Если ты покупаешь добавки, не проходи мимо. 

дополнительный контент тут: t.me/prostyemisli

За незаявленные компоненты в товаре должна быть уголовная ответственность, а не штрафы, т.к. это прямая угроза здоровью

Проверочные фирмы: 13:29 15:47 Бренды: 17:08 NOW 18:03 Life Extension 19:34 Sports Research 20:40 Thorne

Очень развёрнутое и четкое, доступное объяснение. Большое спасибо.

Благодарю за полезную информацию 🙏 Всем удачи!!!

13:44 "что там скорее всего нет избыточного загрязнения типа тяжелых металлов, пестицидов и прочего Г.... - мусора:" xd

Никогда в своей жизни не принимал добавок до видоса Глеба о них, который вышел летом 2022. Сразу заказал омегу и пил по 1200 epa+dha в сутки. И как я был удивлен, когда омега уже через 2 недели пофиксила столько проблем в жизни, а именно (в порядке важности): 1. Глаза перестали уставать и болеть сидя за монитором. Вообще! Даже моргать стал раза в 3 реже и не испытываю сухости или дисфкомфорта (раньше глаза болели даже когда просто переводил взгляд с одной точки в другую) 2. Волосы на следующий и даже через день перестали жирниться, такие же чистые и ухоженные как и вчера после душа. Раньше на утро волосы слипались в жирную массу, были не ухоженные. Средства для ухода, режим питания и сна не менял. Эта проблема была всю жизнь, а вот омега исправила её дней за 10 прямо на глазах. 3. Кожа на ступнях перестала быть сухой, раньше пятки были как будто в мелу и постоянно сухие и от этого был лютый дискомфорт, каждый день мазать кремом можно, но проблема никуда не денется. Теперь сухость по большей части ушла, а полностью от "мела" на ногах помог избавиться л-тирозин по 500мг в день на протяжении 30 дней. Небольшую сухость все равно ощущаю, но это совсем не то, что было раньше. 4. Ногти на руках стали плотнее. Мне это не особо важно, но это случилось. От такого результата я просто офигел. Стал изучать тему добавок, заказал кучу всего с айхерба (живу в Казахстане) и принимал курсами по советам биохакеров. Омегу с тех пор принимал 6 месяцев без перерыва по 1200мг в день. По-сути, что новые добавки, что продолженный курс омеги не дали ощутимых эффектов, в эквиваленте потраченные деньги - результат. Омега в первый месяц оказала самый сильный импакт из всех добавок, что я принимал затем. Л-тирозин убрал сухой налет с ног, а магний, цинк и В6 дали уверенности при контакте с людьми - взгляд перед собой, нет такого страха в социуме как раньше (понял что это от этих бадов только когда они закончились, потому что пил много чего помимо). При этом не курю 2 года, алкояд не пью больше года, так что эти штуки не могли повлиять на прием добавок. Омегу пил сначала от California Gold Nutrition по 4 капсулы в день, но это оказалось не очень выгодно по деньгам. Затем заказал омегу от NOW - Super EPA(самая выгодная на айхерб), там 240 капсул, по 2 капсулы в день, хватает на 4 месяца, цена меньше 2к руб. Следующим этапом хочу сдать тест на гормоны, заказать ежовик от host defence + alpha gpc для обучения. Спасибо, Глеб, за ценную информацию и просвещение. Смотрю больше 3-х лет, твои видосы для меня уже как палочка-выручалочка в трудные дни. Удачи!

Большие спасибо за Ваш ценный труд

Когда я покупаю мясо на шашлык, я всегда надеюсь что там содержится днк животных, а вот колбаса вызывает сомнения, может в ней и не содержится.

Молодец! Огромное спасибо за качественную информацию и Ваш труд!

Здравствуйте, Глеб! Благодарю! Видео полезно безусловно! Слушать Вас одно удовольствие!

Благодарю за проделанную работу. Всем мира!

Очень полезный материал, спасибо за труд!

Глеб, давай видео о добавках, которые именно ты принимаешь? С причинами, что для чего и всё такое

Здравствуйте Глеб Рада вас снова видеть ,помню в студенческие годы вас канал смотрела часто )Всегда у вас интересный и полезный контент )Спасибо

Глеб, спасибо большое. Желаю вам всего самого хорошего

Спасибо за видео, полезная информация! Теперь буду изучать этикетки.

Ух ты! Спасибо огромное за ещё одно полезное видео ♡

Благодарю вас Глеб за очень ценную информацию. Пусть вас хранит Бог, берегите себя,время сложное.

Какой вы молодец ! И делаете хорошее дело! Если будет больше ,таких развивающихся молодых людей , наша планета выживет!❤🤝

Комментарий и лайк в поддержку каналу и автору темы!!! Всем здоровья и любви!!!)

Спасибо,Глеб,за отличное ,очень полезное видео!

Спасибо! Ценная информация👍

Спасибо за подсказку, как раз начал разбиратся в этом вопросе !

Спасибо, Глеб! Нашла это видео очень полезным для себя.

Всех приветствую! Только недавно начал принимать добавки и даже не думал, что есть столько нюансов. Спасибо, Глеб, за информацию и процветания тебе и твоему каналу!

Благодарю 🙏🏻 за полезную информацию!!!👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻Спасибо большое!Ждем еще полезных видео😊

Глеб, искренне уважение тебе за то что делишься такое ценностью. Здоровья и вдохновения тебе - просто Глеб)

Фото значков: 6:55 GMP Quality 9:33 NSF International 10:19 USP 10:49 ConsumerLab 11:04 UL

Gleb, you are awesome. To listen to you was a pleasure. You provide a real deal. Keep moving and dig deeper. By the way, I have just subscribed. Удачи!

Глеб! Благодарю! Это супер полезное видео!!!! ❤❤❤

Спасибо за информацию 😎🤜

Выжимка из видео, можете даже просто скопировать и где-то сохранить: Большинство добавок это пустышки. Качество добавок показывает наличие таких сертификатов, как: GMP, NSF, USP, UL, CL (Consumer Lab). Наличие сертификатов свидетельствует о том, что скорее всего в добавках содержится то, что должно содержаться, в тех количествах, в которых должно, что там нет того, чего не должно быть, и нет избытычного загрязнения как тяжелые металлы, пестициды и т.д. Достаточно наличия одного сертификата - этого более чем достаточно. Сертификаты, которые имеют небольшой вес, но не должны восприниматься серьезно: True Label NPA, iTested от iHerb У некоторых компаний есть свои сертификационные группы, которые проверяют качество производства на своих заводах. Как пример, Quality Assurance (QA) от Puritan's Pride. Если можно перейти на сайт компании и найти там исследования, подтверждающие качество добавок, то это тоже хороший знак. Доверенные бренды: NOW Foods - GMP, соответствует стандартам FDA Sport Research - GMP и протестировано третьей стороной на отсутствие ГМО Life Extension - оставляет ссылку на сайт, где опубликованы исследования качества добавок, + хороший рейтинг Consumerlab Thorne - GMP, протестированы третьей стороной и ссылаются на научную литературу В описании под видео есть ссылки на базы данных, где можно проверить на качество добавку, которую вы себе приметили.

Очень важное видео, спасибо большое!

Очень, очень полезная информация. Благодарю Вас.

Спасибо, Глеб! Вы - лучший!

Как раз хотел сегодня купить добавки)) спасибо за видео. Теперь стало ясно и понятно

Спасибо, Глеб! Очень полезная информация

Очень полезное видео,спасибо тебе Глеб,за проделанную работу и труд,невероятно важный материал для всех кто увлекается добавками

Интересно узнать про Solgar? Его вы имели ввиду дорого и во всех аптеках главная полка! Не нашла на нем значки, рекомендуемые, и в системах про которые вы говорили. И про Эвалар любопытно узнать.

Здравствуйте. А куда пропало видео про облысение? Хотел узнать ваше мнение про препарат essengen 6% на основе миноксилила и финастерида.

Очень огромное спасибо. Я рад этому контенту. Если будут ещё рекомендации пожалуйста дайте их. Очень уважаю ваше мнение.

Привет, спасибо за ролик. Слушай ты как то говорил, что ролик по уходу кожи лица сделаешь. Очень хотелось бы посмотреть, твоя кода выглядит хорошо

Случайно увидела вас в рекомендациях, ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ! Доча переболела ковид год назад, запахи, вкусы все изменилось в плохую сторону: борщ пахнет тараканами, мандарины воняют гнилью и тп. Выписала ей dmae, селен, вит группы б, пытаюсь разобраться что поможет, какие фирмы и виды лучше, вы мне очень помогли в этом!

Спасибо большое за информацию.

Приветствую! Спасибо за труд! С тобой , меня ,не обмануть !

Когда делаешь обзор исследования надо учитывать конфликты интересов: проводить расследование , кто заказчик исследования , так как это могут быть конкуренты

Приветствую! Глеб, что ты думаешь об отечественных производителях добавок? Именно которые специализируются на растительных компонентах? Рекламировать не буду их, но их едва 3-5 штук нормальных есть. Дело в том, что у них ценник адекватный, завяленные компоненты интересные, концентрация и т.п., но в плане сертификации есть вопросы. Как их оценивать адекватно?

7 лет отработал на заводе который соответсвовал стандарту GMP, вданном конкретном случае GMP там был только по бумагам...

Какие же крутые видео, я в восторге!

Блин, большое спасибо за твою работу. Ты делаешь жизни многих людей лучше, и сильно лучше!

Очень классный ролик!👍 Буду иметь ввиду, спасибо!

Благодарю вас за труд! Напомнили об ответственности за собственное здоровье 😊

Топ тема! Я как раз парился насчёт того что не знаю что они там кладут! Глеб, топ разбор! Благодарю 😎

Огромная благодарность за столь полезный контент,респект)

Спасибо дружище , очень полезно ! 🙌

Было интересно, спасибо!

Очень полезно! Никогда не оставляю комментарии, но тут хочу что бы ты знал, что очень помог и сэкономил много времени мне. Спасибо

Блогадарю тебя за усердно информацию набрал и польделся

Очень хороший канал, качественные разборы тем! Процветания!

Спасибо за видео. Если будет возможность, хотелось бы узнать про европейскую сертификацию.

Спасибо за видео! Вы делаете отличное дело.

Сделай, пожалуйста, разбор органических сертифицированных продуктов🙏 Сертификатов USDA organic, Demeter, Евролист и т.д.

Глеб, спасибо за полезное видео! Я нутрициолог и около 16 лет назад выбрала для своей работы БАД пр-ва natures sunshine. Также ориентируясь на сертификацию (и на результаты которые получаю в работе). у них есть те сертификаты о которых вы говорите в видео+еще ряд. Вы не мониторили этого производителя на предмет качества? Интересно ваше мнение! Спасибо!

Здравствуйте! Вы не рассказали про Solgar. Я хочу приобрести витамин D3, какую фирму посоветуете, Solgar или Thorne(может быть еще что то)? Очень интересно Ваше мнение!

А что вы скажете про NSP и Сибирское здоровье?

Полезное видео. Давно мучает вопрос о качестве продукта, а как проверить, кому доверять?.. Просто делал упор на продукцию из США. Теперь знаю больше.

День добрый! Не могу найти влог / видео "Полный научный гайд. Попрощайся с облысением", подскажите, будьте любезны, что с ним? Будет ли доступен для просмотра? Заранее благодарю

Спасибо! Омегу беру только CMTech от Цацулина, в целом доволен, хотя бы прилично пахнет из банки и на вкус если раскусить тоже норм.

Ты даже не представляешь как ты мне помог. Теперь я понимаю, почему некоторые витамины от одной и той же компании работают, а другие вообще нет, а я то думал я себя накручиваю:/ Работают именно те на которых был значок USP

Большое вам спасибо!

Очень благодарна за видео. Я обычно скупала все подряд по отзывам . Теперь более ответственно отношусь к бадам

Спасибо огромное за информацию

Бадами конечно можно существенно себя пофиксить, но если принимать то, что и так есть в профиците, ничего хорошего не будет. Видео как всегда полезное, спасибо!

Большое спасибо за то что вы делаете

Глеб пожалуйста прокомментируйте компания SOLGAR покупаю у них и омегу для мужа после инфаркта и другие добавки. Указанных вами в Иркутске не нашла. Что за значек ERC ? спасибо

Глеб, очень хотелось бы послушать твое мнение о мультивитаминных добавках. Я читал различного рода исследования, в них говорилось, что витамины при попадании в желудок растворяются, реагируют сами с собой (витамины с витаминами) превращаясь в бесполезные химические вещества, которые не несут абсолютно никакой пользы. Примером могут послужить витамины А и Д, которые, как считается, нейтрализуют друг друга. К сожалению, у меня не достаточно компетенций и времени для полного разбора всех исследований. Возможно, эта тема будет тебе интересна. Кто хотел бы узнать побольше в этой теме, ставьте лайки, для того чтобы Глеб увидел. Заранее спасибо.

Хотелось бы видео на тему питания. Как и что можно есть? Какие добавки лучше всего принимати?

Глеб длительно пользуюсь Solgar,что можешь сказать?Спасибо за ответ!

Благодарю Глеб отличный информация вы просто открыли глаза мои,я много покупаю БАДЫ теперь буду знать огр.спасибо.Желаю вам успехов и процветания 👍👍👍🙋💯💯💯💯💯💯💯👍

Теперь нужно видео как влияет потребление ноунэйм бадов на самочувствие… прекрасно! Мы же не зря смотрели недавний ролик Глеба про плацебо))))

Примеры хороших брендов 17:00 - NOW 17:52 - Life Extension 19:30 - Sport Research 20:29 - Thorne

очень полезное видео и актуально для всех в 21 веке спасибо Вам

Спасибо за труд !

Респект Контроль должен быть И правильное освещение его результатов

Умница Глеб! Важная тема. Ещё и рекомендации. Спасибо!

Расскажите пожалуйста про японские добавки какой из них полезно для здоровья?

Глеб,от души.Очень полезная информация.

Спасибо за интересный ролик. А отечественные витамины вы не рассматривали? Или можно исходить из того что в россии только шлак производят?

Отличное видео. По больше бы видео про добавки

Спасибо, Глеб, информация полезна.

Спасибо вам за информацию ❤❤❤❤❤😊

Глеб, знаю, что ты не детектив, и ты не служба поддержки, но было бы интересно узнать твоё мнение оп поводу фирмы Solgar, по всем твоим признакам ей доверять не стоит. На упаковке ничего нет, на сайте не нашёл каких то исследований, глянь одним глазком может, как время будет, поделись мнением...

Глеб, ОГРОМНОЕ тебе человеческое СПАСИБО за классный, обстоятельный и просвещающий контент!!🕉️🔝🥇👍

Спасибо вам, очень крутой выпуск. Выписала себе названия сертификации и названия брендов. Тоже покупала данные бренды добавок в сша.

Я уже было расстроилась, когда не нашла на банке с магнием никаких сертификатов, уже думала выбросить, но тут в видео автор показывает с оговоркой ту же банку, что и у меня, фуух))) Спасибо, далее буду особенно внимательно следить за сертификатами на добавках.

Круто , спасибо 😊

Спасибо, Глеб за подробный разбор: конкретно, просто и по существу! Уважаемый Глеб, а нельзя ли сделать подробный разбор БАДОВ отечественных- Siberian Wellness и ЭВАЛАР. Кампания "SW"работает более, чем в 60 странах мира и имеет международные сертификаты. Думаю, многие будут вам благодарны. Спасибо! Здоровья вам и вашей семье, а каналу - процветания!!!

Здравствуйте. Как вы считаете, добавки лучше заказывать с iherb или можно с наших интернет-магазинов.? Спасибо.

Глеб, спасибо тебе большое!!! Я даже и не подозревал, что сертификация имеет такое огромное значение! Ты не перестаешь удивлять, всегда находишь то, о чем мы не знаем, но что стоит узнать)