Получите профессию health-коуча в УОМ: clck.ru/3AaEiz
Промокод на 20% для подписчиков канала: S_UMOM
PreventEra - это прогрессивный российский бренд профессиональной линейки продуктов для красоты и здоровья, куда входят нутрицевтики, космецевтика и функциональное питание.
Сайт бренда: preventera.pro/
Промокод на 10% с 1.05 по 31.12.2024 года для подписчиков канала: ЗДОРОВЬЕСУМОМ
Что представляют собой фитонутриенты? Зачем организм вырабатывает свободные радикалы? Как родить здорового ребенка? И почему важно поддерживать микрофлору кишечника? Сегодня с вами я, Ирина Мальцева - биолог, генетик и клинический психолог, и у меня в гостях Владимир Дадали - доктор химических наук, профессор СЗГМУ им И.И. Мечникова в Санкт-Петербурге. Член Международной ассоциации микронутриентологии США. Мы поговорили о важности нутрициологии и пользе фитонутриентов. Приятного просмотра!
Таймкоды:
0:00 - В этом видео
1:59 - Чем занимается наш гость?
4:46 - Кем были изучены фитонутриенты?
6:49 - Почему организм человека вырабатывает свободные радикалы?
12:30 - Чем можно запустить излишние свободнорадикальные процессы?
17:30 - Почему ученые стали исследовать фитонутриенты?
21:35 - Откуда берутся фитонутриенты?
27:17 - Из каких веществ состоит класс фитонутриентов?
30:26 - Фитостеролы
33:24 - Триенолы
35:03 - Где самое высокое содержание витамина С?
36:40 - Насколько женщинам в возрасте важно принимать фитоэстрогены?
41:45 - Трансфер Фактор
46:18 - Почему витамин С не всегда работает, как антиоксидант?
51:09 - Почему лечащим врачам необходимо знать нутрициологию?
53:06 - Микрофлора кишечника: почему она так важна?
58:03 - Советы по питанию от Владимира Дадали
1:00:39 - Источники железа для организмов
1:04:52 - Прием БАДов
1:08:27 - Борьба с гипоксией
1:11:58 - Самый важный химический элемент для человека
1:17:55 - “Хотим быть здоровыми? Надо быть образованными”
1:21:22 - Заключение
#дадали #мальцева #фитонутриенты #уом
По вопросам сотрудничества: healthumomadv@gmail.com
8 июн 2024
