Защитные действия и контратака 

Защитные действия и контратака
Защитные действия должны выполняться по следующему принципу: не защита ради защиты, а как средство активного вмешательства в атакующие действия противника.
инстаграм / aldo_jun1or
инстаграм / maximskryab.
Клуб смешанных единоборств ВЕЛЕС club222...
Клуб смешанных единоборств ММА Панче pancher...