а свекрови моей 89 лет ещё живёт и ест всё продукты из магазинов... Живёт в Москве. Это гены ещё и нервы, они пофигисты,
Лекарство -- это природа, животные, пение птиц, небо-солнце-вода. А то , что в аптеках - это таблетки, медикаменты, химия, пилюли -. но никак не лекарства!
Знаю одного человека очень пожилого, говорил, что никогда не еадо говорить,, я уже старая, старый,, тогда мозг в подсознании эту мысль держит, все от головы, организм начинает стареть. Этот человек в 75 лет начал изучать итальянский, мечтаэу осуществил, съездил в Италию. СПАСИБО!
Получила огромное интеллектуальное удовольствие 👍 спасибо, что пригласила Профессора! Как приятно слушать настоящего профи, а не псевдо нутрициологов, которые за 2 месяца получили корочку и несут полную чушь ради подписчиков и лайков, и самолюбования
Моя свекровь ела,что хотела.Не занимаоась спортом,жила в свое удовольствие.Пережилавойну,голод,холод,смерти близких.Всегда была в хорошем настроении,поиогала людям.Сахар ела тоннами-всегда была сладкоежкой.Умерла в 96 лет счастливой.
Это здорово, мои бабушки тоже прожили по 90 лет, но вы не сравнивайте продукты того времени, раньше не было столько ерунды,одна химия сейчас на прилавках, ужас!! А без спорта то поколение двигалось больше, чем нынешнее!!
Очень редко оставляю какие-то отзывы. Хочу выразить благодарность ,за такой содержательный и интересный подкаст!🙏🏻 спасибо Владимиру Абдулаевичу,будем следить теперь и за ним! Послушала вас на одном дыхании!)
Мои родители 28-го года рождения, живут в промышленном Донбассе, в квартире, маме 96лет, здравствует, папа умер 4 года назад (упал со стремянки, травма тазобедренного уложила в постель, лежачая жизнь доконала). Питались очень спартански, картошка варёная, килька, борщ на костях, суп на курице, овощи, фрукты летом и осенью, соленья зимой, никаких изысков, никаких витаминов синтетических. Это что касается еды. Но физические нагрузки - обязательно, желательно средне=силовые, например зарядка с гантелями (опять же опыт родителей).
? Да было так. А теперь картошка к нг сгнила, бульон на кости - гормоны. Земля оскудела и на 80 процентов недостаток минералов и витаминов в продуктах. Дальше Подумайте сами и продолжайте список
Моя тётя в Москве умерла в 90,,тожк упала тазобедренное и слегла. Пила воду из под крана, ела просто, всё что в магазине пятёрочка. Была хорошим человеком.
В детстве мы кушали ВСЁ НАТУРАЛЬНОЕ, НАШИ РОДИТЕЛИ ПРОШЛИ ВОЙНУ И МНОГИЕ ДОЖИЛИ ДО ПОЧТЕНОГО ВОЗВРАСТА .МОЙ ПАПА ПРОЖИЛ 90 лет ! Детство было полуголодное в селе, был угнан в Германию 😢 МАМА ПРОШЛА ФРОНТ ИНВАЛИД ПЕРВОЙ ГРУППЫ ПРОЖИЛА 89 лет И ЧТО МЫ КУШАЛИ .. БОРЩ, СУП, КАШИ, МНОГО ЗЕЛЕНИ И МНОГО ЗАГОТОВОК ДЕЛАЛИ НА ЗИМУ.ПАПА ПИЛ ЧАЙ С 5 ЛОЖКАМИ САХАРА😊 ПРЯНИКИ И КОНФЕИЫ ВСЕГДА БЫЛИ, МЕД ЗАГОТАВЛИВАЛИ НА ЗИМУ, СУХОФРУКТЫ НА КОМПОТ, ШИПОВНИК И ТАК ДАЛЕЕ... ВЫВОД -- ПРОДУКТЫ БЫЛИ НАТУРАЛЬНЫЕ И ВОЗДУХ И ВОДА. ВСЕМ УДАЧИ
Сейчас- это не тогда. Химией убили всё. Но и процес Земной, структура воды, земли меняется. А учиться люди не хотят, наука застряла в прошлом, хотя мы все с гаджитами. Разумности нет.
Да... почва состоит из хим. элементов , зачем ещё добавлять химии ? Да чтоб урожаев здоровых не было , а люди сами не думают, что убивают здоровье , почву и все растения . Агрономы "учёные " даже не знают чем питаются растения навыдумывали чего нет . Канал - "Андрей Николаевич Живая почва" правильное земледелие единственный ! Остальные все шарлотаны-бизнесмены вредители здоровья !
@@RezedA1904 жалко когда люди уходят из жизни рано, так и не поняв смысла жизни. Вообще человек в 24 года взрослеет, после 40 лет по Земным меркам должен рожать детей передавая накопленные знания и жить 100 и больше. - это когда есть разумность. Нашему Творцу нужны такие
Мой отец родился на печи, в деревне, в 1948г. без врачей и акушеров, помогала соседка бабка-повитуха. Потом ещё бабушка и штраф платила и её ругать приходила местная медсестра (как потом оказалась это была будущая тёща!!!). Естественно был сразу с мамой и молозиво кушал. В детстве в лет14 он зимой, провалился под лёд на болоте, пришёл домой весь мокрый в мороз. Мама его натёрла самогоном, закутала и на печь. На утро как огурец был, никаких осложнений и проблем со здоровьем. Таблеток просто и не было никаких. Следующих детей бабушка рожала уже в больнице и у всех их были проблемы со здоровьем в будущем. Отец же жил реально с богатырским здоровьем, хоть и курил и любил выпить. Царство Небесное уже ему. Я к чему это всё вспомнил, а то , что насколько это жизненно необходимо для иммунитета человека, давать ребенка сразу маме и кормить сразу молозивом !!!!!! Храни и помогай вам всем Господь 🙏🙏🙏
Моя Мама ушла на 99году жизни. Война, пятеро детей, муж инвалид войны(без ноги), в селе, все тяготы сельской жизни. Но никогда ни кому не завидовала, не обсуждала. Последние десять лет жила в квартире, одна, сама себя обслуживала, чай пила с (3ложки сахара, на маленькую чашку, иногда прлсто ложку сахара в рот, и пошла), до последнего дня в своем уме и на своих ногах.... Царствие небесное тебе, Мамочка❤❤❤
Моему отчиму 85 лет. Продукты с дискаутеров. Воду не пьет, только чай, кофе, пиво, иногда домашнее вино. Увлекается музыкой, сам играет на синтезаторе и губной гармошке. По утрам - зарядка. Но ходит мало. Сам себе готовит и в магазин ходит. В детстве жил в детском доме, недоедал, дитя войны. Добавлю ещё, что не пьет таблеток, не ходит в поликлинику. В ковид поставил прививки, и как считает, что после этого «сдал», и очень жалеет о поставленных прививках…
Слушаю профессора, читаю комментарии, сколько умных, грамотных людей, занимающихся своим здоровьем! Многие высчитывают , чего и сколько единиц надо выпить. И сразу мысль: а какие бады употребляли наши мама, бабушки? От чего зависела их продолжительность жизни? Мне 73, мама умерла в 62, её сёстры в 83 и 85, бабушка, точно не помню, но мы шутили, что она почти ровесница Ленина. Про всю эту биохимию они слыхом не слышали, чтобы продлить свою жизнь. Что толку от этой информации? Кто может на пенсию купить нужные витамины и бады да ещё грамотно и разумно их выпить. Кто нас учит? Попасть на прием к врачу, узкому специалисту надо ждать месяц. Делайте выводы, фильтруйте информацию, её так сейчас много. А жить когда?
Да, всё правильно говорите, профессор всегда рекламирует все БАДы которые выходят, это его работа. но мы должны прислушиваться к себе, и вообще понять, что всё есть реклама,раньше была травка и вода
Очень сомнительные рекомендации по поводу бадов и скандинавской ходьбы- похоже на рекламное втюхивание дорогостоящих элементов. Тогда уже лучше выбрать продукцию tavi которая сейчас обновила свой состав и называется по другому, но по крайней мере - безопаснее.
Моя бабушка прожила 90 лет. Пережила 2 войны, революцию, 2 голода. Царствие ей небесное!🙏 Они, наши бабушки , очень хорошо знали травы, когда и какие собрать, как их принимать. Они много работали физически, причём на свежем воздухе! Помню, когда она меня брала в лес, рассказывала про каждую травку. Вместо чая чёрного, к примеру, мы пили душицу, иван чай... Сейчас, когда хожу по лесу, вдруг начинают всплывать знания о травах, которые она мне говорила. Кстати, в наших лесах, куда то пропала душица, её практически нет, увы. Всё что нам нужно природа создала, и лежит у нас под ногами. Нам всем надо образовываться! Всем здоровья , добра и осознанности!
В стране столько медицинских институтов, ежегодно выпускаются тысячи врачей, но где они всё? Я к ревматологу год попасть не могу, дочь к офтальмологу месяц попасть не могла. В поликлиниках не хватает врачей, а какие есть настолько равнодушны и малограмотны, что ходить не хочется. Спасибо за беседу и такого гостя.
А это все - отражение системы, пока люди будут довольствоваться такой помощью, то и останется все как есть, пока врачи не сформируют адекватные профсоюзы, ничего не поменяется.
Огромное спасибо за такой полезный эфир🙏 Сейчас стесняются приглашать пожилых людей, типа всё стремительно меняется и их знания устарели. Но не могут понять, что опыт жизненный бесценен и когда знания соединенные с опытом в человеке - это то, что надо слушать и внимать этому. Обязательно подпишусь на профессора В. А. Дадали и спасибо Глебу, что познакомил с ним👍
Трансферфактор теперь любимчик в нашей семье. Только с ним избавилась окончательно от гормонов,а муж от статинов и таблеток от давления.И ещё большая благодарность профессору за поддержку проекта "Оазис здоровья",вся семья учится следить за здоровьем. Всем здоровья 🎉
Согласна с Вами, боагоразумный подход. Чтоб сложилось адекватное и правильное мнение о чем то, всегда нужно изучить материал полно и досконально. Особенно когда это затрагивает наше здоровье. У меня такой же подход к делу.
Да не надо нам ничего давать, как и изобретать!!! Природа давно позаботилась о человеке. Побольше натуральных продуктов, а не те, что на полках магазинов, с зарубежными хозяевами. И будет вам и здоровье, и долголетие!!!🎉 И кстати, никакие растительные жиры не могут заменить животные!!! Это к сведению тех, кто пропагандирует "веганство"....
Грамотный человек это такая роскошь в наше время.Молодежь совершенно не стремится к такому уровню в любой области.Инфантильность пугающая.А в этом человеке ТРУДОЛЮБИЕ и высокий ИНТЕЛЛЕКТ.
У меня бабушка дожила до 96 лет. Питались просто, со своего огорода, держали скотину. Любила конфеты леденцы и пила подслащенную воду. Не болела и никогда не принимала таблетки, говорила я не знаю где находится сердце. Читала книжки без очков. Кожа на лице была гладкая, очень приятное лицо. И это без кремов , и разных добавок . Была очень спокойная, добрая и мудрая…
Бабуля жила по принципу гармонии . Стресс очень влияет на качество жизни . Физическая нагрузка очень необходима , мотивация и желание движения . Лёгкость в работе - зарабатываешь больше чем работаешь .
@@Марина-ч5ю2ф не знаю, можно ли назвать это гармонией, но она пережила всех своих пятерых детей. Уже в позднем возрасте продала дом и разделила между всеми детьми деньги. Дом был маленький , а земли много. Следующие хозяева разделили на три участка. Представляет какой огород она обрабатывала. Никому из ее детей не передалось здоровье. Моя мама умерла цветущей женщиной 63 лет от онкологии. Ее сестра в 68 инсульт. Брат 48 онкология, еще один сердце тоже до 70 лет и чуть старше еще один брат . Все были очень дружные. Все праздники собирались вместе, если праздники бабушка пекла пироги на всех, каждому домой семье. Резали скотину, поровну всем. Семья была очень дружная. Для нас внуков, очень теплые воспоминания детства.
Мне 75, вирус вылечила за 4 дня, надо было успеть к Новому году. Думала что его нет, но обоняние пропало. Посмотрела что пульс повысился, померила температуру, лечилась солодкой
Да, на счет молозива все верно! Не давали младенцев в первые дни, сцеживали молоко. В результате годами у детей аллергия, диатез , море лекарств, мазей, ограничений в еде! Старшее поколение знало и говорило всем, молозево надо давать обзательно! Но кто нас слушает! До сих пор вспоминаю род. Дом как тюрьму, где ни у рожениц, ни у родсвенников нет ни каких прав. Но тащить подарки в конце выписки - это святое дело!
Роддома, видимо, разные. Я двоих родила и мне повезло. И персонал, и отношение хорошее. Детей приносили кормить с первого дня даже тем, кто тяжело рожал.
@@ПавелГришанов-е6д Родила четверых детей дома и скажу вам - с моими детьми все отлично! Все роды прошли шикарно! Никаких осложнений. Последние 2 раза даже на учет не становилась, потому что еще с постановки на учет медики начинают свою власть диктовать. И да, родить в руку прекрасно и совершенно не страшно
Послушала и разочаровалась. С чего начать правильное питание, как принимать БАДы, витамины с учётом питания. Слишком всё заумно... Наверное, кушать то, что организм подсказывает и принимать меньше сладкого.
Глеб, спасибо за эту шикарную встречу, отдельная благодарность вам лично: будучи в таком юном возрасте, вы интересуетесь такими жизненно необходимыми вещами, спасибо!
Почему медицина позволяет выпускать на рынок деревянные помидоры, покупаешь красивые красные а разрежешь внутри все белое несъедобное, раньше был запах помидора а сейчас - дерево, какое может быть правильное питание😢
А ми помідори на балконі вирощуємо. Добриво - переброджений пташиний послід з горища. До пізньої осені родять, дуже смачні, що правда невеликих розмірів порівняно з тими, що на городі висаджуємо.
Вы еще не знаете, сколько там нитратов, в помидорах, в овощах и фруктах вообще. Купили нитратомер и ужаснулись. Выход только один - самим растить! Идет уничтожение через продукты питания, людей уничтожают.
Эксперт из соседнего ролика говорил «алкоголь в любых дозах убивает нейроны головного мозга», данный эксперт «стакан красного вина в день», господа головастики, вы хотя бы между собой договоритесь
@@ГалинаПопова-э3зчто значит «медицинская точка зрения»? - мнение врача или группы лиц? Есть значительно более достоверные источники, принятые во всем научном мире- рандомизированные клинические исследования(РКИ), которые как раз подтверждают/опровергают силу воздействие определённого вещества для решения определённой проблемы. А мнение врача, чуть выше по достоверности, чем соседки с лавочки.
