Телеграмм: t.me/besplodiunet Если есть это каждый день- стоять будет всегда Книга:"Мой муж-моя крепость. Как вернуть мужское здоровье и начать получать удовольствие в постели " m.chitai-gorod.ru/catalog/boo... #секс #здоровье #медицина
Тут я смотрю в комментариях сколько комплиментов в ваш адрес мне кажется большинство смотрят на вас а не слушает ваши советы рекомендации а вообще вы делаете доброе дело вы боретесь за мужчин представляю как вы следите за своим мужчиной но наверное и имеете плоды от такой заботы удачи.
Благодарю тебя Оленька за правельные советы за нужные рецепты.Это без ценноя информация здаровья тебе и хорошго мужа что бы унего всё работало и гудело!!!
Оличка моя родная ты так обясняеш каждая мелочи я так доволень тобою слов нет просто люблю таких как ты редкое случай появляется на свете бури бобо г. Термиз
После 66 появилисъ проблемы. ночные походы в туалет. что болъше вызвано спецификой работы .10 лет с 24 до 06.00 приходилосъ работатъ.Когда обратился за помощъю в Германии в аптеке,дали совет ,если 2 раза с 00 до06.00, то не стоит исполъзоватъ никакие медикаменты,так как они вызывают привыкание.Это правда.Основная проблема.- это нервное перенапряжение и частые встрессы.Работа капитана судна - это доволъно частые встрессы и постоянное напряжение, особенно на реке,но встрессы закаляют и при хорошей физподготовке и занятий йогой,многие вопросы удаётся решитъ без медицины. Мне седъмой десяток и Ваши советы считаю оченъ компетентными и важными,особенно в части питания и правилъного образа жизни. СПАСИБО ВАМ ОЛЯ.
РАХМЕТ 🤝🏻сестра ⚘і Вы как сольнышка светитесь Каждый раз с интересом смотрю вашу программу ! 🌎 🇰🇿⚓ Ақмаржан 🏝🦢🏝🦢🏝Ақтау қаласынан сәлем🤝🏻 ⚘⚘⚘сіздерге Алла🙏🏼 жар болсын күш қуат💪 берсін Әумин🤲 Иншаллаһ🙏🏼 С ув. (66 лет) Есен
Смартфон носить в кармане брюк нельзя т.к. это приводит к бесплодию. Это я знаю точно потому, что более 50 лет успешно планирую и пол и здоровье будущего ребёнка. Н.Демидков.
Вы забыли сказать про физическую нагрузку (,без фанатизма),т.е.упражнения с гантелями и без них,самое ценное это бег-трусцой в свободном нижнем белье,в простонародье в "семейных трусах",чтобы всё мужские гениталии ",болтались" во все стороны -идет зарядка всего мужского гениального мира,подобно зарядке аккумулятора. Креветки,устрицы не всем доступны,но каши, причём в ассортименте на каждый день делают свое дело.И в конце ....Есть такое понятие, как физиология ,типы людей , особенности нервной системы,эмоциональность,возбудимость и др.факторы.Проще говоря пословицей :"Если в яйцах нету мочи -не помогут даже Сочи.
Вы правы во всем! Рыбу лучше морскую, тк, недостаточно йода в воде и обычных продуктах, что вызывает гипотериоз. Неправильные питание и образ жизни ведут к болезням и снижению качества жизни. Не пить пиво.
Ольга а про снижение лишнего веса можно снять ролики. Хочу сбросить но ничего не получается. А в интернете везде рекламы якобы за две недели можно похудеть.
Мужикам не кушать мясо? Вы о чем? Да мужик ни какой физической работы не выполнит если не покушает мясного! В старину мужики съедали с десяток катлет с ладонь, запивали кружкой самогона и в поле за плугом!!!
@@dimonds5920 умеренная калорийность, легко усваиваемые белки с низким уровнем коллагена, ненасыщенные липиды, которые легко выводятся из организма, витамины группы B, минералы (железо, цинк и медь), Содержит холин - обеспечивает работу надпочечников и почек, очищает печень от лишнего жира., предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Кроличье мясо усваивается человеком на 90%, говядина 60%. И много еще чего.
Оленька родная мне 71 год меня мучает стояк и это благодаря вам на улицу выхожу утром рано или ночью. Может где то я переборщил? Вскопано у меня полная грудь радости❤❤❤❤❤
Не все так полезно для потенции через желудок - это 30% пользы и вреда . Главное для повышения потенции- кровообращение в области малого таза, а это ходьба, приседания , упражнения Кенеди и массаж половых органов по Цигуну . Ну и сам половой акт , чем чаще тем продуктивнее и здесь есть проблема- не всем женщинам хочется столько, сколько хочется их мужчинам . Приходится искать выход на стороне 😉
На счёт салатов не совсем согласен.. ето больше для женщин.. но конечно надо для разнообразия и витаминов. Но самое главное белки . Мясо рыба яйца.. очень полезно кукуруза 🌽 для меня лично
Если есть только мясо и яйца то через несколько лет серьезно сдаст здоровье и заболеешь. Особенно свинина вредна. А сегодня еще и курятина из супермаркета. Мясо лучше вообще есть поменьше. И выбирать лучше белое мясо, не содержащее антибиотиков. Избыток мяса в рационе лучше вытеснять птицей, выращенной без использования антибиотиков, а еще лучше хорошей промысловой, не аквакультурной, рыбой. И съедать в день не больше 2-3 яиц. Мужчина обязательно должен есть свежую зелень и овощи богатые витаминами, и полезными хим. элементами. Тогда питание получается сбалансированным. И мужчина не переедает. Переедание для мужского здоровья тоже опасно. Не менее половины рациона мужчины должны составлять свежая зелень и свежие некрахмалистые овощи. Также в рационе мужчины должно присутствовать достаточно качественного натурального правильно приготовленного белка. Женщины которые едят салатики - подают хороший пример мужчинам, которые еще не начали правильно питаться. Такие женщины выглядят лучше, полны энергии, у них лучше работает голова, они меньше болеют и дольше живут. И в постели они лучше. Аналогично это работает и с мужским организмом.
Сахар к минимуму, физическая нагрузка средней интенсивности, полкилограмма мяса каждый день. В остальной еде себя не ограничивать, хотя уверяю вас после такого количества мяса вам вряд ли что захочется чего то ещё и маленькая таблетка тадалафина 20 мг раз в неделю, или дробно по 5 мг. И всё это в комплексе..
Огурчики, помидорчики... из магазина. Если их есть круглый год, то не факт что это принесет пользу. Это тоже все промышленное производство и напичкано всевозможной химией. Свои помидорчики и огурчики далеко не у всех есть, и то, месяц полтора только свежие, далее только закрутки. От магазинных вреда будет больше чем пользы. Так же и с остальными овощами и фруктами. Фермеры просто заливают их химией, а иначе не вырастить урожай. Такая вот грустная картина.
По ближе бы к делу сразу. Вы к каждому слову излогаете по детально значение. Вы много не нужного говорите, и это тянет время ролика, а мы мучаемся и ждём пока вы не начнёте о главном. А так , да, спасибо Вам большое, много полезное у Вас. Привет Вам с Грозного 😂
Про продукты начинает говорить с 4-й минуты, не благодарите)). Из 8 минут про продукты на 3 минуты). Зачем тратить столько времени на очевидные вещи, по 8 минут записи, искусственно растягиваются, хотя там самой сути вопроса максимум на 5, подавайте кратко и понятно, без "предварительных ласк" по 4-5 минут).
Одной петрушкой питаться не стоить. В петрушке содержится чудовищная доза Витамина К. И если есть её килограммами, то на сдаче крови на анализы медсестра кровь из вены будет вынуждена зубами выгрызать. Чем чревата густая кровь для людей, например, с тромбами - это отдельная тема разговора. А вот обязательно съедать в день не меньше 10 грамм свежей зелени петрушки, и лучше всего с огорода, а не из супермаркета - это хороший совет. Петрушку с огорода и из супермаркета лично хорошо проверял. С огорода лучше. Хотя и из супермаркета хороша. Но если есть возможность есть свежайшую с огорода - это еще лучше. Я в день съедаю 50 грамм петрушки. Но у меня сбалансированный рацион и помимо продуктов загущающих кровь, присутствуют и продукты разжижающие кровь в правильных пропорциях. И моя кровь в норме. Свежая зелень петрушки - это сильный афродизиак, и отказаться от неё мужчине, который успел распробовать эффект от свежей зелени петрушки в ежедневном рационе, просто невозможно. Свежая зелень петрушки - это самый богатый витаминами и полезными хим. элементами овощ на нашем столе. Свежая зелень петрушки, свежий лук (лучше красный), свежий чеснок, также хороши перовой лук и зеленые побеги чеснока, 150 грамм хорошей свежей капусты в день, 1/2-1 свежего лимона в день, омега-3 - 0,8-3 грамма, продукты богатые цинком и достаточное количество качественного белка обязательно должны быть в ежедневном рационе мужчины. Еще очень хорошо для мужчины, если он хоть иногда съедает свежий гранат. Каждый день есть гранат не каждый себя заставит. Гранат быстро надоедает, если его пихать в себя через силу. Но иногда съесть свежий гранат очень полезно для мужского здоровья. Еще мужчина регулярно выпивающий не менее полулитра в день свежего натурального необезжиренного кефира или хорошей домашней простокваши хорошо себя чувствует. А от вредной пищи лучше отказаться, от всей, полностью. Список вредных продуктов, от которых лучше полностью отказаться: Алкоголь и Пиво, Сахар и Сахарозаменители, Соленая пища, Глутамат натрия, Белая мука и белый хлеб, Трансжиры, Пальмовое масло, Кондитерские изделия, Лапша и Пюре быстрого приготовления, Попкорн, Нитритная соль, Переработанное мясо, Мясные полуфабрикаты, Колбасный ряд, Консервы, Копчености, Пища содержащая Антибиотики и Гормоны, Пища глубокой переработки, Фастфуд, Канцерогены, Жаренное и Жаренное во фритюре, Майонез, Кетчуп, Маргарин, Сладкие воды и Соки, Низкокалорийные и обезжиренные маркетинговые продукты, Банановые чипсы, Мюсли, Фрукты с парафином. Натуральные свежевыжатые соки тоже вредны. Они содержат много сахара и не содержат необходимой клетчатки.
Оля ну поставьте себя на место мужчины если у него будет постоянно стояк ну это же беда ну не всегда есть возможность удовлетворять свои желание женщинам в этом отношении легче мужчины зависимы от женщин тут надо это признать.
Оленька моя, если оно не стоит хоть что еште, пейте оно не будет стоят. Тфю тфю чтобы не с глазить я с детства пью матрёшку, зверобой и в сякие травы, дай бог пока с прибором норм, в день три раза если не будет то я не человек.
Оля привет! Ты во многом ошибаешься Наоборот дикое мясо красное очень энергоёмкое убеждался на себе, а эти напичканные антибиотиками куры и свинина такая дрянь. У меня например до сих пор стоит, но нет музы, которая бы вдохновляла. Потом у меня нет смартфона и соответственно телеги, смотрю тебя только здесь, а насчёт многих вопросов хотел бя с тобой побеседовать.
