Программа семинара следующая:
1. Жир как ткань
- Гормоны "накопители" и гормоны "разрушители"
- Гены, регулирующие количество отложений и их полиморфизм
2. Что мы понимаем под жиросжиганием?
- Почему одни поправляются легче других
- Хорошие и плохие калории - так ли это на самом деле?
- Механизмы, ведущие к накоплению жировой ткани и способы их контроля
3. Обеспечение энергией разных видов физической нагрузки
- Можно ли использовать энергию жиров во время физнагрузок?
- Кардио: да или нет для жиросжигания
4. Алгоритмы смещения метаболизма в сторону уменьшения жировых запасов
- Что сначала: диета или нагрузки
- Похудение и жиросжигание - одно и то же?
- Возраст и сжигание жира - всё ли одинаково просто
5. Выводы: кому, для чего и как?
servicediet.com/
Здоровое питание №1 с доставкой в г. Киев
Мы в Вконтакте:
official...
Мы в Фейсбук:
/ timeline
Мы в Инстаграм:
/ yds.inf
Мы в Твиттере:
/ ydservice
29 сен 2024
