Тёмный

Дієтолог Оксана Скиталінська: як смачно їсти і не гладшати | Наталка Якимович 

36i6 TV
Подписаться 149 тыс.
Просмотров 39 тыс.
50% 1

Які продукти наповнюють нас силою та енергією, а які змушують наші клітини старішати? Що таке суперфуди і чому потрібно відмовитися від смаженого? Останні світові тенденціі дієтології - ні цукрам, так овочам, жири бувають корисними, а фрукти підступні!
0:20 - Здорове харчування, яким повинно бути?
3:00 - Як харчування людини впливає на її настрій?
8:20 - Наші гени та епігенетика
9:00 - Які продукти слід виключити із раціону?
21:00 - Чи слід вживати молоко та творог?
24:00 - Глютен має побічні реакції?
27:00 - Чи слід обмежувати свій раціон?
30:00 - Чим і як харчується дієтолог?
36:00 - Рухливість людини у сучасному світі
💚 "До 36 і більше" з Наталкою Якимович - • Покращення Життя: Вмін...
🍓 Реальный Секс с Юлией Гайворонской - • Язык Как Помело или Се...
☀️НовийДень - • Що таке карма та як жи...
🏅Домашний Фитнес с Дмитрием Мамонтовым - • Утренняя Зарядка: Упра...
🍑Секрети Довголіття від Оксани Скіталінської - • Монодієта | Корисне сх...
💆‍♀️ Косметолог - • Очищающие Средства | З...
🧘‍♀️ Territoryofyoga - • Аштанга-Йога Комплекс ...
🧶 Психологія стосунків - • Як зберегти стосунки ч...
🔔 Подпишись на канал - ru-vid.com?sub_...
#36i6tv, #До36іБільше, #НаталкаЯкимович
Наш Instagram: / 36.6tv

Опубликовано:

 

30 сен 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 67   
@splendidsplendid3958
@splendidsplendid3958 5 месяцев назад
Дякую за поради! Класний , професійний дієтолог з гарною мовою, гарна ведуча, що уважно слухає та задає доречні запитання. Було цікаво!
@user-rn2ot2gc6u
@user-rn2ot2gc6u 8 часов назад
Дуже гарна бесіда, дякую за поради 💝
@user-fs7es8nd9e
@user-fs7es8nd9e 5 лет назад
Як завжди,слухала з великим задоволенням,радіючи,що маю таку можливість! Цікаво,корисно,пізнавально! Дякую,пані Оксаночко!
@36i6TV
@36i6TV 5 лет назад
Дякуємо)
@ludmilasopova2046
@ludmilasopova2046 5 лет назад
Це найкраща інформація про харчування на просторах інтернету.дякую
@oksanaturetska4979
@oksanaturetska4979 5 лет назад
Мало інформації, особливо для пенсіонерів у селах без інтернету. Розповіла батькам про шкоду білого хліба і т.д. - не купують вже) Але печиво так( І вже мама читає фб;) Дякую, дівчата!
@KorolyovaOlga
@KorolyovaOlga 5 лет назад
Чому люди продовжують купувати небезпечні продукти (можу сказати зі свого досвіду), тому що просто не розуміють, скільки проблем та хвороб ми собі тупо наїдаємо. Для мене це було відкриттям, коли перейшла на здорове харчування.
@user-rt6sb8ff7n
@user-rt6sb8ff7n Месяц назад
Супер передача, дякую
@svitlanaromanchuk1876
@svitlanaromanchuk1876 5 лет назад
Дуже цікаво і пізнавально👍👍👍
@36i6TV
@36i6TV 5 лет назад
Дякуємо!
@user-qw6co3pe6g
@user-qw6co3pe6g 3 года назад
Як завжди чітко,зрозуміло,інформативно!!!!!Дякую!!!!
@Victoria070571
@Victoria070571 4 года назад
Когда мне вдруг хочется есть вне графика, я начинаю или качать пресс , или приседать, хоть "плие" (или сумо), хоть обычные приседания ))) Сразу проходит чувство жора )). Чтобы не жрать врезные продукты, не нужно покупать вредные продукты. В супермаркете я даже не смотрю в сторону этих полок (печенюшки всякие, конфеты, джемы, варенье и пр. ) Отучила и маму, и своего уже очень пожилого дедушку есть белый хлеб.
@user-rw8tn4px8m
@user-rw8tn4px8m 4 месяца назад
Спасибі вам, пані Оксано!
@user-gr9ci8xo5t
@user-gr9ci8xo5t 5 лет назад
Інформація- бомба!
@36i6TV
@36i6TV 5 лет назад
Дякуємо!
@user-po1km1ly1o
@user-po1km1ly1o Месяц назад
Було дуже цікаво ❤👏👍
@user-gu4hc1ii2z
@user-gu4hc1ii2z 5 лет назад
Дякую. Пані Оксана дуже приємна
@user-wr5vk5so1j
@user-wr5vk5so1j 4 года назад
Дуже цікаво і корисно дякую
@user-vd6jd5iu6b
@user-vd6jd5iu6b 5 лет назад
Благодарю, интересно
@user-fy2qq2zx2i
@user-fy2qq2zx2i 2 месяца назад
Шановні красиві жінки. Хочу сказати про те, що у кожної людини організм працює по своєму. Тому не може бути для всіх однакових порад. Моя мама прожила 84 роки, щодня випивала літр молока, шкіра в неї була гладенька і матово-біла, як молоко. У мене є родичі, які зїдають щодня відро картоплі, або як пюре, або смажену картоплю, або смажені пиріжки з картоплею. Випивають (на 5 людей) 5 літрів молока з двома білими пухкими хлібинами. Всім під 80 років, всі здорові і щасливі.
@user-po1km1ly1o
@user-po1km1ly1o Месяц назад
Оксана гарна,молода,розумна.
@MusicNiceEveryday
@MusicNiceEveryday 3 года назад
Very interesting content!
@user-ix7gc4jo1i
@user-ix7gc4jo1i 5 лет назад
Дуже корисна програма!
@user-zk2gu2jo9y
@user-zk2gu2jo9y Год назад
Дякую
@user-vk7ut9te6d
@user-vk7ut9te6d 5 лет назад
І я продовжую )
@Kira.kin23
@Kira.kin23 2 месяца назад
Дякую , що нагадали 🤩 піду схаваю творога з медом
@user-zk2gu2jo9y
@user-zk2gu2jo9y Год назад
Захоплююсь Оксаною!
@user-lg9qm5jp1u
@user-lg9qm5jp1u 2 года назад
Люблю молоко і мені важко без нього, каву без молока ще можу а ось іноді дуже хочеться випити склянку молока
@tta6078
@tta6078 28 дней назад
Оксаночка Добрий День ! Я Вас ❤❤❤ А що їсти при онкології , щоб поправиться Я не відказуюсь від їди я обмежую себе ! Дякую !
@user-om9ms9qf2t
@user-om9ms9qf2t 3 года назад
Добрый день Оксана мне очень нравятся ваши лекции я их постоянно смотрю. Но я не слышала в ваших лекциях за первые блюда.Стоит их есть , полезные они или можно без них обойтись?
@chasm8255
@chasm8255 3 года назад
Посмотрите интервью с нутрициологом Толстиковой, она упоминает про супы как раз
@user-uf3tc2gv4c
@user-uf3tc2gv4c 9 месяцев назад
А чому Ви вважаєте, що їсти це корисно? Їжа це вид задоволення. Їжа важлива лише у випадку коли людина росте.
@oksanasendetska4638
@oksanasendetska4638 5 лет назад
У фруктах багато глюкози і фруктози, то їх теж обмежувати?
@natayakymovych7204
@natayakymovych7204 5 лет назад
Найкращий фрукт - овоч"))))))
@innaoliinyk5931
@innaoliinyk5931 2 месяца назад
Чи можна їсти запечену їжу Там теж утворюється шкірочка
@user-yj6hw9ep1z
@user-yj6hw9ep1z 5 лет назад
Вы все за курицу !!!Но курица которая готовится быстро она на исскуственных кормах и антибиотиках и горманах.Как быть квартирным жителям которые далеки от сёл в которых выращивают все чистое и натуральное ?
@user-yj6hw9ep1z
@user-yj6hw9ep1z 5 лет назад
Как быть зимой ,когда овощи и зелень содержат в себе много нитратов ?!
@d.2079
@d.2079 5 лет назад
Пользоваться биологически активными добавками
@user-he8mu3qz7k
@user-he8mu3qz7k 2 года назад
Ешьте квашеную капусту, салат из свеклы
@user-je5md1tr4z
@user-je5md1tr4z 2 месяца назад
Щось вона дуже себе переоцінює
@Kira.kin23
@Kira.kin23 2 месяца назад
Блін , от ніби цікаво послухати, але невже обов’язково називати нерозумними і несвідомими тих , хто не притримується правильного харчування? Це низько
@Di-ez3gh
@Di-ez3gh 2 месяца назад
Мені теж це несподобалось. Навряд чи такий зверхній підхід когось змотивує
@user-uv7jy5nk9m
@user-uv7jy5nk9m 8 часов назад
то шукайте своїх мотиваторів, дівчата, кожен знаходить те, що шукає…:) дякую за важливу інформацію і зрозумілу подачу❤
@larysakaian-jt4zl
@larysakaian-jt4zl 2 месяца назад
Пані Оксано, дякую, давно слухаю.Але ви помиляєтесь в школі все спростили, все примітивно(навчання), але дозволили їсти і пити на уроці. Жах!
@andrewhevalo4154
@andrewhevalo4154 5 лет назад
дієтолог супер, ведуча печалька, просто капец..
@arizonadream5977
@arizonadream5977 4 года назад
Чем ведущая плоха?
@user-nf7or8eq7i
@user-nf7or8eq7i 2 года назад
Ведущая супер !
@user-ie1qx3qt1o
@user-ie1qx3qt1o 5 месяцев назад
Як може людина.чоловік.наприклад.який фізично рухається.насититись 2-3ложками каші?Тим більше лікар агітує за фізичну активність і пропонує таку дозу каші?Це явний перекос.Це нереально.тим паче взимку
@user-dx8wt1sj3y
@user-dx8wt1sj3y 4 месяца назад
Все індивідуально!!!
@polinak.7071
@polinak.7071 2 года назад
Не курить, не пить, питаться здоровой пищей и умереть из -за того, что тебя сбила машина...
@Kira.kin23
@Kira.kin23 2 месяца назад
Тут справа не тільки в тривалості життя , а й в самопочутті та зовнішньому вигляді людини . До того ж як сказала дієтолог, їжа впливає і на настрій і на розум
@Kira.kin23
@Kira.kin23 2 месяца назад
Хоча ті масштаби правильного харчування про які говорять жінки в цьому відео це too much
@nataly4736
@nataly4736 2 месяца назад
Ведуча має якусь людоненависницьку позицію. Самі винні,шо жирні і хворі. Ну звісно ніхто нас не пічкає тими тістечками,але культура харчування виховується з дитинства і у нас не прийнято заморочуватись з їжею, напхався аби не голодний і добре. Для мене поход в супермаркет -це каторга, знайти там нешкідливу їжу - важкий квест.
@Kira.kin23
@Kira.kin23 2 месяца назад
Крупи , овочі , фрукти , ягоди , куряче філе , риба , кисломолочний сир , йогурт грецький , чаї зелені ( дуже корисні ) . Стосовно солодощів , то краще інколи брати дорожчі десерти аніж всякі цукерки, батончики з супермаркету
@Kira.kin23
@Kira.kin23 2 месяца назад
Забула додати супи
@user-wc1ej5dv8x
@user-wc1ej5dv8x Год назад
Надто категорична ведуча. Вона аж надто пишається собою і не розуміє весь цей нерозумний світ
@user-rv8ge2xc2y
@user-rv8ge2xc2y 3 года назад
Х
@Di-ez3gh
@Di-ez3gh 2 месяца назад
Не сподобалось як ведуча хейтила людей, які харчуються як не вона. Це відштовхує
@user-qx2cg3pn6b
@user-qx2cg3pn6b 3 года назад
журналист.жестикулируе это.мешает. доктор.Вы.бозя.
@user-yj6hw9ep1z
@user-yj6hw9ep1z 5 лет назад
Борщ без мяса это диетическая еда ?ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕГДА ПП С ОДНОЙ СУХОМЯТКИ И ЭТО НЕ ВЕРНО ДОРОГИЕ ЭКСПЕРТЫ!
@Bulavinka
@Bulavinka 4 года назад
Сухомятка це легенда радянських часів. Забудьте про неї.
@Witcheress
@Witcheress 3 года назад
@@Bulavinka Не совсем, я проводила на самой себе "испытания". Если долго не есть жидкие горячие блюда, может развиться начальная стадия гастрита, а проходит она благодаря "лечению" супом.
@ibekh3423
@ibekh3423 4 года назад
Журналістка балакає занадто багато
@user-om9ms9qf2t
@user-om9ms9qf2t 3 года назад
Она не много а доступно и даже повторяет много одно и тоже чтобы вложить в нашу голову правельную информацию.,а для этого нужно говорить снова и снова!
@user-fk6ln6rh3l
@user-fk6ln6rh3l 5 лет назад
Важен слыхали,коли укр.мова не є рідною.. Лично я,переживала,что ведущая собьется...не обижайтесь,спасибо
Далее
OVOZ
01:00
Просмотров 1,4 млн
Про корисні вуглеводи
1:08:30
Просмотров 8 тыс.
ЇЖА І РАК
1:06:21
Просмотров 17 тыс.
Як зберегти молодість?
1:12:51
Просмотров 6 тыс.
Про здорову вагу
1:11:50
Просмотров 7 тыс.
OVOZ
01:00
Просмотров 1,4 млн