Жуткая история диет - самого большого обмана в истории человечества 

Поддержать создание новых видео рублём можно тут pay.cloudtips.ru/p/6fedc4d4 И жду вас в своём телеграм-канале ❤ t.me/mashachut А почему диеты не работают, я подробно рассказывала в этом видео ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9kClJHoSprk.html

После каждого видео я безумно рад, что нашел твой канал, какие же они шикарные. Не понимаю почему так мало подписчиков, такой качественный контент заслуживает миллионов зрителей! Спасибо, что снимаешь)) с момента про христианство смеялся в голос вместе с тобой 😅🔥✨

Диета от Маши: 1. 3 раза в день перед приемами пищи любим себя 2. Слушаем свое тело и едим то, что оно нам говорит 3. Продолжаем диету до тех пор, пока не почувствуем, что мы красивые без навязанных стандартов

даже с весом 42 кг рекламам и журналам удалось меня убедить, что животик это признак ожирения. мне было 17.. я села на голодовку. работая в кфс это было сложно хд. а потом на 1ю зп я решила купить весы, чтобы отслеживать своё похудение... вот тогда я и узнала, что вешу 42 кг.

"...калораж питания средневековых монахов составлял 5000..." Да, есть такие исследования. Там тонкость вот в чем. Есть записи о конкретных нормах выдачи продуктов в монастырях: там что-то вреде "на каждого брата в день 2 яйца, 3 селедки, половина хлеба и пинта пива". (Пиво нормировалось, бекон ежедневным продуктом не был и быть не мог - вы взгляните на календарь постов, а ведь в некоторые посты даже растительные жиры строго ограничивались.) Как можно догадаться, на 5000 ккал в сутки такие нормы вроде не тянут. Но кроме того, есть приходно-расходные книги, в которых написано, сколько и каких продуктов ушло реально - за неделю, за месяц, за год. И вот когда сегодняшние исследователи делят этот расход на число братий в данном монастыре - вот тут-то и возникают фантастические нормы и в 5000, и в 6000, а бывает, что и в 10000 ккал в сутки, что уже просто физиологически невозможно, если мы не говорим о стероидных бодибилдерах. В чем же тут дело? Ну во-первых, аббат питался за особым столом, и там могло быть... всякое интересное. Но много ли он съест один, спросите вы? - А он не один. У него, во-первых, штат прислуги не меньше, чем у светского аристократа, и эта прислуга так или иначе кормится с его стола. А во-вторых, у него постоянно гости! И чем влиятельнее монастырь, тем серьезнее гости, вплоть до короля со свитой, и тем достойнее надо их принять. Причем на гостей вообще не распространяются уставные правила, и более того, гостей даже можно кормить скоромным в пост, потому что они путешествуют. Ну и еще потому, что они вооружены, вспыльчивы и мстительны, а аббату от них наверняка что-то нужно - не сейчас, так в будущем... Так что эти 5000-6000 ккал на брата - это классическая "средняя по больнице". В реальности голодные крестьяне, конечно, рассказывали байки про обжирающихся и упивающихся пивом монахов, но что-то нет таких рассказов от самих рядовых монахов. Плюс ко всему этому - а мы уверены в кристалльной честности брата-келаря? Ну того, кто как раз и вел записи о приходе-расходе продуктов, и, кстати, среди рядовых монахов мог быть одним из немногих, кто обучен грамоте и счету? Монастырь, как правило, был самым богатым собственником в своей округе. А вокруг - голодные деревни. Можем ли мы быть уверены, что брат келарь и его подельник повар не продавали продовольствие налево? Его могли не проверять годами (аббат, что ли, будет этими низкими подсчетами заниматься, когда у него очередной проезжий аристократ в гостях?). Если даже его ловили за руку - скандала не устраивали, никаких записей не оставляли, светскому суду вора ни в коем случае не отдавали: это дело внутреннее, реноме монастыря надо непременно сохранять и сор из избы не выметать. Это хорошо описано у Умберто Эко в "Имени Розы": аббат пытается не выпустить за стены монастыря даже информацию о серии убийств. Кстати, там же описано, как монах-прислужник келаря, имеющий доступ к продуктам, покупает сексуальные услуги деревенской девушки за бычье сердце. Эко очень хорошо представлял себе реальный быт средневековых монастырей. Но толстыми монахи позднего средневековья, по-видимому, и правда были. Раннего - не факт: те сами землю пахали, целину поднимали и сами свои монастыри строили, а питались куда как скромнее, потому что ни собственного громадного хозяйства еще не имели, ни крестьян, чтобы их эксплуатировать. Но позднесредневековые монахи были толстыми прежде всего потому, что питались нездорово: всё-таки там были постоянные ограничения по белку, много углеводов (хлеб, каша), много пива, мало движения (в позднем средневековье монахи уже не столько пашут, сколько переписывают книги, занимаются наукой, преподают в монастырских школах или ухаживают за больными в больницах, ходят в город проповедовать и просить милостыню. Пашут, строят, ухаживают за монастырским скотом в основном крестьяне.)

- Мы разрушим твою самооценку, а потом пообещаем вернуть своими способами...

Про десятилетнюю девочку прям в сердечко ( У нас в семье все очень стройные и легко теряющие вес. Я уже долгое время борюсь с постоянным непроизвольным снижением веса из-за недобора калорий. У меня сестрёнке 7! Но она все равно думает о том, что она толстая и ей нужно на диету. Мне очень больно это слышать... ее очень тяжело накормить, у нее косточки торчат, но она все равно неосознанно отказывается от пищи. Это ужасная культура диет, которая представляет опасность для всех групп населения, в том числе таких уязвимых...

Я думала что я толстая с 6 лет, и боролась со своим телом именно с 6летнего возраста, думая, что я толстая и подо мной все валится..помню даже мне предлагали покататься в машине (такие детские, на управлении) и я очень хотела покататься, но я так боялась, что она подо мной сломается и все будут надо мной смеяться( мне так жаль себя прошлую..(на тот момент мне было 8-9лет)

Маша, расскажите, пожалуйста, как придумали целлюлит и навязали нам эту "проблему" с целью заработка. Вы умничка! Спасибо за канал.

спасибо тебе, твои видео помогают мне справляться с депрессивным эпизодом и булимией, ты чудо💔

Сижу смотрю видео про диеты с (не скажу,что РПП, потому что не диагностировано и думаю симптомов хватит на какую-то совсем начальную стадию ) симптомами РПП. Запретите вообще говорить про диеты, вес и тд рядом с детьми. Чел в 6 думал, что надо бы поменьше сладкого есть (при том, что и так ел его редко), а в 8 начал «действовать» кардио,голодовки… В ВОСЕМЬ!!! Это пи&дец, товарищи😶 я, когда даже в гаджете сидела делала это стоя, ела стоя, когда представлялась возможность (я недавно узнала, что так рппшники в больницах делают,когда им ограничивают двигательную активность) и даже чай с сахаром пить перестала, и из супа масло вылавливала, пила воду, когда чувствовала голод и после каждой конфетки делала «зарядочки». Потом с голоду обжиралась всем,что под руку попадается😐 Потом из-за этого по новой, но теперь уже с мыслями,что я провинилась и из-за этого надо еще сильней следить за собой. И закончилось это все только от того, что я узнала, что таким образом я посажу желудок и тогда буду набирать от любой крошки. Когда мне бабушка говорит, что я похудела, а год назад «у тебя такая жопень была, мне сказать просто неловко было» желание треснуть в табло 🤬

Супер видио. Я сама пострадала от этого в юности. Я была номальной, но из-за культа тощих считала себя толстой и некрасивой. А сейчас я реально потолстела, у меня ожирение. Я худею с эндокринологом. И глядя на свои фото удивляюсь ну как я могла думать, что я толстая.

Моя любимая тема. Это сарказм. Мне 65, я родилась … полной - четыре с половиной килограмма. всю жизнь порывалась похудеть. В 48 лет был последний раз… диеты не было, было исключение сахара, масла, жира, теста… за два месяца похудела на 10 кг, и… у меня случился преждевременный климакс, оп ля… врач сказала, что это из-за похудения, для организма 10 кг за два месяца это стресс. Вес через какой-то время вернулся. А месячные нет. Короче, каким ты родился, таким и будь. Да, излишний вес это диабет и прочие «прелести», поэтому разумно надо питаться, но без фанатизма и диет.

Как всегда великолепно! Хочу постоянную рубрику "Машины христианские рассказы")

меня за худобу всю жизнь буллят, хотя я не сижу на диете , сама по себе такая, пытаюсь набрать не выходит ничерта, есть и те кто буллит за худое тело. Есть норма где ты не худой и не толстый, вот такие сейчас стандарты.

Хочу добавить, что Гиппократ это не один человек, а целая семья людей или даже Клан людей с различными родственными связями, которые на протяжении многих поколений занимались искусством медицины. В том числе женщины в этой семье занимались акушерством, насколько мне известно и были по-всякому вовлечены в семейный бизнес, явно имея чуть больше прав, чем другие среднестатистические женщины их социального положения, хотя конечно не равные права к сожалению.. Так вот по поводу речных рыб. Во втором уже ролике мне эти рыбы покоя не дают😂 И в 21 веке речная рыба более опасна в эпидемиологическом плане, поскольку именно речные рыбы вовлечены в жизненные циклы всяческих паразитов-червей которые опасны для человека и домашних животных. В морских рыбах так же есть черви, но они эволюционно не способны навредить человеку. И возможно Гиппократы подметили эту связь между потреблением речной рыбы и плохим самочувствием, но не понимали, что это саязано с паразитами. А может понимали, но не написали или написали но мв до этого места не дочитали или этот источник утерян. Во времена Гиппократов не было столько тяжелых металов в океане и столтко муссора и конечно однозначно морская рыба была полезнее речной. Еще морская рыба по нутриентам полезнее при прочих равных конечно, если не вдаваться в то, что в них есть антивитамины, гистаминоподобные вещества, если их есть в сыром виде, что с речной рыбой делать точно нельзя, а значит нельзя сравнить. В целом для своего времени не самая глупая идея не есть речную рыбу. Я вот речную рыбу не ем, отчасти по этим причинам, отчасти из-за специфических вкусовых качеств и места, где я выросла и это было не принято. Даже сейчас существуют целые народы которые речную рыбу не едят или не ели в средневековье, как испанцы. В целом эти гиппократы были людьми наблюдателтными и любопытными и много чего интересного замечали, конечно и ошибались тоже, но это были логичные размышления приводящие к не всегда поавильным мнениям тк не не было опредеоенных знаний еще.

Я лично не стану заниматься всякими диетами и слишком сильными физ.нагрузками потому что вот кто то так сказал. Я это буду делать только из-за своего здоровья (если оно вдруг упадёт в качестве)

Я не понимаю конца, что значит "прими себя и живи так"? Избыточная масса тела и уж тем более ожирение это бедствие для человека, это холестерин, давление, больные поджелудочная, почки, суставы и т.д. Сахарный диабет, СПКЯ, катаракта, инфаркты и инсульты... Ожирение одно из факторов экономической нагрузки для стран, в США это одно из чудовищных проблем, приводящих к инвалидизации населения и причина огромных трат страховых компаний. И единственное что может это исправить это правильная культура питания. Похудеть без соблюдения определенных правил питания - невозможно. И что вы предлагаете? Продолжать человеку быть больным и мучаться, но "принять" это? Понятное дело, быть доской с 45 кг при росте 170 см это абсолютно ненормально, но это тоже такая же проблема для здоровья, как и лишний вес, уже мало кто в мире к подобному призывает. Поэтому к смотрящим - то что вы выслушали, это неправильно, быть счастливым, но больным, вы не сможете. Лишний вес - это ненормально, и его надо лечить.

Маша, спасибо за твои видео! Мне нравится, как ты легко и с юмором раскрываешь важные и серьезные темы. Если бы не твоя подача, эту информацию было бы невыносимо тяжело и грустно воспринимать Рада, что рекомендации подкинули твой канал ❤

Совершенно не согласна с автором ролика. Похудение на 20 кг. принесло мне гармонию и счастье. Быть толстой - тяжело физически. Это так же очень дорого по деньгам. Толстость серьезно подорвала мое здоровье.

А сам то Поль Пуарэ не отличался идеальной фигурой

Скорость воспроизведения речи - шикарная! СДВГшники поймут🥃 Интересный канал и позитивная подача 🤌

Спасибо за видео, очень интересно было послушать что-то на такую тематику! Фон и макияж выглядят чудесно❤️

Очень интересно! А ещё это видео, возможно, подтверждает что у Вас РПП уже в ремиссии, что не может не радовать🤗 Поэтому, когда люди ругают остальных за то, что они выглядят как обычные люди, я понимаю, насколько узок у них кругозор. Кстати, было бы неплохо к этому видео добавить дисклеймер, что Вы не имеете в виду крайние степени ожирения, которые напрямую влияют на качество жизни) это и так понятно, но мало ли.

Все конечно прекрасно, но если вес начинает негативно влиять на здоровье, если из-за живота не можешь зашнуровать кросовки, если одышка не толкьо когда бежишь - успокоиться и говорить себе, что все прекрасно - не то, что сделает тебе лучше

Спасибо вам за такое тёплое видео! Узнала много нового, история про похудение амфетамином - это конечно полнейшая жуть. Всё-таки очень рада, что медленно, но верно идеалом тела становится счастливое тело (странно сформулировала наверное, но думаю понятно). Про "христианские рассказы" посмеялась, идеальная оговорка, жду открытия воскресной школы с том ямом и тёплыми завтраками. А вообще, проголодалась я что-то от этого видео (описания диеты Генриха Восьмого описаны слишком всусно, но за неимением позолоты съем сырник)

Я много лет комплексовала из-за своих икр и ляшек. И перестала этого делать, когда увидела девушку с шикарными бёдрами и она этим гордилась. Теперь я горжусь своими ногами

у меня генетика очень худой. только в 40+ стала нормальной. и переживаю за дочь, которая уже в свои 16 лет смотрит на меня с удивлением, т.к.её размер одежды больше, чем мой. Пытаюсь понять что с этим делать

Если бы всё было так просто, а вы знаете, что от лишнего веса много различных заболеваний, например, гипертония, жировой гепатоз печени, да и просто болят суставы от постоянной нагрузки! Возможно лет до 30-ти вы ещё как то отбегаете, но после 30, получите весь букет выше перечисленного. А вы знаете что от гипертонии ваши шансы на инсульт или инфаркт, резко повышается, а от жирового гепатоза, развивается фиброз печени, который на последних стадиях перетекает в сыроз печени, который является так же смертельным заболеванием и кстати очень мучительным! А опасность перечисленных заболеваний печени заключается в том, что они проходят бессимптомно, то есть, вы даже знать не будете что фиброз у вас есть. Зачастую люди узнают о сырозе уже на последних стадиях, когда уже помочь больному невозможно!😢

А мне надо похудеть. Не красоты для.для здоровья- мои суставы плачут.а после ковида и сердечко тахикардией мучается.как бывшая спортсменка и проф.танцовщица могу сказать,что таскать шишние 20 кг- пытка.из- за рахикардии грузить себя физухой как раньше уже не могу.поэтому выход в опганизации питаниия.подсчет калорий и прочее.....но это лично мой опыт.

Для нормальной жизни нужно научиться разделять похудение для красоты и похудение для здоровья. Худеть ради того что б тебя кто-то признал - глупо, а вот худеть ради того, что бы не откинуться от инсульта, инфаркта, переломов, ночного апноэ и еще кучи других сопутствующих ожирению проблем - очень даже разумно. худеть только за счет ограничений - путь в никуда. когда врач говорит о том, что имеется лишний вес - зачастую(не могу утверждать за всех врачей) они исходят из очень щадящих параметров : мне, при росте 160 и весе 60 говорили, что все ок, хотя у меня уже тогда была и отдышка, и малая мобильность суставов, ну я и продолжила обжираться до 80ти. Всю жизнь я хотела похудеть, что бы избавиться от ощущения, что людям дискомфортно рядом со мной из-за моих объемов, но по-настоящему я начала действовать тогда, когда поняла, что не хочу иметь весь перечень болячек толстых людей, боли в суставах, отдышки, вечной потливости и скованности во всех движениях мне хватило.

Прошел уже год с момента выхода видео, однако я посмотрела не так давно и даже надеюсь, что когда-нибудь Маша прочитает этот коммент 😅 Самое полезное видео об интуитивном питании в моей жизни (я смотрела МНОГО 😐). И от всех предыдущих диетологов/инфлюенсеров подтекстом шло послание «эта схема поможет похудеть!», что не помогало воспринимать ИП всерьез, как что-то реально важное просто для комфортной жизни… Только после этого видео у меня в голове что-то перещелкнуло, и я вот уже вторую неделю совершаю успехи в направлении нормального питания (у меня даже вкусовые предпочтения начали меняться, ну шок). И это правда сложно - постоянно прислушиваться к сигналам организма, которые игнорировались годами… Но с каждым днем реально всё проще! И ещё приятный и крайне неожиданный бонус: я почти всегда заедала тревогу, а как только перестала - тревога уменьшилась в разы… Может, я просто сломала своей психике какой-то важный паттерн для производства тревоги)) Энивей, спасибо огромное, выпуск просто невероятный ❤️❤️

Очень познавательное видео, спасибо большое! Поняла, что не зря в свое время послала куда подальше эти диеты)

Один известный блогер постоянно буллит полных людей. Его любимое выражение "хлеборезку закрой!" , и его аудитория это поддерживает. Он постоянно повторяет, что толстым быть нездорОво и неистетично, и по его мнению, никто себя не принимает в своём теле, все хотят быть красивыми, то есть худыми. Я с ним не согласна, а он , как инфлюэнсер должен быть ответственным , за то, что проецирует. Грустно, что он такой не один😢.

Я всегда была худой, с генетикой мне повезло. Рост 170 вес 55 и так было долго пока я не пошла в институт. На последних курсах я весила 65-70 кг. Как пошла работать стала весит 75 и взяла свой вес в руки. Я просто перестала есть булки каждый день. Стала есть меньше фаст фуда. За год сбросила до 65-68 (зависет от цикла). С учетом того что я не занималась и не сидела на жестких диетах считаю это победой). Я просто отказываюсь от большого количества вредной еды. хотя у меня отношения с едой всегда были странные. Я часто ипросто не хочу усть, нет чувства голода и так с подроскогого времени. У врачей все просто "похудеть хочешь? нет? значит не РПП"

Вешу около 60 кг с ростом чуть больше 160 в 15 лет. Обрела комплексы лет в 12-13: неумный одноклассник прокомментировал мою фигуру, когда я была в болоневых штанах(была зима). Тогда я стала чувствовать себя какой-то не такой и постоянно сравнивать себя с другими, более стройными и худыми девушками. У меня от природы пышные бёдра, попа и, скорее всего, не от природы, а от моей нелюбви к активностям пухлые ляшки. Шли годы и это всё, что я пыталась скрывать, стало сильнее выделяться. Лет в 14 я стала пробовать диеты(на которых держалась меньше недели, ага), интервальное голодание. Пыталась заставить себя заниматься спортом, чтобы стать как те самые подтянутые восточноазиатки из Пинтереста, хотя я ненавидела заставлять себя что-то делать. Нет, меня не буллили из-за веса, фигуры. Семья поддерживала меня, называя красивой и не толстой, но эта неуверенность в себе росла и всё дошло до того, что я стала мечтать о каких-нибудь ротавирусах, чтобы быстро похудеть(у меня были случаи заболевания этой заразой) или чтобы с помощью шифтинга(только не смейтесь) побывать в теле мечты. Я стремилась и, к сожалению, стремлюсь к заветным

я заплакала в конце как же я рада что нашла твой канал спасибо большое за видео

У меня анорексия и была частичная кахексия. В самые "лучшие" времена я весила ~27 кг... При росте 176 см. В те дни я просто не могла нормально встать с кровати, из-за ослабших мышц. Еще у меня был слишком быстрый рост. Из-за этого сердце у меня слабое. Чудо что я выжила. А ведь в тот момент я считала себя жирной... Кстати теперь у меня РПП и это также как и анорексия не лечиться

Маша такая потрясающая! Недавно подруга порекомендовала мне ее канал, за что я ей безмерно благодарна! Смотрю видео и что ни тема - то песня, так интересно и актуально уметь преподносить информацию - это талант! Спасибо за твой труд! Ты прекрасна❤️🥹

Я в сейчас лет поняла, что никогда не была довольна своим телом Ни когда весила 50 и регулярно занималась фитнесом и сидела на строгих безуглеводках, ни сейчас, когда ем, что захочу, тренируюсь 2 раза в неделю и вешу больше 70, ни тем более когда набрала под 90 в ковид Мне всегда казалось, что я толстая, что мне нужно худеть ещё, качаться еще, живот недостаточно плоский для того, чтобы носить кроп топ, что у меня целлюлит и огромные ляжки А сейчас я думаю: да где были мои глаза? Эта гонка за идеальным телом - она бесконечная А кроп топ можно носить с любой фигурой

Мои рефераты в универе не такие аргументированные, как твои видео. Стыдно...

Вы собираете воедино статистику и информацию за целые эпохи. С такой высоты открывается шикарный вид, и можно переоценить многое более объективно. Спасибо!

Не знаю что такое написать, но просто хочу своим комментарием продвигать ваш видеоролик

Блин, ты такая классная! Хочу чтобы про тебя узнали еще больше человек!❤

Спасибо, Вашу грамотную речь очень приятно слушать. По теме хочу добавить, что проблема ожирения в конце 19в-начале 20го веке стала проблемой после того как сахар стал общедоступен. То есть с одной стороны рекомендации врачей, которые подхватывают с другой стороны маркетологи уже превращая это в тренд. И проблема заключается в том, что СМИ и маркетологи искажает реальные медицинские данные, превращая идею о здоровье в идею похудеть любой ценой до некоего стандарта. Следствие этого -фетшейминг, только усугубляет проблему, поскольку ведёт к рпп. Я вижу, что зло не в диетах а именно в идее фетшейминга. Это как сказать, что теперь всем надо пить лекарство от гипотиреоза и рекламировать его. Гипотиреоз - медицинская проблема. Ненависть к себе из-за его наличия или подозрения на него - социальная.

Спасибо за это прекрасное, информативное, нужное видео. Спасибо 😊

им можно было пить 250 мл вина, а про пиво ничего не было сказано, поэтому они пили 4.5 л пива. ору😂

Красивый макияж и шляпа ей очень идёт ❤

надо питаться разнообразно и сбалансированно. и в рамках макроса, к которому привык и тело просит.реально страшный ролик получился.прям,ей и скину.которая развелась.и ничего не ест.уже 2 недели

Вы так сказали, будто фентермин вообще везде запретили, но это далеко не так 🤔 Фентермин до сих пор разрешён во многих странах и спокойно прописывается врачами-диетологами (не только в США). Просто он под контролем и рецептурный. В состав фентермина амфетамин не входит 😑 Просто он схож с ним, при этом никакой эйфории не вызывает. Аппетит блокирует и энергию дает. Врачи спокойно относятся к этому препарату 🤷🏼‍♀️ К слову, в России даже кодеин входит в список наркотических веществ. А в Европу нельзя ввозить тот же Коделак)

Я просто стараюсь питаться сбалансированно и полезно, иногда позволяя вредности. Мой вес сам нормализуется как надо моему телу.

Я безумно благодарна что всю жизнь заставляла себя следить за фигурой, так как у моих родителей предрасположенность к полноте. Во первых я нравлюсь себе на фото, покупаю любую одежду, чувствую себя здоровой и сейчас беременность проходит легко и не болит спина. Я не ограничивала себя в какой то еде, всегда питалась чем хотела и весила нормально, поэтому проблем с витаминами не было. Самок главное : всегда заниматься спортом, вести активный образ жизни, не пить не курить и не есть всё те продукты, где содержится химия и гмо, по сути диеты нет, а все равно худеешь👌

В нашей стране женщинам, по большей части, некогда было худеть. Они страну поднимали снача после революции и Первой мировой, потом после ВОВ.

Блог Маши и ряд других блогеров помогает мне ощущать себя нормальной. Голос адекватности в нашем безумном мире. Спасибо ❤

Есть разные версии насчет палеолитических венер, являются ли они каким-то эталоном и вообще что на самом деле они изображают. В тот период вообще-то нет никаких свдетельств изображееий эстетического характера, изотражали либо культовые объекты (божества и т.п.), либо объекты охоты, так как в этом был магический смысл. Отсюда выводы можете сделать сами) Но точно никто конечно не может сказать, спросить уже не у кого😅

Ахаххахха, официально любимый момент в видео - 18:17

Оп, как Чендлер, жаль что за это время его не стало((

Но ведь снижению веса содействует урезание калорий. Я благодаря диете на гречке сбросила 13 кг 10 лет назад и больше не разносит. Было 24 года, если что

С гармонии внутри начинается здоровье и как следствие стройность, а не наоборот, "чтобы стать счастливой, нужно похудеть". Диеты и всяческие издевательства потому и приживаются, что от нелюбви к себе люди не идут изучать культуру питания, отсюда и ожирение.

ужасно,если так.все мы смертны.если ещё и на трендах заморачиваться...совсем грустно.у меня подружка с рпп на 30 лет меня младше-вас посоветовала.я честно подписалась.и вы-молодец!такую информацию надо доносить!в мою молодость оценки в школе и вузе и сборы на полевые работы-картошку копать-котировалось.никто про внешность вовсе не говорил.

Очень крутое видео, вас так приятно слушать)) но мне кажется стоило упомянуть что есть диеты которых целью не является похудение на пример вегетарианская диета

Ща есть еще более интересная история. А именно препарат, который воздействует на центр вознаграждения. В результате не появляется желания зажрать булочкой стресс, скуку и так далее. Поэтому начинаешь есть столько, сколько требуется, и неизбежно худеешь, если есть лишний вес. Если бросить препарат, естественно всё вернётся. Потому что опять начнётся еда от нечего делать и заедение горя тортиками. Можно обойтись и без него, только нужна очень большая сила воли. Ну или просто стать бодипозитивщиком и не мучаться угрызениями совести, когда ешь тортик целиком после тяжелого дня на работе :) Цена препарата кстати весьма значительная. Неудивительно, что в Дании подавляющее большинство налогов сейчас приносит компания, которая этот препарат производит...

фон роскошьььььь

Диеты помогают только когда ты их держишь а как только перестаешь, вес возвращается

Люблю я бешеную младость, И тесноту, и блеск, и радость, И дам обдуманный наряд; Люблю их ножки; только вряд Найдете вы в России целой Три пары стройных женских ног. Ах! долго я забыть не мог Две ножки... Грустный, охладелый, Я всё их помню, и во сне Они тревожат сердце мне. Наше все. А.С.П. Жирных не любят. Это придумано. Не надо себя любить. Надо идти в спортзал и считать калории.

"Диеты - бред, дающий кратковременный эффект"....смотря какие, смотря зачем. Вот спорт, дефицит/профицит/норма каллорий, соотношение белков, жиров и углеводов в пище - это всё образ жизни, который реально помогает улучшить себя. Угнетать организм неправильными действиями - это плохо. Бездействовать, когда можно стать лучшей версией себя - это просто ужасно. Короче. Не хотите худеть - значит вам не надо это, хотите похудеть - делайте это грамматно.

Я никогда не сидела на диетах, да и не собираюсь Наоборот старалась всё время немного поднабрать, а то совсем что-то мало весила Когда родилась, то весила 4 с лишним кг, а начала подрастать и вес всё меньше. При росте 140 приблизительно я весила 27 (мне было на тот момент лет 9, рёбра было капец как видно) При росте 150 был вес в 36 кг, это мне было уже 12. Хотя при этом у меня вроде и чуточку естественный животик было видно, да и рёбра не торчали. Выглядела прилично, в общем. Но недобор веса это не отменяло. Сейчас при росте 155 вешу где-то 47 и, честно говоря, я своим весом довольна. Я наконец смогла набрать необходимый вес, чтобы он был в пределах нормы. И теперь я не ем двойные порции как раньше ахаха Не знаю как там в будущем будет, но буду не против, если наберу ещё немного веса в пределах нормы. Тем более я люблю слегка пухленьких, они милые Плюс я просто привыкла к более пухленьким. Мне страшно обнимать худышек... У них даже обнять нечего. Я привыкла, что папа, братья, мама, бабушки и дедушка крупнее меня и я использую всю площать рук чтобы обнять, а при обнимании худышек в полтора оборота руки обвиваются и мне немного некомфортно становится.. Возможно из-за того, что всегда была с недобором веса я и люблю пухленьких ребят В конце концов у пухленьких булочек есть, что обнять и вообще мягонькие такие, прям милота ❤

я на вас подписалась.ваши подписчики спросили у меня совета-а вы 4 раза удалили мои ответы по эндокринологии.тут кому польза? ни бабушке(мне),ни девушке(вам),ни вашим подписчикам.я конкретно направила человека сдать анализы на дефицитарность,хома-ир и щитовидку.чтоб человек с СД2 не фигнёй страдал,а починился

простите,я не регулярно вижу ваши видео.и не последовательно.но в одном месте вы меня похвалили,а тут удалили ценную инфу-что людям с полнотой -если есть проблема-надо отправляться к эндокринологу.в каждом случае-разное проверять.ничего не поняла.видимо,бабушкам за пятьдесят(эйджизм)нечего делать на канале молодых.больно и грустно.а вам сил

Есть ли научные статьи или соответствующая литература касательно людей с "лишним весом"? Где бы проводились исследования касательно того, что люди крупного телосложения так же здоровы, как и люди "нормального" телосложения. Буду благодарна, если поделитесь🙏🏼

Я иностранный студент в китае и всё такое . вобшем рада что я худая, но вкусняшками себя не побалуешь. иногда хочется прям обожраться, но незнаю чем ,мороженое и огурцы, сладкая картошка👍.ито не всё мороженое вкусное. дома я очень любила сметану, йогурты, хлеб с маслом и мёдом, колбасу,шеколадки , сыр . здесь это дорогая еда

Так и не понял в чем обман диет, лишние килограммы влияют на позвоночник, хрящи, кости, организму тяжелее его обслуживать. Современная медицина выявлеят статистически значимые параметры человеческого тела, способствующими долгой здоровой жизни. Претензии к диетам можно рассматривать как эксплуатацию страхов с целью наживы продвигая не подтверженные и опасные для здоровья теории похудения. Если честно когда видишь опухшего выше допустимого человека всегда бросается в глаза его определенная бытовая беспомощность. В целом я согласен с тем, что слово диета в наше время носит негативный характер временного ограничения, который не гарантирует сохранения результата после окончания. Твоё тело отражает твой образ жизни, и если ты замечаешь за собой ухудшение, то необходимо менять образ жизни, как в первоначальном смысле этого слова, не на время, а на постоянку.

Я сейчас на диете) как раз из любви к себе: Мой вес мешает мне быть активной, я быстро устаю потому что таскаю лишнюю тяжесть, не могу нормально согнуться чтобы завязать шнурки... Я чувствую себя беременной!

Женщины XX века занимаются домашними делами и слушают по телевизору, как наконец похудеть: 💃 Я в XXI веке занимаюсь домашними делами и слушаю на канале Маши, как наконец перестать худеть: 💀

Суперский канал, золото ютуба!) спасибо за твои ролики!)

Вранье. Поклоняться и символ красоты не одно и то же. Мне Буддизм нравится и чего?

В фильма Тариф на лунный свет есть фраза главной героини: Мое хобби - сжигание жира. Иногда я теряю вес, в другое время я его набираю, так что у меня нет ни минуты свободного времени.

Спасибо за информацию о первом похудевшем, негде не слышал.

Много лишнего веса это плохо, но до сих пор никто не придумал как похудеть просто и здоровым способом. Никто мировую премию за это изобретение не получил.

Очень харизматичная девушка! Вчера случайно попала на канал, после первого видео подписалась и теперь пересматриваю всё с большим удовольствием)

Как так медицинское предписание по здоровому питанию в период реабилитации или во время тяжёлого заболевания превратилось в культ голодания и ограничения

Спасибо, полезно, интересно;) смотрю на вас и хочется развиваться и знать так много

Куда платить? Хочу перестать себя ненавидеть Ахахаха😂

я очень жду, когда этот канал наберёт своц первый миллион подписчиков

Та амфитамин до сих пор в америке применяют . Для учебы а этот раз

Куда переводить 1990 рублей?😂

Главное, что помочь набрать вес никто не предлагает, и мне с недобором веса сыплются предложения с помощью похудеть😐 А ведь полно народу жрет как не в себя и имеет проблемы из-за нехватки подкожного.

3:50 вообще не спать может помочь потому что когда ты спишь ты не голодаешь то есть не становишься голодным

/смотрю видео, нервно попивая чай для похудения/

коментарий ради продвижения, считаю, что такой контент должен быть очень популярен, это бы очень хорошо повлияло бы на мир ❤

Ты очень красивая девушка

Так вот в чем дело! Я не ленивая -я просто нравлюсь себе такая какая я есть!)

Только видео Маши смотрю х1, а не х1.25/1.5, потому что она выдает информацию с нужной моему мозгу и ритму жизни скоростью.

моя 8летняя кузина сказала, что она жирная. я чуть не расплакалась

думала что у меня видос на скорости 1,25 стоит😂❤

Давайте просто хорошо кушать

Почему так мало подписчиков??

Обожаю твои видео) спасибо за труд)

Ю ар зэ бэст бекоз ю ар зэ бэст!!

Оземпиком сейчас травятся