Жду рекорд в жиме лёжа на соревнованиях.

Фитнес и пауэрлифтинг в 40+ | Дмитрий Михайлов

Подписаться 384

50% 1

Тренер по силовой подготовке.
Онлайн сопровождение до вашей цели.
Разбор техники, программ тренировок. Скинуть или набрать вес, разбор питания и добавок.
Рутуб
rutube.ru/chan...
ЯндексДзен
dzen.ru/dmitry...
Ютуб
/ @dmitry-mixaylov
Телеграмм
t.me/dmitry_mi...
Вконтакте
id2558265
Инстограмм www.instagram....
Сайт
dmitry-mixaylo...
#fitness #фитнес #спорт #powerlifting #deadlift #sports #benchpress #squat #бодибилдинг #жимлежа

Опубликовано:

16 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 19

@АртурФахразиев 14 дней назад

Добрый вечер, использую фирму jetas магнезию, пока нареканий нет хватает надолго

@dmitry-mixaylov 14 дней назад

@@АртурФахразиев Приветствую вас, благодарю. Посмотрю такой вариант.

@user-rz2og3et1g 14 дней назад

Добрый день. Тянул на сухой две недели назад, пробовал, еду в Питер 7 сентября в трешке. При чем за два месяца сузил хват, как раз на гладкой поверхности полностью, гриф Юстил. Вес 230 с/в 77-78.держит нормально, хватает поднять на раз, на два уже съезжает потихоньку.

@dmitry-mixaylov 14 дней назад

@@user-rz2og3et1gПриветствую, благодарю, да больше чем на 1 с более узким хватом всегда так будет. И часто ещё при узком хвате будет дотяг страдать.

@user-rz2og3et1g 14 дней назад

@@dmitry-mixaylov я перешёл из классики с разнохватом всвязи с травмой плеча и бицепса, грыжа позвоночная. Начал в сумо, год перестраивался и вставлять корпус не мог, даже падал назад, с весны перешёл на полу сумо и стопы поставил более устойчиво. А хват сузил потому что кисти шли по бёдрам и это затрудняло подъём. Всё равно чего то ищу, остановиться не могу, хотя мне 54 года.

@dmitry-mixaylov 14 дней назад

@@user-rz2og3et1g по магнезии ещё вопрос. Гриф затерали? Или только руки и все?

@user-rz2og3et1g 14 дней назад

@@dmitry-mixaylov только руки, всё приблизил к выходу на помост, ну а потом на этом грифе середина очень гладкая, она не матовая, а блестит и что то втирать нет смысла. Но опять же у нас огромная разница в поднятых кг. Пока могу сказать что и 240 хват выдержит, а дальше не знаю.

@dmitry-mixaylov 14 дней назад

@@user-rz2og3et1g спасибо за информацию, опробую. Да от веса давление выше, надо будет проверить.

@user-rx9cc9it5c 14 дней назад

А когда у Вас будут соревнования?

@dmitry-mixaylov 14 дней назад

@@user-rx9cc9it5cПриветствую, в октябре 20 числа.

@dmitry-mixaylov 14 дней назад

Тренер по силовой подготовке. Онлайн сопровождение до вашей цели. Разбор техники, программ тренировок. Скинуть или набрать вес, разбор питания и добавок. Рутуб rutube.ru/channel/24571697 ЯндексДзен dzen.ru/dmitrymixaylov Ютуб youtube.com/@dmitry-mixaylov?si=VUC2__6bnBE1jaX4 Телеграмм t.me/dmitry_mixaylov_chat Вконтакте vk.com/id2558265 Инстограмм instagram.com/dmitry_mixaylov?igsh=ZHJmOHRvZG1uYTZh Сайт dmitry-mixaylov.com/ #fitness #фитнес #спорт #powerlifting #deadlift #sports #benchpress #squat #бодибилдинг #жимлежа

@Артёмиус-к2е 14 дней назад

Ошибка в названии, дружище. Спасибо за видос !

@Артёмиус-к2е 14 дней назад

На картинке превью

@dmitry-mixaylov 14 дней назад

@@Артёмиус-к2еприветствую, спасибо, ничего бывает) чуть ошибся дизайнер.

@Артёмиус-к2е 14 дней назад

@@dmitry-mixaylov вообще ничего страшного. Главное содержание.

@dmitry-mixaylov 14 дней назад

@@Артёмиус-к2е благодарю!

@ДенисЛяпин-ф8о 13 дней назад

Такое ощущение что для тебя что 105 что 167 одинаково)

@dmitry-mixaylov 13 дней назад

@@ДенисЛяпин-ф8оПриветствую, на разминке всегда как будто тяжелее идет) разминаешься мин по 20-30 и все равно как будто не размялся, когда начинаешь жать. Ближе к основным подходам уже более менее идёт. А так над скоростью ещё нужно работать.