Вконтакте Антон Алексеев anton_alekseev_vk Телеграм Антон Алексеев t.me/Ant0HAlex Дзен dzen.ru/id/6554ce6b11b02f6338... Реклама и сотрудничество antonalexrekl@yahoo.com
Интернет это как библиотека раньше - когда ищешь информацию тебе тоже не нужны все книжки в библиотеке , а нужна нужная ! Только в интернете искать надо подольше .
Это не секрет, в ютюбе свои правила, он и накручивает, ни чего не вижу в этом плохого. Бесплатные консультации, при чем правильные. Они еще за ролики платят.
Мне 66 лет. Питаюсь 2 раза в день. Завтрак в 12-13 часов, ужин в 19 часов. Днем бывает легкий перекус. Пью горячую воду. Обливаюсь холодной водой утром и вечером. Приседания, конечно. Если хотите иметь здоровое сердце, тренируйте ноги. Сердце и правда перестало покалывать. Еще мы держим коз, а это домашний творог, сыр,ряженка, йогурт. Еще кур держим, а это домашнее вкуснейшее яйцо. Вобщем все замечательно!
Все прдукты от домашних коз считаются премиум класса, + домашние куры и яйца от хи-диетические продукты. Немудрено, что у вас богатырскте здоровье. Живите до 120 лет и дарите людям пример, мотивацию и позитив!!! 👍
@@user-ek1lh9rj7b У меня здоровье не богатырское. Горло часто болело. Летом внук приехал в гости и посоветовал обливаться холодной водой. С июня обливаюсь, горло перестало болеть. Доктора Шишонина слушаю, делаю гимнастику шеи.
Здравствуй сынок! Я смотрю твои передачи из Греции.А главное , что ты простой, искренний и с юмором. Нас не мало, и не все как я, 70летняя!🤗.Остальные моложе, и на много.. Мы прислушивается к твоим словам . Спасибо тебе!!!
Правильно, за зиму набрали килограммы . Мы стараемся делать так как ты показываешь и смеемся одна над другой Но.... получается,не бросай нас,мы благодарны тебе
Доктор! Вы лучший юморист и практик!!! Про заднюю ногу слышу у вас не в первый раз, но от смеха просто валяюсь 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 И конечно, же огромная благодарность вашему оператору, как ему удаётся не ржать во время съёмки ролика, это загадка🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Всем позитива и плоских животиков🤗🤗🤗🤣🤣🤣
Спасибо, Антон!! Я много хожу, гуляю и заметила, что ягодицы не включаются, а очень устаёт именно поясница, плечевой же пояс и спина как замороженные, ну и животик хоть и небольшой, но норовит повиснуть кошелечком. Искала видео, чтоб всю эту красотищу привести в порядок , ничего толкового не нашла, а тут вы все подробно объяснили. Сделала разок, прямо чувствую что теперь при ходьбе работают нужные мышцы, спасибище !!❤ Дай вам бог здоровья! Будем делать!
Люди в Орске брошены!!! В Белгороде что творится!!!А у вас праздники ..Дружки пу развалили ,разворовали космонавтику😁😁😁Какой праздник???😂😂😂Даже взлететь не смогли... Позорище!!!Это не праздник,а траур..
Доктор Антон, тавтапуҫ! Напомнили эти упражнения. На самом деле упражнения помогают не только сжечь курдючный жир😆, но и поддержать здоровье на долгие года! Благодарю всех чувашских светил за такие открытия!❤
Да с праздником Вас Антон Владимирович и Лайк Вам я бы и не один а несколько поставила ну например пятерку , и в жизни у Вас все было прекрасно бы.❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Не только красота спасёт наш бренный мир, но упражнения сквозь смех! Спасибо, доктор за юмор и простые объяснения без медицинских терминов. Спасибо, вам зрители и подписчики канала, за остроумные комментарии. Они тоже помогают худеть! Ибо во время смеха живот тоже напрягается! Ура, товарищи! 🎉😂❤
Клюнула на его упражнения для похудения. После второго дня упражнений перестала болеть спина по утрам. После четвёртого дня все мышцы горят, аж кожа горячая. И при этом совсем не болят. Они сейчас активно сжигают курдюк. Ощущения классные во всем теле. Спасибо, доктор, за здоровье. Похудение оказалось только приятным бонусом
Наш самый позитивный доктор Антон, знайте: Вы для нас самый лучший пример! Уверена, что не каждый космонавт находится в такой прекрасссссной форме как Вы ❤
Спасибо Вам, Дорогой Доктор, за желание помочь народу выглядет стройно! ❤ Обязательно буду упражняться, но самое главное в этом конечно не жить, чтобы есть, а есть, чтобы жить! 😊 Здоровья Вам и спасибо за информацию о наших учёных! !)))) И Вас, Антон, с Днём Космонавтики! ❤Здоровья Вам и Вашим близким! ❤
Класс! Александр в конце стал Семеном!😂 Мне так нрааится подача материала,что я тоже начала с Вами заниматься,я в восторге от позитива и шуток,молодец,всем советую ваш канал,так держать!!!🎉
БлагоДарю за упражнения. Работают очень эффективно, т.к. делаю те, что давали раньше и здесь они есть. Два новых попробую добавить к тому комплексу упражнений, что давали к 8 марта❤. Результат уже есть❤❤❤❤
Антон!!! Чудо-чудное! Диво-дивное!! Радость наша. Захлебывается сердечко от благодарности к Вам.❤❤❤. Хочется Вас обнять и поцеловать. Вот что Вы с нами делаете. Низкий поклон за Ваш труд. За юмор и позитив. За знания и здоровье, которое Вы нам дарите. ДАЙ ВАМ БОГ!!!🙏🙏🙏❤❤❤🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Класс. Читаю комментарии и понимаю, что подписана на Антона, не только за его подачу информации, но и из-за умных настоящих людей на этом сайте. Спасибо всем огромное за юмор и позитив.
Уважаемый ,доктор ,Антон Владимирович, спасибо Вам огромное ,что не отказываете мне в помощи в таких серьезных вопросах ,очень приятно Вас слушать и повторять за Вами любые упражнения ,кроме очень сложных их бывает и трудно выполнять ,но я стараюсь быть послушной, да 12 апреля это прыжок в космос нашей страны,вот также будем убирать наши недостатки ,везде будем первыми ,постараемся,повторяюсь благодарю Вас очень,буду стараться ,но сомневаюсь что у меня что нибудь получится из этой затеи,я Вам от чистого сердца очень и очень желаю всего самого прекрасного ,удачи во всем благополучия и отличной погоды. ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
сделал как мог, было 115 см замерил и офигел стало 40 см !!! понял, не с той стороны мерил померил правильно, убрал 1 см , ну может неверно мерил , но 0,5 см точно !! Потом понял : не в день космонавтики было дело Но все-таки чудеса ! Спасибо, Антон!!
Антон, спасибо Вам большое, за то что поделились этими передовыми разработками научного олифо-маслобойного завода! Мы всей семьёй каждый вечер собираемся за столом, и смотрим Ваши замечательные передачи!😊🫶🏼
Обожаю вас, ваш подход и юмор!👍😎 Уже только от просмотра ваших видео улучшается настроение и начинаешь себя больше любить по-хорошему! И заботиться о себе через ваши рекомендации и подход👍🙏
❤Дай Бог вам Здравия с долгоденствием,как только с мужем ложусь отдохнуть сразу включаю вас,муж всегда со вздохом говорит:-Опять добрейших вечеров включила...и на боковую.😊
Очень нравится все, в восторге, одно только наводит грусть-знать бы все это раньше, была бы в свои почти семьдесят стройная, как лань😅, но стараюсь, как всегда, надеюсь на позитив и свои косточки, что ещё гнутся, а вообще у меня с детства привычка всегда втягивать живот, и с возрастом вошло в привычку, а научила мама.
