В этом видео мы поговорим о том, как одна простая техника может заставить ваш мозг работать на 100%!
Если вы замечаете, что стали забывать элементарные вещи, такие как дни рождения друзей, место, где оставили ключи или телефон, это может указывать на серьёзные проблемы с памятью и внимательностью. Нельзя оставлять это без внимания.
Почему же ухудшается память? Одна из главных причин - нарушение кровоснабжения мозга. Проблемы с шеей, такие как остеохондроз, напряжение или грыжа, могут значительно влиять на состояние сосудов, питающих мозг. Это, в свою очередь, сказывается на памяти, внимательности, а также на состоянии кожи, зрения и слуха.
Важно помнить, что здоровье мозга также связано с состоянием почек. С точки зрения традиционной китайской медицины, почки играют ключевую роль в работе нервной системы и крепости костей.
С возрастом их "заряд" снижается, что может привести к проблемам с памятью. Поэтому укрепление почек и костей - важный шаг для поддержания здоровья мозга.
В видео вы найдете простые упражнения для улучшения кровоснабжения мозга. Эти упражнения можно выполнять несколько раз в день, не зависимо от того, сидите вы или стоите.
Также мы обсудим, как правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье почек и костей.
Не пропустите важные советы и технику, которая поможет вам улучшить работу мозга и память.
Посмотрите видео до конца и узнайте, как сохранить ясность ума и хорошую память на долгие годы!
***************
Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений.
Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: / @user-mir-zdorovya .
И будьте здоровы!
**************
СТРУКТУРА
00:00 - вступление
01:03 - почему ухудшается память?
02:18 - практика для улучшения кровоснабжения
02:52 - недостаток силы почек
06:07 - питание
07:38 - заключение
***************
🔶 ВКонтакте: zdorovy_i_molody
🟢 Сайт: ozdravii.ru/
🔶Телеграм канал, посвященный нейросетям t.me/HeySeyAI.
🟢 Смотрите другие видео этого автора: • Данила Сусак. Улучшаем...
🔶 Адрес видео: • Забываете важные вещи?...
20 июл 2024
