Вконтакте Антон Алексеев anton_alekseev_vk Телеграм Антон Алексеев t.me/Ant0HAlex Дзен dzen.ru/id/6554ce6b11b02f6338... Реклама и сотрудничество antonalexrekl@yahoo.com
Интернет это как библиотека раньше - когда ищешь информацию тебе тоже не нужны все книжки в библиотеке , а нужна нужная ! Только в интернете искать надо подольше .
Это не секрет, в ютюбе свои правила, он и накручивает, ни чего не вижу в этом плохого. Бесплатные консультации, при чем правильные. Они еще за ролики платят.
Мне 66 лет. Питаюсь 2 раза в день. Завтрак в 12-13 часов, ужин в 19 часов. Днем бывает легкий перекус. Пью горячую воду. Обливаюсь холодной водой утром и вечером. Приседания, конечно. Если хотите иметь здоровое сердце, тренируйте ноги. Сердце и правда перестало покалывать. Еще мы держим коз, а это домашний творог, сыр,ряженка, йогурт. Еще кур держим, а это домашнее вкуснейшее яйцо. Вобщем все замечательно!
Все прдукты от домашних коз считаются премиум класса, + домашние куры и яйца от хи-диетические продукты. Немудрено, что у вас богатырскте здоровье. Живите до 120 лет и дарите людям пример, мотивацию и позитив!!! 👍
@@user-ek1lh9rj7b У меня здоровье не богатырское. Горло часто болело. Летом внук приехал в гости и посоветовал обливаться холодной водой. С июня обливаюсь, горло перестало болеть. Доктора Шишонина слушаю, делаю гимнастику шеи.
Здравствуй сынок! Я смотрю твои передачи из Греции.А главное , что ты простой, искренний и с юмором. Нас не мало, и не все как я, 70летняя!🤗.Остальные моложе, и на много.. Мы прислушивается к твоим словам . Спасибо тебе!!!
Правильно, за зиму набрали килограммы . Мы стараемся делать так как ты показываешь и смеемся одна над другой Но.... получается,не бросай нас,мы благодарны тебе
Клюнула на его упражнения для похудения. После второго дня упражнений перестала болеть спина по утрам. После четвёртого дня все мышцы горят, аж кожа горячая. И при этом совсем не болят. Они сейчас активно сжигают курдюк. Ощущения классные во всем теле. Спасибо, доктор, за здоровье. Похудение оказалось только приятным бонусом
Доктор! Вы лучший юморист и практик!!! Про заднюю ногу слышу у вас не в первый раз, но от смеха просто валяюсь 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 И конечно, же огромная благодарность вашему оператору, как ему удаётся не ржать во время съёмки ролика, это загадка🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Всем позитива и плоских животиков🤗🤗🤗🤣🤣🤣
Доктор Антон, тавтапуҫ! Напомнили эти упражнения. На самом деле упражнения помогают не только сжечь курдючный жир😆, но и поддержать здоровье на долгие года! Благодарю всех чувашских светил за такие открытия!❤
Класс. Читаю комментарии и понимаю, что подписана на Антона, не только за его подачу информации, но и из-за умных настоящих людей на этом сайте. Спасибо всем огромное за юмор и позитив.
Наш самый позитивный доктор Антон, знайте: Вы для нас самый лучший пример! Уверена, что не каждый космонавт находится в такой прекрасссссной форме как Вы ❤
БлагоДарю за упражнения. Работают очень эффективно, т.к. делаю те, что давали раньше и здесь они есть. Два новых попробую добавить к тому комплексу упражнений, что давали к 8 марта❤. Результат уже есть❤❤❤❤
Антон!!! Чудо-чудное! Диво-дивное!! Радость наша. Захлебывается сердечко от благодарности к Вам.❤❤❤. Хочется Вас обнять и поцеловать. Вот что Вы с нами делаете. Низкий поклон за Ваш труд. За юмор и позитив. За знания и здоровье, которое Вы нам дарите. ДАЙ ВАМ БОГ!!!🙏🙏🙏❤❤❤🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Спасибо, Антон!! Я много хожу, гуляю и заметила, что ягодицы не включаются, а очень устаёт именно поясница, плечевой же пояс и спина как замороженные, ну и животик хоть и небольшой, но норовит повиснуть кошелечком. Искала видео, чтоб всю эту красотищу привести в порядок , ничего толкового не нашла, а тут вы все подробно объяснили. Сделала разок, прямо чувствую что теперь при ходьбе работают нужные мышцы, спасибище !!❤ Дай вам бог здоровья! Будем делать!
Спасибо Вам, Дорогой Доктор, за желание помочь народу выглядет стройно! ❤ Обязательно буду упражняться, но самое главное в этом конечно не жить, чтобы есть, а есть, чтобы жить! 😊 Здоровья Вам и спасибо за информацию о наших учёных! !)))) И Вас, Антон, с Днём Космонавтики! ❤Здоровья Вам и Вашим близким! ❤
Класс! Александр в конце стал Семеном!😂 Мне так нрааится подача материала,что я тоже начала с Вами заниматься,я в восторге от позитива и шуток,молодец,всем советую ваш канал,так держать!!!🎉
Люди в Орске брошены!!! В Белгороде что творится!!!А у вас праздники ..Дружки пу развалили ,разворовали космонавтику😁😁😁Какой праздник???😂😂😂Даже взлететь не смогли... Позорище!!!Это не праздник,а траур..
Уважаемый ,доктор ,Антон Владимирович, спасибо Вам огромное ,что не отказываете мне в помощи в таких серьезных вопросах ,очень приятно Вас слушать и повторять за Вами любые упражнения ,кроме очень сложных их бывает и трудно выполнять ,но я стараюсь быть послушной, да 12 апреля это прыжок в космос нашей страны,вот также будем убирать наши недостатки ,везде будем первыми ,постараемся,повторяюсь благодарю Вас очень,буду стараться ,но сомневаюсь что у меня что нибудь получится из этой затеи,я Вам от чистого сердца очень и очень желаю всего самого прекрасного ,удачи во всем благополучия и отличной погоды. ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Антон!Вы замечательный доктор! С вами приятно заниматься!Делаю массаж лица,убираю пока первый подбородок,веселюсь!!!!Здоровья вам и прежнего оптимизма.который вы передаете нам,вашим ученикам,ученицам и в будущем самым здоровым и красивым людям!!Пошла зубы чистить с массажем!😜
Да с праздником Вас Антон Владимирович и Лайк Вам я бы и не один а несколько поставила ну например пятерку , и в жизни у Вас все было прекрасно бы.❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
❤Дай Бог вам Здравия с долгоденствием,как только с мужем ложусь отдохнуть сразу включаю вас,муж всегда со вздохом говорит:-Опять добрейших вечеров включила...и на боковую.😊
Антон, спасибо Вам большое, за то что поделились этими передовыми разработками научного олифо-маслобойного завода! Мы всей семьёй каждый вечер собираемся за столом, и смотрим Ваши замечательные передачи!😊🫶🏼
Хочу добавить. Начал делать упражнения вчера вечером и сразу почувствовал результат. Не только осанка улучшилась, но ноги перестали болеть, не то чтобы болеть- дискомфорт в ногах при ходьбе пропал!!!
Дорогой, Милый Антон ! Огромная Благодарность за Вашу Благотворную, Уникальную Деятельность ! Суббота и воскресенье для большинства - выходные Дни, а Пятницу Вы делаете Праздником для Всех Желающих ! Здоровья, Радости, Благополучия, Любви, Процветания желаю Вам и Вашим Родным !!! ❤❤❤❤❤❤❤
Мне очень нравится ваша подача лёгкая с разъяснениями с юмором, от вас исходит доброта, позитив, искренность, очень приятно вас слушать и появляется доверие к вам, сразу захотелось сделать упражнения, пойду готовится к лету😊 Всех благ вам! ❤
Не только красота спасёт наш бренный мир, но упражнения сквозь смех! Спасибо, доктор за юмор и простые объяснения без медицинских терминов. Спасибо, вам зрители и подписчики канала, за остроумные комментарии. Они тоже помогают худеть! Ибо во время смеха живот тоже напрягается! Ура, товарищи! 🎉😂❤
