Зарядка для кистей рук- расслабляет, тонизирует и повышает иммунитет 

Несколько простых упражнений для массажа кистей(ладоней и тыльной стороны). Рекомендуется тем,кто работает на клавиатуре, смотрит в телефоне, режет ножом и вообще часто использует руки. То есть всем
#цигун #здоровье #руки