Если Чувствуешь Лень и Апатию, СЛУШАЙ ЭТО ВНИМАТЕЛЬНО! | Эндрю Хуберман 

Нейробиолог: “Первый Час Утра Имеет Решающее Значение” | Эндрю Хуберман: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H9q1nPqdmkI.html

Что не так с этим переводом? Звучит гладко, но за смысл сказанного невозможно зацепиться, как в речи демагога. Но Хуберман - не демагог. Я слушала много его интервью в оригинале, на английском, и то, что он говорит, всегда имеет чёткий смысл. В общем, пойду поищу то же самое в оригинале

Ожидание счастливых дней бывает иногда лучше этих самых дней. К.Г. Паустовский

Нажми на кнопку- получишь результат и твоя мечта осуществится. Нажми на кнопку, ну что же ты не рад, ведь тебе больше не к чему стремиться...

Между точкой рождения и пунктом прибытия находится расстояние,ПУТЬ.Наслаждайся,пребывая в пути,ибо путь для Путника и есть сама Жизнь.😉

Проще говоря, путь к цели приносит больше удовольствия, чем сама цель

Я думала этот ролик никогда не закончится 🤪🤦🏼‍♀️ Цель ничто-путь всё.

Всегда знала, что весь кайф в самом прохождении Пути, а не завершении его :)

Супер! Ожидание праздника всегда лучше праздника. Это нужно понять и помнить. Спасибо.

Это только начало! Будь создателем своего будущего!!! 🔥👍⚡

Просто посмотрела на ускорено. И норм все, инфа полезная, хотелось бы больше примеров , на чуток простом языке

Я заметила, что пока рисую картину и нахожусь в процессе, то чувствую эмоциональный подъем. А как только картина завершена, наступает период эмоционального опустошения и новую картину писать не хочется. Я думала это плохо, а оказывается это нормально. Но иногда пауза слишком затягивается и трудно начать, хоть и хочется, какой то самосаботаж .

Сейчас тренд на жизнь в завтрашнем дне, который никогда не наступит, т.к. в каждом новом дне нас будет встречать очередное ожидание "завтра". В итоге многие теряют связь с настоящим и уже не могут трезво жить сейчас, наслаждаясь процессом, а не результатом. Также избыток виртуальности усугубляет отрыв от реальности, человек теряет "трезвость" восприятия. Спасибо за озвучку и за ролик, полезная информация

Так вот где ошибка! Это то, о чём говорит Буддизм, самое правильное - находиться в процессе и не оценивать..

Кратко: добился успеха - сделай паузу, остынь, осмысли, осмотрись. И через пару-тройку дней "ничего" - сможешь приступить к покорению новых вершин с хорошего уровня мотивации. Сработает контраст "вчера было ничего - сегодня я на пути к Цели". Спасибо.

" У самурая не цели, есть только путь" т.е. сам процесс и направление важнее результата. "Жить нужно сегодняшним днём" Так или иначе об этом же говорят многие известные поговорки, цитаты известных людей.

Волшебный пендель , слеланный вовремя --- хорошо мотивирует, прям силы появляются и мотивация зашкаливает!🤣🤣🤣

Тогда наше правительство просто замечательное. И уровень дофамина должен зашкаливать. Наслаждаемся процессом 30 лет в экстазе 😀.

Илья, огромное спасибо за ролик! Желаю успехов! Правильный подход к дофамину в помощ.

Илюха Ти красавчик! Спасибо за всё что ты делаешь для нас ❤️🙏🏽 Ты нас вдохновляешь, мотивируеш, и помогаешь нам развиваться! Добра тебе и всем твоим близким ❤️🙏🏽

В человеке имеются различные стремления и задатки ,и назначение каждого =развить свои задатки по мере возможности Благодарю за полезные советы Всех благ Вам ♥️ 👍

Отличная передача. Так держать, Илья!

Есть одно но. Для мозга противоестественны все эти офисы - карьеры - жизнь в диком темпе. Поэтому это скорее сказки нового века - чем дельные рекомендации.

Я живу в деревне. Мне нужно идти рубить дрова, но я не хочу! Я усилием воли заставляю себя встать с дивана и иду рубить. В процессе рубки я испытываю желание поскорее закончить, но чем больше в итоге дров я наколю преодолевая нежелание работать, тем больше получу удовольствия от созерцания кучи колотых дров, т. е. результата) Теперь есть реальный повод себя похвалить, получить дофомин) Вывод: дофомин = преодоление трудностей вопреки лени, или страху.

Да, много теории и воды, но что конкретно взять для жизни - размыто. Возможно просто я не в теме.

Мотивация говоришь потеряна.а когда тебя каждый день доводят до опустошения и ничего не дают в замен где брать твою мотивацию.говорить хорошо сделать очень трудно .

На протяжении всего ролика пытаешь не потерять нить повествования, но это едва удаётся, будто набор каких-то очень умных идей, но не связанных друг с другом

Четко! теперь я шаг впереди. Спасибо автору.

Путь -это главное! Эмоции во время движения

В древней науке каббала тоже есть такой принцип что стремление является наградой, а наполнение гасит желание и как бы удваивает пустоту внутри, поэтому нам должно быть дорога не получение награды а стремление, предвкушение, любовь

Отлично!! Всё понятно ..стремительно и ярко!!

Согласна. Надо использовать знания!

Благодарю, очень полезно...

Все верно. Если много веселишься, придется много погрустить. Вселенная стремится к равновесию. Но это скучно. Многие считают что это не жизнь, а существование. Каждому свое.

Илья сможешь ли ты пересказать эту информацию другими словами, ведь тема интересная, но я не смог до конца послушать, у диктора голос скучный

Самый крутой дофомин, это такой освобождаешся с зоны и как только через порог переступил и у тебя в этот момент начинается процедура, с пяток до кончика волос всё закипает и кипит одна только мыслишка,что вот за этот момент и стоило сидеть и лудше этого момента наверное нету в жизни, я к чему пишу? Что в конце пути тоже бывает радость более самой дороги.

ничто не портит цель как попадание все как-то очень замысловато рассказал профессор возможно только лень и апатия приведет к тому, что действительно желанно и вызывает интерес, ленитесь на здоровье! 😊

Если ты чувствуешь лень и апатию? Значит ты понял жизнь земную!!!!!!!!!

Спасибо за видео!)

После получения дозы дофамина, отдохни и расслабься, а не ищи как бы снова получить дозу. После достижения чего-либо трудного, возьми отпуск и тупи.

Так не в лени дело. А в отсутствии смысла что либо предпринимать. Потому что не радует ничего. Потому как понимаешь что награды нет, ты не накопишь её как деньги на счёте банковском, что награда исчезает. Поэтому не встаешь с дивана.

Ничего не поняла но так интересно! После дофаминового всплеска надо полежать и отдохнуть в лени и апатии, обнулиться, чтобы не стать зависимым. Чтобы не залипать в соцсетях надо удовольствие от просмотров и общения разбавлять занятиями китайским языком онлайн) и тд чтобы еда казалось вкусной надо ограничивать себя в еде и держать посты, так же и с сексом и со всем остальным. Локдауны и ковид из той же темы: зажрались люди Насте вам обнуление

Супер, 🙏🏻 благодарю!!

Что?! Вот это информация! Пересмотрю ещё раз, а может и больше, теперь бы это понять и осознать 😁

То есть кайф мы получаем не от победы, а от непосредственного пути к ней!

Гениально ❤

Младший профессор!)))

Жизнь это не победы. Жизнь 99% между победами.

Все мысли материальны 🤗

Так сложно о простом....🤦‍♀️

Я так поняла, что главное не столько цель, сколько процесс

дыр дыр дыр... от такой подачи дофамина 0, а значит информация не влезет в голову сама, надо буквально сидеть и по предложениям разбирать смысл

Очень умно и толково объясняет. Я это понимал и говорил по своему, но здесь научно толково обьяснил 👍🏻 получая не радуйся, кушая не кайфуй от еды, пей не утоляя жажду и т.д. не кайфуй. Желание работа ☝🏻👍🏻👍🏻

Во-о-от оно что! Вот за это спасибо. Это ключ

Немного не в тему: если чувствуешь лень и апатию, то возможно проблема кроется в мышечных спазмах, в зажатых нервах, как было в моем случае, как только мне удалось избавиться от них, я ощутил неимоверную свободу и мотивацию, а только и всего нужно было пройти курс оздоровительного массажа у хорошего массажиста, что на следующий день я проснулся свежим, а до этого страдал около 3-х лет, не понимая, в чем же заключается проблема, очень жалко потерянного времени, а ведь это 1/10 моей жизни

В философии в институтах давно говорили что путь к цели всегда слаще самой цели))

Крутой инсайт

Благодарю 🙏

Очень признательна

Да это интересно и полезно каждому человеку. Спасибо каналу за подбор очень полезной информации. Конечно наука - это хорошо, хочется добавить, информации, как бы подкинуть в пресную картошку или кашку масла, если вы не против. Да, надо дозировать Дофамин,что бы чуствовать себе хорошо и конечно использовать с толком, лудше всего с самого утра - как сказал - нейробиолог!!! Но как прожить весь день?! И как жить тем, у кого малых или очень малых дозах вирабативается Дофамин?! В конечном итоги "додать масла у картошку или кашку" - это значит, что всегда надо стремится до того, что бы создавать больше Дофамина, тогда можна будить использовать больше Дофамина, больше радости, больше щастя, качествинее жизьнь... Если мотивация, цель и конечная суть-истина "пьедестал"- это истащение и как бы и есть смисл жизни, то надо искать исток Дофамина. Надеюсь увидить другую часть на эту тему - что то вроде как восполнить и повисеть уровинь Дофамина!!! Спасибо. P.S. Может быть это для науки еще сложно или скрито, но думаю что то уже есть и что то можно на 5-10 минут видео мотивации уже что то придумать на эту тему. Еще раз спасибо, жду продолжение этой темы.

Спасибо очень интересно но нихрена не понятно 🙉

Абсолютно согласна

благодарю:)

Я как понял, что если дофамин секретируется на пустом месте, без прилагаемых усилий, то организм к этом привыкает, превращаясь в заядлого сибарита. Посыл в том, чтобы уметь некоторое время жить без супранормальной стимуляции - найти баланс между болью и удовольствием. Будет скука, да, но она же и рождает в конечном счёте действие - когда приходит ясное осознание, что чего-то не хватает, то начинается работа по поиску ответа. Иной другой может эту боль просто снова заглушить дофамином.

прекрасный выброс ненависти в кровь! 100 рублей на мечту, посмотрите это!!!

Интересно и понятно.

Я решил купить себе нормальную тачку и почувствовал радость жизни за последние несколько лет) После 5 летнего периода езды на ведрах. Теперь понимаю почему в молодости я был счастливым, когда ездил на Ауди

как я поняла, предвкушение дает нам дофамин безостановочно, а вот достигнутая цель и награда - это остановка подачи дофамина. то есть дофамин как толкающая сила, а не награда. И лучше особо не праздновать, чтобы мозг не понял, что мы закончили и не прекратил подачу дофамина. Ну или иметь бОльшую цель и переключаться на нее, чтобы мозг думал - вот это мы сделали, но это еще не конец.

А может кто-нибудь резюмировать? Я вроде от части понял, но все равно как-то не закрепились детальки

В древнем мире, когда царь заезжал в побежденный город, возле него была клетка с рабом, который шептал ему на ухо: - "Все победы проходящие..."

Гармония гармония гармония - божественное состояние

Поэтому и говорили всегда,что участие круче победы.

Благодарю

Чел, благодарен тебе за перевод, но, пожалуйста, сделай что бы больше понятно было, что говорит человек

Ожидание радости уменьшает саму радость. ( Кодекс чести японских самураев)

простой пример выше сказанного - вспомните почему мы любим среду(маленькую пятницу) ?

если кратко, если организм хочет потупить, пусть потупит немного, иначе перегоришь

КРУТО

а если в двух словах.. кто то может обьяснить суть этого всего?? перевод материала с иного языка, сделал свою работу --не совсем понятно к сожалению..

Настолько монотонно бубнит , что недосмотрел

Верь в хорошее и оно создаться!

Слава Роду 💪

Спасибо

Хвалу и клевету приемли равнодушно...вот оно что

круто. тьо что искал

Толи перевод такой, толи рассказчик мудрит, иногда мысль обрывается и становится непонятно, что он хочет сказать. Но вот с адреналином точно не верно, адреналин и норадреналин - не одно и то же, норадреналин получается при распаде дофамина в мозге, а адреналин вырабатывается надпочечниками, и эффекты вообще по разному ощущаются.

Would be nice to give the original link in description.

Оч круто

Благодарю- крутой анализ...

Закон сохранения энергии.Говоря простым языком

спасибо! это было взрыв мозга! Илья что с озвучкой? твоя подача где? верни ))

Неа, для меня важен смысл. Смысл и есть мотиватор. Если есть ради чего горы воротить, то буду их воротить. А если смысла нет, то залипаешь в соцсетях и пр. Недавно услышал вывод тоже нейропсихолога, что надо искать в жизни не счастья, а смыслы и тогда жизнь будет счастливой. Вот ищу свои смыслы.

Чё то как обычно куча слов но ничего не понятно! С дивана то как встать?

Жизнь состоит из подъемов и падений. я сравниваю жизнь с боксом. жизнь будет бить всегда. но ты можешь научится уворачиваться , а потом и давать сдачу.просто надо себя заставлять ,когда лень , а иногда давать отдыхать.

Самое запутанное видео про дофамин, которое я когда либо видела.

Напишите, пожалуйста, ссылку на оригинал видео

Кто знает, скиньте ссылку на оригинальный источник, пожалуйста 🙏

О, Андрюха Губерман...

Лень и апатия это меняется душа в теле

Путь делает нас счастливыми, а не цель! фильм "Мирный воин"